Atiros istorijos įkvėptos - 26 tema

#97
QUOTE(Egliukasz @ 2012 05 29, 22:40)
Beje, Bos laikas tau jau irgi pasirodyt, prisirasyt kaip sakant y nauja temuke 4u.gif  4u.gif


Sveikos 4u.gif
Oi Bos vis neateina ikvepimas rolleyes.gif valgo pasislepus po lapais, tai geda islysti blush2.gif o laikas tirpsta iki atostogu, sakes man panos, oi verksiu.
Jei neiseina graziuoju susiimti, gal per prievarta stengtis,neimanoma su manim .
Egliukas, gaila kad atsinaujino tau nemalonumai, tikekimes trumpi mirksiukas.gif

Kaciau, uzsisokau savaitele thumbup.gif smagu labai buvo, brendziuko, vynelio, vel brendziuko, galva sekmadieni nekokia buvo, bet viskas greit isgaravo, kai atsikelus (po 3val miego)pas berniuka radau guzus ant kelieniuku baisinius, tai uz vaiko ir i klinikas doh.gif zinokit jau ligoninese mus pazista.

Atni9 sveika sugrizus 4u.gif

Fanore, kaip tau smagu pleze mirksiukas.gif isivaizduoju kaip vyrams seiles tysta ax.gif , bet tu nusipelnei, tiek darbo ideta. As tik viena karta gyvai esu macius pleze figuryte nuo kurios galima isvirsti is koju ir moterai, nu jau kaip nulieta, presiukas kyso, kojytes dailios, aisku graziu figuryciu daug, bet superrrr tokiu kaip tavo vienetai, bent mano skonio mirksiukas.gif

flooding as turbut negaleciau nesisverti, nors ir valgau beleka, bet ant svarstykliu lekiu kasdien, liga, kazin kaip atsikratyti to iprocio, is tikruju kaip visos ir rasete kam tie skaiciai jei veidrodis gasdina rolleyes.gif Gal reikia kaip Kacius ant aukstos spintos uzsikelti, ale as nusiimciau ax.gif
Atsakyti
#98
o mane priešingai atostogos labai motyvuoja thumbup.gif kai žinau, kad teks bikini rengtis - nelieka jokių norų bulkas ėsti biggrin.gif

taip kad Bos, mažiau verkšlenk, ir mažiau valgyk, ko negalima mirksiukas.gif
ir per atotogas jausies tikrai puikiai thumbup.gif

beje, pasinagrinėk kas gi tave traukia prie tų visų blogių ar persivalgymo ir pan. Gal tada bus paprasčiau kokį mitybos planelį rimtai susidaryti ir sąžiningai jo laikytis ? mirksiukas.gif

pasidaryk savaitės planelį ir stenkis 100 % jo laikytis , arba kokių 5 darbo dienų mirksiukas.gif

arba jei jau negali - sudėtinga su maistu kovoti, tada imk ir pasportuok intensyviau ( daugiau cardio pvz.) mirksiukas.gif Nors dailaus pilvelio - preso gamyba vyksta virtuvėje - pumpuok nepumpavęs preso, jei jis bus po riebaliukais pasislėpęs - jo tiesiog nesimatys - reikia džiovintis nors truputį 4u.gif

beje, o ką ten valgai taip jau skaniai ? mirksiukas.gif


laba visoms 4u.gif
Atsakyti
#99
Sveikutes 4u.gif As jau po velyvu pusryciu ir priespieciu 2 in 1 biggrin.gif Omletas is 2 kiausiniu baltymu su paprika ir svogunu laiskais, veliau duoniukas prie kavos smile.gif Bandau kept ta apkepa, ziuresim, kas iseis g.gif Cukraus nedejau, tai bus toks baltyminis sveikuoliskas kepinukas is liesiausios varskes, kiausiniu, jogurto ir avizu selenu - kvietines valgau dazniausiai pusryciams, kai darau omleta, tai nedejau smile.gif Tai pietus mano bus apkepas, pavakariai jogurtas su saldytom uogom, o vakarienei vistienos krutinele kepta orkaitej su icebergu smile.gif Meniuka planuoju uzdaryt 6 val., nes vakar pavalgiau 8 val. tai siandien ryte kaip girta jauciuos, supa nesa y visas puses isskyrus tiesiai biggrin.gif Galvoju gal kai vakariene 6 val. valgau, o keliuosi 5.30 ir namie bunu apie 11-12val. tai gal pries darba kokio jogurto reik uzkast, nes gan didelis tarpas gaunas, nors ir nesijauciu alkana g.gif Koky greipfruta pvz., jis man labai gerai pravalo viska smile.gif
atni9, jeigu taip jauti, tai gerk ziauriai daug siltos arbatos. Nori nenori gerk tiek, kad pusle butu pilna, o kai nueisi y tualeta ne lasiukui, o normaliai, tai praeis skausmas. Beje, spanguoles padeda labai 4u.gif Vaistinej gali nusipirkt tableciu su ju ekstraktu, greit palengvina viska 4u.gif As kiekviena ziema raitydavaus taip darbe doh.gif
flooding 4u.gif kebabas nebutu blogai, jei ta mesa nebutu tokia riebi ir tik su darzovem 4u.gif Bet toky sunku gauti biggrin.gif Geriau jau salotos su vistiena 4u.gif
Liebchen - saunuole 4u.gif Skaniu pietuku tau 4u.gif
As tai vel zygiuoju y parka pasidegint thumbup.gif Maniskis juokias, kad tuoj skrudzas pasidarysiu biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(Bos @ 2012 05 30, 13:46)
Sveikos 4u.gif
Oi Bos vis neateina ikvepimas rolleyes.gif valgo pasislepus po lapais, tai geda islysti blush2.gif o laikas tirpsta iki atostogu, sakes man panos, oi verksiu.
Jei neiseina graziuoju susiimti, gal per prievarta stengtis,neimanoma su manim .
Egliukas, gaila kad atsinaujino tau nemalonumai, tikekimes trumpi mirksiukas.gif


Na jau, as galejau susiimt, ir tu gali 4u.gif Tau badaut niekas ir nesiulo, tu valgyk valgyk brangioji, bet atitinkamais kiekiais, be nuolatiniu grauzimu ir subalansuotai, kad ir soti jaustumeis, ir nebutu riebu 4u.gif Praejo tie laikai, kai svory mesdavo alkanos perkarusios manekenes, dabar visos valgo ir liekneja 4u.gif Nagi, pabandyk 4u.gif
Tikiuosi berniukui viskas gerai??????
 blink.gif
Atsakyti
#100
QUOTE(irmulia @ 2012 05 30, 13:50)
taip kad Bos, mažiau verkšlenk, ir mažiau valgyk, ko negalima  mirksiukas.gif
ir per atotogas jausies tikrai puikiai  thumbup.gif 

beje, pasinagrinėk kas gi tave traukia prie tų visų blogių ar persivalgymo ir pan. Gal tada bus paprasčiau kokį mitybos planelį rimtai susidaryti ir sąžiningai jo laikytis ?  mirksiukas.gif

pasidaryk savaitės planelį ir stenkis 100 % jo laikytis , arba kokių 5 darbo dienų  mirksiukas.gif



laba 4u.gif
prirasiau ir dingo internetas doh.gif

Tu teisi del verslenimo, nemegstu tokiu verkslentoju, tai ko gi esti ir dejuoti, nesusiveda logika, valgai ir verki, tai jei taip nori valgyt, tai pirmyn , ko aimanuoti ax.gif
Del planelio gera mintis, nes man reikia grieztumo, nes jei paragauji to, ano, tai ir pirmyn doh.gif
Prie blogumu mane traukia nesibaigaincios vaikuciu ligos, jau ligoninese mus pazista doh.gif , atsikeli ir nezinai su kuriuo kur teks vaziuoti, tai ausu uzdegimai, tai alergija, kitai su slapimu problemos, atemem nakciai pampersiuka, tai is viso kas 10min seda ant puoduko, net i darzeli negali eiti dvi sav, tyrimu begale padarem,ekoskopiju, isveziojom pas visu galu specialistus, nieko, sveika, gal psichologiskai, zodziu. Tos ligonines jau mane veikia mirksiukas.gif Bet aisku trys maziukai, tai ir bedeliu tris kart daugiau, jau ir vyro visur nesitampau, nebutu kada dirbti jam, tai mes su auklyte keliaujam nuo ryto, siandien irgi doh.gif
Atsakyti
#101
Aš po pietų, grikiai buvo atvėsę tai nekažką biggrin.gif . Vengsiu tokių neprivalgymų kaip vakar, nes namiškius pašiurpinau kaip reikalas. Man neprivalgymas sukelia baisinį pyktį, susipykau su visais kuo tik galėjau blink.gif . Gėda bus šiandien namo grįžti. Kažkaip reikia susidėlioti man savo meniu, kad ir avis būtų sveika, ir vilkas sotus. Tiksliau, mažiau sotus, bet laimingas biggrin.gif Su jumis, manau, praplėsiu akiratį ir gausiu naujų minčių kaip tą padaryti geriausiai ax.gif Gal reikės ir kalorijas paskaičiuoti, nes pas mane būna trys rimtesni valgymai, bet paprastai du iš jų neviršija, manau, 300 kcal, o užkandis ir būna vienas - obuolys. Veikiausiai to nepakanka nei gana sėsliomis dienomis. Na darbo dienomis man tikrai kitaip ir neišeina, savaitgaliais vis tiek kitaip, kai esu mažiau užsiėmusi, tai norisi ir priešpiečių, ir pavakarių, ir kruopų pietums jau nevalgau biggrin.gif
Atsakyti
#102
QUOTE(Bos @ 2012 05 30, 14:16)
Prie blogumu mane traukia nesibaigaincios vaikuciu ligos, jau ligoninese mus pazista doh.gif , atsikeli ir nezinai su kuriuo kur teks vaziuoti, tai ausu uzdegimai, tai alergija, kitai su slapimu problemos, atemem nakciai pampersiuka, tai is viso kas 10min seda ant puoduko, net i darzeli negali eiti dvi sav, tyrimu begale padarem,ekoskopiju, isveziojom pas visu galu specialistus, nieko, sveika, gal psichologiskai, zodziu. Tos ligonines jau mane veikia mirksiukas.gif Bet aisku trys maziukai, tai ir bedeliu tris kart daugiau, jau ir vyro visur nesitampau, nebutu kada dirbti jam, tai mes su auklyte keliaujam nuo ryto, siandien irgi doh.gif


Labai puikiai tave suprantu, tos psichologines situacijos labai sunku - nera stabilumo gyvenime, rutinos, vis kazkas atsitinka doh.gif Bet visas toks musu gyvenimas bus - atsikelsi ryte ir nezinai, kas siandien nutiks. Nepastovumas ir yra musu gyvenimo rutina, tik mes to nesuprantam dar manau. Vis laukiam, kada va bus ramiau, laisviau, tada ir pradesim ta daryt. Daryt reik nuo siandien, nes kita ir kita ir dar kita diena viskas bus lygiai taip pat - nezinomybe unsure.gif As jautis, mane tai ismusa is veziu siaubingai, bet reikia priprast 4u.gif Labai uzjauciu del mazuliu, bet bedos amzinai nesites, o ir del ju tu negali savo gyvenimo gadintis. Mano tecio istorija ismoke, kad niekada nebus veliau, yra tik dabar deja 4u.gif Taip kad pirmyn, susikaupk 4u.gif Mes tave visos labai palaikom 4u.gif Ir skatinam ne del to, kad tikim, jog tu gali - anksciau ta puikiai yrodei, demonstruodama gelezine valia, dar kai cia temoj nesedejau 4u.gif
Atsakyti
#103
Atni, gydyk save 4u.gif Spanguolių arbatikės daug gerk mirksiukas.gif

Bos, kaip tu taip? g.gif Argi ne tu atėjai temos gaivinti, tikinti savimi, švytinti optimizmu ir valia mirksiukas.gif O taip greitai viskas išsilakstė?

O nuo ko tie guzai vaikučiui ant kojų? Aš, kai buvau maža man buvo nuo antibijotikų, tokie liūliuojantys net, o skausmas koks buvo doh.gif Linkiu tavo mažyliui, kuo greičiau pasveikti mirksiukas.gif

Egliukasz, tai jau tikrai, kad geriau mėsytė su salotomis nei kebabas. Bet kaži, ar MB man ją pagamins biggrin.gif Bet kokiu atveju, reikės kažką gero sukramtyt, blogiausiu atveju visada yra maksima su salotomis biggrin.gif

Liebchen, o tai nėra darbe, kur pasišildyti? Šaltos kruopos ne kažkas (skonio atžvilgiu).

Atsakyti
#104
QUOTE(Liebchen @ 2012 05 30, 14:27)
Aš po pietų, grikiai buvo atvėsę tai nekažką biggrin.gif . Vengsiu tokių neprivalgymų kaip vakar, nes namiškius pašiurpinau kaip reikalas. Man neprivalgymas sukelia baisinį pyktį, susipykau su visais kuo tik galėjau blink.gif . Gėda bus šiandien namo grįžti. Kažkaip reikia susidėlioti man savo meniu, kad ir avis būtų sveika, ir vilkas sotus. Tiksliau, mažiau sotus, bet laimingas biggrin.gif Su jumis, manau, praplėsiu akiratį ir gausiu naujų minčių kaip tą padaryti geriausiai ax.gif Gal reikės ir kalorijas paskaičiuoti, nes pas mane būna trys rimtesni valgymai, bet paprastai du iš jų neviršija, manau, 300 kcal, o užkandis ir būna vienas - obuolys. Veikiausiai to nepakanka nei gana sėsliomis dienomis. Na darbo dienomis man tikrai kitaip ir neišeina, savaitgaliais vis tiek kitaip, kai esu mažiau užsiėmusi, tai norisi ir priešpiečių, ir pavakarių, ir kruopų pietums jau nevalgau biggrin.gif


Ech, pazystamas jausmas doh.gif Maniskis daznai kencia biggrin.gif Neduok dieve pasiulys pavalgyt.. blush2.gif Tai pradedu savo tirada.. blush2.gif 300 kcal rimtam valgymui nera uztektinai schmoll.gif Ypac jei tavo uzkandis obuolys 4u.gif As tai pasidalinu, kad ryte man butu normaliai kcal, jausciaus soti, vakare irgi, nes baigsiu valgyt 6 val., o pietukai lengvoki. Priespieciu nevalgau - jauciuos soti nuo karalisku pusryciu biggrin.gif O pavakariai kaip kada, nuo noro priklauso irgi g.gif Va tau uzkandziams ykvepimas:

http://gyvensena.sve...tys_uzkandziai/

http://gyvensena.sve...lieknejantiems/

4u.gif 4u.gif
Atsakyti
#105
QUOTE(Bos @ 2012 05 30, 14:16)
Del planelio gera mintis, nes man reikia grieztumo, nes jei paragauji to, ano, tai ir pirmyn doh.gif



žinok , tikrai padeda mirksiukas.gif nes juk nekalbame apie badavimo savaitę - tik apie dailų kasdieninį maistą be riebių padažų, miltinių patiekalų, saldumynų kilogramais mirksiukas.gif

mes čia visos lieknutės palygin su tais storiuliukais iš projekto "šok ir lieknėk" mirksiukas.gif jiems tikrai sunkiau tokias riebalų paklodes nutirpinti. tad tik pirmyn - viskas pavyks 4u.gif

matai, jei nuo mažo kąsnelio pasideda užvalgymai , tada kurį laiką visiškai atsisakyk to, kad vėliau galėtum lengvai ( - iau) po 1 kąsnelio sustoti mirksiukas.gif

Nesakau, visiems tų juodų dienų būna, nors imk ir visą šaldytuvą nekramčius praryk, bet tai sukontroliuojama.

Va vakar, nu koks biesas smegeninėje įsisuko.. taigi pamačiaau, kad ledams akcija 30 % - niu ir iki vakaro taaaaiiipppp tų ( bet kokių jau ) ledų užnorėjau.... siaubingai norėjau net išbėrimo tikimybė nelaikė taip stipriai - niu bet susilaikiau thumbup.gif - taigi pinigų išmetimas į balą visomis prasmėmis : tiesiogine ir netiesioge biggrin.gif suvalgysiu- gausiu tik chemijos puokštę organizmui ( nuodas) , suvalgysiu - teks su oda kankintis, ir pirkaliotis brangias gydymo priemones... suvalgysiu - pilvas vėl pūpsos, suvalgysiu- riebalinio sluoksnio nenudžiovinsiu maximaliai biggrin.gif tai vietoje ledų prinokusį skaniai kvepiantį ananasą prigirebiau va ax.gif ir likau patenkinta , ir dzin, kad jame daug cukraus , nors jis nėra kaloringas biggrin.gif

beje, gal kam įdomu , vieną serialą užtikusi dar pernai metais : apie storuliukų vaikų vasaros stovyklą , kaip jie svorį meta ir sportuoja : "Huge"
Atsakyti
#106
QUOTE(flooding @ 2012 05 30, 14:45)
Egliukasz, tai jau tikrai, kad geriau mėsytė su salotomis nei kebabas. Bet kaži, ar MB man ją pagamins biggrin.gif  Bet kokiu atveju, reikės kažką gero sukramtyt, blogiausiu atveju visada yra maksima su salotomis biggrin.gif
Liebchen, o tai nėra darbe, kur pasišildyti? Šaltos kruopos ne kažkas (skonio atžvilgiu).


Vistyte isvirt ar ymest y orkaite, juoku darbas thumbup.gif Mazai laiko sugaistu, greita ir skanu 4u.gif Pamokyk tu jy tongue.gif biggrin.gif
O toj knygoj apie salotas kaip tik daug raso. Netgi pateiktos pvz. salotos is USA restorano ir parduotuves. Tai ka jus sau manot, didelis dubuo turi 1000 kcal blink.gif Bagetos duona, padaziukas ir vualia, nublanksta net pries McDonalds mesainy biggrin.gif Taip kad atsargiai su tom parduotuvinem, velniai zino, su kuo jos ten uzpiltos ir pakonservuotos. As tai nesipilu nieko ant salotu, imu ir grauziu biggrin.gif
Atsakyti
#107
QUOTE(flooding @ 2012 05 30, 14:45)


Bos, kaip tu taip?  ohmy.gif taip greitai viskas išsilakstė?

O nuo ko tie guzai vaikučiui ant kojų? Aš, kai buvau maža man buvo nuo antibijotikų, tokie liūliuojantys net, o skausmas koks buvo doh.gif  Linkiu tavo mažyliui, kuo greičiau pasveikti mirksiukas.gif


paciai neaisku kur ta valia pabego, turbut labai toli,laksto, negrista,nusibodo ji man, as ir be jos apsesiu, ot paziuresiu ka ta Bos gali, valios neturedama mirksiukas.gif lotuliukas.gif

tie guzai, irgi toki liuliuojantys, negali ropoti, tai eina is paskutiniuju(neseniai ismokes), sako alergiskas, ikandimai, bet keista, kad ant abieju kojyciu, praeidineja, geriam vaistus, tepam harmoniniais. O tau kaip buvo?? nuo antibijotiku, is ko jie nusprende? mes ir gerem antibijotikus.

Egliukasz, tiesa sakai reikia siandien, o tai tas rytojus labai neaiskus, ka atnes ax.gif
Atsakyti
#108
QUOTE(irmulia @ 2012 05 30, 14:50)
Va vakar, nu koks biesas smegeninėje įsisuko.. taigi pamačiaau, kad ledams akcija 30 % - niu ir iki vakaro taaaaiiipppp tų ( bet kokių jau ) ledų užnorėjau.... siaubingai norėjau net išbėrimo tikimybė nelaikė taip stipriai - niu bet susilaikiau  thumbup.gif  - taigi pinigų išmetimas į balą visomis prasmėmis : tiesiogine ir netiesioge  biggrin.gif  suvalgysiu-  gausiu tik chemijos puokštę organizmui ( nuodas) , suvalgysiu - teks su oda kankintis, ir pirkaliotis brangias gydymo priemones... suvalgysiu -  pilvas vėl pūpsos, suvalgysiu- riebalinio sluoksnio nenudžiovinsiu maximaliai  biggrin.gif  tai vietoje ledų prinokusį skaniai kvepiantį ananasą prigirebiau va  ax.gif  ir likau patenkinta , ir dzin, kad jame daug cukraus , nors jis nėra  kaloringas  biggrin.gif


Visa yra bananu ledai bigsmile.gif Apsivalgymas nerealus ten, kaip skanu thumbup.gif Is tavo blogo beje radau thumbup.gif Gaminaus anksciau, tikrai patiko. Va tu saunuole, pavyzdukas, kaip prioritetai pasiskirsto - ledai ar plokscias pilvas thumbup.gif
Atsakyti