Įkraunama...
Įkraunama...

Sportas namuose

Apklausa: Kurią kūno dalį labiausiai norėtumėt ištobulint, pagerint? (115 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
Sveikos,

su bronza thumbup.gif thumbup.gif drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif
Sedindriuke, kaip visad, šauniai ir skaniai valgai thumbup.gif thumbup.gif wub.gif wub.gif
Mandy,kas pas tave gero? bigsmile.gif
(neprieinu prie skaipo blush2.gif )

QUOTE(Vicious Vici @ 2012 08 05, 21:35)
Labutis, rankų ir pilvo preso bei truputėlį kojų (ir balso stygų rėkaujant ant pasiutusio savo šunėko lotuliukas.gif ) workoutas baidarėje akmenuotoje ir šakotoje Grūdoje wub.gif  thumbup.gif Rankelės tai iš viso nusilpo biggrin.gif Nerealu, gryna Lietuvos 'kalnų upė' wub.gif Rekomenduoju.

Įdomu, kas čia per upė bigsmile.gif reiks pagūglint.

Naujokėms 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(MO @ 2012 08 06, 20:06)

Mandy,kas pas tave gero?  bigsmile.gif
(neprieinu prie skaipo  blush2.gif )
Įdomu, kas čia per upė  bigsmile.gif reiks pagūglint.

Naujokėms  4u.gif  4u.gif  4u.gif

kas cia per bronza? vaikas ekupavo telika, atsilikus g.gif neklausk kas naujo...sedindriuke galetu parasyt, nes kasdien paklodes prikalbam, bando mane i doros kelia atvest...(sekasi jai blogai, nes man atrodo nera ka cia vest) aisku juoko formoj...bet zinok ilsiuosi...ilsiuosi...ilsiuosi...atostogos gavosi, toks sunkus darbas lotuliukas.gif
joo.... labas naujokes, fainai kad nauju skuru ateina thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif mes uz sportiskai atrodancia Lietuva...(kas cia blyn per protrukis)...bet rimtai merginos, Siauliuose ne vieno begancio krosiuko nemaciau... blush2.gif
...ir neklausk, kaip sedindriuke maitinas, man dar foto atsiuncia...sedziu kaip labrodoras apsiseiliojusi....
Papildyta:
QUOTE(Smash @ 2012 08 04, 17:30)


thumbup.gif na ir istorija...o foto mes vis dar laukiam...
Atsakyti
QUOTE(mandy333 @ 2012 08 06, 21:25)
kas cia per bronza? vaikas ekupavo telika, atsilikus g.gif  neklausk kas naujo...sedindriuke galetu parasyt, nes kasdien paklodes prikalbam, bando mane i doros kelia atvest...(sekasi  jai blogai, nes man atrodo nera ka cia vest) aisku juoko formoj...bet zinok ilsiuosi...ilsiuosi...ilsiuosi...atostogos gavosi, toks sunkus darbas lotuliukas.gif
joo.... labas naujokes, fainai kad nauju skuru ateina thumbup.gif  thumbup.gif  thumbup.gif mes uz sportiskai atrodancia Lietuva...(kas cia blyn per protrukis)...bet rimtai merginos, Siauliuose ne vieno begancio krosiuko nemaciau... blush2.gif
...ir neklausk, kaip sedindriuke maitinas, man dar foto atsiuncia...sedziu kaip labrodoras apsiseiliojusi....
Papildyta:

thumbup.gif  na ir istorija...o foto mes vis dar laukiam...

Bronzą Lietuvai imtynininkas Kazakevičius iškovojo, ačiū jam thumbup.gif Aš išvis kone fanatiškai seku olimpiados naujienas, o jau atsigulus prieš miegą pažiūrėt į distancijų bėgikių sikspakus- nu man didžiausia motyvacija, žavesys, pagarba, super thumbup.gif
Jetau, aš įjungiu skaipą, n pokalbių dega, ali nėr laiko perskaityt blush2.gif blush2.gif blush2.gif
Vis dar ilsiesi? lotuliukas.gif Bet sportuoji? Na, žinai, tau atleistina, taiiiip super atrodai wub.gif wub.gif pažiūrėjau albumiuke ir supavydėjau wub.gif wub.gif (aš ten storiausia, tai išimsiu foto jaučiu lotuliukas.gif blush2.gif )
Kaip norėčiau laiko turėt virtuviniams eksperimentams, ai, sumečiau į stebuklingą puodą krūtinėlę, cukinijos, daržovienės, pernai konservuotos- per pusvalanduką gatavas valgis rytojui biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(mandy333 @ 2012 08 06, 19:25)



ai miargos baikit. sedindriuke maitinas dabar selenu sklindziais...kol su mandy pliurpem bandziau keliolika irankiu vartyt tuos sklindzius keptuvej..as ka tik po sporto. Dariau neseniai daryta senojo bodyrock Triple X trefke, ir ABS challenge dali is LovingFit. biggrin.gif baltyminiai -angliniai-cukinijos vakarienes sklindziai smile.gif pigus variantas, kol turiu dar is lt balto surio smile.gif guilt-free biggrin.gif kuo skaniau valgau, ir kuo daugiau cukiniju tempiuos is prekybcentrio (ejau tik kavos pirkti siandien nes mandy333 suerzino, kad geria..)

ryt Zuzes linka po darbo tikiuosi spaudinesiu.. gal sakau sukels mergaite senus savo workoutus..o galetu ba dabar tas asilas fredis net jos receptus perdeda dabartinemis datomis''o siandien mes jums siulome skanu padaza... bla bla bla'' . komentaruose ir pasipiktine zmones kad seni workoutai istrinti... ir siaip komentaru vos iki 10 buna kai anksciau apie 500 budavo biggrin.gif

mandy333, siknon tau smile.gif bet siaip pailsek ir sakiau bus tas momentas 'va jau dabar ir cia'' ir nieko kibsi smile.gif

MO, man tokie pietus/vakariene vienam puode geriausias dalykas!!!!!
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sedindriuke: 06 rugpjūčio 2012 - 20:41
jūs čia apie maistą...jaučiu einu morkų su česnaku pasimakaluosiu...gal nieks bučiuotis neateis lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(MO @ 2012 08 06, 20:38)
Bronzą Lietuvai imtynininkas Kazakevičius iškovojo, ačiū jam  thumbup.gif Aš išvis kone fanatiškai seku olimpiados naujienas, o jau atsigulus prieš miegą pažiūrėt į distancijų bėgikių sikspakus- nu man didžiausia motyvacija, žavesys, pagarba, super  thumbup.gif
Jetau, aš įjungiu skaipą, n pokalbių dega, ali nėr laiko perskaityt  blush2.gif  blush2.gif  blush2.gif
Vis dar ilsiesi?  lotuliukas.gif Bet sportuoji? Na, žinai, tau atleistina, taiiiip super atrodai  wub.gif  wub.gif pažiūrėjau albumiuke ir supavydėjau  wub.gif  wub.gif (aš ten storiausia, tai išimsiu foto jaučiu  lotuliukas.gif  blush2.gif )
Kaip norėčiau laiko turėt virtuviniams eksperimentams, ai, sumečiau į stebuklingą puodą krūtinėlę, cukinijos, daržovienės, pernai konservuotos- per pusvalanduką gatavas valgis rytojui  biggrin.gif

oi saunuolis, balioncika jam 4u.gif
...blyn nieko negaliu paziuret, nueinu gult pirmiau uz vaika...va ka reiskia atostogos lt g.gif Mo viskam savas laikas, sulauksi savo medalio...nieko neimk schmoll.gif tikiu kad pasieksi savo... smile.gif kaip tau darbai? vaikai? dar maciau sportini NET 5 dienas, saunuole....
...o as grizau, kaip i sportus varysiu...kaip pasiilgau...lia lia lia...o gavosi, kad ilsiuosi...dingo motyvacija...tai va sedindriuke man kasdien spardo sikna blink.gif ...nepadeda, nes randu milijona priezasciu, kaip nusimuilinti biggrin.gif bet specialiai cia apsireiskiau, nes rytoj jau startuoju(na tipo nuo pirmadienio...arba nuo rytoj....jau kazkur cia girdeta lotuliukas.gif )
Papildyta:
QUOTE(Cartman @ 2012 08 06, 20:45)
jūs čia apie maistą...jaučiu einu morkų su česnaku pasimakaluosiu...gal nieks bučiuotis neateis  lotuliukas.gif

...pavojus islieka, nebent pavaisinsi buciuokli irgi lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Cartman @ 2012 08 06, 21:45)
jūs čia apie maistą...jaučiu einu morkų su česnaku pasimakaluosiu...gal nieks bučiuotis neateis  lotuliukas.gif

o jei ir ateis, tai ir jam į sveikatą česnakiukas lotuliukas.gif

QUOTE(mandy333 @ 2012 08 06, 21:56)
oi saunuolis, balioncika jam 4u.gif
...blyn nieko negaliu paziuret, nueinu gult pirmiau uz vaika...va ka reiskia atostogos lt g.gif Mo viskam savas laikas, sulauksi savo medalio...nieko neimk  schmoll.gif  tikiu kad pasieksi savo... smile.gif kaip tau darbai? vaikai? dar maciau sportini NET 5 dienas, saunuole....
...o as grizau, kaip i sportus varysiu...kaip pasiilgau...lia lia lia...o gavosi, kad ilsiuosi...dingo motyvacija...tai va sedindriuke man kasdien spardo sikna blink.gif  ...nepadeda, nes randu milijona priezasciu, kaip nusimuilinti biggrin.gif bet specialiai cia apsireiskiau, nes rytoj jau startuoju(na tipo nuo pirmadienio...arba nuo rytoj....jau kazkur cia girdeta lotuliukas.gif )
Papildyta:

...pavojus islieka, nebent pavaisinsi buciuokli irgi lotuliukas.gif

Tu tik nesijaudink, viskam savas laikas, juk reguliariai sportuoji jau dvejus metus, ne du mėnesius, jeigu būtum pradinukė, sakyčiau, reiktų susigriebt staigiai, nes motyvacija gali negrįžtamai išgaruoti, bet kai esam jau nemažai patyrusios, karts nuo karto reikia poilsio- aš tai vadinu natūralia organizmo kalba, ar kaip čia išsireikšt lotuliukas.gif g.gif Kaip savaime praėjo, taip savaiome ir sugrįš tas noras, nepergyvenk 4u.gif
Taip, 4-5 kartus sportuoju ir be proto kaifuoju- tikrai nebeįsivaizduoju gyvenimo be sporto thumbup.gif bet va dabar jau 3 dienas off buvo, tiesiog tokios aplinkybės susiklostė, nesigraužiu visai, ryt savo kuklius 3,5 km prasibėgsiu, poryt bodybuildingas, užporyt vėl 3,5km, nu ir taip toliau thumbup.gif bet mityba blush2.gif čia reiktų Sedindriukę ant abiejų ausų pasisodint, kad ištisai rėkautų ir komanduotų, kaip kada ką valgyt lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(MO @ 2012 08 06, 20:03)



hehe del motyvacijos bespardydama rura ir sakiau, kad islauk, pailsek, o paskui imsi, tiesiog ryte atsikelus gal tikrai net rytoj (antradieni) kojos sakys 'ne viskas rura nesam tave squat daryti'' biggrin.gif

sakot ant ausu pasisodinti mane biggrin.gif jo as dvi dienas off apturejau rijimo...nu juk sukudus esu, negaliu kusti, reik esti biggrin.gif tai vakar ka issikepiau Given444 obuolaini (na dejau puspuodeliuksti kokoso drozliu ir sojos miltu) ir ka...23 cm forma.. apvali... iki vidurnakcio neliko..ir tikrai ne vien tik ji valgiau... zodziu vaka ris vis baisi diena... kas kad daug vaisiu, kito gero maisto, bet fiziskai tiesiog slykstus jausmas kai tave is vidaus tempia, nes zarnose normaliam zmogui tiek maisto talpint nereikia... ir gyvybei palaikyt tiek nereikia, bet buvo ai dejau ir neliudejau einam mergyt uzest kad geriau miegotusi biggrin.gif nesvarbu kad obuolainis, faktas kad 23 cm skersmens VISAS obuolainis biggrin.gif

siandien jau nurimus as smile.gif o is tikro mane veikia.. ai mandy333 nesportina ir as nejudesiu.. biggrin.gif nuo nejudejimo net virskinimas organizme kitaip man vyksta ir ta pastebiu ne pirma karta... sportuojant ir vidaus organai masazuojas nuo kvepavimo, itempimo, atpalaidavimo ,tai lengvina virskinima..ziauru pagalvojus jei diena is dienos sedeciau... net salotos zarnokus uzkistu skaudziai... brrr .. tas tiesa kuo maziau judi, tuo lengvesnis maistas ir jo maziau turi buti... ai vel lankos biggrin.gif einu mandy333 ausis uzt...
Atsakyti
QUOTE(MO @ 2012 08 06, 21:03)

...nepergyvenu, bet aciu uz palaikyma( sedindriuke girdejai?)si vasaros sezona turejau tikslu, jie yra pasiekti, esu savim patenkinta smile.gif ...ir ismokau saves negriauzti, kad nera sporto dabar... bet priklausomybe yra, sportas yra kazkas ka norisi patirti kasdien thumbup.gif norejau cia liepos 24 pasigirti kad va 2 metu sporto jubiliejus, bet laiko nebuvo ten is LT rasinet rolleyes.gif o tu saunuole, kad neapsileidi, visais frontais sunku varyt 100% gerai zinau, balioncikas tau 4u.gif
Atsakyti
neglusa, girdejau lotuliukas.gif

as 1 metai ir menuo (apytiksliai. metai tai tikrai) sportinu namie wuf wuf biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sedindriuke: 06 rugpjūčio 2012 - 21:17
mano "stažas" 3 metai su biškiu, bet buvo pertraukų g.gif
Atsakyti
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 08 06, 21:11)

siandien jau nurimus as smile.gif o is tikro mane veikia.. ai mandy333 nesportina ir as nejudesiu.. biggrin.gif nuo nejudejimo net virskinimas organizme kitaip man vyksta ir ta pastebiu ne pirma karta... sportuojant ir vidaus organai masazuojas nuo kvepavimo, itempimo, atpalaidavimo ,tai lengvina virskinima..ziauru pagalvojus jei diena is dienos sedeciau... net salotos zarnokus uzkistu skaudziai... brrr .. tas tiesa kuo maziau judi, tuo lengvesnis maistas ir jo maziau turi buti...  ai vel lankos biggrin.gif einu mandy333 ausis uzt...

hmm...neturejau minties paveikti, kad tu nesportintum g.gif ....as tik UZ sporta, man uztarnauta pauze... biggrin.gif
Atsakyti