Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo dieta

aaa tu ko gero apie namu sportininkes... aiskus... man tai atsibosta tos temos ir forumai, ziu viena menesi vienam sedziu, kita - kitom, nuo nuotaikos priklauso.

sokoladai palauks rytojaus. siandien pakankamai prisilaiziau darydama. kartus rupkes biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(jautiena @ 2013 04 19, 21:14)
aaa tu ko gero apie namu sportininkes... aiskus... man tai atsibosta tos temos ir forumai, ziu viena menesi vienam sedziu, kita - kitom, nuo nuotaikos priklauso.

sokoladai palauks rytojaus. siandien pakankamai prisilaiziau darydama. kartus rupkes biggrin.gif



nuotaikinga tu vadinas biggrin.gif
aš FB admin'uoju puslapį, tai ten sėdžiu, nors dabar ribojimas juodas- imtis produktyvių dalykų reikia. tai tik čia sėdžiu pasirašinėt aktualiom temom.

šokoladai gerumas biggrin.gif man tiesiog coconut sumalus drožles pridėjus kakavos ir greit supylus stingdyt.. nomm.. aps(i)ėdimas biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 04 19, 22:01)
anot ten visų mums inkstus turėtų skaudėt..tiek baltymų... o ir energiją tik anglys duoda..


Atvirai pasakysiu, kad sysiojimo iprociai pasikeite, bet kad skaudetu kazka, tikrai ne biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(jautiena @ 2013 04 19, 22:06)
40g kakavos sviesto
40g kokosu riebalo
20g lydyto sviesto
6 dideli saukstai kakavos
1 saukstas medaus


Aciu uz recepta. Seile iki keliu nutyso, savaitgali reikes ir man daryti, turiu formeliu sokoladui bigsmile.gif
Atsakyti
QUOTE(LumiLumi @ 2013 04 19, 21:55)
Atvirai pasakysiu, kad sysiojimo iprociai pasikeite, bet kad skaudetu kazka, tikrai ne  biggrin.gif



kaip pasikeitė?
tai kad kai valgom daug daržovių su viskuom, tai nieko ir neturi skaudėti, o viskas tvarkos kaip tik. Kiek žmoniu rimtas ligas susitvarko taip maitindamiesi... ir tai nėra svaičiojimai, tas būtent ir motyvuoja daug ką.
Atsakyti
Na anksciau lakstydavau daznai ir speju, kad organizmas buvo stipriai uzrugstejes, nes sysiaus spalva nesiskyre nuo vandens. Dabar lakstau zyyyymiai reciau ir sysius kaip sysius biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(LumiLumi @ 2013 04 19, 21:59)
Na anksciau lakstydavau daznai ir speju, kad organizmas buvo stipriai uzrugstejes, nes sysiaus spalva nesiskyre nuo vandens. Dabar lakstau zyyyymiai reciau ir sysius kaip sysius  biggrin.gif



na sysius kai šviesus tai yra gerai, vadinas organizmui skysčių netrūksta. o jei labai geltonas, tai pagert reik vandenuko, dehidratacija jau jaučia kūnas...

arba aš kažką ne taip supratau...


kraujo rūgštingumo tyrimą pasidarius viskas būtų aišku.. net įdomu pasidarė išsitirti... i need blood test to check my blood is sour or not biggrin.gif lol GP akis pavartytų...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sedindriuke: 19 balandžio 2013 - 23:28
Vadinasi teks padidinti skysciu kieki, galvoju, kad reikes nestis i darba vandens bambaliu, nes kaip atsisedu prie darbu tai viska aplinkui pamirstu.
As dar alpha lipoic acid pageriu del savo smegenu, tai isvis ant sysiaus jauciasi (feee schmoll.gif ) bet man sitas antioksidantas patinka, dar nenoriu jo atsisakyti, nebent vasara, kai daugiau uogu ir kitu gerybiu bus galima atsivalgyti. Spanguoles jau baigesi, o pardej moket daug pinigu uz sauja uogu man jau per daug schmoll.gif Amino rugstis nutrenkiau i sona, jau gailiuosi kad pirkau, be reikalo. O daugiau tai nieko ir negeriu, poreikio nejauciu. Na dar interferonu doze i slauni karta per savaite, bjaurus reikalas, bet...
Mano GP tai i mane kaip i durne pasiziuretu, jau ir taip dali nusiskundimu sklerozei suvercia, zodziu as jau nebegaliu kitomis ligomis sirgti, yra viena diagnoze ir taskas, o kai pasirodau jau is zvilgsnio matosi mazdaug "oh not again" doh.gif
Atsakyti
QUOTE(LumiLumi @ 2013 04 19, 22:37)
Vadinasi teks padidinti skysciu kieki, galvoju, kad reikes nestis i darba vandens bambaliu, nes kaip atsisedu prie darbu tai viska aplinkui pamirstu.
As dar alpha lipoic acid pageriu del savo smegenu, tai isvis ant sysiaus jauciasi (feee  schmoll.gif  ) bet man sitas antioksidantas patinka, dar nenoriu jo atsisakyti, nebent vasara, kai daugiau uogu ir kitu gerybiu bus galima atsivalgyti. Spanguoles jau baigesi, o pardej moket daug pinigu uz sauja uogu man jau per daug  schmoll.gif  Amino rugstis nutrenkiau i sona, jau gailiuosi kad pirkau, be reikalo. O daugiau tai nieko ir negeriu, poreikio nejauciu. Na dar interferonu doze i slauni karta per savaite, bjaurus reikalas, bet...
Mano GP tai i mane kaip i durne pasiziuretu, jau ir taip dali nusiskundimu sklerozei suvercia, zodziu as jau nebegaliu kitomis ligomis sirgti, yra viena diagnoze ir taskas, o kai pasirodau jau is zvilgsnio matosi mazdaug "oh not again"  doh.gif



na to fee neturėtų būti. na man tik nuo kavos būna.. arba seniau grikių biggrin.gif sako nuo smidrų ir būna.
spanguoles kapsulėm sugėriau, reik vėl pirktis, o apie parduotuvine stai taiiippp kaip visos uogos čia po saujelę o kainą už kaip kilogramines pakuotes...

tu turi kažkokią ligą kaip minėjai, už tai tie leidžiami ania, ir visa ko perėjus esi.. uh..
Atsakyti
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 04 19, 23:43)
arba seniau grikių
tu turi kažkokią ligą kaip minėjai, už tai tie leidžiami ania, ir visa ko perėjus esi.. uh..

grikiu lotuliukas.gif

jo, turiu ta dziaugsma multiple sclerosis, na ka darysi, dasivariau, jo, smeigiuosi adata i koja karta per savaite doh.gif tai ir ieskojau kaip sau padeti, mityba geriausias variantas 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(LumiLumi @ 2013 04 19, 22:50)
grikiu  lotuliukas.gif

jo, turiu ta dziaugsma multiple sclerosis, na ka darysi, dasivariau, jo, smeigiuosi adata i koja karta per savaite  doh.gif  tai ir ieskojau kaip sau padeti, mityba geriausias variantas  4u.gif



ja ja grikių biggrin.gif

svarbu padėjo ir jauties visiškai kitaip nei anksčiau.
Atsakyti
Taip, energijos daugiau ir niekas netirpsta (pfu pfu pfu) cool.gif
Atsakyti
Labas rytas, vakar naktinejau nes negalejau atsiplesti nuo knygos ISWF. Skaitau ir kraupstu ir dziaugiuosi, kad ji pas mane, matyt Dievas yra. O sirdis jaucia, kad prie visu sveikatos bedu as jau buvau pre-diabetic. Dar palyginus laiku susiemiau, galejo dar blogiau baigtis. Merginos, aciu, kad esate 4u.gif Ir Silver aciu, kad uzvede ant kelio, nors spyriojausi kaip ozka 4u.gif
Atsakyti