Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

Kas per šampūnas iš ruginių miltų?
Kodėl geriausias?
Gal pasidalintumėte patirtimi?

na tada verta pas juos apsilankyti ko jau ko bet jaukumu turi būti tokiose vietose - tai didžiulis privalumas

given, tai 'susidaryk' savo mitybos ir gyvenimo budo ideala, nereieks vaikytis kitu parasytu ar issakytu idealu, kurie tau gali visai netikti

As dantis plaunuosi siuo metu ajurvedine pasta (tingiu vis pati susiplakti), bet planuoju uzsisakyti ta zaliavalgiska dantu muila.

Sampunus naudoju, neplanuoju atsisakyti, bet vis pasiieskau 'sveikesniu' - be parabenu ir kitu panasiu blogybiu. Siuo metu naudoju mineralini sampuna garbanoms - tinka ir patinka. I garstycias ir miltus kol aks neplanuoju ziureti tam reikalui...

Va kuna ir veida jau kuri laika prausiu juoduoju afrikietisku muilu - LABAI PATIKO (plaukus bandziau plauti, tai siaubas) tad naudoju toliau.
__

Isijungiau siandien SEDONA pabandymui (tuscia, nes dra tingejau ko gamintis ), tai fiana tokia... Mygtukai tik mygt - pykst. Negarsiai dirba - isimylejau aparaciuka

Given, kaip patyre zaliavalgiai raso, svarbiausia sveikatai toli grazu ne maistas, bet gera nuotaika, geras miegas, teigiamas nusiteikimas aplinkiniu atzvilgiu, tikejimas. Geriau dziaugtis savo pasirinkimu, skaityti literatura, mokytis is kitu ir kartais is savo klaidu. Ka darysi, kad tenka ismokt skalauti dantis po vaisiu valgymo , as irgi tai sau vis primenu, bet kol kas dar iprociu netapo, sukuos su vaikais namuose, tik speju abu suziureti, nuolat ka nors kramsnoju, nes neturiu kada normaliai valgyt pasidaryti. Bet kad ir kaip bebutu, per pora metu pradejus vartoti daug ivairiu zalumynu zaliu kokteiliu pavidalu kas ryta (anksciau jokiu zalumynu nevalgiau visiskai), pamirsus mesa ir daugeli kitu produktu, atsirado tikrai daug daugiau jegu, jauciuosi zvali ir energinga

as irgi perpus energingesne. bet dar demesio koncentracija ne kokia. o miegas, zinau, svarbus. vos ne toks pat kaip maistas. o jo pas mane gali ir nebut ...

rašiau jau anksčiau
10 šaukštų ruginių miltų, 1 šaukštas garstyčių miltelių, 0,5 šaukšto malto imbiero ir 5 šaukštai pasirinktų žolių ar prieskonių. Viską su blenderiu susmulkinti. Tada sumaišyti su vandeniu, kad gautųsi grietinės tirštumo. Sudrėkinus galvą, įtrinti gautą masę į galvos odą bei plaukus ir išplauti vandeniu. Mano pusilgiams plaukams tokio kiekio užtenka porai kartų. Žoles, arba prieskonius kiekvieną kartą maišau vis kitus. Patinka kardamonas, ramunėlės, cinamonas, šalavijas, anyžius. Bandžiau ir su ciberžole, tiesa plaukai įgauna gražų medaus atspalvį, bet tada rankšluostis tepliojasi ir plaukai neblizga, ir man asmeniškai jaučiasi, kad plaukai neišsiplauna taip. Kodėl šita plaukų priemonė geriausia? Bent jau šiuo metu mano plaukams ji labiausiai patinka: plaukai nebeslenka, žvilga, anksčiau kai plaudavau šampūnu, be kondicionieriaus plaukai labai veldavosi, iššukuot tragedija. Kai taip plaunu galvą - plaukai švelnūs, apie vėlimus net nereikia prisiminti, jie puikiauisiai išsišukuoja. Aišku, nepatinka, kad ta masė visur krinta, bet dėl tokių plaukų aš galiu ir išvalyti - tiek jau to... ))

Given, gal tie šviečiantys dantys sudėti dantisto, ne natūralūs )))))))))))))))) Svarbiausia, kad būtų harmonija viduje. Pabandyk dienos rėžimo laikytis pagal ajurvedą. Iš tikrųjų tai labai daug ką sudėlioja į savo vietas. Aš pati negaliu patikėti, kad prieš pradedant vegetarystę, pusė vienuolikos vakare kiekvieną kartą valgydavau po burgerį grįždama iš paskaitų.

tikrai taip ir + daugiau POZITYVO



džiovintuvą naują įsigijai? faina aš tos savo naujos pigenos dar neišpakavau... nors jau parsivežiau namo vyras tik juokiasi -technikos mylėtoja

tautosaka, kaip tik mano mintys sia savaite sukasi apie ajurveda... ir as VARGU ar galeciau taip gyventi del savo buitiniu seimos aplinkybiu. anksciau dievindavau naktineti iki ryto, dabar jau pora metu nepilnai man labai patinka atsikelti labai anksti ryte. bet vat gultis tapr 9-11man neiseina, na duokit man tas papildomas valandas. apie pavalgyma 6 vakaro nera kalbos (arba jei valgysiu, tai bus mano pietus), o darbe neiseis pavalgyt rimtai, tik uzkandziai, gavau nauja ziauriai itempa darba),. tarp kitko jame kuo maziau valgau, tuo kaiup ant sparnu? bet gal cia tik laikina? tuomet tikrai nesigrauziu jei vakare mano buna vienas rimtas pavalgymas - panaisai kaip mamutu laiku medizotojai valgydavo karta i diena vakare, ir tikrai nesukdavo galvos ar tai 8val vakaro. aisku, stengiuos iki 8-puse 9 pavalgyt. na ir nupcia man to pilvo, juk ne 10kg susikraunu. ir neinu gi gultis po to...zodziu, isisklausymas i save pirmiausia.
o pozityvo pas mane labai yra, labai...as cia tik atvirauju, bet ziuriu tik as viena. kitos savo abejones kazkur nuslepia, nes etl tie uzdarieji lietuviai... del saov pozityvo visa gyvenima buvau vadinama, naivuole, idealiste, skraidancia savo pasaulyje....

As savo stolara ir ta piguti dziovintuva mamai 'padovanojau', tai jai irgi zingsnis i prieki, nes iki siol trindavosi su tuo rankiniu filipsiniu, kuris uzkaisdavo, nu ir aisku, daug ko netrindavo.
O pati irgi 'agregatu valdove' I ta vieta vitamixa su sedona (bet jei zlaiavalgis.lt nebutu akcijos paskelbe, nezinau ar buciau prisiruosusi. Butu ir toliau iki sugedimo pakake anudvieju aparatu)

Aš dar šį tą pridursiu šia tema.
Plaudavau juoda duona anksčiau, bet va, paskaičiau Tautosakos parašymą apie ruginius miltus ir pabandžiau. Tik dariau viską paprasčiau: keli šaukštai ruginių miltų, sumamišiau su vandeniu iki grietinėlės tirštumo ir sutepiau ant galvos. Sutepti buvo paprasta, bet kai reikėjo išplauti, tai šiaip ne taip, tik va, plaukai šiurkštūs paliko. Bet vietoj balzamo visada naudoju plaukų perskalavimui vandenį su actu. Po procedūrų, plaukai šilkiniai Man patinka toks galvos plovimas, nes bent plaunant su duoną, man plaukai daug rečiau riebaluojasi, jei plaunant su šampūnų turiu plauti galvą kas antrą dieną, tai plaunant su duoną, plaunu kas 3 ar 4 dienas. Tikiuosi su ruginiais miltais tiek pat plaukai nesusiriebalavę išliks, nes ruginiai miltai paprasčiau
Ačiū kad dalinatės receptukais

Aš esu bandžiusi plauti su miltais, tai man visiškai nepatiko. Tie miltai gerai neišsiplauna, paskui byra iš galvos, žodžiu siaubas O ir plaukai liko šiurkštus. (irgi dariau ruginiu miltu ir vandens kosele, netgi specialiai tu miltu tam pirkausi) Mano plaukams daug labiau tiko soda ir skalavimas su vandeniu ir actu, iki savaitės nesusiriebaluodavo plaukai ir būdavo svelnus. (mano plaukai labai ilgi ir tamsus)
Bet čia žaidžiau prieš pusantrų metų, dabar ekologišką šampūną naudoju.

Given, jeigu jau aš galėjau prisitaikyti prie savo šeimyninių aplinkybių, tai tikrai tikiu, kad tai įmanoma ir kitiems Aš irgi tokiu tempu gyvenau ir tokiu pat principu maitinausi prieš kokius 4-5 metus. Dėl valgymo vakare, dieną tik užkandžiaujant, (čia mano nuomonė, kalbu iš patirties) nėra gerai. Taip organizmui neleidžiama net ir naktį pailsėti - jis turi dar virškinti suvalgytą maistą, vietoj to, kad valytų iš organizmo toksinus. Pavyzdžiui, vaisiai skrandyje išbūna 30 minučių, bananai - 45 minutes, visa kita žymiai ilgiau svečiuojasi ten. O ant pilvo dedasi juk visa tai, ko organizmas nespėja suvirškinti. Dėl abejonių, kartais ir man kyla, bet kai pagalvoju, kad atsisakius žaliavalgystės, ar sumažinus jos kiekį, vėl teks lankytis pas gydytojus - visos abejonės dingsta, ir dar uoliau pradedu ieškoti informacijos, gilintis. Matai, man gydytojai ir ligoninės labai didelis stimulas...

Dėl plaukų plovimo su ruginiais miltais... esmė tame, kad kiekviena žolė ar prieskonis turi savų gydomųjų savybių. Ne veltui dedasi garstyčios ir imbieras, jos stimuliuoja plauko svogūnėlį. Cinamonas gydo uždegiminius procesus, ramunėlės taipogi ramina sudirgusią odą ir t.t. Be to mišinys su prieskoniais bei žolelėm labai skaniai kvepia. Taip, išskalauti ne pats didžiausias malonumas, bet išmokau su stipresne srove juos išplauti pakankamai gerai. Kiekvienos plaukai, oda, pagaliau ir amžius yra skirtingi, tad turime prisitaikyti sau tai, kas mums pačioms labiausiai tinka - vieno recepto, tinkančio visoms, tikrai nėra. Kažkadaise dar studente būdama, perskaičiau, kad skalaujant su beržo žirginėliais, plaukai tampa gražios auksinės spalvos. Žinoma, įsidėmėjau, kad reikia beržo, žirginėlių neužfiksavau. Taigi, praskalavau su beržo lapais. Rezultatas - buvo mirk iš juoko - žali samaniniai plaukai. Po trijų dienų pirkau cheminius dažus ir uždažiau savo šedevrą, neatlaikiau praeivių žiopsojimo ))