Kopenhagos dieta

#13
Labas 4u.gif tai mes abi čia kalbamės biggrin.gif
Dėl kumpio, kumpis užrašyta pardėje, tai ir nusiperku.

Žlėgtainis - jautienos gabaliukas (aš iškepu).

Aš turėjau šią dietą porcijomis surašyta, nebuvo tokio žlėgtainio, o buvo jautiena plaštakos dydžio. Čia nėra porcijų smile.gif t.y. šiame sąraše, reikės paieškot ir įkelt man kiek patikslintą smile.gif

Pažiūrėkit ten kažkuri diena - mėsos gabaliukas...was is das? biggrin.gif Visos mėsos normos turi būti surašytos.

Man jau 4 kg nusiminusavo drinks_cheers.gif
Atsakyti
#14
aga, sakau kad labai jau neaiski dieta...nu bet svarbu krenta svoris ...nes nori nenori tenka pasikoreguot valgiarasti,nes nelabai aiskus doh.gif siandien mano gimtdienis, jau pyraga kepu...nu noriu nenoriu reiks sugriesint doh.gif tai manau pietu gal atsisakysiu arba vakarienes-keisiu pyrago gabaliuku...negerai, bet....
sig, laikysites 2sav?
Atsakyti
#15
Šiandien sustojo svarstyklės ir nekruta cool.gif
Laikysiuos 2 savaites smile.gif
Šiandien man jau 6 diena...vanduo per ausis tuoj išplauks biggrin.gif

---
Sveikinu su gimimo diena 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sig: 31 kovo 2012 - 05:40
#16
labas 4u.gif aciu 4u.gif
na man si ryta irgi nei krust...bet nustebau,vakar daug pyrago valgiau ir tiramisu ir sampes, bet praslydau lotuliukas.gif siandien jau negalima jokiu nuodemiu, nes jau tada tikrai soktels atgal kg g.gif
Atsakyti
#17
bye1.gif nu jau net geda rasyt kiek sugriesijau savaitgali blush2.gif blush2.gif blush2.gif bet ryt prasideda nauja savaite be jokiu nukrypimu-pazadu thumbup.gif
Atsakyti
#18
QUOTE(muniukas27 @ 2012 04 01, 19:29)
bye1.gif  nu jau net geda rasyt kiek sugriesijau savaitgali  blush2.gif  blush2.gif  blush2.gif  bet ryt prasideda nauja savaite be jokiu nukrypimu-pazadu  thumbup.gif


Nepyk, tai jau ne dieta. Arba laikaisi, arba ne tongue.gif
Beje, šią dietą galima kartoti tik po metų.
Atsakyti
#19
QUOTE(Sig @ 2012 04 02, 09:06)
Nepyk, tai jau ne dieta. Arba laikaisi, arba ne tongue.gif
Beje, šią dietą galima kartoti tik po metų.

dieta ir dar kokia dieta smile.gif laikausi toliau tongue.gif cia pakoreguot dieta biggrin.gif
sig, kiek numetet jau, kiek suprntu be jokiu nukrypimu laikotes bigsmile.gif
as praeita savaite nusikraciau 3kg.nors likiausi cystai 4dienas, thumbup.gif iki velyku tikiuosi dar spesiu3nupurtyt blush2.gif nu arba 2kg.
einu gert kavyte
Atsakyti
#20
na, stovi vietoje...sąžiningai laikausi...gal todėl, kad aš jos ne pirmą kartą laikausi?
pirmą kartą lėkė kg greičiau ax.gif
Atsakyti
#21
QUOTE(Sig @ 2012 04 02, 14:47)
na, stovi vietoje...sąžiningai laikausi...gal todėl, kad aš jos ne pirmą kartą laikausi?
pirmą kartą lėkė kg greičiau ax.gif

tai va zinok, turi sugriesint..tada pajudes biggrin.gif siaip as visai nejuokauju rolleyes.gif tai as japonu dietos laikiusi pries metus tai irgi 6kg pameciu beweik per savaite, o symet vos 3nusirito doh.gif gal senstam lotuliukas.gif arba as dar tada maitinau maziuke, tai gal todel tip greitai krito g.gif
nu ziuresim kaip sia savaite kris...nesisversiu kiekviena diena...ziuresiu gale savaites smile.gif
einu kiausinius virt smile.gif
Atsakyti
#22
O gal, kad priešpilnis...? rolleyes.gif
Atsakyti
#23
QUOTE(Sig @ 2012 04 02, 16:40)
O gal, kad priešpilnis...? rolleyes.gif

nu abejoju...as isvis netikiu tom menulio fazem.....delcios dieta man irgi "zababonas" laikiausi kazkada pagal ta valgiarasti ne delcios metu ir daugiau nukrito nei per delcia lotuliukas.gif
cia kiekvieno organizmas individualus manau ax.gif
Atsakyti
#24
jau - 5 kg 4u.gif
Atsakyti