Gaunam is tevu mesytes, darzoviu, uzvakuotu gerybiu. Noretus i maziau sutilpt,bet nesigauna 
,turiu vyra megeja pavalgyt.
QUOTE(Sophi @ 2013 01 18, 22:50)
Ekspermento ėmėsi poniutė iš rožinio pasaulio
be pusrytinės kavos už 6-7 lt nepaskrenda 
maniškiams pats geriausias vaisius žiemos metu yra obuolys.Menių kažkoks nenormalus, o staripsnis kaip pasityčiojimas iš skurdžiai gyvenančių
čia renkamas maistas ne kokybiškas, o skanus. Kuo blogai paprasta varškė? ne čia imama grūdėta morka, burokas, kopūstas - vitaminų trūkumas? na gerai, dadėkime pupeles. O duonos galiojimas valandomis skaičiuojamas mes labai sėkmingai valgome ir pasibaigusio galiojimo duoną jei ji nesupelyjusi. Na negi išmesi jei baigėsi galiojimas? Aš sutinku, kad vienam už tą sumą sunkiau maitintis, nei šeimai, bet ....
QUOTE(raganieška @ 2013 01 23, 21:43)
Ekspermento ėmėsi poniutė iš rožinio pasaulio be pusrytinės kavos už 6-7 lt nepaskrenda maniškiams pats geriausias vaisius žiemos metu yra obuolys.
Menių kažkoks nenormalus, o staripsnis kaip pasityčiojimas iš skurdžiai gyvenančių čia renkamas maistas ne kokybiškas, o skanus. Kuo blogai paprasta varškė? ne čia imama grūdėta morka, burokas, kopūstas - vitaminų trūkumas? na gerai, dadėkime pupeles. O duonos galiojimas valandomis skaičiuojamas mes labai sėkmingai valgome ir pasibaigusio galiojimo duoną jei ji nesupelyjusi. Na negi išmesi jei baigėsi galiojimas?
Aš sutinku, kad vienam už tą sumą sunkiau maitintis, nei šeimai, bet ....
be pusrytinės kavos už 6-7 lt nepaskrenda maniškiams pats geriausias vaisius žiemos metu yra obuolys.Menių kažkoks nenormalus, o staripsnis kaip pasityčiojimas iš skurdžiai gyvenančių
čia renkamas maistas ne kokybiškas, o skanus. Kuo blogai paprasta varškė? ne čia imama grūdėta morka, burokas, kopūstas - vitaminų trūkumas? na gerai, dadėkime pupeles. O duonos galiojimas valandomis skaičiuojamas mes labai sėkmingai valgome ir pasibaigusio galiojimo duoną jei ji nesupelyjusi. Na negi išmesi jei baigėsi galiojimas? Aš sutinku, kad vienam už tą sumą sunkiau maitintis, nei šeimai, bet ....
nenustebciau,kad ji isvis negaminanti ir sveika mityba susidomejo tik pries rasydama straipsni,nes visi dietologai,mitybos specialistai rekomenduoja daugiau vartoti savo klimato zonoj uzaugintu,sezoniniu vaisiu ir darzoviu-morku,burokeliu,obuoliu,kupustu..pridejus truputi mesos,ryziu ar bulviu galima tiek visko prigalvot ir isvis vien ko verta jos paskutine vakariene pries ekperimenta-kola
Kaip ir žadėjau, atnešu savo valgiaraštį:
1. pusryčiai;
2. pietūs;
3. vakarienė.
Pirmadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. lazanija su špinatais ir varške;
3. 2 pusriekės keptos duonos su česnaku+burokėlių sriuba su duona+apelsinas.
Antradienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. burokėlių sriuba su duona;
3. burokėlių sriuba su duona+indiškai kepti kopūstai+apelsinas.
Trečiadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. 4 lietiniai su varške+uogienė;
3. bulviniai blynai su grietine+apelsinas.
Ketvirtadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. bulviniai blynai su grietine
3. 3 obuoliai+burokėlių salotos+kt. šaldytuvo turinys (tingėjau gamint).
Penktadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. morkų ir obuolių salotos+bandelė;
3. rizotas su pievagrybiais+3 obuoliai.
1. pusryčiai;
2. pietūs;
3. vakarienė.
Pirmadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. lazanija su špinatais ir varške;
3. 2 pusriekės keptos duonos su česnaku+burokėlių sriuba su duona+apelsinas.
Antradienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. burokėlių sriuba su duona;
3. burokėlių sriuba su duona+indiškai kepti kopūstai+apelsinas.
Trečiadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. 4 lietiniai su varške+uogienė;
3. bulviniai blynai su grietine+apelsinas.
Ketvirtadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. bulviniai blynai su grietine
3. 3 obuoliai+burokėlių salotos+kt. šaldytuvo turinys (tingėjau gamint).
Penktadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. morkų ir obuolių salotos+bandelė;
3. rizotas su pievagrybiais+3 obuoliai.
QUOTE(Pireja @ 2013 01 25, 18:32)
Ir kokia tokio meniu kaina? Ar viskas perkama ir ar buna uzkandziu tarp pavalgymu?
Neskaičiavau, bet daugiau kaip 300 Lt/ mėn. neišleidžiu, vadinasi, iki 10 Lt. Teisybės dėlei reikia pasakyti, kad nepirkau uogienės ir bulvių, visa kita - pirkta.
QUOTE(Digse @ 2013 01 25, 18:41)
Aš taip valgyčiau būčiau alkana, nebent kiekiai tikrai dideli ir būna užkandžių, nes labai mažai baltyminio maisto, daugiausia angliai
Porcijos didelės, pvz., sriubos ne mažiau kaip 0,5 l ir ji tiršta. Šiandien rizoto visą keptuvę prisišutinau, turbūt net nesuvalgysiu
Dar dėl užkandžių: namie neužkandžiauju visiškai, darbe prie arbatos, kavos: saldainiai, sausainiai, kartais bandelė.
QUOTE(Sophi @ 2013 01 25, 19:22)
Kaip ir žadėjau, atnešu savo valgiaraštį:
1. pusryčiai;
2. pietūs;
3. vakarienė.
Pirmadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. lazanija su špinatais ir varške;
3. 2 pusriekės keptos duonos su česnaku+burokėlių sriuba su duona+apelsinas.
Antradienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. burokėlių sriuba su duona;
3. burokėlių sriuba su duona+indiškai kepti kopūstai+apelsinas.
Trečiadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. 4 lietiniai su varške+uogienė;
3. bulviniai blynai su grietine+apelsinas.
Ketvirtadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. bulviniai blynai su grietine
3. 3 obuoliai+burokėlių salotos+kt. šaldytuvo turinys (tingėjau gamint).
Penktadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. morkų ir obuolių salotos+bandelė;
3. rizotas su pievagrybiais+3 obuoliai.
1. pusryčiai;
2. pietūs;
3. vakarienė.
Pirmadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. lazanija su špinatais ir varške;
3. 2 pusriekės keptos duonos su česnaku+burokėlių sriuba su duona+apelsinas.
Antradienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. burokėlių sriuba su duona;
3. burokėlių sriuba su duona+indiškai kepti kopūstai+apelsinas.
Trečiadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. 4 lietiniai su varške+uogienė;
3. bulviniai blynai su grietine+apelsinas.
Ketvirtadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. bulviniai blynai su grietine
3. 3 obuoliai+burokėlių salotos+kt. šaldytuvo turinys (tingėjau gamint).
Penktadienis
1. varškė, uogienė+kava;
2. morkų ir obuolių salotos+bandelė;
3. rizotas su pievagrybiais+3 obuoliai.
tu vegetare
QUOTE(Akela. @ 2013 01 25, 19:02)
Šiaip ne, bet retai mėsos, žuvies valgau.
