Įkraunama...
Įkraunama...

Fibromialgija

Sveikos, mielos!

Na, gal pirmas žodis ir nelabai tinka, bet nuoširdžiai linkiu būt kuo sveikesnėms ir turėt puikių dienų su kuo geresne savijauta smile.gif
Po ilgų ilgų vaikščiojimų pas gydytojus (apie pusantrų metų) galų gale ir man pripaišė fibromialgiją, labai nesidžiaugiu, bet iš tiesų, kaip sakė reumatologė, geriau tai nei kuri kita reumatologinė liga, kuri progresuotų...
Mielai pasišnekėčiau su visais, sergančiais fibromialgija, gal turit kokių patarimų ar tiesiog pastebėjimų kas kiek padeda. Tiesiog. Labai sunku, kai visi galvoja, jog išsigalvoji ar tingi ką daryt, nes nedarai tiek kiek anksčiau dėl skausmo, o štai jūs suprantat, džiaugiuos dėl to. Pagaliau ir galvoj kažkiek šviesėja nuo suvokimo, kad reikia gyvent toliau, nekokybiškai, kitaip, bet reikia, šituos metus buvau kritus į gilią gilią duobę, dabar kapstaus...
Prieš pusę metų psichiatras nutarė, kad gali visa tai būt nuo nervų ir gėriau kurį laiką amitriptiliną, bet nelabai man jis ką, tiesą sakant, visai negelbėjo. Visgi tikiuos gal kokie vaistai bent kiek pagelbės, už savaitės pas gydytojus, tad turiu bent kiek vilties.
Mano kūnas ne taip baisiai pyksta gavęs saulės ir šilumos, šaltis ir drėgmė pats baisiausias dalykas šiuo atveju.

Laikykitės!
Atsakyti
Galiu paklausti- ar nors vienas daktaras kada nors jums patarė atsisakyti grūdinių? g.gif

http://sveikata.dien...s-dietos-428374

ar yra neįmanomas dalykas nenaudoti grūdinių bent mėnesį, kad tuo įsitikint?
man pakako savaitės, ir grūdinių mano mityboj nebėra jau 10 mėn, ir manau, nebus visą likusį gyvenimą schmoll.gif
Atsakyti
QUOTE(" voresta " @ 2012 10 30, 20:18)
Galiu paklausti- ar nors vienas daktaras kada nors jums patarė atsisakyti grūdinių? g.gif

http://sveikata.dien...s-dietos-428374

ar yra neįmanomas dalykas nenaudoti grūdinių bent mėnesį, kad tuo įsitikint?
man pakako savaitės, ir grūdinių mano mityboj nebėra jau 10 mėn, ir manau, nebus visą likusį gyvenimą schmoll.gif


buvau negirdėjus pasidomėsiu išsamiau g.gif labai ačiū už informaciją 4u.gif
Atsakyti
LAbas 4u.gif Mano istorija tokia: skauda krutines lasta, skausmas ivairus nuo buko iki astraus veriancio, buna svenciu kad kartais neskauda, bet retai. kuo toliau tuo skausmas plinta, dabar jau skauda ir kakla, nugara, viena ranka verysad.gif nuo visu situ nesamoniu kankina baisi nemiga verysad.gif nors nakti nieko neskauda, kaip bebutu keista. tyrimai daryti ivairus, klinikos, santariskes, tyre rentgenum kompiuteriniu tomografu, ultragarsu, sake nieko niekur nera ir niekas man skaudet negali, liepe eit pas psichiatra doh.gif nu nuejau po metu kanciu, prirase AD - Valdoxan ir lexotonilio epizodizkai, tai nuo situ nuima kazkaip skausma bet trumpam. tai nezinau ar cia viskas nuo nervu, bet kas belieka tik tiket, viskas svietsa persviesta, o skaudet skauda toliau, gyevinimo kokybe nuline verysad.gif
Atsakyti
Labas, Lutte!

Užjaučiu ir suprantu dėl gyvenimo kokybės. Kaip visiškai nieko nebesinori skausmui esant dieną naktį. Būtų nuostabu būt iš tų laimingųjų, kurie gyvena be skausmo, deja... Laikykis!
Turėjai gal labai didelę streso dozę ar kokią ligą, kuri galėjo komplikuotis šitais skausmais?
Šiaip nervai galinga jėga, gydžiausi su žmonėm, kurie metų metus kankinosi dėl įvairiausių skausmų ir negalėjo patikėt, kad juos sukėlė nervai.

QUOTE(lutte @ 2012 10 30, 22:08)
LAbas 4u.gif Mano istorija tokia: skauda krutines lasta, skausmas ivairus nuo buko iki astraus veriancio, buna svenciu kad kartais neskauda, bet retai. kuo toliau tuo skausmas plinta, dabar jau skauda ir kakla, nugara, viena ranka verysad.gif nuo visu situ nesamoniu kankina baisi nemiga verysad.gif nors nakti nieko neskauda, kaip bebutu keista. tyrimai daryti ivairus, klinikos, santariskes, tyre rentgenum kompiuteriniu tomografu, ultragarsu, sake nieko niekur nera ir niekas man skaudet negali, liepe eit pas psichiatra doh.gif nu nuejau po metu kanciu, prirase AD - Valdoxan ir lexotonilio epizodizkai, tai nuo situ nuima kazkaip skausma bet trumpam. tai nezinau ar cia viskas nuo nervu, bet kas belieka tik tiket, viskas svietsa persviesta, o skaudet skauda toliau, gyevinimo kokybe nuline verysad.gif


Papildyta:
Apie tai buvau girdėjus ir knieti pabandyti. Tiesiog iškyla dilema, ką valgyti, kai esi vegetaras (vasarą šitai lengva, bet žiemą, kiek kebloka, Lietuvoj tai tikrai)... O dėl ko, sakykit, Voresta, Jums buvo pasiūlyta atsisakyti, tiksliau, kokios bėdos kamuoja? Kurie simptomai iš fibromialgijos?

QUOTE(" voresta " @ 2012 10 30, 19:18)
Galiu paklausti- ar nors vienas daktaras kada nors jums patarė atsisakyti grūdinių? g.gif

http://sveikata.dien...s-dietos-428374

ar yra neįmanomas dalykas nenaudoti grūdinių bent mėnesį, kad tuo įsitikint?
man pakako savaitės, ir grūdinių mano mityboj nebėra jau 10 mėn, ir manau, nebus visą likusį gyvenimą schmoll.gif

Atsakyti
QUOTE(Novelle @ 2012 10 31, 16:41)
Apie tai buvau girdėjus ir knieti pabandyti. Tiesiog iškyla dilema, ką valgyti, kai esi vegetaras (vasarą šitai lengva, bet žiemą, kiek kebloka, Lietuvoj tai tikrai)... O dėl ko, sakykit, Voresta, Jums buvo pasiūlyta atsisakyti, tiksliau, kokios bėdos kamuoja? Kurie simptomai iš fibromialgijos?

tame ir esmė, kad manęs niekas nebekamuoja, tik prieš 5 metus sirgau vėžiu, išgijau, ir nuo to laiko ieškojau būdų, ką daryti, ką keisti gyvenime, kad jis niekad negrįžtų. ir radau thumbup.gif
dabar man nebereikia bijoti, sveikatos vadelės tvirtai mano rankose. kai vyras susidūrė su sveikatos problemomis, aukštas cukrus ir cholesterolis, jis irgi pasekė tuo pačiu/mano keliu ir taip pat išsprendė savo problemas- per pusmetį. be vaistų ir lakstymų pas daktarus.
o čia ateinu tik tam, kad pamėginti parodyti tą kelią kitiems.
šito reikalo esmė, esmė yra tai, kad milijoną ir daugiau metų, ir tuo metu, kai formavosi mūsų genomas, pagrindinis žmogaus maistas buvo silpnai apdoroti gyvūniniai riebalai ir silpnai apdoroti gyvūniniai baltymai+ kažkiek augalų lapų ar šaknų- angliavandeniai. tačiau dabartinės mitybos pagrinde yra krakmolas- bulves ir grūdiniai, t.y. didžioji dauguma maisto- angliavandeniai. o tokiam maistui mes esam neprisitaikę.
žmonės, kurie grįžta prie evoliuciškai pagrįstos mitybos, atsikrato sunkiausių "neišgydomomis" laikomų ligų, nes, pasirodo jų ir nereikia gydyti. jos išnyksta pačios. vienas toks pavyzdys
http://www.islangas....storijos/?p=178
jis, beje, anksčiau irgi manė, kad susitvarkys sveikatą vegetariškai maitindamasis...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo " voresta ": 31 spalio 2012 - 16:35
QUOTE(lutte @ 2012 10 30, 23:08)
LAbas 4u.gif Mano istorija tokia: skauda krutines lasta, skausmas ivairus nuo buko iki astraus veriancio, buna svenciu kad kartais neskauda, bet retai. kuo toliau tuo skausmas plinta, dabar jau skauda ir kakla, nugara, viena ranka verysad.gif nuo visu situ nesamoniu kankina baisi nemiga verysad.gif nors nakti nieko neskauda, kaip bebutu keista. tyrimai daryti ivairus, klinikos, santariskes, tyre rentgenum kompiuteriniu tomografu, ultragarsu, sake nieko niekur nera ir niekas man skaudet negali, liepe eit pas psichiatra doh.gif nu nuejau po metu kanciu, prirase AD - Valdoxan ir lexotonilio epizodizkai, tai nuo situ nuima kazkaip skausma bet trumpam. tai nezinau ar cia viskas nuo nervu, bet kas belieka tik tiket, viskas svietsa persviesta, o skaudet skauda toliau, gyevinimo kokybe nuline verysad.gif


labai tave suprantu lutte, bandau laikytis tvirtai, bet kartais taip pavargstu nuo skausmo ir nuolatinio silpnumo, taip norisi, kad nors pora valandų vėl galėčiau pasijausti tiesiog sveiku žmogumi. Kaip minėjau mano tyrimai ir visi geri, fibromialgija nustatyta tik atmetus kitas ligas ir patvirtinus skausminius taškus. Pas psichiatrus nuėjau savo noru, nes antidepresantai sušvelnina fibromialgijos skausmus, tačiau pakolkas bandytus antidepresantus organizmas atmeta doh.gif

QUOTE(Novelle @ 2012 10 31, 16:41)

Apie tai buvau girdėjus ir knieti pabandyti. Tiesiog iškyla dilema, ką valgyti....

būtent unsure.gif tuo labiau kai pakankamai riboti finansai doh.gif verysad.gif
Atsakyti
Jo, sveikas niekada nesupras, ka reiskai gyvent istisiniame skausme verysad.gif kai kas ryta keliesi ne galvodama ka as siandien nuveiksiu, bet kaip istvert diena, kad greiciau ateitu vakaras verysad.gif
Atsakyti
QUOTE(lutte @ 2012 11 02, 11:28)
Jo, sveikas niekada nesupras, ka reiskai gyvent istisiniame skausme verysad.gif kai kas ryta keliesi ne galvodama ka as siandien nuveiksiu, bet kaip istvert diena, kad greiciau ateitu vakaras verysad.gif


tokiom akimirkom aš nukreipiu mintis galvodama, jog yra žmonių, vaikų... kuriems daug blogiau nei man. Aš galiu atsikelt iš lovos, matyt kaip auga mano vaikai, todėl džiaugiuosi šiom akimirkom, nors ir skausmuose.
Dar vienas dalykas kuris man padeda tai kuo didesnis judėjimas, ryte būna sunku, bet kuo greičiau išsimiklinu visus savo raumenukus, tuo greičiau atlridži sustingimą ir trupučiuką skausmas apmažėja 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(leibel @ 2012 11 02, 15:17)
tokiom akimirkom aš nukreipiu mintis galvodama, jog yra žmonių, vaikų... kuriems daug blogiau nei man. Aš galiu atsikelt iš lovos, matyt kaip auga mano vaikai, todėl džiaugiuosi šiom akimirkom, nors ir skausmuose.
Dar vienas dalykas kuris man padeda tai kuo didesnis judėjimas, ryte būna sunku, bet kuo greičiau išsimiklinu visus savo raumenukus, tuo greičiau atlridži sustingimą ir trupučiuką skausmas apmažėja 4u.gif

taip tu visiskai teisi, yra kam dauug blogiau, as apie juos daznai pagalvoju blink.gif beja, apie sveikuosius irgi doh.gif nu zodziu...dziaugiuosi kad mano vaikas turi mama, nors ir sulinkusia, sukrypusia, danai pikta, bet turi thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(lutte @ 2012 11 02, 19:34)
taip tu visiskai teisi, yra kam dauug blogiau, as apie juos daznai pagalvoju blink.gif beja, apie sveikuosius irgi doh.gif nu zodziu...dziaugiuosi kad mano vaikas turi mama, nors ir sulinkusia, sukrypusia, danai pikta, bet turi thumbup.gif

drinks_cheers.gif
Atsakyti

Po ilgų ilgų vaikščiojimų pas gydytojus (apie pusantrų metų) galų gale ir man pripaišė fibromialgiją, labai nesidžiaugiu, bet iš tiesų, kaip sakė reumatologė, geriau tai nei kuri kita reumatologinė liga, kuri progresuotų...

Labas visoms,
man taip pat diagnozuota fibromialgija ir visa 'puokste' ja lydinciu papildomu ligu ir sindromu,kurie visi draugiskai atvede mane iki invalidumo.Gyvenu UK ir liga buvo diagnozuota cia.Tiesa pasakius tyrimai truko 1,5metu ir daryti jie buvo visi imanomi.Jei bus kam idomu,klauskite,papasakosiu kaip cia viskas vyksta,kaip ir kada diagnozuojama,kuo gydoma,kas padeda ir kas ne.
Rasau todel,kad man labai idomu kaip Lietuvos gydytojai kalba apie sia liga?Kokios perspektyvos,kokie specialistai gydo?
O klausiu as todel,kad jau pirmoje zinuteje matau parasyta netiesa.Liga progresuoja,o ypac su amziumi.Ji nepakeicia zmogaus isvaizdos,neuzaugina kupros,neissukineja ranku ir koju sanariu.Ji visiskai nematoma kitiems,bet lygiai taip pat kaip ir koks poliartritas,sekmingai pavercia zmogu neigaliu.Mintyse daznai pagalvoju,kad Lietuvoj gyvendama as jau buciau anapilyje.Jokiu budu nebutu buve imanoma dirbt,o pas mane 3 dukros ir visos buvo studentisko amziaus,kai liga buvo diagnozuota.Bijau ir pagalvoti kaip as jas buciau islaikius ir i mokslus isleidus...Kaip jus,mielos moterys,verciates?

Atsakyti