QUOTE(jovana @ 2006 04 21, 13:32)
O štai ir receptukas (šito kiekio 3-4 savaitėm užtenka):
Sezamo sėklos (paspirginti sausoje keptuvėje) 200gr.
Moliūgų sėklos 200gr.
Lazdynų riešutų 200gr.
Lukštenti kviečių gemalai 200gr.
Maistinės sėlenos(kvietinės) 200gr.
Alyvuogių aliejus 200gr.
Viską sumalti ir sumaišyti.
Tai pirmasis receptas, kai kas jį šiek tiek pakeitė: vietoj lazdyno riešutų deda graikiškus, taip pat deda razinas arba jūros kopūstus džiovintus
Nuo mišinio gali troškinti, tai labai gerai kuo daugiau vandens išgersit tuo Patartina gerti šiltą vandenį. Mišinio porą šaukštų suvalgyti 30 minučių prieš valgymą užsigeriant stikline vandens
pasigamink ir pirmyn
, tik jei nori , kad svoris kristu turi ir kokios nors dietos papildomai laikytis
kiekviena penktadieni sveriames , ir savo duomenis viesam teismui priduodam
sekmes
Lesam
Sezamo sėklos (paspirginti sausoje keptuvėje) 200gr.
Moliūgų sėklos 200gr.
Lazdynų riešutų 200gr.
Lukštenti kviečių gemalai 200gr.
Maistinės sėlenos(kvietinės) 200gr.
Alyvuogių aliejus 200gr.
Viską sumalti ir sumaišyti.
Tai pirmasis receptas, kai kas jį šiek tiek pakeitė: vietoj lazdyno riešutų deda graikiškus, taip pat deda razinas arba jūros kopūstus džiovintus
Nuo mišinio gali troškinti, tai labai gerai kuo daugiau vandens išgersit tuo Patartina gerti šiltą vandenį. Mišinio porą šaukštų suvalgyti 30 minučių prieš valgymą užsigeriant stikline vandens
pasigamink ir pirmyn


kiekviena penktadieni sveriames , ir savo duomenis viesam teismui priduodam

sekmes

Lesam

kur butu galima nusipirkti-lukstentu kvieciu gemalai?Maistinės sėlenos(kvietinės) ? Ir Sezamo sėklu?Aciu