QUOTE(Bella Donna @ 2013 02 05, 13:26)
Kioske, aciu tau! Tikrai labai geru rezultatu pasiekete! Kada buvo IUI?
Bendrus vitaminus vartoja jau seniai, po tablete Wellman Concepion, reikia paziureti, kas i ju sudeti ieina, seniai juos vartoja, bene metus kokius, visai pamirsau as apie juos
Tribestanas, taip Tribulus terrestris, padidinau pries pora savaiciu nuo 500mg iki 1000mg, dar didinti?
Sportuoja daug, 4-5 kartus per savaite po 1.5 2 valandas. Savo malonumui, versti tikrai nereikia. Beje ir naturalu Whey proteinu kokteili geria, tai ten visokiu vitaminu nemazai, reikes pasinagrineti kas ten i ji ieina.
Pridesiu dar folio tablete viena, pas mane jos po 400.
Kasdiena geriam abudu po stikline naturaliai spaustu vaisiu/darzoviu sulciu ir maisau su Acai uogomis. Taip pat po sauksta naturalaus omega 3 aliejaus per diena . Po sauja brazilisku, graikisku ir zemes riesutu. Taip pat biciu duonele ir piki vartojam.
Vit B compleksas, ieina B12, B6. Oho, tiek daug reikia? Paieskosiu didesnes koncentracijos, o kaip mieliu kapsules, man rodos jose nemazai vitamino B, gal kiek naturalesnes butu?
Na spermatograma tai musu bus 3cia, po pirmos iskarto griebemes veiksmu ir antrosios rezultatai buvo geresni, tai po antros (pries menesi) pradejom dar didesnem dozem ir daugiau vitaminu vartoti, spermatograma kita menesi darysim pagal gydytoju nurodymus, tai jau bus du menesiai praeje nuo padidintos vitamunu dozes vartojimo, tikiuosi rezultatai matysis...
IUI atliktas sy 5dieni (01 31). tai welman +papildomi folio tikrai uzteks... del Tribestano tai jis ziauriai brangus, nzn del jo vartojimo negaliu ka komentuoti, typa giriasi kad juose yra stipresnis didesnes koncentracijos saponinai... mes is is iherb.com apsiprekiname ten kainos palyginus su Lietuvoje esanciais analogais zymiai draugiskesnes, todel galime leisti vartoti ir 2000 mg nors visa laika vartojom 1000 mg.
http://realisavigyna...obulinimas.html
cia filmuotos paskaitos apie sporto fiziologija, kiek supratau is ju, kad per daznai sportuoti (norma 3 kartai y savaite) ir per ilgai treniruotis (norma 45 min) ir negerai, nes raumenys auga tuomet kai ilsisi po treniruotes... nzn gal tik testosterona kelia geriau, bet cia pervargimo gresme visai salia...
Nzn del mieliu poveikiu, bet ten nebus tokiu koncentraciju kurios zenkliai paveiktu spermotogeneze, gal apsispresti kuriuos papildus vartoti didesnem dozemis (pvz L-carnitinas) nei vartoti visu po bicki, tarkim nuo ilgalaiko Q10 po 100 mg vartojimo, greicio neprisidejo nei trupucio. Pacioje pradzioje vartojome 6 men tik naturalu biciu pieneli is bitininko, daugiau nieko (tai musu klaida), nieko nepadejo... reikejo stipresnio postumio, kompleksinio sprendimo...
ai tiesa dar bebro sruogliu antpila geriam, bet cia nzn kaip placebo daugiau, moksliskai neistirta tai, tai netradicinis gydymosi metodas...