QUOTE(Kvaki @ 2016 01 21, 09:11)
Suprantu, kad visada bus kritikuojančių. Ir pati prieš kelis metus būčiau kritikavusi.. bet...
Tikėjausi, kad yra čia ir rimčiau sportuojančių, ar nusiteikusių rimčiau mamų ar trenerių...
Tiesiog ieškau patarimų, mitybos planui, racionui.
Bulkučių ir saldainių beveik nevalgom. Bet išranki labai maistui. Makaronų jau atsisakėm, tik mamai fantazijos trūksta ką namie gaminti, kad būtų sveika ir visi vaikai valgytų.
O svoris deja mums labai svarbus, nes ne gimnastika, o akrobatika mano didžioji užsiima ir yra viršutinė, kurią keliais metais vyresnė mergaitė turi kiloti ir mėtyti...
oi,tai jusu sportas dar sunkesnis uz musu))) o del mitybos,tai labai sunku pasakyt. Maniskei 14,tai ji pati kontroliuoja savo svori. kartais vien morkas ir ir vandens,paskui vaisiu ir vandens.is mano puses-turiu priverst valgyt! Nemanau kad tokios dietos pateisintos. Tai nesveika,tad visuomet turiu gelezies ir folio rugsties,nes krites gemoglobinas tai amzina problema!