QUOTE(Apart @ 2013 05 20, 16:06)
Sunkiausia man ryte, valgydavau sūrelį su kava- dabar išgeriu karšto vandens su maltų linų sėmenų šaukšteliu ir viskas(mano l.jautrus skrandis, tinka ta košelė), tada 12 h mėsa , bet dažniau žuvis ir daržovės, o vakare vėl kažkas iš mėsos ir patroškintos daržovės, dažniausiai kopūstai, baklažanai, morkos, žiediniai, brokoliai.
Šiaip atsibodo mėsa, l. pasiilgau varškės apkepo ar dar kažko pieniško- l.noris pieno,varškės- turbūt kalcio trūksta.(nors anksčiau to pieno išvis nenaudojau- tik varškę)
Susipirkau viską darysiu saldainius iš kakavos sviesto
nu su tais maltais linu semenimis tik dar labiau sau kenkiate. Tau atrodo, kad ta kosele svelni, bet tavo zarnynas tikrai taip nemano. Patikek, tos koseles poveikis zarnynui, kaip svitrinis popierius. O ir siaip, sergant IS ar kitu autoimuniniu geriau vengti bet kokiu seklu, riesutu ar ju miltu.
Sutvarkius zarnyna, kuris dazniausiai ir yra visu ligu priezastis, galima bus ir viena kita riesutuka ar sekla suvalgyti.
Be to, sergant bet kokia autoimunine liga, net mazas zingsnis atgal grazina i pirmine padeti. o tai reiskia, kad sazininigai, valgant lasinius, mesa ir darozves keleta savaiciu, suvalgius netinkama maista, griztame atgal ir viska turime pradeti is pradziu. Todel pagerejimas ar isgijimas ateina pas tuos, kurie tikrai nori buti sveiki ir kurie turi valios. o kas neturi ir kam nepavyksta, vercia viska aplinkai ... tiek siam kartui

Stiprybes ir sveikatos visoms

Laikykites ir ieskokit kelio is sveikata. Svarbiausia nesustoti vietoje ir gal, net atrasite visai kitus dalykus, kurie taip pat nemaziau padeda. Gi, as taip pat pradzioje saudziau su mityba pro sali ir tikejausi, kad tai turi padeti, bet deja, tik bloginau situacija su tais semenu aliejais ir t.t.
Papildyta:
QUOTE(Greta1988 @ 2013 04 30, 18:03)
matau diskusija čia silpnai vyksta, vadinasi visi sveiki ir laimingi
Gal ne visi, bet tie, kurie domisi kaip pasveikti ir laikosi to kas padeda, - jauciasi sveikstantys, kaip lumi ar tampa sveiki, kaip as