Įkraunama...
Įkraunama...

Atiros istorijos įkvėptos - 26 tema

Egliukasz-aciu 4u.gif blush2.gif
pacia vos atpazint galima,nera ko lygint su startine foto,lyg kitas zmogutis butu wub.gif labai graziai pilvukas,liemuo aptirpes thumbup.gif jei taip tirpsi ir laikysies-greit busi viena is gazeliu musu burio wub.gif saunuole wub.gif

kad jau girt tai girsiu visas..

atni-kaip visada thumbup.gif nezinau ka tu mest nori ir ka tau sioj temoj veikt-nes figura pavydetina biggrin.gif
giedre-tikrai aptirpusi gerai,ypac liemuo 4u.gif saunuole,taip ir toliau thumbup.gif
Fanore-sportiska moteris,grazu ziuret thumbup.gif
Atsakyti
Na po mmm ir aš nusifotografuosiu, dabar tai tokia sutinus jaučiuos doh.gif . Tada jau galėsiu pasirodyti ir kitas pagirti smile.gif

Šiaip aišku, toms kurios pavyko neturėtų ir apleisti šios temos mirksiukas.gif . Juk numesti yra viena, išlaikyti svorį - va, čia jau vėl kita istorija smile.gif.
Savaitgalis... Leidžiu sau daugiau, tiksliau, nuodėmingesnio maisto, bet viskas su saiku. Šiuo metu kepu avižinius sausainius. Galbūt ryt kokį paragausiu. Brolį kviečiausi, kad paragautų, ar cukraus pakanka. Tas ragauja ir nervinasi, kad jam tokia "atsakomybė" dėl cukraus kiekio biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Liebchen @ 2012 06 02, 19:34)
Brolį kviečiausi, kad paragautų, ar cukraus pakanka. Tas ragauja ir nervinasi, kad jam tokia "atsakomybė" dėl cukraus kiekio biggrin.gif


biggrin.gif biggrin.gif Na ziuriu tu kaip irmulia, saldumynu gamintoja thumbup.gif As tai y avizinius sausainius nededu cukraus, geriau klevu/agavu sirupas arba medus. Tokie tasesni gaunas, kad man patinka smile.gif Ech, su seima pasnekejau, LT ceburekus kepa, ale seimyniniai pietus, seile nutyso ir.. rolleyes.gif
Mano meniukas:

Pusryciai: 2 a la lietiniai blyneliai ( kepti be riebalu, 2 saukstai avizu selenu, 1 kiausinis, siek tiek jogurto) su jogurtu 125g. Buvo skau, bet antras blynelis susivele burnoj, as jy kramciau 20 min. doh.gif Daugiau turbut nekepsiu biggrin.gif
Pietus: zuvis + icebergas
Vakariene: zuvis+icebergas
Meniuka baigsiu 6.30, einu dabar pasisportint, gal veliau dar jogurto indely suvalgysiu. Kaip keista, siandien nieko saldaus nesinori, gerai tas blynelis norus ismuse lotuliukas.gif
Atsakyti
priduodu ir as meniu:
nes vakariene jau aiski.

pusryciai: aviziniu dribsniu kose
pietus: darzoviu troskinukas
pavakariai: stikline sulciu ir apelsinas
vakariene: grudeta varske
naktipieciam: obuolys arba sultys(jei tokie bus tongue.gif )

vandens virs 2l.
Atsakyti
Grazus meniukas thumbup.gif Ziuriu labai troskinukus megsti bigsmile.gif As kazkaip retai ka gaminu, nes megstu labiausiai astrius, kas atsiliepia skrandziui po to, arba daug kur bulves yeina unsure.gif
Atsakyti
Egliukasz-jo troskinukus mes visi labai megstam,o ypac dukryte tai bent keleta ju gaminu-sotu,skanu ir sveika biggrin.gif o ir yra kaip dukruzei brokoli,kalafiora Ar sparaga sumaitint biggrin.gif o gaminu as vyrui astru o mum svelnu varianta,nors kartais ir pati mieliau tuo astriu megaujuos ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *k.a.c.i.u.s*: 02 birželio 2012 - 21:25
Spėkit kas grįžta.. biggrin.gif Skaitau skaitau ir galvoju, kad pats metas jau, vasara gi.. Šiaip tai su maistu neturiu problemų, visiškai jokių. smile.gif Rytais vaisiai/ smoothies/ jogurtai, tada darbe priešpiečiams riešutai arba vaisiai tada pietūs ir vakare kartais net nebevalgau.. Nebent mama ką skaniai būna pataisius, pvz šiandien šaltibarkščiai. biggrin.gif
Bet va nuridenau tik nepilnai 3kg per mėnėsį. Spėkit dėl ko? Sportas.. Nu nuvaro mane tas darbas nuo kojų, bet ryt jau pasižadu sau išbėgti krosą, nes kūnas reikalauja sporto, suglebus aš.. Jokių atsikalbinėjimų..
Na, o asmeninis gyvenimas.. Verčiasi aukštyn kojom.. Baigta draugystė su savuoju.. Verkiau, kriokiau, bet ar aš durna.. Jauna esu, jei neįsivaizduoju gyvenimo su tuo žmogum, tai kam tada.. Bus dar TAS žmogus mano gyvenime. smile.gif
Kas dar.. Tvarkausi reikalus su studijom, bet ir dirbi norisi, tai laužau galvą kaip čia viską suderinti. biggrin.gif Draugai po truputi atsiranda, tai ne taip liūdna.. Turiu čia geriausią draugę- mamytę, tai geriau nebūna. smile.gif Gerbėjų atsiranda, irgi smagiau gyventi. blush2.gif lotuliukas.gif

Tai va, noriu susitvarkyti figūrą, tik jūs mane taip įkvepiat. 4u.gif Jau pats metas vėl svarstyklėse matyti tuos 52-53kg, suploninti šlaunis, pastangrinti sėdimają ir nebijoti aptemptų maikučių!

Smagu ir Giedrę sugrįžusią matyti, aš tik pamačiau foto, iškart pagalvojau, kad sportuoji, ir akurat, paskaičiau ,kad tikrai.. Šaunuolė ir dėl saldumynų.. Misija - neįmanoma man.. Na bet gal kada pribręsiu pabandyti, nes šiuo metu tiesiog nenoriu atsisveikinti su saldumynais. biggrin.gif

atni, nu bet ledas.. graži, laiba mergička..

Kaciau, baik tu, turi noro, stengiesi, greitai tie nereikalingi cm dings.. Tikrai dar puikiai atrodai, kaip neseniai pagimdžiusi.. smile.gif

Egle, šlaunys tavo tai gražios labai, pilvuką truputi pakankink ir bus liuks. thumbup.gif

Fanore, nu jau tikrai vienetai mamų tokią figūrą gali parodyti.. super, tikrai tikrai..

Nu daug jau prirašiau, šiandien gana, einu jau nuo kompo.. 4u.gif
Atsakyti
Carolina 4u.gif 4u.gif 4u.gif Kaip tik buvau pagalvojus apie tave, kad va visos gryzineja ir matau, kad daznai skaitai 4u.gif Uj, uzjauciu del tokiu griuciu, bet tu teisi esi - jei nematai ateities, tai tikrai KAM savo laika marinuoti.. Gal kaip tik suteikei sau graziausia proga sutikti ta, kurio troksta tavo sirdute 4u.gif 4u.gif Turbut jautri esi, kaip ir as, pergyveni del tokiu dalyku ( as del savo ex kriokiau metus non stop doh.gif ), bet zinai galvelej, kad tai tik y gera 4u.gif Dziaukis, esi jauna dar, seimos nebuvot sukure, lengviau issiskirt, o ir mama turi salia, kuri tave palaiko wub.gif wub.gif Ka studijuot nori? 4u.gif Uzimtumas pats geriausias vaistas thumbup.gif Puse etato neiseitu dirbt ir kartu studijuot?
Saunu, kad prisijungei group.gif Pamatysi, nuo dabar viskas tavo gyvenime bus tik geriau, nes to nori ir sieki 4u.gif Esi ryztinga, tad pirmyn 4u.gif
Aciu uz komplimentus mano slaunims, bet jos tokios minkstutes, reikia iskankint, kad butu tvirtesnes, tik kad nepadidetu biggrin.gif
Niu va merginos, Junciukas jeigu dazniau prisijungs, Armante gryztu dar, tikras pulkas musu thumbup.gif Sita tema gera atmosfera turi, kad tikrai norisi gryzt, o jei iseini, tai vistiek skaitai issiziojus kasdien, kaip kad as darydavau biggrin.gif
Labanakt 4u.gif
Atsakyti
Labukas,

kaip paišeiginiavote? Ką gero ir smagaus nuveikėte? smile.gif

Giedre, bet tavo valia tai geležinė, kad ir saldumynus, ir rūkymą metei... Aš norėčiau iš savo raciono pilnai išbraukti batoną, bandeles ir duoną. Su bandelėm lengviau sekasi, nu bet su duona doh.gif

Visą savaitgalį svečiavomės, tai pas mamą, tai pas močiutę, bet nepersivalgiau. Derinimo atžvilgiu nebuvo ideali mityba, bet skrandžio pilnumo tikrai susivaldžiau.

Nuo ryt kažkurį laiką tikriausiai būsiu be interneto, nes vyks didysis kraustymasis, bet aš nepabėgu, grįšiu, kai tik grįš internetas...
Atsakyti
Laba diena 4u.gif
tylu cia,svaitgaliaujat ane biggrin.gif

Carolina-buk stipri,nereikia verkti,kazko gaileti..Viskas praeina,ir po to tik smagu pasijuokti is to mirksiukas.gif
Flooding-kur tu kraustaisi?matyt praleidau rolleyes.gif gero kraustymosi ir lauksim griztancios 4u.gif

as katik po popiecio kavytes,ramiai sau isgeriau su knyga.
Siandien jau sportavau,bandysiu dabar keleta dienu sportuoti ir ziuresiu,kaip gi ta sirdele mano.Nes be sporto ,tai kur tau vaikyti,prazuvus...nes ne tik mest man svori,bet ir stangret stangret reikia...na bet viskas pamazu ax.gif
Atsakyti
Labas, mergytės 4u.gif Priduodu meniuką, puikiai jaučiuos gražiai dieną atlaikius. wub.gif

pusryčiai: du bananai
priešpiečiai: keli gabaliukai ananaso, meliono, arbūzo
pietūs: garinta vištiena + troškintos morkos
vakarienė: bus jogurto indelis

sportas: 20min krosas

Darbe šiandien dar iš peties prisportavau, išsivaliau visą rūsį, visus pakampius, tai patikėkit kaip kojos, rankos dreba, jaučiu nuo pat viešbučio pastatymo niekas jo nevalė. lotuliukas.gif

flooding, į naują būstą keliatės?

Egle, ačiū už šiltus žodžius. 4u.gif Žinok viskas tiesa ką tu parašei, lygiai taip pat mastau, mano galvoj vien tik pozityvas, dėl savęs tikrai nesijaudinu, tik gaila buvusio, nes žinau, kad jam nežmoniškai brangi esu. unsure.gif
Na bet, negyvensi dėl kitų, reikia ir savęs žiūrėtis, kaip sakei neverta švaistyti laiko. smile.gif
Studijuoti, tai noriu politiką arba teisę, padaviau dokus politikai, bet nežinau kaip su ja bus, nes matematikos egzamino nelaikiau. doh.gif Nu matysim, vistiek ką išsirinksiu studijuoti, nes konkrečios svajonės neturiu, noriu tiesiog veiklos. smile.gif Ir aišku reikia to diplomo, kad žmonės nesubadytų mintim. biggrin.gif
Su darbu tai suku suku galvą, išeitų pusę etato, tik galvoju ar tam pačiam darbe, ar kur kitur ieškotis..
Atsakyti
Sveikos, parasiau posta ilgiausia pries pora val., atejau paskaityt, gal kas atrase, o gi nieko nera lotuliukas.gif Nezinau, gal kam y a.z. nusiunciau, ar ka cia sugrybavau, per daug prie kompo siandien sedziu matyt g.gif
Flooding - sekmes kraustantis, manes laukia panasus dziaugsmai uz poros menesiu, jau dabar pakuojuos po truputy biggrin.gif biggrin.gif 4u.gif Tikiuos greitai ir lengvai susisuksit 4u.gif
Carolina - grazus labai meniukas, saunuole thumbup.gif Gal nuotraukyte ymesi sy menesy? Ydomu, kaip atrodai 4u.gif Kur tu studijuot nori, lt? Del darbo tai bus matyt, neskubek keist, siais laikais lengva nuo zvirblio ant meskos pataikyt doh.gif Geri darbai nesimeto, kas turi, tas saugo smile.gif Tau labai daug pokyciu dabar, po truputy viska susitvarkysi, zingsniukas po zingsniuko 4u.gif Del draugo nepergyvenk, buk stipri 4u.gif Taip jau buna, vienu metu gyvenime vienas zmogus brangus buna, kitu - kitas. Taip mes tobulejam, kazko ismokstam, kazka pasiemam, kazka atiduodam. Toks tas gyvenimas 4u.gif
k.a.c.i.a.u. - jau siandien ilsekis ant sofkutes po tokio sporto, savo su kaupu atidirbai thumbup.gif Tu gal kokiu vitaminu geri pastiprint sirdy? g.gif Siaip sako jie gan neblogai smile.gif
As siandien valgiau abrikosu, kiausiniene, 2 sausainius, jogurta, pora sumustiniu su suriu blush2.gif Taip kad laukiam rytoj gryztanciu mergaiciu, kas su nuodemem kaip as, kas graziai atsilaikiusios thumbup.gif
Atsakyti