QUOTE(maskatukas @ 2012 01 26, 14:32)
mano mielos ir fainos mergytes, jei as papasakociau kaip as gyvenu ir ka tegaliu veikti, jus tikrai nustebtumete, kad turiu optimizmo,
nejau manot, kad nusiminimas, depresija, mums pagelbes, nieku gyvu
pradejau daryti mintimis viena pratima-vizualizacija, kad turiu puiku, balta ir labai grazu stubura, nes autoiminines ligos, pagal dvasines nuostatas kyla del imuniteto silpnumo, savo nuomones neturejimo, saves gyliai sirdyje neivertinimo, norejimo patikti kitiems, bet ne pirmiausia sau
bet manau, kad kiekvienas pasirenka savo sveikimo kelia,
taigi tiek tu mano minciu
nesusalkite
maskatukas - Tavo izvalgos tiesiog tobulos

Paskutiniu metu dar pries diagnoze pastebejau savo elgesy sita bruoza labai daznai, mintyse save padlaizune vadinau... Atrodo, kad stengiuosi visiems itikti, kad tik buciau ivertinta... Ir kartu pikta ant saves, nes juk tik mano pacios nuomone turetu man but svarbi, o tuolab - apie mane pacia... Deja, visalaik, kiek save pamenu, man buvo svarbu buti ivertintai kitu, gauti gerus ivertinimus, tik tada imu siek tiek savim pasitiketi... Blogis, reikia kazka su tuo daryti... Kai suzinojau diagnoze, ta vakara, kai mb uzmigo, rasiausi visa sarasa savybiu, del kuriu sau patinku... bet to negana, reikia issiugdyti kazkoki gilumini pajutima, kad nepaisant to, kaip man sekasi, esu vertinga, esu verta laimes ir meiles... Cia reikia padirbeti...
QUOTE(Gelda @ 2012 02 06, 18:48)
Sveikos

Senai cia berasiau, vis ateinu paskaityti, bet dazniausiai snekat apie kokius vit ar papildus o as tokiu nevartoju

Zinojau, kad del endokrinines ligos galiu susirgti kokiu diabetu ar dar kokia kita endokrinine liga, bet niekad nepagalvojau apie tai, kad del skydliaukes tiroidido galiu susirgti zvyneline

Yra gal dar daugiau, kurios susirgo kokia kita autoimunine liga nesusijusia su endokrinologine sistema, ir susirgo butent del skydliaukes patologijos?
Del psoriazes esu ejus ir pas dermatologe dar pries skydliaukes tyrima. Apziurejo, isklause, ir pasake, kad jei tureciau berimu, rasytu zvyneline. Nedideliu berimo elementu turejau ant koju, bet nenorejau labai tu gliukokortikoidu vartot, tai neberodziau... bet esu isitikinus, kad bent lengva forma turiu.
QUOTE(Lucero @ 2012 02 07, 10:37)
labas rytas

o jusu niekas neturite letines slogos arba alergines? kaip mane vargina, ta sloga beveik visus metus...
Del slogos velgi turejau pries metus kitus daug problemu - alergologas tyre, niekam nealergiska buvau, bet vistiek niekaip susitvarkyt negalejau... galiausiai paskyre menesi purkst i nosi gliukokortikoidus... Nuo to laiko kazkaip baigesi tos problemos. Bet hipotirotikes turi polinki tam, kaip ir zvynelinei.
QUOTE(daizad @ 2012 02 07, 22:17)
Labas mielosios

. As taip vadinama naujoke. Noreciau siek tiek informacijos ...Gyvenu ir dirbu uzsienyje,todel sioks toks kalbos barjeras trukdo man visiskai viska suprast apie ta vadinama striuma.

.Pries pora metu sustreikavo sirdele, nukrito labai svoris , prasidejo nuotaiku kaita , nepaaiskinamas nuovargis. Na zinoma kreipiausi gydytojus ...O jau tada mane gyde nuo depresijos, tyre sirdele ir nieko nenustate, zodziu net nezinau kiek ir kokiu vaistu isgeriau , kol pagaliau nustate kad striuma . Pries men mane operavo , iseme didziausia guza kuris spaude traheja ir man kele didziuly diskomforta, taciau kaip supratau visa skydliauke palikta , nes ji kol kas veikia ir man jokiu vaistu gert nenurode. tai dabar kaip ir nesuprantu ...man sunerimt ar ne ? ir kaip daznai reikia darytis pakartotinus tyrimus? Ir dar...Perskaiciau daug jusu komentaru ir neradau , kad kuria is jusu kankintu koju, tiksliau pedu ir ranku iki rieso niezejimas . Tai buna tik naktimis ir trunka apie 1val ...Labai pavargau nuo sito ,,kvailo niezulio,,. Gal kas zinot kas tai?
Visoms jums linkiu geros sveikatos. Ir aciu nuosirdus uz bet kokia informacija
Nezinau, ar tai susije, bet man labai daznai niezti kojas. Nepastoviai, bet ypac nusimovus kojines ar batus nusiavus, kai atpalaiduoju spaudima. Mastau, kad taip gali but del odos sausejimo, kas mum budinga. Dabar, kai taip salta, tai isvis kosmaras - praustis norisi siltam vandeny, drabuziai stori ir trina, tai to apsauginio sluoksnio, rodos visai nelieka... o kremais tepaliotis nelabai megstu, nepatinka riebumo jausmas... Ypac rankos erzina. Labai nemegstu nesvariu ranku pojucio, ir siaip pavadinciau save uzkratu bijancia, tai tikrai daznai plaunu rankas, ir vienintelis kremas, kuris gelbsti yra Neutrogena. Tik kad riebus, patepus reikia ilgokai laukt, kol susigeria, o be to, gan brangus.
QUOTE(Lucero @ 2012 02 08, 11:46)
Labukas

Kur Kotryna dingusi
Sveika

Malonu, kad pasigedai, kazkaip isisukau i mokslus, reikalus, tai ir neberasinejau... Vis dar laukiu kazkokio poveikio is tiroksino, tai stengiuos taip daug apie tai negalvoti, tiesiog kantriai islaukti ta laika. Pirmom savaitem buvo netgi sakyciau, toks atkrytis visu simptomu. Mieguistumas dar paumejo, miegojau po keliolika valandu ir vistiek atsikeldavau pavargus, sportuot nesinorejo eit, nuo to matyt ir bendras raumenu tonusas krito, jauciaus visai tokia isgverus ir nieko verta... asaros cia pat, istisai salta, valgyt tik norisi... Na, bent jau svoris labai smarkiai nekito, mb sake, kad nesiparinciau taip del jo, kad pirma atlikciau mokslus, susireguliuos tiroksinas, o tada jau galesiu ka nors daryt del to, jei dar noresiu

Paskutine savaite jau sakyciau, bent zarnynas geriau pradejo veikt... dabar "didelio" einu bent karta paroj tikrai, kas labai dziugu

O kartais ir pora kartu. Kita vertus, stengiuosi valgyt sveikiau, daugiau darzoviu, vaisiu ypac, tai gali buti ir del to. Sunku kazka daugiau nusprest, norisi is tikro tos energijos daugiau. Nesakau, kad visai blogai, prisiverciu nueit, kur suplanavus, bet vistik nejauciu ypatingo pasitenkinimo netgi pasiekus tuos tiksliukus... Viskas atrodo lyg "per pusle", rodos, gyvenu, bet viska jauciu lyg per kazkokia membrana... Norisi gyvesnei jaustis. Ir tie salciai ziauriai uzkniso... paskutinem dienom isvis rekt norejos, kaip nusibodo ziema... nesveikai! viskas nepatogu, salta, slidu... feeeeeeee..... istisai salta, tai issitraukiau kailinius, o jie stori, sunkus, tai jauciuos kaip mischelino zmogeliukas... ir del sudejimo, tingumo, ir del aprangos - po kelerias kelnes, kojines ir megztinius velkuosi ir vistiek komforto nera... Labai tikiuos, kad pavasaris greiciau ateis - jei ne uz lango, bent sirdutej.
P.S. Noreciau, kad butu kokie tai testukai tth namie tirtis, kaip gliukozei buna gliukomaciai tie - bakst i pirsta ir daugmaz jau gali zinoti... tada nereiktu kelis men laukt, kad issitirtum...
Papildyta:
P.P.S. Pradejau gert rimtai zuvu taukus ir nakvisu alieju - suzinojau, kad yra toks brangus papildas intelektinem funkcijom gerinti, vadinas eye Q, bet jau ziauriai brangus... Tai susizinojau sudeti ir pabandziau "susirinkti" tiek esminiu junginiu kaip - gaunasi trecdaliu pigiau, ziuresim, gal ir suveiks. Nes labai jau sunku prisiverst mokytis, o ir atmintis vis dazniau paveda... O tas papildas rekomenduojamas ir sako, tikrai padeda zmonem su aktyvumo ir demesio sutrikimu, net ir suaugusiems, kai reikia pagerinti atminti ir pan. Tai pamaniau, kad tikrai islosiu

Be zuvu tauku (Jamieson Salmon Oil po tris kaps) ir nakvisu aliejaus (Healthlife 1 kaps) dar pastoviai geriu livol multi vitaminus ir jamieson chroma, nes labai noriu saldumynu. Lauksiu rezultatu po keliu menesiu

Ryt egzas, o mokytis visai nesinori... bet gal kaip nors... vistik po rytojaus viskas turetu nusistoveti labiau, dienotvarke ir maisto bei miego rezimas... Labai laukiu to palengvejimo. Tureciau ir sportuot vel reguliariau imt. Labai pasiilgau vienos treneres treniruociu - po ju visad geriau pasijusdavau

Na, jau greitai

Gero vakarelio, mergaites, raskim bent po viena dalykeli, kuo pasidziaugti per diena