QUOTE(uta1 @ 2014 04 07, 18:13)
Ritutia,taip ši dieta nedraudžia,bet man kaip alkoholikui...paragavus negali sustot
Yra būdas: prisikrauti saldainių daug ir suvalgyti jų ne 20, o kokią 50, dar daugiau, nu tiek kiek lenda, kad net blogą pasidarytų, ir taip tiek dienų, kiek širdis norės... kada protas pamatys, kad jo niekas neberiboja ir jis visada gali suvalgyti saldainį, tai pradės jo taip nenorėti, o vienas kitas pasitaikantis bus tikras skonio pajautimas, o ne sukišimas į save... ar mėgaujiesi kiekvieną saldainį valgydama? ar gal valgai juos ką nors darydama ir net nesustoji pasimėgauti?
Ritutia,aciu uz palinkejimus Sloga baisine, joks maistas neskanus 
Kartu viskas 
O kas liecia sokolada,taip sutinku,kad zigzag jo galima(jei nevirsiji kaloriju), bet pagal save zinau,kad jis didziausias mano priesas, jei paragausiu,tuo nesibaigs, sukimsiu viska,kas "ant akiu" gules.Taip kad geriau net nemeginti. Kolkas pavyko puikiai atsilaikyti, labai pagelbejo ritines vaisiu salotos
Sloga baisine, joks maistas neskanus Kartu viskas O kas liecia sokolada,taip sutinku,kad zigzag jo galima(jei nevirsiji kaloriju), bet pagal save zinau,kad jis didziausias mano priesas, jei paragausiu,tuo nesibaigs, sukimsiu viska,kas "ant akiu" gules.Taip kad geriau net nemeginti. Kolkas pavyko puikiai atsilaikyti, labai pagelbejo ritines vaisiu salotos
QUOTE(Vijora @ 2014 04 07, 23:14)
Labai džiugu tą girdėti
šiandien valgau košę, pagal meniuką turėjau valgyti grikius, bet jie man sprangūs, todėl išsiviriau žirnių, miežių ir šparaginių pupelių košę, prisipjausčiau svogūno laiškų ir oi oi oi kaip 
skanu .
Šaunuolės, kad atsisakote saldumynų. Aš irgi atsisakau, o pasimėgauju jais vieną kartą per savaitę, kai daugiausia kcal. valgau.
skanu .Šaunuolės, kad atsisakote saldumynų. Aš irgi atsisakau, o pasimėgauju jais vieną kartą per savaitę, kai daugiausia kcal. valgau.
QUOTE(Ritutia @ 2014 04 08, 15:44)
888mar, kosytes ingredientai skaniai "skamba"..mmmmm....
Sveikos,
taip pat ir man, na seniau nuejus i parduotuve vistiek isimesdavau viena/kita skanumyna, negaledavau iseiti be nieko o dabar jau kazkaip mazeja poreikis 
Kokiu jus Meniu vadovaujates ,idomu ?
o kaip tiksliai apskaiciuojat kalorijas ?Tarkim jei imt pakuote dribsniu,aisku ten raso pagal 100g santyki,o kiti gaminiai kaip ?Kaip vaisiai, obuoliai t.t. ar kiti jau gatavi produktai ?
QUOTE(Vijora @ 2014 04 07, 23:14)
Ritutia,aciu uz palinkejimus Sloga baisine, joks maistas neskanus Kartu viskas
O kas liecia sokolada,taip sutinku,kad zigzag jo galima(jei nevirsiji kaloriju), bet pagal save zinau,kad jis didziausias mano priesas, jei paragausiu,tuo nesibaigs, sukimsiu viska,kas "ant akiu" gules.Taip kad geriau net nemeginti. Kolkas pavyko puikiai atsilaikyti, labai pagelbejo ritines vaisiu salotos
Sloga baisine, joks maistas neskanus Kartu viskas O kas liecia sokolada,taip sutinku,kad zigzag jo galima(jei nevirsiji kaloriju), bet pagal save zinau,kad jis didziausias mano priesas, jei paragausiu,tuo nesibaigs, sukimsiu viska,kas "ant akiu" gules.Taip kad geriau net nemeginti. Kolkas pavyko puikiai atsilaikyti, labai pagelbejo ritines vaisiu salotos
taip pat ir man, na seniau nuejus i parduotuve vistiek isimesdavau viena/kita skanumyna, negaledavau iseiti be nieko
o dabar jau kazkaip mazeja poreikis QUOTE(888mar @ 2014 04 08, 15:00)
šiandien valgau košę, pagal meniuką turėjau valgyti grikius, bet jie man sprangūs, todėl išsiviriau žirnių, miežių ir šparaginių pupelių košę, prisipjausčiau svogūno laiškų ir oi oi oi kaip skanu .
skanu .Kokiu jus Meniu vadovaujates ,idomu ?
o kaip tiksliai apskaiciuojat kalorijas ?Tarkim jei imt pakuote dribsniu,aisku ten raso pagal 100g santyki,o kiti gaminiai kaip ?Kaip vaisiai, obuoliai t.t. ar kiti jau gatavi produktai ?
QUOTE(MonCheri @ 2014 04 09, 11:48)
Kokiu jus Meniu vadovaujates ,idomu ?
o kaip tiksliai apskaiciuojat kalorijas ?Tarkim jei imt pakuote dribsniu,aisku ten raso pagal 100g santyki,o kiti gaminiai kaip ?Kaip vaisiai, obuoliai t.t. ar kiti jau gatavi produktai ?
o kaip tiksliai apskaiciuojat kalorijas ?Tarkim jei imt pakuote dribsniu,aisku ten raso pagal 100g santyki,o kiti gaminiai kaip ?Kaip vaisiai, obuoliai t.t. ar kiti jau gatavi produktai ?
Aš turiu buitines svarstykles 10g tikslumu ir sverinėjuos, o žinant svorį galima lengvai pasiskaičiuoti, kad ir www.kalorijos.lt
QUOTE(MonCheri @ 2014 04 09, 11:48)
o kaip tiksliai apskaiciuojat kalorijas ?Tarkim jei imt pakuote dribsniu,aisku ten raso pagal 100g santyki,o kiti gaminiai kaip ?Kaip vaisiai, obuoliai t.t. ar kiti jau gatavi produktai ?
Aš maximoje paprasčiausias elektronines buvau nusipirkus 29 ar 39 Lt kainavo neatsimenu, tai ir sveriu ant jų, be svarstyklių kalorijų skaičiavimas tai laaaaaaabai jau su paklaida...
aš tai prisipažinsiu nesikankinu ir valgau normaliai, tai pas mane šiomis dienomis apie 1500 kcal išėjo... turbūt nebūsiu zigzago mergaitė
QUOTE(Ritutia @ 2014 04 09, 12:12)
aš tai prisipažinsiu nesikankinu ir valgau normaliai, tai pas mane šiomis dienomis apie 1500 kcal išėjo... turbūt nebūsiu zigzago mergaitė
laikaisi dietos ar valgymo rėžimo tik dėl savęs
Siūlau nesigilinki į nuokrypius, o stengtis maitintis taip, kad rezultatai tenkintų, o išeina ar neišeina pagal ZigZag valgyti tikrai nėra labai svarbu, svarbiausia, kad kg kristų Na merginos rytoj prisidavimas, tikiuosi matyti kokius nors rezultatus
Laba vakara
Tylu cia, bet pasisakau.As zigzuoju Kolkas puikiai sekasi (3kart tfu).Nesisveriu, laukiu tyrojaus, bet jauciu,kad svoris po truputi krenta Ir rubai laisvesni darosi Geras jausmas
Merginos, ryt nestabdom ir pasidziaugiam pasiekimais
iki ryt
Tylu cia, bet pasisakau.As zigzuoju
Kolkas puikiai sekasi (3kart tfu).Nesisveriu, laukiu tyrojaus, bet jauciu,kad svoris po truputi krenta Ir rubai laisvesni darosi Geras jausmas Merginos, ryt nestabdom ir pasidziaugiam pasiekimais
iki ryt
QUOTE(Vijora @ 2014 04 10, 21:44)
Labas rytas
aš jau po svarstyklių, rezultatas -3kg
2kg priaugintus nusimečiau ir dar 1kg papildomai
Kaip sekasi kitoms
