QUOTE(Dusetelle @ 2013 02 07, 09:13)
Na merginos,jau susiemiau su Clean programa.Varau ketvirta diena.Pirmas dvi dienas nepasakyciau,kad valgyt nenorejau,bet vis tiek kazkiek alki apmalsino kapsulytes su sultimis,bei kokteiliu.Galvojau trecia diena bus sunkiausia,nes ketvirtai jau galima suvartoti dvi porcijas kokteilio ir itraukti maista .Bet vakarykste,trecia diena,buvo lengviausia .Nieko kolkas nesportavau,nes mano organizmui ir toks jau sokas gavosi.Pora dienu plaukiojau ir taip. Idomu kaip butu,jei butu sunkus fizinis darbas.Manau,kas laikysis sios programos,patarciau pradeti nuo savaitgalio,kad saves labai neapkrauti fiziniu kruviu.Siandien jau sportuosiu

.
Tiesa,o svoris taip drastiskai nukrito,nes mano svoris virs simto buvo

.Tai skysciai ir visa kita... Buvau pries tai nevalgiusi po sesiu,valgiau tik tris kartus dienoj,bet svoris kaip ozys vietoj stovejo,o cia sita programa mane isjudino is vietos

.
Manau, sportuoti reikėtų, pasirink tai, kas tau patinka. Nebūtina gi žudytis. Lipk laiptais vietoj lifto, ėjimas vietoj autobuso ir panašiai. O moterims tai geriausias sportas - greitas ėjimas po (į) parduotuves
P.S. Gripas jau nugalėtas, aišku, su FL