
Papildyta:
QUOTE(iriska83 @ 2012 12 30, 01:39)
niu siandien ,tiksliau jau vakar ,atsukiau kaip priklauso 30 min . ,mergaites + pratimukai
vyras juokiasi kad numirciau jei nedaryciau kokiu fiziniu pratimu
man tai kaip dopingas..
dar tinka malku daaaaug panesiot i antra auksta arba sniega pakast...
kai buvo pugos ,netycia pasisveriau ryte o paskuj vakare.Tai po sniego kasimo -1kg
dazniau taip snigtu 
Papildyta:
eeglle2 ,ar tik ne vienuodus suksime
as tai apie sunkesni pagalvoju jau.Sakyciau del svorio nejauciu,labiausiai magnetukai duoda savo,dega visas juosmuo..ir siaip kai nugara skauda man gerai padeda! 






Papildyta:
eeglle2 ,ar tik ne vienuodus suksime


man tai jokio skirtumo kokio sunkumo lankas, bet nuo sunkesnio gal labiau rezultatai matysis. bet as dar prie to pacio ir pratimukus pilvui darau, irgi lauke sniega pakasu, nes be judejimo nebegaliu buti, dar galvoju gal pavasary pradet begiot reikes
