man taip siandien bloga negaliu.... ne tik del akies... bet ir viduj toks nerimas toks drebulys. noriu tik gulet ir kaukt staugt verkt
QUOTE(linusiux @ 2012 11 07, 10:24)
alchoholio atsisakiau nes vasara savaitgaliai vyniniai buvo iki paryciu tai jauciu lb dadejo prie dbrt busenos ir amzinas neissimiegojimas, o kaip jums su apetitu? jis pas mane dingo kazkur? valgau per prievarta...
man buvo dinges apetitas visai, bet po to, kai truputi apsitvarkiau nervu sistema atsirado. buvau numetus net į kg, visi sake, kad atrodau perkarus
bet dabar valgau. mane pykino, vemdavau bet cia nuo nervu, skrandi buvau anksciau tyrusis, tai zinojau, kad cia nervai.
QUOTE(Lucero @ 2012 11 07, 09:10)
pritariu Linai.... nereik saves perkrauti
Ar tik ne pirmas Lucero pritarimas kitai nuomonei?
Šiaip viską neigi, o čia jau stebuklingai nuomonė sutapo. 
Bet nemanau, kad Lina norėjo pasakyti, kad mylėti save reiškia tuščiai leisti laiką??? 
Tokie žmonės kaip mes turi būti pakankamai užimti kokia nors veikla-o tai ne tik darbas, mokslas, bet ir kiti interesai(išskyrus domėjimąsi ligų požymiais ir sėdėjimą prie kompo...) 
Judėjimas gerina kraujotaką, normalizuoja spaudimą, kelia nuotaiką ir išvalo galvą. 
Ir, žinoma, pakankamai laiko miegui.
QUOTE(Monsit @ 2012 11 07, 10:52)
Ar tik ne pirmas Lucero pritarimas kitai nuomonei? Šiaip viską neigi, o čia jau stebuklingai nuomonė sutapo. Bet nemanau, kad Lina norėjo pasakyti, kad mylėti save reiškia tuščiai leisti laiką??? Tokie žmonės kaip mes turi būti pakankamai užimti kokia nors veikla-o tai ne tik darbas, mokslas, bet ir kiti interesai(išskyrus domėjimąsi ligų požymiais ir sėdėjimą prie kompo...) Judėjimas gerina kraujotaką, normalizuoja spaudimą, kelia nuotaiką ir išvalo galvą. Ir, žinoma, pakankamai laiko miegui.
Šiaip viską neigi, o čia jau stebuklingai nuomonė sutapo. Bet nemanau, kad Lina norėjo pasakyti, kad mylėti save reiškia tuščiai leisti laiką??? Tokie žmonės kaip mes turi būti pakankamai užimti kokia nors veikla-o tai ne tik darbas, mokslas, bet ir kiti interesai(išskyrus domėjimąsi ligų požymiais ir sėdėjimą prie kompo...) Judėjimas gerina kraujotaką, normalizuoja spaudimą, kelia nuotaiką ir išvalo galvą. Ir, žinoma, pakankamai laiko miegui.PRITARIU
QUOTE(Lucero @ 2012 11 07, 09:36)
man taip siandien bloga negaliu.... ne tik del akies... bet ir viduj toks nerimas toks drebulys. noriu tik gulet ir kaukt staugt verkt
Ne tau vienai taip būna. Ir mums čia daugeliui užeina panikos atakos, liūdesiai, alpimo būsenos ir pan. Pastaugiam, vilkais kaukiam, purtomės, bet keliam pačios save už ausų ir einam per negaliu į darbą, tiesiog neleidžiam sau tokios prabangos pasilikti lovoje. Būna,kad kiekviename žingsnyje atrodo, kad iškrisi, akyse temsta, siaubas apima-bet tiesiog eini, ir tiek. O kai įsitrauki į darbą ar bendrauji, ir užsimiršta ir pojūčiai, ir klaiki nuotaika dažnai pasitaiso. O jeigu ir ne, tai kitą dieną arba po savaitės ar mėnesio.
Jei jau savaime tai nepavyksta, tai bent jau AD pagalba 
O psichologas gali padėti tik tam, kuris ne tik tuščiai klauso, bet ir girdi, priima, o ne viską neigia. Būna net ir tikrų gydytojų nustatytų (ne išsigalvotų) ligų diagnozių-kai išsityrus sužinai, kad turi rimtą ligą. Tad ar neverta pasidžiaugti, kai viskas gerai?
QUOTE(marmazelė @ 2012 11 07, 10:44)
man daugiau vakarais jaučiasi nerimas, tada aš pradedu daryti jogos pratimus- labai padeda.
va va man irgi vakarais....
QUOTE(marmazelė @ 2012 11 07, 09:44)
man daugiau vakarais jaučiasi nerimas, tada aš pradedu daryti jogos pratimus- labai padeda.
Šaunuolė. Reikia išbandyti viską, kas tik gali padėti. Paprastai mes tiesiog tingim, nors teisinamės laiko stoka. Aširgi anksčiau darydavau, o dabar apsileidau.
QUOTE(Monsit @ 2012 11 07, 11:09)
Ne tau vienai taip būna. Ir mums čia daugeliui užeina panikos atakos, liūdesiai, alpimo būsenos ir pan. Pastaugiam, vilkais kaukiam, purtomės, bet keliam pačios save už ausų ir einam per negaliu į darbą, tiesiog neleidžiam sau tokios prabangos pasilikti lovoje. Būna,kad kiekviename žingsnyje atrodo, kad iškrisi, akyse temsta, siaubas apima-bet tiesiog eini, ir tiek. O kai įsitrauki į darbą ar bendrauji, ir užsimiršta ir pojūčiai, ir klaiki nuotaika dažnai pasitaiso. O jeigu ir ne, tai kitą dieną arba po savaitės ar mėnesio. Jei jau savaime tai nepavyksta, tai bent jau AD pagalba O psichologas gali padėti tik tam, kuris ne tik tuščiai klauso, bet ir girdi, priima, o ne viską neigia.
Būna net ir tikrų gydytojų nustatytų (ne išsigalvotų) ligų diagnozių-kai išsityrus sužinai, kad turi rimtą ligą. Tad ar neverta pasidžiaugti, kai viskas gerai?
Jei jau savaime tai nepavyksta, tai bent jau AD pagalba O psichologas gali padėti tik tam, kuris ne tik tuščiai klauso, bet ir girdi, priima, o ne viską neigia. Būna net ir tikrų gydytojų nustatytų (ne išsigalvotų) ligų diagnozių-kai išsityrus sužinai, kad turi rimtą ligą. Tad ar neverta pasidžiaugti, kai viskas gerai?
Tai va taip
Man tai yra nustatyta - ta vadinama issetine skleroze, bet as apie tai negalvoju, dziaugiuosi kiekviena diena, kad paeinu ir niekas nenutirpo labiausiai tai noriu tuos nervus susitvarkyt ar bent jau apsitvarkyt, kad galeciau vaiku normaliai pasirupint, del to stengiuosi sau kiek imanoma padet, va vakar buvom isvyke kelionen is vilniaus i salcininku rajona - apie 70 km, blyn kaip bijojau tos keliones, bet iveikiau pati su vaiku su automobiliu 
Papildyta:
QUOTE(linusiux @ 2012 11 07, 11:11)
va va man irgi vakarais....
O man merginos kaip tik vakarais lengviau buna, rytais labai sunku buna.o popiet aprimstu, pagereja.
QUOTE(linusiux @ 2012 11 07, 11:28)
jus patarkit kaip man ateinacia sav kelione lektuvu istvert man net juokas ima is saves kaip negudri kokia jau nustatinejus kas man bus, tik tiek kad lektuvai man visada stresa keldavo tai dbr su tokia busena kaip bus???? sedesiu akmenine p dar su vaiku varau...
Tokios busenos as ir i Briuseli skridau ir i Paryziu darbo reikalais - istveriau, Galiu patart kokiais raminamasiais apsirupint. Bet tiesiog yra zodis REIKIA, tad isausta keliones diena, keliesi, tvarkaisi, rengiesi ir keliauji. Viskas buna gerai
