QUOTE(brashke77 @ 2012 02 13, 15:50)
ta prasme, ziurint video, po pilateso prasides joga? nes kol kas nematau atskiro failiuko 
Aciu
Aciu
Taip
Taip
laba mergickos, aciu uz palaikyma
na tiesiog yra blogas periodas tai tikiuosi praeis, nes ziuariai truksta miego...kasdien keliuos nuo 5 ir tik sekmadienis vienintele laisva diena kai galiu ilgiau pamiegot...bet ir tai turiu darbu begale, nuo visos savaites uzsilikusiu
o visa diena pas mane minuciu tikslumu suplanuota, kad mokslai, darbas ir seimyna islaikytu kazkokia pusiausvyra/ balansa... toks jau tas gyvenimas 
tai ta valanda treniruotes sekina ziauriai, bet dziaugiuosi, kad lb retai ja praleidziu kad ji per intensyvi siuo laikotarpiu tai net neabejoju..vakar beje nugara skaudejo, neaisku nuo ko, tai dasidejo prie blogos fizines formos.nors vakar atrode taip sunkiai sekesi, bet siandien raumenys skauda, ko jau seniai nebuvo
Papildyta:
tai va, nelengva ta balansa islaikyt, bet reikia
vakar iki 24 val, taisiaus maista visai savaitei, kad tureciau ka sveiko pietu isidet 
Papildyta:
ar cia tikrai rutrackeri uzdare? senokai ten bebuvau
na tiesiog yra blogas periodas tai tikiuosi praeis, nes ziuariai truksta miego...kasdien keliuos nuo 5 ir tik sekmadienis vienintele laisva diena kai galiu ilgiau pamiegot...bet ir tai turiu darbu begale, nuo visos savaites uzsilikusiu
o visa diena pas mane minuciu tikslumu suplanuota, kad mokslai, darbas ir seimyna islaikytu kazkokia pusiausvyra/ balansa... toks jau tas gyvenimas tai ta valanda treniruotes sekina ziauriai, bet dziaugiuosi, kad lb retai ja praleidziu kad ji per intensyvi siuo laikotarpiu tai net neabejoju..vakar beje nugara skaudejo, neaisku nuo ko, tai dasidejo prie blogos fizines formos.nors vakar atrode taip sunkiai sekesi, bet siandien raumenys skauda, ko jau seniai nebuvo Papildyta:
tai va, nelengva ta balansa islaikyt, bet reikia
vakar iki 24 val, taisiaus maista visai savaitei, kad tureciau ka sveiko pietu isidet Papildyta:
ar cia tikrai rutrackeri uzdare? senokai ten bebuvau
QUOTE(MO @ 2012 02 13, 09:22)
Sveikos,
Sedindriuke,o kas būtent tave stabdo? Gal knygelę kokią parekomenduoti,atsirištų viduj visi nepasitikėjimai ir išlakstytų
turi puikiai "nušlifuotą" potencialą šiai krypčiai 
Sedindriuke,o kas būtent tave stabdo? Gal knygelę kokią parekomenduoti,atsirištų viduj visi nepasitikėjimai ir išlakstytų
turi puikiai "nušlifuotą" potencialą šiai krypčiai kyguciu prasom rekomenduoti
pati skaicius esu Merfio pasamones galia, dabar skaitau ta afisuojama 'The Secret'.... buvo laikiaus tris dienas ..ir paskui kai pakiso koja kazkokios nesamones.. Papildyta:
QUOTE(mandy333 @ 2012 02 13, 16:56)
laba mergickos, aciu uz palaikyma
na tiesiog yra blogas periodas tai tikiuosi praeis, nes ziuariai truksta miego...kasdien keliuos nuo 5 ir tik sekmadienis vienintele laisva diena kai galiu ilgiau pamiegot...bet ir tai turiu darbu begale, nuo visos savaites uzsilikusiu o visa diena pas mane minuciu tikslumu suplanuota, kad mokslai, darbas ir seimyna islaikytu kazkokia pusiausvyra/ balansa... toks jau tas gyvenimas tai ta valanda treniruotes sekina ziauriai, bet dziaugiuosi, kad lb retai ja praleidziu kad ji per intensyvi siuo laikotarpiu tai net neabejoju..vakar beje nugara skaudejo, neaisku nuo ko, tai dasidejo prie blogos fizines formos.nors vakar atrode taip sunkiai sekesi, bet siandien raumenys skauda, ko jau seniai nebuvo
Papildyta:
tai va, nelengva ta balansa islaikyt, bet reikia vakar iki 24 val, taisiaus maista visai savaitei, kad tureciau ka sveiko pietu isidet
Papildyta:
ar cia tikrai rutrackeri uzdare? senokai ten bebuvau
na tiesiog yra blogas periodas tai tikiuosi praeis, nes ziuariai truksta miego...kasdien keliuos nuo 5 ir tik sekmadienis vienintele laisva diena kai galiu ilgiau pamiegot...bet ir tai turiu darbu begale, nuo visos savaites uzsilikusiu
o visa diena pas mane minuciu tikslumu suplanuota, kad mokslai, darbas ir seimyna islaikytu kazkokia pusiausvyra/ balansa... toks jau tas gyvenimas tai ta valanda treniruotes sekina ziauriai, bet dziaugiuosi, kad lb retai ja praleidziu kad ji per intensyvi siuo laikotarpiu tai net neabejoju..vakar beje nugara skaudejo, neaisku nuo ko, tai dasidejo prie blogos fizines formos.nors vakar atrode taip sunkiai sekesi, bet siandien raumenys skauda, ko jau seniai nebuvo Papildyta:
tai va, nelengva ta balansa islaikyt, bet reikia
vakar iki 24 val, taisiaus maista visai savaitei, kad tureciau ka sveiko pietu isidet Papildyta:
ar cia tikrai rutrackeri uzdare? senokai ten bebuvau
Mandy333, saunuole
man idealas yra tokia mamyte but kadanors, visur lekia,speja, padaro, pasirupina, aprupina, apdalina siluma, vyras ir devintam danguj gali jaustis, ir dar mamukas save snei kiek nepamirsta (aisku gaunas kad nusiskriaudzia...).... ir as noreciau tokia buti kuri ilindus ku i koki stalciu nubliautu partija kai sunku ir toliau eitu pirmyn uzsisvajojau o ka mokais? universitete? pasipasakok, jei nepaslaptis
ka gaminai visai savaitei? as kazka issikepu mesisko, tai ta ir nesuos, o darzoviu tikiuos, kad bus darbe .. buna kartais..
p.s. gal kas zino kaip ikelti i cia foto, o ne nuoroda? jei bandau uztempti nuotrauka, man ismeta atskira langa ir nei penki nei devyni niekas nesidaro vis tiek...
vis buna randu motyvuojanciu paveiksliuku kokiu ir pasidalint noreciau o va nemoku supermamamu pribumbasu Merginos, va cia Bodyrock workout su salia naudinga informacija greitam pasirinkimui, kaip siandien sportuot: http://litealloy.com/workouts/tags
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 02 13, 18:22)
man idealas yra tokia mamyte but kadanors, visur lekia,speja, padaro, pasirupina, aprupina, apdalina siluma, vyras ir devintam danguj gali jaustis, ir dar mamukas save snei kiek nepamirsta (aisku gaunas kad nusiskriaudzia...)....
o ka mokais? universitete? pasipasakok, jei nepaslaptis
ka gaminai visai savaitei? as kazka issikepu mesisko, tai ta ir nesuos, o darzoviu tikiuos, kad bus darbe .. buna kartais..
o ka mokais? universitete? pasipasakok, jei nepaslaptis
ka gaminai visai savaitei? as kazka issikepu mesisko, tai ta ir nesuos, o darzoviu tikiuos, kad bus darbe .. buna kartais..
aciu
bet is tikruju as bloga mamyte, negaliu skirti atzalelei tiek laiko kiek as noreciau.. kaip jau sakiau buitis viska gadina, nors vyras padeda labai dar kas blogiausia, kad labai didelius atstumus turiu vazineti, vien 2 val kelio pirmyn iki mokslu ir atgal.. bet greitai i praktika iseisiu, tai bus daug lengviau.. negaliu atskleisti ka mokausi, kol kas...nes nezinau kaip man praktikoj seksis 
tik galiu pasakyti kad sveikatos sektoriuje na savaitgaliais parsitempiu maisus darzoviu, tai troskinu, garinu, verdu ir dedu i zip-lock maiselius / plasmasinius indelius su vistienos krutinele ar krevetem.ar siaip su tunu.na dar stengiuosi kokiu low carb picu nedickiu pagamint ir viska dedu i saldikli ar saldytuva, tai labai patogu
ciumpi uz maisiuko ir zinai, kad turi subalansuotus pietus 
QUOTE(mandy333 @ 2012 02 13, 00:21)
Labuka....
ech....baigesi savaitgalis, vel rutina...
uzbaigiau pagaliau savo recovery savaite ir siandien pradejau antra Insanity menesi, buvo pirma diena...bet labai sunkiai sekesi, kazkoks totalus jegu issekimas, dariau begale pauziu kazkaip kartojasi pernykscios klaidos ...na jei ir taip toliau, tai viska mesiu, neverta saves sekint kazko dingo man motyvacija, nezinau... sunku net paaiskinti, kad ir sportuoju bet dingo tas uzsidegimas.Kazkokia pareiga paliko, o ne dziaugsmas...reikia kazka daryt, gal tik siaip sunkus periodas ir tiek
...nu ir prisibedavojau, tikuosi jusu neuzkresiu savo dejonemis ir sumauta nuotaika
marusa irgi dingo kazkur?neberaso savo treniruociu, nebeideda savo paskutiniu nuotraukyciu, kuku... marusa
ech....baigesi savaitgalis, vel rutina...
uzbaigiau pagaliau savo recovery savaite ir siandien pradejau antra Insanity menesi, buvo pirma diena...bet labai sunkiai sekesi, kazkoks totalus jegu issekimas, dariau begale pauziu
kazkaip kartojasi pernykscios klaidos ...na jei ir taip toliau, tai viska mesiu, neverta saves sekint kazko dingo man motyvacija, nezinau... sunku net paaiskinti, kad ir sportuoju bet dingo tas uzsidegimas.Kazkokia pareiga paliko, o ne dziaugsmas...reikia kazka daryt, gal tik siaip sunkus periodas ir tiek ...nu ir prisibedavojau, tikuosi jusu neuzkresiu savo dejonemis ir sumauta nuotaika
marusa irgi dingo kazkur?neberaso savo treniruociu, nebeideda savo paskutiniu nuotraukyciu, kuku... marusa
Seniai cia besilankiau.Atejau,o cia tokios nuotaikos tvyro
Man atrodo pervargai,Mandy333. Budavo man vasara labai sunkus rezimas(guldavau 24,keldavausi 4-4.3).Nieko nesinorejo. Viska dariau per prievarta. Viskas baigesi,kai prie miego pridejau valandele. Gal ir tu pabandyk ko nors atsisakyk. Nes jei sportuosi per prievarta gali buti tik blogiau-sportas pasidarys nepriimtinas,asocijuosis su nemaloniu uzsiemimu.gal sutrumpink treniruociu laika iki minimumo...
Sveikutės
Laikykitės visos, mes galim Nors ir ne vyrai... Ech tie vyrai, kaip jiems viskas šioje srity lengviau. MB jau padaro vienos kojos pritūpimus, šaunuolis
Ta proga siūlau naują apklausą naujai temai, o ir Valentinkė ryt. Jei nesugalvosit ko geriau, tai galim įdėti savo visų laikų charizmatiškiausią ar gražiausią, mieliausią (nesvarbu kokios srities) sportininką/-ę , čia jau pagal lytį, meiles, orientacijas
Tiesiog klausimas gražiausias ir kitaip -iausias sportininkas/-ė, atsakyti temoje rašant savo žinutę ir įkelti jo nuotrauką/nuorodą. Pasigrožėtume
Kaip kelti foto, tai daug būdų yra, tarkim www.radikal.ru, www.part.lt ir pan. Turėtumėt susigaudyti arba tiesiog nuorodą nukopijuoti
Laikykitės visos, mes galim
Nors ir ne vyrai... Ech tie vyrai, kaip jiems viskas šioje srity lengviau. MB jau padaro vienos kojos pritūpimus, šaunuolis Ta proga siūlau naują apklausą naujai temai, o ir Valentinkė ryt. Jei nesugalvosit ko geriau, tai galim įdėti savo visų laikų charizmatiškiausią ar gražiausią, mieliausią (nesvarbu kokios srities) sportininką/-ę , čia jau pagal lytį, meiles, orientacijas
Tiesiog klausimas gražiausias ir kitaip -iausias sportininkas/-ė, atsakyti temoje rašant savo žinutę ir įkelti jo nuotrauką/nuorodą. Pasigrožėtume Kaip kelti foto, tai daug būdų yra, tarkim www.radikal.ru, www.part.lt ir pan. Turėtumėt susigaudyti arba tiesiog nuorodą nukopijuoti
QUOTE(mandy333 @ 2012 02 13, 17:49)
aciu bet is tikruju as bloga mamyte, negaliu skirti atzalelei tiek laiko kiek as noreciau.. kaip jau sakiau buitis viska gadina, nors vyras padeda labai dar kas blogiausia, kad labai didelius atstumus turiu vazineti, vien 2 val kelio pirmyn iki mokslu ir atgal.. bet greitai i praktika iseisiu, tai bus daug lengviau.. negaliu atskleisti ka mokausi, kol kas...nes nezinau kaip man praktikoj seksis tik galiu pasakyti kad sveikatos sektoriuje
na savaitgaliais parsitempiu maisus darzoviu, tai troskinu, garinu, verdu ir dedu i zip-lock maiselius / plasmasinius indelius su vistienos krutinele ar krevetem.ar siaip su tunu.na dar stengiuosi kokiu low carb picu nedickiu pagamint ir viska dedu i saldikli ar saldytuva, tai labai patogu ciumpi uz maisiuko ir zinai, kad turi subalansuotus pietus
bet is tikruju as bloga mamyte, negaliu skirti atzalelei tiek laiko kiek as noreciau.. kaip jau sakiau buitis viska gadina, nors vyras padeda labai dar kas blogiausia, kad labai didelius atstumus turiu vazineti, vien 2 val kelio pirmyn iki mokslu ir atgal.. bet greitai i praktika iseisiu, tai bus daug lengviau.. negaliu atskleisti ka mokausi, kol kas...nes nezinau kaip man praktikoj seksis tik galiu pasakyti kad sveikatos sektoriuje na savaitgaliais parsitempiu maisus darzoviu, tai troskinu, garinu, verdu ir dedu i zip-lock maiselius / plasmasinius indelius su vistienos krutinele ar krevetem.ar siaip su tunu.na dar stengiuosi kokiu low carb picu nedickiu pagamint ir viska dedu i saldikli ar saldytuva, tai labai patogu
ciumpi uz maisiuko ir zinai, kad turi subalansuotus pietus tik nesakyk, kad su nutriton kazka
nesigirk, tiesiog laikyk fronta ir pasipasakosi, kai noresi sekmes! o reiks man tu maiseliu ziplockiniu nugriebt, patogiau jie, nei dezutes.
VV,gera mintis bet gal nebūtinai sportininką/-ę? Nes juk yra šiaip įdomių ir imponuojančių asmenybių,kuriais,kaip čia pasakyti, visapusiškai grožimės?
Bet kaip tai apipavidalinti kaip apklausą?
mandy333,imk
Sedindriuke,jau kitoj temoj pasiūliau mergaitėms,labai rekomenduoju šitą knygą,kiekvienai moteriai be išimties
Ačiū už nuorodas jau tiek įsinervinau,kad jaučiu pulsiu antrąkart sportuot 
bet gal nebūtinai sportininką/-ę? Nes juk yra šiaip įdomių ir imponuojančių asmenybių,kuriais,kaip čia pasakyti, visapusiškai grožimės?Bet kaip tai apipavidalinti kaip apklausą?
mandy333,imk
Sedindriuke,jau kitoj temoj pasiūliau mergaitėms,labai rekomenduoju šitą knygą,kiekvienai moteriai be išimties
Ačiū už nuorodas
jau tiek įsinervinau,kad jaučiu pulsiu antrąkart sportuot
QUOTE(MO @ 2012 02 13, 20:48)
VV,gera mintis bet gal nebūtinai sportininką/-ę? Nes juk yra šiaip įdomių ir imponuojančių asmenybių,kuriais,kaip čia pasakyti, visapusiškai grožimės?
Bet kaip tai apipavidalinti kaip apklausą?
bet gal nebūtinai sportininką/-ę? Nes juk yra šiaip įdomių ir imponuojančių asmenybių,kuriais,kaip čia pasakyti, visapusiškai grožimės?Bet kaip tai apipavidalinti kaip apklausą?
Nu galim ir visapusiškai kas mums gražu, nes tikriausiai niekas neįdės 200 kg žmogaus vistiek
Man atrodo, kad išeitų kaip ir dabar klausimas: ........, ir vienas punktas: Atsakyti temoje, kai bendrausi, rašysi žinutę.
Manau, kad taip būtų aišku ir nepradėtų čia kas nors iš šalies, kas nedalyvauja sugalvoti tiesiog ateiti ir bandyti kažką čia mums įdėti ar bandyti kažką apklausoje spausti
QUOTE(Vicious Vici @ 2012 02 13, 21:02)
Nu galim ir visapusiškai kas mums gražu, nes tikriausiai niekas neįdės 200 kg žmogaus vistiek
Man atrodo, kad išeitų kaip ir dabar klausimas: ........, ir vienas punktas: Atsakyti temoje, kai bendrausi, rašysi žinutę.
Manau, kad taip būtų aišku ir nepradėtų čia kas nors iš šalies, kas nedalyvauja sugalvoti tiesiog ateiti ir bandyti kažką čia mums įdėti ar bandyti kažką apklausoje spausti
Man atrodo, kad išeitų kaip ir dabar klausimas: ........, ir vienas punktas: Atsakyti temoje, kai bendrausi, rašysi žinutę.
Manau, kad taip būtų aišku ir nepradėtų čia kas nors iš šalies, kas nedalyvauja sugalvoti tiesiog ateiti ir bandyti kažką čia mums įdėti ar bandyti kažką apklausoje spausti
Vnž, apklausos klausimas apie imponuojančią asmenybę,ir pateiktas vienas atsakymas: atsakyti temoje,įkeliant foto arba nuorodą,na,kažką tokio turėjai omeny?
O gal tiesiog pirmoj žinutėj didelėm raidėm parašyti tą klausimą ir komentarą
Aš nesiveržiu kurti temos,ale norėčiau vien dėl to,kad tos baisios bobikės pirmos žinutės foto jau užkniso,reikpakeist
QUOTE(MO @ 2012 02 13, 19:48)
VV,gera mintis bet gal nebūtinai sportininką/-ę? Nes juk yra šiaip įdomių ir imponuojančių asmenybių,kuriais,kaip čia pasakyti, visapusiškai grožimės?
Bet kaip tai apipavidalinti kaip apklausą?
mandy333,imk
Sedindriuke,jau kitoj temoj pasiūliau mergaitėms,labai rekomenduoju šitą knygą,kiekvienai moteriai be išimties
Ačiū už nuorodas jau tiek įsinervinau,kad jaučiu pulsiu antrąkart sportuot
bet gal nebūtinai sportininką/-ę? Nes juk yra šiaip įdomių ir imponuojančių asmenybių,kuriais,kaip čia pasakyti, visapusiškai grožimės?Bet kaip tai apipavidalinti kaip apklausą?
mandy333,imk
Sedindriuke,jau kitoj temoj pasiūliau mergaitėms,labai rekomenduoju šitą knygą,kiekvienai moteriai be išimties
Ačiū už nuorodas
jau tiek įsinervinau,kad jaučiu pulsiu antrąkart sportuot zinau sita knyga, skaicius esu pries pora metu, man rodos nebaigiau, sudetinga buvo, o ir dar ne to proto ja skaiciau... angliskai per sudetinga butu skaityt, ne sir Lt ji pakankamai sudetinga.. .Lt kai buvau dabar ja vis paziurejau kad yra lentynoj...
