Taip, imbieras irgi imunitetą stiprina, bet ne visiems patinka jo aštrus skonis . Jei sausą, tai galima berti ir į karštą pieną- man , ir į arbatą. Sušalus galima gerti arbatą su medum, imbieru ir cinamonu. Kniaumiau, mišinio daryti nereikia, tiesiog nusipirk imbiero šaknies ar miltelių(yra "Baivos" 50g apie 1lt kainuoja, vienam kartui man užtenka pusės arbatinio šaukštelio) ir įberk kiek patinka, pagal skonį.
Beje yra imbiero cukatų apie 15Lt kilogramas man atrodo. Išbandykit, bet prie skonio reikia priprasti .
...sia ziema dar nesirgau persalimo ligomis ir tai man nebudinga, nes visada sirgdavau pirma, o isgelbejo mane manau imbiero-medaus- citrinos 'kokteilis' kurio pora sauksteliu ir i arbata dedu.
as irgi sita misinuka vartoju Ji laikau saldytuve (tikiuosi, kad tai nera blogai, siaip ilgiau gali isilaikyti negu kambario temperaturoje), kiekviena vakara po dideli sauksta suvalgau, man net savotiskai patinka, kad astru ir isgrauzia visa gerkle, taip ir isivaizduoju, kad visas bakterijas ir virusus sunaikina
Taip, imbieras irgi imunitetą stiprina, bet ne visiems patinka jo aštrus skonis . Jei sausą, tai galima berti ir į karštą pieną- man , ir į arbatą. Sušalus galima gerti arbatą su medum, imbieru ir cinamonu. Kniaumiau, mišinio daryti nereikia, tiesiog nusipirk imbiero šaknies ar miltelių(yra "Baivos" 50g apie 1lt kainuoja, vienam kartui man užtenka pusės arbatinio šaukštelio) ir įberk kiek patinka, pagal skonį.
Beje yra imbiero cukatų apie 15Lt kilogramas man atrodo. Išbandykit, bet prie skonio reikia priprasti .
Turiu ir šaknies, ir miltelių, naudoju gamindama. Bet reiks ir tą mišinį pabandyt
O imbieriniai sausainiai gal irgi bent kiek nors naudinga
Nagi, kaip prisiversti kasdien laikytis tų taisyklių: šviežios sultys, imbieras, česnakas, vitaminai.. Sunku, ypač kai dirbi.
Mano mama tvirtina, kad labai svarbu imunitetui stiprinti maudytis vasarą ežere/jūroje ir pan. Kad ji pastebėjo, kai kažkuriais metais buvo šalta vasara ir nesimaudė, tai paskui daugiau sirgo. O aš tinginė - ežeras prie pat, bet ne, tingiu nueit iki jo
Nu va, susmulkinau imbiero šaknį su citrina, tik medaus nedėjau, nes nepernešu. Tai ir šiaip tas mišinys gana įdomus, o įdėjus į arbatą - niam niam Labai maloniai šildo, super!
Na šiaip lankau šokius, planuoju ir į sporto klubą užsirašyti. Visa bėda, kad laiko labai trūksta, nes ir dirbu, ir mokausi Tik va dabar sergu eilinį kartą, tai sėdžiu namie, arbatytę su imbieru maukiu
Mano problema tokia - visa laika sergu. Niekada nebuvau itin sveika, bet bent jau pasveikdavau nuo ligu, dabar jau mano gyvenimo kokybe yra zemiau nulio. PVZ., du menesius (pernai vasara) laikesi temperatura apie 38 laipsnius, gyd. isiuntusi pas LOR, padare kraujo tyrima, plauciu nuotrauka, pasake, kad viskas liuks, atseit as sveika, reikia silciau rengtis (vasara). Kai temperatura praejo, siaip visos ligos kimba, tai sloga, tai ausi skauda, tai gerkle, tai pusles uzdegimas, tai vel ausu, tai nezmoniskas kosulys, tai vel temperatura (menesi). Pries naujus metus sugeriau ilga kursa antibiotiku, buvo geriau (bet ne gerai) 2 savaites, po to vel tas pats. Gydytoja sako, atesit neisigydau iki galo, del to ir sergu, tiesa sakant, neziuri ji i tas ligas rimtai, na, nieko cia tokio mazdaug. Tiesa sakant mane jau neviltis apemus, nezinau, kaip gydytis ir ka daryti, ir visus vitaminus, ir eziuoles, ir sveika maista viska derinu, nieko nepadeda, pvz., siuo metu sergu ausu uzdegimu, 4 dienas nezmoniskai skauda desine ausi, tada 4 dienas kaire ausi, tada - dar 4 dienas desine ausi, kas bus toliau jau nebezinau... Gal is principo ir nieko cia tokio, na, pagalvoji, persalimas paprastas, bet kai persalus jautiesi jau beveik metus ir ant pirstu gali suskaiciuoti kiek dienu buvai sveika, tai tiesiog labai sunku.
....tai, kad tiksliu normu ir nezinau, tad sutarkuoju pora ar trejeta didesniu imbiero saknu, 3-4 citrinos ir daug medaus, nuo to medaus viskas lyg ir "uzsikonservuoja" ir laikau saldytuve. O geriu vakrais, vietoje arbatos dedu pora valgomu saukstu sio misinio.
QUOTE(kniaumiau @ 2008 02 13, 00:29)
Papasakok, kiek ko ten dedi? Ir kaip dažnai jį reikia vartoti - kiekvieną kartą geriant arbatą?? Ar kartą per dieną užtektų?
Ir dar - tokio mišinuko turbūt ilgai nepalaikysi, reik per pora dienų suvalgyt?
O ash geriu cinko pastiles su vitaminu c ir eziuole, t.y. ne geriu, o kramtau jos labai skanios, berods vyshniu skonio. Nezinau del to ar del ko, bet tikrai beveik nesergu, i ziema jei paitaiko vienas kartas, buna stebuklas, ir tai pasveikstu po dienos. Beje, kol kas zinau tik vienos rushies skanius vitaminus - yra tokie Jamieson, kiek zinau yra visose vaistinese, jie yra ganetinai naturalus, be dazikliu, kvapikliu visokiu.
Skaitinejau foruma ir radau tema apie imunine sistema. Turiu ir as sita beda, niekaip nesustiprinu savo imuniteto, jau net nebezinau ka daryti. Uzburtas ratas kazkoks. Persalu, nes nera stiprus organizmas ir kabinas persalimai, o kiek bunu pstiprinus organizma vitaminais, viskas iseina velniop, nes be antibijotiku neissikapstau. Turiu bedu su plauciais, tai kitaip nepagydau be antibijotiku nu zodziu, jau net neisivaizduoju ka daryti ir ka gerti. Gal kam buvo panasiai ? Ka vartoti, kas stiprintu organizma, kartu ir plaucius ?
Skaitinejau foruma ir radau tema apie imunine sistema. Turiu ir as sita beda, niekaip nesustiprinu savo imuniteto, jau net nebezinau ka daryti. Uzburtas ratas kazkoks. Persalu, nes nera stiprus organizmas ir kabinas persalimai, o kiek bunu pstiprinus organizma vitaminais, viskas iseina velniop, nes be antibijotiku neissikapstau. Turiu bedu su plauciais, tai kitaip nepagydau be antibijotiku nu zodziu, jau net neisivaizduoju ka daryti ir ka gerti. Gal kam buvo panasiai ? Ka vartoti, kas stiprintu organizma, kartu ir plaucius ?
. Jei sausą, tai galima berti ir į karštą pieną- man 
, ir į arbatą. Sušalus galima gerti arbatą su medum, imbieru ir cinamonu. 
Išbandykit, bet prie skonio reikia priprasti 
. 
Ji laikau saldytuve (tikiuosi, kad tai nera blogai, siaip ilgiau gali isilaikyti negu kambario temperaturoje), kiekviena vakara po dideli sauksta suvalgau, man net savotiskai patinka, kad astru ir isgrauzia visa gerkle, taip ir isivaizduoju, kad visas bakterijas ir virusus sunaikina 
nu zodziu, jau net neisivaizduoju ka daryti ir ka gerti. Gal kam buvo panasiai ? Ka vartoti, kas stiprintu organizma, kartu ir plaucius ?
