sveikos ,idomu pasidare del skysciu .Ar jus geriate tiek,kiek norite,ar vistik ribojate ? Na,pvz. sultys skanios, isgeri stikline, po neilgo tarpo norisi dar,tai geriate,ar jau laukiate tam tikros valandos, kad skrandi neistampyt?
QUOTE(gogule @ 2013 04 15, 12:44)
as naudoju kvieciu selenas, tik as sauksta valgomaji karta per diena i pasukas idedu, gal cia per daug? 
O linu semenys labai skiriasi savo savybemis nuo kvieciu? gal naudingesnes? 
O linu semenys labai skiriasi savo savybemis nuo kvieciu? gal naudingesnes? nemanau kad perdaug,linu naudingesnes tai tikrai, veliau surasysiu sudeti
man per viena diena minus 1,2 kg
QUOTE(shopomanija @ 2013 04 16, 09:26)
nemanau kad perdaug,linu naudingesnes tai tikrai, veliau surasysiu sudeti
man per viena diena minus 1,2 kg
man per viena diena minus 1,2 kg
puikus pirmos dienos rezultatai
Sveikos,
as tai selenu du saukstus dedavau i kokteili pieno.
Tai ka, as jau neskysciauju. Nezinau ar del to kad sedejau ant dietos, ar siaip taip sutapo, bet antra karta sergu jau per 13 dienu. Ir panasu kad dabar rimtai, balso neturiu, gerkle persti , skauda . Dar bandziau skysciauti, bet kai gerkle skauda ir kosti, tai neistveriau nevalgius, nes kai nuryji maisto net atrodo gerkle prasiplauna
Tai va, dabar skaiciuoju kalorijas. Kai pasveiksiu gal ir vel skysciausiu, nes sekesi labai gerai, bet vat tie persalimai.
Gogule, sekmes tau Jau ipusejai ??? kiek nukrito???
as tai selenu du saukstus dedavau i kokteili pieno.
Tai ka, as jau neskysciauju. Nezinau ar del to kad sedejau ant dietos, ar siaip taip sutapo, bet antra karta sergu jau per 13 dienu. Ir panasu kad dabar rimtai, balso neturiu, gerkle persti , skauda . Dar bandziau skysciauti, bet kai gerkle skauda ir kosti, tai neistveriau nevalgius, nes kai nuryji maisto net atrodo gerkle prasiplauna
Tai va, dabar skaiciuoju kalorijas. Kai pasveiksiu gal ir vel skysciausiu, nes sekesi labai gerai, bet vat tie persalimai. Gogule, sekmes tau
Jau ipusejai ??? kiek nukrito???
Sveikutės.
Nuo šestadienio suklupau Savaitgalį praleiodom pas uošvius... o ten maisto.... ir suklupau
bet nuo šiandien vėl pradedu.
Nuo šestadienio suklupau
Savaitgalį praleiodom pas uošvius... o ten maisto.... ir suklupau bet nuo šiandien vėl pradedu.
Staigmena, as dazniausiai savaitgaliais nuklystu nuo kelio 
Gogule stai sudetis linu semenu:
100 gr: baltymai 34 gr, angliavandeniai 26gr,riebalai 15 gr is kuriu sociuju riebalu 1g,rugsciu monopristotinu 3,5 gr,riebalu rugs.polineprisotintu 10,5 gr lastelienos 12 gr
pas mane po 2 dienu tas pats 1,2 kg
rytoj tiksliai zinau kad kazka valgysiu mazges gimsiukas, nu tikrai nesusilaikysiu
Gogule stai sudetis linu semenu:
100 gr: baltymai 34 gr, angliavandeniai 26gr,riebalai 15 gr is kuriu sociuju riebalu 1g,rugsciu monopristotinu 3,5 gr,riebalu rugs.polineprisotintu 10,5 gr lastelienos 12 gr
pas mane po 2 dienu tas pats 1,2 kg
rytoj tiksliai zinau kad kazka valgysiu mazges gimsiukas, nu tikrai nesusilaikysiu
QUOTE(vilte-vilte @ 2013 04 17, 00:24)
Sveikos,
as tai selenu du saukstus dedavau i kokteili pieno.
Tai ka, as jau neskysciauju. Nezinau ar del to kad sedejau ant dietos, ar siaip taip sutapo, bet antra karta sergu jau per 13 dienu. Ir panasu kad dabar rimtai, balso neturiu, gerkle persti , skauda . Dar bandziau skysciauti, bet kai gerkle skauda ir kosti, tai neistveriau nevalgius, nes kai nuryji maisto net atrodo gerkle prasiplauna Tai va, dabar skaiciuoju kalorijas. Kai pasveiksiu gal ir vel skysciausiu, nes sekesi labai gerai, bet vat tie persalimai.
Gogule, sekmes tau Jau ipusejai ??? kiek nukrito???
as tai selenu du saukstus dedavau i kokteili pieno.
Tai ka, as jau neskysciauju. Nezinau ar del to kad sedejau ant dietos, ar siaip taip sutapo, bet antra karta sergu jau per 13 dienu. Ir panasu kad dabar rimtai, balso neturiu, gerkle persti , skauda . Dar bandziau skysciauti, bet kai gerkle skauda ir kosti, tai neistveriau nevalgius, nes kai nuryji maisto net atrodo gerkle prasiplauna
Tai va, dabar skaiciuoju kalorijas. Kai pasveiksiu gal ir vel skysciausiu, nes sekesi labai gerai, bet vat tie persalimai. Gogule, sekmes tau
Jau ipusejai ??? kiek nukrito???Sveikinu tiek issilaikius
O sveikata aisku yra pirmiau As jau 16 diena kaip dietinuosi, dar beveik tiek pat liko
Man irgi kazkaip buvo prisikabinusi liga, bet as su dieta nesiejau, aiskiai nuo vaikino uzsikretus buvau, tik kad man nerimta, tai baigt dietintis nereikejo Sakiau laikysiuos is principo iki pabaigos, kadangi jau tiek issilaikiau, tiek pagundu atsisakiau, kad kazkaip vidury ir mesti nesinori O nukrito 6 kg: liemuo -5 cm, vieta ties dubens kaulu - 4,5 cm, uzpakalis - 4 cm, kojos - 2 cm, krutine - 3cm 
, po krutine - 4 cm Dabar krenta leciau, bet manau per likusias 14 dienu nukris viskas, kas norejau, kad nukristu
Papildyta:
QUOTE(shopomanija @ 2013 04 17, 10:26)
Staigmena, as dazniausiai savaitgaliais nuklystu nuo kelio
Gogule stai sudetis linu semenu:
100 gr: baltymai 34 gr, angliavandeniai 26gr,riebalai 15 gr is kuriu sociuju riebalu 1g,rugsciu monopristotinu 3,5 gr,riebalu rugs.polineprisotintu 10,5 gr lastelienos 12 gr
pas mane po 2 dienu tas pats 1,2 kg
rytoj tiksliai zinau kad kazka valgysiu mazges gimsiukas, nu tikrai nesusilaikysiu
Gogule stai sudetis linu semenu:
100 gr: baltymai 34 gr, angliavandeniai 26gr,riebalai 15 gr is kuriu sociuju riebalu 1g,rugsciu monopristotinu 3,5 gr,riebalu rugs.polineprisotintu 10,5 gr lastelienos 12 gr
pas mane po 2 dienu tas pats 1,2 kg
rytoj tiksliai zinau kad kazka valgysiu mazges gimsiukas, nu tikrai nesusilaikysiu
linu semenyse gerokai maziau angliavandeniu, gal ir man reikes persimest prie ju
tai gal atsilaikytum suvalgius kokia trinta sriubyte ar vaisiu kokteili
as jei zinau, kad kur eisiu, pries tai isgeriu sulciu kelias stiklines, tai savaime nebera kur kito maisto mesti 
Sveikutes stiprios valios turetojos
Griztu ir as i DOROS kelia praeitais metai, veik panasiu laiku laikiausi skysciu 22 dienas numeciau 10 kg, paskui dar 3-4 valgydama salotas.. na metams begant buvo daug nukrypimu, tai susigrazinau 6 gal kokius
Tai va siandien jau 10 diena kaip skystinuosi, bet erzina vienas dalykas, kad gal jau 5 diena svoris laikos toje pacioje vietoje, o juk taip reikia motyvacijos)
Griztu ir as i DOROS kelia
praeitais metai, veik panasiu laiku laikiausi skysciu 22 dienas numeciau 10 kg, paskui dar 3-4 valgydama salotas.. na metams begant buvo daug nukrypimu, tai susigrazinau 6 gal kokius Tai va siandien jau 10 diena kaip skystinuosi, bet erzina vienas dalykas, kad gal jau 5 diena svoris laikos toje pacioje vietoje, o juk taip reikia motyvacijos
)
