esu tipine kriause 
tik sportuojant pastebejau, kad liemuo isplatejo 
Na, isikeliau ir savo foto esu tipine kriause tik sportuojant pastebejau, kad liemuo isplatejo
esu tipine kriause tik sportuojant pastebejau, kad liemuo isplatejo
QUOTE(tinute84 @ 2014 03 07, 18:25)
Na, isikeliau ir savo foto esu tipine kriause tik sportuojant pastebejau, kad liemuo isplatejo
esu tipine kriause tik sportuojant pastebejau, kad liemuo isplatejo Irgi mazute esi
?Toks standus kunas atrodo 
.O anksciau toks nebuvo liemuo?
Visos cus tokios lieknutes. As jauciuosi kaip ne i ta traukini isedus
QUOTE("Ramune" @ 2014 03 07, 18:51)
Nepergyvenk,visos jau jaunos,be vaiku
.O jei rimtai,nesi tu stambi 
.
Galiu pasakyti, kad per nestuma buvau priaugusi 34 kg bet per puse metu atsikraciau ka buvau priaugusi.... Atsimenu , vienam forume panos diskutavo, kad tureciau atrodyti su 'nudribusia' oda, nes cia per didelis odos isitempimas ir t.t., o as joms aiskinau, kad mano oda labai graziai susitrauke ner nera tikrai ji kabanti , aisku, jos netikejo
bet per puse metu atsikraciau ka buvau priaugusi.... Atsimenu , vienam forume panos diskutavo, kad tureciau atrodyti su 'nudribusia' oda, nes cia per didelis odos isitempimas ir t.t., o as joms aiskinau, kad mano oda labai graziai susitrauke ner nera tikrai ji kabanti , aisku, jos netikejo
QUOTE(tinute84 @ 2014 03 07, 19:53)
Galiu pasakyti, kad per nestuma buvau priaugusi 34 kg bet per puse metu atsikraciau ka buvau priaugusi.... Atsimenu , vienam forume panos diskutavo, kad tureciau atrodyti su 'nudribusia' oda, nes cia per didelis odos isitempimas ir t.t., o as joms aiskinau, kad mano oda labai graziai susitrauke ner nera tikrai ji kabanti , aisku, jos netikejo
bet per puse metu atsikraciau ka buvau priaugusi.... Atsimenu , vienam forume panos diskutavo, kad tureciau atrodyti su 'nudribusia' oda, nes cia per didelis odos isitempimas ir t.t., o as joms aiskinau, kad mano oda labai graziai susitrauke ner nera tikrai ji kabanti , aisku, jos netikejo As 23kg.
,visa gyvenima sveriau 44kg. ,tai toks sokas buvo,bet numeciau beveik visus,truputi pasilikau del moteriskumo .
QUOTE(*Salt* @ 2014 03 07, 20:36)
aha, mazute esu, 165 cm, nors mokyklos laikais buvau 168 cm, vadinasi mazeju i senatve
Aha pastebejau, kad sporto deka pasidariau tokia tvirta- kietoka
liemuo platesnis pasidare jauciu nuo preso 'soniniu' pratimu 
bet nieko tokio
Pasirodysiu dar 
Ieskojau palyginimui senu foto... bet realiai nieko normalaus neradau Tad parodysiu, kuo l. dziaugiuosi (nepatiko man jos)...
Desinej pusej - stagariukai, ne rankos. Deja, bet jos tokios buvo. Ir psio... Daryk ka nori - snipstas Visos bulkutes buvo sueje i sikna, o rankeles nabageles... Nieko gero nebuciau isspaudusi 
Po menesio rezultatai tokie
p.s. rankytes dabar rodausi
Ieskojau palyginimui senu foto... bet realiai nieko normalaus neradau
Tad parodysiu, kuo l. dziaugiuosi (nepatiko man jos)...Desinej pusej - stagariukai, ne rankos. Deja, bet jos tokios buvo. Ir psio... Daryk ka nori - snipstas
Visos bulkutes buvo sueje i sikna, o rankeles nabageles... Nieko gero nebuciau isspaudusi Po menesio rezultatai tokie
p.s. rankytes dabar rodausi
QUOTE(Pumpum @ 2014 03 07, 23:50)
ačiū ačiū Ramune
kas dėl dupcės, normali ta mano dupcė tokia smulki būdama nenorėčiau didžiulio užpakalio, neproporcingai atrodytų. nenukaręs pas mane. o šiuo metu ir netreniruojamas (reikia atpalaiduot achilą, vėlgi dėl stuburo), tai man labai gūt viskas
kas dėl dupcės, normali ta mano dupcė
tokia smulki būdama nenorėčiau didžiulio užpakalio, neproporcingai atrodytų. nenukaręs pas mane. o šiuo metu ir netreniruojamas (reikia atpalaiduot achilą, vėlgi dėl stuburo), tai man labai gūt viskas Ziuriu tu vargsti su tuo stuburu ...
Man siek tiek neaisku dabar del poilsio... Kiek laiko vis tik raumenukam reikia atsigauti po treniruotes?..
Kazkaip nuo senoves buvo kalama i galva, kad kuo dazniau, tuo geriau, geresni rezultatai (ir greitesni), greiciau raumenukas auga, istverme ir bla bla...
Is daug skaitymu susideliojau mintis ir supratau, kad vis tik reikia pailseti bent 1 d. po treniruotes. Gerai,l. gerai galvoju. Ir sportas bus maksimalus, ir nemazai laisvu vakaru per savaite:)
BET, kiek paskaitau bendraminciu forumus, tai.... moterys varo per savaite po 5 k. i treniruotes , ar net kasdien Ale nesigauna jau cia taip su tom pertraukelem.
Tai va ir kilo toks klausimas, kaip cia yra. Ar raumenukus auginant geriau ilsetis? Gal daugiau sporto salej aria zmones, kuriem ir riebaliuku reikia patirpdyti?
Kazkaip nuo senoves buvo kalama i galva, kad kuo dazniau, tuo geriau, geresni rezultatai (ir greitesni), greiciau raumenukas auga, istverme ir bla bla...
Is daug skaitymu susideliojau mintis ir supratau, kad vis tik reikia pailseti bent 1 d. po treniruotes. Gerai,l. gerai galvoju. Ir sportas bus maksimalus, ir nemazai laisvu vakaru per savaite:)
BET, kiek paskaitau bendraminciu forumus, tai.... moterys varo per savaite po 5 k. i treniruotes , ar net kasdien
Ale nesigauna jau cia taip su tom pertraukelem.Tai va ir kilo toks klausimas, kaip cia yra. Ar raumenukus auginant geriau ilsetis? Gal daugiau sporto salej aria zmones, kuriem ir riebaliuku reikia patirpdyti?
