GERL ir visa kita

O aš maniau, kad visam laikui su juoda duona atsisveikt teks.
dar klausimą turiu toms, kurios labiau su paūmėjimais susiduria ar sunkesnėm formom serga - ką darot, kai nėr galimybės savo gamintų pietų valgyti? Bent dukart per savaitę tenka ne namie pietauti, anksčiau valgydavau makaronų "salotas" (kas labiau buvo šalti makaronai su keliom virtom daržovytėm - tai, ką leido skrandis tuo metu), bet dabar stengiuos šalto maisto vengti. Paskutiniai du bandymai buvo labai nesėkmingi - daržovių sriuboj, pasirodo, buvo svogūnų ir žirnelių, nuo kurių kelias valandas skausmą turėjau, šiandien išsirinkau kaip tik įmanoma "saugų" maistą ir paprašiau perspėti, kad gaminant nenaudotų aštrių prieskonių, česnako, svogūno. apie pomidorus meniu neminėjo, o gavau lengvai rausvą padažą, nuo kurio truputį maudė skrandį..
Ir dar va kas rūpi- kaip su alkoholiu? Neįsivaizduoju, kokią būklę turėsiu po dabar esančio pirmo stipraus paūmėjimo, bet įdomu, ar turinčioms refliuksą skrandukas leidžia kas kažkiek laiko išgert kokteilių ar vyno nerūgštaus. Ar čia jau dalykas, kurį visam gyvenimui pamiršt galiu?

As irgi taip maniau,pora metu jos visai nevalgiau,o kol pripratau prie sviesesnes... Dabar juoda eina kaip delikatesas,retkarciais pasikaifavimui
Del valgymo ne namie-paprastai imu sriuba,pries tai issiklausinejus ar neastri ir pan.,arba koki troskini nepiktybini...Drasiai galiu imti viska tik darbe kavineje (Gedimino smukle berods...),ten maistas grynai naminis. Salotu jokiu ar keptu maistu niekad neimu,tuo labiau,kad prie ju buna padazu visokiu neaiskiu prideta,ko musu skrandukams negalima... Saltibarsciu irgi negaliu-kazkodel juos daro tik is marinuotu burokeliu-skrandziui peilis Siaip i darba stengiuosi pasiimti kazka tokio nepiktybinio,+ termosas kavos,+ termosas(dabar jau piluosi i buteli plastikini) arbatos... Koroce,pilna kuprine prisikraunu
Del alkoholio-po nauju metu taure vyno menesi kazkur skrandis streikavo...vnz.,jokiu vynu ar visokiu kokteiliniu surogatu mums negalima,tik natural produkt,reiskia-alus(tik ne is milteliu-ten irgi peilis,o naturalus nepasterizuotas ir kad be konservantu butu)ir degtine As degtines nemegstu,tai pavartoju alaus retkarciais (kartais nuo jo taip skrandis atsigauna...),o kazko daugiau-ne ne ne...

Kai neturejau galimybes valgyti namini maista, isidedavau pasuku varskes(ja skrandis priimdavo). Arba i maistini termosa isidedavau avizines koses.

Alkoholio grieztai per paumejimus negalima. Bet gyvenimas buna grazus ir be jo Megstu saldzius gerimus, tai kokio likerio stikliukas tikrai bent jau man itakos neturi.

Oi ne, ne apie paūmėjimus kalbu - tada mažiausiai norisi to, kas skanu - jaučiuos laiminga apskritai galėdama valgyti kažką, kas turi skonio ir yra panašu į patiekalą Apie tuos geresnius laikotarpius kalbu. Nors čia, suprantu, vistik kiekvienam individualus dalykas ir negali žinot, ar prie šokolado ir gėrimų lentynų visą gyvenimą teks eiti tik dovanas perkant

Ramiai tada Viskas normalizuojasi Galesit gerti nors kibirais megiamo gerimo Kai man paumejimas praejo, tai dabar valgau praktiskai viska, net ta pati sokolada, geriu kava(is tiesu nedaznai, karta per savaite), isgeriu alkoholio bet kokio(vengiu tik rugsciu vynu).
Giminaiciu neviena turiu su GERLu, tai normaliam periode ir saslyku valgo, ir alumi uzgeria, tarpe ju ir degtines buteli, viskas gerai Visa gyvenima tikrai nereikes atsisakyti malonumu.

Tarp kitko,kaip ne keista-galiu valgyti salykus,o jei dar alum uzgeriu-visai viskas susitvarko net jei ir nelabai gerai iki tol buvo...matyt,cia del to kad mesa,pastebejau,kad mesa man labai savijauta pagerina... Saslai,aisku,naminiai buna-parduotuviniu nepajegiu net burnon paimti,slykstoki tokie,ir pykina nuo ju paskui...
taip kad tikrai-viskas labai individualu,reikia atrasti savo...
beje,as atradau dar ir sokoladus,kuriuos galiu valgyti net ir kai paumejimas buna-milka pieniskas,kalevo pieniskas,ritter sport kai kurie,triumf kai kurie,ir,aisku,baltas-tu paciu prekiu zenklu Tik labai brangus zarazos,o man beveik po plyta po vakarienes pries miega reikia... Kava-Iki ekologiskos kavos,dar aroma gold kur ne pati pigiausia ir kai kurios sveriamos is tu kioskeliu-kavos geriu be galo daug ir labai stiprios darbo dienom,o jokiu Jacobsu ir panasiu-ne ne ne,nerealiai rugstys nuo ju sukyla...

Nudžiuginot mane ir pamotyvavot atlaikyt dabartinį pablogėjimą Tikrai tikėjau, kad atsisveikinu su mėgstamais dalykais visam laikui. O su pomidorais jum kaip? Mėgstu itališką virtuvę, bet ten vien česnakai, svogūnai, sūris, pomidorų pasta. namie, aišku, galima visokius saugesnius variantus gamintis, bet pomidorai kai kur dalykas nepakeičiamas.
O nuo kavos aš atpratau labai greitai ir supratau, kad jei normaliai išsimiegu, tai jos beveik netrūksta. Manau, kad net jei galėsiu, kasdien nebegersiu - tik tada, kai norėsis pačio skonio, o ne efekto. O rytais pagurkšnojimui dabar labai gerai arbatos tinka, kavos pakaitalai iš miežių ar cikorijų.

sveiki,
ar yra kam pasalinis poveikis to GERL kosejimas ir gerkles perstejimas? kaip gydetes? aciu

Mergis, nzn kur kreiptis jau, gydausi nuo nervu, bet vis internete paskaitau,kad GERL'a turi panasiu pozymiu,sakau gal man cia skrandis visai o ne nervai? Ar jauciat sirdies plakima, galvos svaiguli?

Love_U, o su skrandžių bėdų yra? Nes vien širdies plakimas ir svaigulys kažin ar yra GERL požymis, bet užtat skrandžio ligos labai susijusios su stresu ir nerimu.

Taip, buna. Kartais GERLa sumaiso su bronchine astma arba obstrukciniu bronchitu Gydo hormoniniais, steroidiniais vaistais ar antibiotikais, o tereikia paprasciausios dietos ir vaistu nuo rugsties

Sirdies perplakimas, galvos svaigimas-tai vieni pirmuju GERLo pozymiu Zmogiskai, paprastai galiu paaiskinti taip: maistas, patekes i skrandi, nevirskinamas, skrandzio raumuo ji nestumia i apacia, o atvirksciai, stumia atgal i stemple. Atsidures maistas stempleje, nepritaikytoje savo dydziu prie skrandzio, ima spausti sirdi ir plaucius. Tokiu budu sirdis ima "kovoti" del didesnes vietos ir ima perplakti, na stengiasi atsikratyti ikyraus "kaimyno". Plauciai irgi yra spaudziami, tad prasideda dusimas, jie ima spazmuoti, stengdamiesi irgi atsikratyti "kaimyno", zmogus ima koseti, krenksti ar gaudyti kvapa. Kadangi virskinimas vyksta ne tam skirtoje vietoje-stempleje-maistas ima puti. Toksinai, isskirti is puvancio maisto, patenka i krauja, kraujas juos pernesa i smegenis, ir stai gaunasi organizmo apnuodijimas, zmogui ima skaudeti(prasideda migreniniai) arba svaigti/suktis galva, stringa koordinacija, jauciasi zmogus kaip girtas.
Tad nenorint tokiu pozymiu ir savijautos, prie GERLo rekomenduojama griezta dieta: t.y. bent jau pradzioj man gydytojai rekomendavo valgyti blenderiuota maista, kad jis neturetu galimybes grizti i stemple ir ten puti. Taip pat gerti daug vandens, vel gi, kad maista stumti zemyn, be abejo, virti maista toki, kaip kad duodam 6 menesiu kudikiams-ne astru, nesuru, nekepta, nerukyta, be padazu ir panasiai, kad to maisto niekas nestumtu aukstyn.
Aisku, stresas ir nervai turi dideles reiksmes GERLo paumejimui. Kuo daugiau nervuojiesi, tuo daugiau geri vaistu nuo nervu/sirdies/bronchu, galvodamas, kad tau kokia rimta liga, kuo daugiau geri vaistu, tuo daugiau nuodiji skrandi, jis is viso ima streikuoti ir atmetineti maista. Net paprasti valerijono lasai ar lasai nuo sirdies(su etilo spiritu) gali taip pastiprinti GERLa, kad gyventi nesinores
Su raminamaisiais vaistais isgyvenau(ka ten isgyvenau-isegzistavau) du menesius, galvodama, kad man nervai. Ir tik griezta dieta, visu vaistu nuo nervu/sirdies/plauciu nutraukimas ir normalus daktaro isaiskinimas, kas darosi mano organizme, kad tai nemirtina, kad nepavojinga, tik nemalonu-grazino mane i normalu gyvenima.


Skrandis, sirdis ir plauciai suristi vienu nervu klajokliu. Kai pasizeidzia vienas kuris organas, duoda tokius pacius pozymius. Man gydytoja dave pvz, kad ju kolegai istiko infarktas. Iskviete greitaja, isveze ji, o i darba grizo jis su diagnoze...skrandzio opalige, sirdis sveikutele.
Skrandis ir stresas bei nervai-neatsiejami dalykai Bet sugebant viska moksliskai paaiskinti, tas GERLas nebetampa toks baisus ir pavojingas

Sveikos gal jūs galit pagelbėt... kankina refliuksas, jau keli metai, vaistu išgerta nemažai, bet nelabai ka jie padeda, maisto ribojimas irgi neduoda naudos, ir nuo kruopu negera. šiaip nieko neskauda, bet va erzina pastovus krenkštimas ir nesenai prasidėjo kosulys, ypatingai vakare ir ryte . o atsikosėjus jaučiasi kartumas burnoje. daug ką daro stresas, bet labai sunku jo atsikratyti. pasidalinkit savo patirtim