Atiros istorijos įkvėptos - 26 tema

Sveikutes,pleputes
na ir priplepejot,kol perskaiciau ir arbata atsalo labai pavargus siandien esu ,tai labai daug nerasysiu,tik trumpai kas svarbiausia.
Buvom siandien biski sveciuose,i kita miesta-tai sukepem toj masinoj,pavargau kaip suo,mazoji nemiega,dantys dygsta-smagumai nakti nusimato,nes gerokai irzlesne,labai matyt skauda

Taigi,Bos-linkiu sveikateles tavo vaikuciams.Nezinau kas tai reiskia,kai vaikai taip serga,bet tikrai nuosirdziai uzjauciu.Reikia ieskoti priezasciu kodel taip kimba jums ligos,kaip imunitetas.. na sunku net ka patarti,nes mano didzioji jau gal metai ne slogos neturejus,antibiotiku savo gyvenime gavo tik 1karta (o jai jau 4metukai) ptfu ptfu ptfu,kad neprisisneketi,per kairi peti...tai tikrai nezinau net ka patarti..Buk stipri o del valgymo...na brangioji,negalima sau ieskoti pasiteisinimu..Vienai serga vaikai,kitai mokslai,treciai vyras,ketvirtai dar kas-taip taip ir rytume visos.Buna dienu paluztam,bet jau kita diena grieztas ne privalomas.O jei sau pataikauji,nuolaidziauji,tai tada neverta ne pradet nieko.Draugiskai as cia,tik nesupyk niekas kitas nenumes uz tave,niekas kitas neuzklijuos tau burnos..jei nori buti grazi,jei nori didziuotis savo kunu-privalai pati i ji investuoti-daug dirbti su juo..

Egliukasz-paskaiciau apie varskes apkepa ir taip uzsinorejau..Bet artimiausiuos planuose,jo pas mane nebus.Nes vieno valgyt nelabai moku,tuoj prasideda grietines (su jogurtu neskanu ir tt.) zodziu nemoku normaliai,nereikia isvis

Liebchen-i darbuka bandyk gal salotytes nestis,vis geriau eis,nei saltos kruopos,kiausiniai..

atni-ar salta Lt kad kojeles pasalai?ar basa kur lakstai?

Irmulia-na ar kepei ta deserciuka? as rytoj kulniuosiu tofu pirktis

Flooding-pamazu pamazu isivaziuosi,tik apie kebabus jau svajot nebereiktu

mano meniu siandien nelabai samoningas,alkana jauciuosi,esiu dar varskes suvalgyt.

Pusryciai-vaisiu salotos
Pietus-jautienos kepsnys su salotom
Pavakariai-pora saukstu ledu (sveciuose)
Vakariene-sriuba
bus dar varske

Vandens 2l drasiai. prisiminiau dar Bos-ir idomu paliko,rasei apie 16val jog dar vandens 0-tai kaip tai? Negeri ryte vandenuko?
As pvz atsikeliu-iskart i wc,tada vandenukas,tada darau kava,tada vel vandenuko stikline,po kavos vel vandenukas,tada pusryciai...
As pirmoj dienos pusej stengiuosi isgert bent 3stiklines,nes geriu kava,o kaip zinia ji varo skyscius labai


taigi einu ilsetis jei pavyks..grazaus vakaro ir ramaus poilsio visoms

Zinok atsalo vakar staigiai ir lijo baisiai tai matyt ir persalau tada kojas,siandien irgi nesilciau...

Mano meniu siandien:
pusryciai: kose
priespieciai bananas
pietus: saltibarksciai su....bulvemis
pavakariai: bananas
vakariene: jogurto 380g
vanduo: apie 2l

k.a.c.i.a.u. - jau pasigedus taves siandien buvau, sveika Ech, stiprybes tau nakty, jau is seses ir drauges patirciu zinau, ka dygstantys dantukai reiskia Beje, ar nebuna, kaip palengvinti to skausmo vaikuciams? Pamenu, lyg galima kazkoky tepaliuka pasigamint, tik dabar jau nebeatsiminsiu kaip Na kaip nors As tai y ta apkepa nedejau nei cukraus nei nieko, planavau viena valgyt, matyt mintimis jauciau, kad neskanus bus, tai ir neisejo Juokauju Geriau jau be jokiu pribumbasu valgysiu, man kuo paprasciau, tuo geriau
atni9, mmm...bulves Saltibarscius gali pasilikt, nemegstu Bet bulviu tai net skonio nebepamenu O buvau bulvine tiek metu Ech, gal kai ta 10 kilu numesiu, issivirsiu ir su sviestuku viena sukaposiu Ot gera motyvacija numest - kad bulve suvalgyt
Niu ka, pamaitinau savo lelius, vienas valge tik is rankos ( cia as apie vezliukus jei ka ) ir zygiuoju y lova
Laikom fronta, neuzkandziaujam, negriesijam ir ryt susitinkam vel cia

Sveikos, trumpam as, perskaiciau Bos pagyras ir tokia sarmata sueme, nes valgiau ryzius, o jau toks velyvas metas. Bos, baik tu, man iki tikrai grazios figuros dar ohoho kiek dirbti, truputi apleidau ir sportus ir mityba, rasiau jau, per namuka viskas issireguliavo.
SIandien, kaip tycia, kaip Irmulia rase, galeciau saldytuva suvalgyti, nu baisuma kazkokia


Egliukasz, jei nori kad kepiniai viduj butu iskepe, kepk iki180 karscio ir geriau ilgiau as dazniausiai kepu 170-175, su fanu pas mane elektrine orkaite ir pyraga pvz morku, tai 40-45, o jei dedu dregna aguonu mase, tai 50min, bet ant mazos ugnies.

Tai tiek, einu lovyten, ryt vel darbelin.
Gero vakaro mielosios.

Laba ryta
Oi Kaciau tikrai nepykstu tu teisi, problemu nesuvalgysi
Vandenuko tai jooo, negeriu jo beveik, vakare labiau, nors jei tvarkingai valgau tai jis man lenda, o taip tai ne blogaiii, ir ant odos greit pasimato, nebelieka to elastingumo, gal pasent greit noriu
Pas mus del dantuku nebuvo jokiu problemu, retkarciais patepdavau su tokiu saldanciu tepaliuku, tokia mazyte tubele. Imuniteta reikia mums stiprinti, bet kada , kad jie vis serga, sveiki, tai ir basi laksto kieme, visaip buna. Tu lyg apie ta spirulina rasei, o ja vaikams duoda? mes cia perkam sirupu visokiu, bet kad is ju naudos tai nezinau.

Fanore, neraudonuok valgyk tuos ryzius

Labas rytas
Vakar mano vakaras baigėsi stikline sidro ir greitu miegeliu. Mano nuotaika pastaruoju metu tai žemiau jūros lygio. Nežinau, ar nelaimingas pilvas čia kaltas, ar PMS . Nėra absoliučiai jokio vidinio džiaugsmo. Nusibodo jau vaidinti šypseną. Tokia monotonija- darbas, namai, miegas, greitai praeinantis savaitgalis. Uch, kažkoks durnas metas, atostogų jau baisiai reikia, bet jos tik rudenį nusimato.

labas rytas

Kaciau, ne dar nekepiau, bet visi produktai supirkti pažiūrėsiu, gal Tėvo dienai jį kepsiu, bet prieš tai reikia išbandyti ar valgomas ( niu bet valgomas tikrai o dar tokie sakyčiau solidūs produktai įeina )

Liebchen, nieko praeis , o tu sportuoji ? nes sportas tikrai padeda slogias mintis nuvyti į šalį ir savijauta puiki

Fanore, birželį pasirodysi, tada įvertinsim kiek ten privalgei ar neprisportavai

dėl tavo vakarinių ryžių, kai aš galų gale išsiaiškinau kaip kruopų kalorijas skaičiuoti - kažkaip ramiau žiūriu į šį maistą svarbu lazdos neperlenkti su riebiais padažais ar kt. priedais - ir viskas bus ok

Bos, gerk vandenį reikia, odai ir visam organizmui irgi yra tiesos tame - kad prastai maitinantis vandens ne taip norisi kai mityba daili būna

Egliukasz, sakai bulvių užsimanei ? tai nieko, štai net nežinau kada cepakus paskutinį kartą valgiau ( gal prieš porą metų ) o dabar : pastaruoju metu tik apie juos ir kalbu, bet kai tik ateina reikalas rinktis savaitgalį ką valgyti , kažkaip greitai tie cepelinai žavesį praranda

Labas rytas :4u:Tikiuosi jums jis labesnis nei man Pravemiau visa nakty, pratriedziau irgi ne maziau Net nezinau, ka cia kaltint. Gal nat. jogurta, kury naudoju vietoj yprastinio vaisinio, nes a la sveikesnis ir t.t. Tai va gera sveikata buvo Uzmigau tik 6 ryto porai valandeliu, y darba nenuejau - net tiesiai pastovet sunku Tai tiek to dziaugsmo gyvenime ir man Liebchen Nenusimink, viskas gerai, uzplaukia juodi periodai, kad yvertintum geruosiuos Daug kas gyvenime yra tik aukstyn, zemyn ir pirmyn atgal trypciojimai, bet neleisk jiems taves palauzt
irmulia - as cepelinu niekada nemegau, nevalgiau ju kaip minimum 8-10 metu Bet va kugelis ir bulviniai blynukai, bulve virta su morka - visai kas kita Man jie zavesy praranda vien nuo to, kiek laiko pagamint uztrunka
Fanore - As ir kepiau ant tokios, tik arba orkaite leva, arba kepeja Manau antras variantas
Del vandens tai - dailiai ar ne dailiai maitinuos, jeigu iki 12-13 val. neisgeriu apie litra, man net skauda slapimo pusle Taip kad atsikelus 0,5 l per pusvalandy pries darba man privalomas O sianakt tai isgeriau gal apie 4 l
Ech, nezinau net ka valgyt reikes siandien Kai mazesne buvau, tai mama dziuveseliu man duodavo tokiais atvejais, padedavo. O siandien apie ka pagalvoju, apie ta ir nupurto..

Labas rytas/diena

Nevalgiau aš tų kebabų

Vakarykštis meniu:
Pusryčiai: 30 g. virtos mėsytės su pomidoru
Pietūs: 2 bananai
Vakarienė: kiaušinienė su agurkais

Vandens 2 l. kaip niekur



Ai tada nebaisu, nes perku tik ten, kur su aliejum būna ir kur tik paprastos daržovės, be jokių priedų. Arba dar labai mėgstu jūros kopūstus net seilė nutyso pagalvojus



Šaunuolė, kad atsispyrei

Liebchen, man lygiai toks pat laikotarpis suš... juodas

Egliukasz, tokiu atveju reik naminį kisielių gerti bei ryžių klijus

Lankau jogą, bet einu jau ten kaip į katorgą. Atsibodo. Kitą savaitę ėjimą nutrauksiu. Vakar buvau, po jos namuose dar galvojau sportuot, bet kai tokia nuotaika, rinkaus sidrą ir miegą. Gal ir nieko, bent išsimiegojau. Geriu dabar kavą su pienu, nuotaika nuo jos net pasitaisė . Kažkaip buvau kavą jau metusi, bet dabar vėl išgėrinėju, man ji kai kada būna paskutinis akcentas sotumui pajausti, kai dar kažko labai labai trūksta

Kalbant apie cepelinus . Aš jų nesu didelė gerbėja, yra gerai, nėra - nereikia. Bet kavinėse, kad ir nesilaikant jokio mitybos režimo, valgant bet ką, cepelinų nesirinkdavau. Pica paskutiniu metu buvo pati mėgstamiausia nuodėmė . Šiuo metu gyvenu su tėvais, mama reguliuoja pietus, tad kai namuose bus toks maistas, kaip cepelinai, aš jų tikrai neatsisakysiu. Saikas yra mano mitybos esmė, tad savaitgaliais aš nuo to bėgte nebėgsiu, šiokiadieniais aš naminių pietų nematau, tad labai pasilgstu.Žudančiai manęs tokie produktai neveikia, nes nėra atpratintas organizmas nuo įvairaus maisto. Va, užtat užvalgius ką jau vėliau, viskas tartum sustoja.
Pamenu, kaip vaikystėje aš siaubingai mėgdavau cepelinus, suvalgydavau jų tiek, kiek tėtė, 5-6 vnt . Aišku, jie nebuvo XXL dydžio, bet tikrai stebiuosi, kur man jų tiek tilpdavo . Arba dar vienas "gražus" vaikystės prisiminimas - siaubingai vaikystėje mėgdavau ir bulvinius blynus, tad kai apsistodavau pas močiutę, ji man kasdien (!), ištisomis savaitėmis juos kepdavo. Ir man kasdien jie būdavo vis tiek skanūs. Bet gera medžiagų apykaita, augau tikrai ne rubuilis vaikas

Aha, žinau, kad visi blogi laikai praeina. Džiaugiuosi bent tuo, kad nėra tokio "nėra nuotaikos, tai bent pavalgysiu" . O kai pamatysiu galiausiai save tokią, kokią noriu matyti, džiaugsiuos dar labiau
Papildyta:


Eina sau, užjaučiu dėl tokios nakties

Liebchen, joga- man ne sportas reikia kardio padoraus ir normalių jėgos pratimų raumenukams formuoti , kad kūnas gerai atrodytų - joga irgi gerai, bet kad ten numesti lašiakus - be šansų nebent badauti ir jogauti - gal tada... bet čia jau būtų žiauru
Papildyta:


o tu ką, dar kebabus valgai? fui į jų pusę net pažiūrėti negaliu, velniai žino kokios kokybės mėsa ( jei ten mėsa) abejotino šviežumo daržovės ir padažas prarūgęs .... va tokie puikūs mano prisiminimai apie "kebabus"

na ir nenuskilo tau nepavydėtina savijauta nieko atsigausi ir žiū, išsaiškink nuo ko taip taves susuko