Kaip kitoms sekasi? Pasidalinkit
Šiandien 3 diena - iš viso 1kg nukrito...Ar džiaugtis, ar liūdėt...Valgyt norėčiau
Kaip kitoms sekasi? Pasidalinkit
Kaip kitoms sekasi? Pasidalinkit
Labas rytas...
kaip faina.... o aš tai jaučiu kaip pilvas traukias.....
QUOTE(reburd @ 2013 03 19, 20:11)
Sveikos 
Aš visą praeitą savaitę laikiausi skysčių dietos, sąžiningai, nė kąsnio maisto 
Nukrito 4 kg
Aš visą praeitą savaitę laikiausi skysčių dietos, sąžiningai, nė kąsnio maisto Nukrito 4 kg kaip faina.... o aš tai jaučiu kaip pilvas traukias.....
Sveikos,
as siandien nesisveriau, vakar po vienos dienos buvo puskilis, o siandien jau tracia diena Jauciuosi labai gerai palyginus su pirma diena,kai sienom lipti norejau kaip valgyti norejau,rugstis pastoviai kilo ir pan... Bet antra ir trecia dienos jau visai puikios Linkiu visoms stiprybes metant nereikalingus kg
as siandien nesisveriau, vakar po vienos dienos buvo puskilis, o siandien jau tracia diena
Jauciuosi labai gerai palyginus su pirma diena,kai sienom lipti norejau kaip valgyti norejau,rugstis pastoviai kilo ir pan... Bet antra ir trecia dienos jau visai puikios Linkiu visoms stiprybes metant nereikalingus kg
Sveikos,
Šiandien prasidėjo ketvirta diena. Ryte svarstyklės jau rodė 54,800 (buvo 56.400).Taigi, minus 1,6 kg.
Bet esu tokia suirzus, šalta man pastoviai, valgyt jau nebesinori kaip pirmą dieną Bet griežtai, tik sultys, vanduo, žalia arbata. Negeriu net kavos.Tiesa sakant, net nelabai jos pasigendu
Šiandien prasidėjo ketvirta diena. Ryte svarstyklės jau rodė 54,800 (buvo 56.400).Taigi, minus 1,6 kg.
Bet esu tokia suirzus, šalta man pastoviai, valgyt jau nebesinori kaip pirmą dieną
Bet griežtai, tik sultys, vanduo, žalia arbata. Negeriu net kavos.Tiesa sakant, net nelabai jos pasigendu
QUOTE(martyna_mx @ 2013 03 20, 12:54)
Aš irgi kavos nepasigedau ir nebegeriu
Sveikinu visas su pasiekimais, šaunuolės
Visas su pasiekimais
Atsiprasau, kad isibraunu Atejau inesti optimizmo. Pries metus laikiausi sios dietos apie pora savaiciu. Numeciau nedaug, gal 4 kg, bet va dabar po visu metu viso 10 kg 
Tiesa pasakius, kazkaip bijojau, kad negriztu +, na bet biski apmazinus porcijas, ir kartais susilaikydama nuo vakarinio uzkandziavimo turiu savo 60kg su 175cm.
Vienintelis sios dietos trukumas sakyciau, kad labai salta pastoviai. Sakyciau, gal vasara per karscius tokia dieta butu labiau super.
QUOTE(martyna_mx @ 2013 03 20, 12:54)
šalta man pastoviai,
Atsiprasau, kad isibraunu
Atejau inesti optimizmo. Pries metus laikiausi sios dietos apie pora savaiciu. Numeciau nedaug, gal 4 kg, bet va dabar po visu metu viso 10 kg Tiesa pasakius, kazkaip bijojau, kad negriztu +, na bet biski apmazinus porcijas, ir kartais susilaikydama nuo vakarinio uzkandziavimo turiu savo 60kg su 175cm. Vienintelis sios dietos trukumas sakyciau, kad labai salta pastoviai. Sakyciau, gal vasara per karscius tokia dieta butu labiau super.
Nuo sekmadienio iki šeštadienio nukrito 2,2 kg. Šeštadienį ir sekmadienį buvo švenčiama (gimtadienis) Taigi nuo šiandien (pirmadienio ) vėl skysčiai iki pat Velykų 
Bet nėra jau taip sunku, kaip atrodė pradžioje. Taigi, dabar šios savaitės tikslas dar 2 kg - kad būtų 52 kg....(drambliuko svajonės 
)
Kaip kitoms sekasi?
Taigi nuo šiandien (pirmadienio ) vėl skysčiai iki pat Velykų Bet nėra jau taip sunku, kaip atrodė pradžioje. Taigi, dabar šios savaitės tikslas dar 2 kg - kad būtų 52 kg....(drambliuko svajonės )Kaip kitoms sekasi?
noreciau ir as prie jusu prisijungti
QUOTE(Labiuke @ 2013 03 22, 10:39)
Visas su pasiekimais
Atsiprasau, kad isibraunu Atejau inesti optimizmo. Pries metus laikiausi sios dietos apie pora savaiciu. Numeciau nedaug, gal 4 kg, bet va dabar po visu metu viso 10 kg Tiesa pasakius, kazkaip bijojau, kad negriztu +, na bet biski apmazinus porcijas, ir kartais susilaikydama nuo vakarinio uzkandziavimo turiu savo 60kg su 175cm.
Vienintelis sios dietos trukumas sakyciau, kad labai salta pastoviai. Sakyciau, gal vasara per karscius tokia dieta butu labiau super.
Atsiprasau, kad isibraunu
Atejau inesti optimizmo. Pries metus laikiausi sios dietos apie pora savaiciu. Numeciau nedaug, gal 4 kg, bet va dabar po visu metu viso 10 kg Tiesa pasakius, kazkaip bijojau, kad negriztu +, na bet biski apmazinus porcijas, ir kartais susilaikydama nuo vakarinio uzkandziavimo turiu savo 60kg su 175cm. Vienintelis sios dietos trukumas sakyciau, kad labai salta pastoviai. Sakyciau, gal vasara per karscius tokia dieta butu labiau super.
sveikos merginos,
galiu pasidalinti savo "patirtimi"
Prieš kokius 10m. vasarą maitinausi panašiai kaip šita dieta. Tik nesuvokdama, kad tai dieta buvo
Žodžiu buvo labai karšta vasara tais metais. Dirbau vertėja, darbas lauke ant kojų, bet fiziškai nesunkus- lakstymo tik... Visą dieną- tik vandenį gerdavau- nieko net nenorėjau- baisus karšti matyt savo darė. Grįžus namo 18-19val.. suvalgydavau sriubos- nesvarbu kokios- bet vieną lėktę. Be griešinės. O sriubos norėjau tuo metu žiauriai. Valgydavau su viskuom kas joje būdavo (turiu galvoje daržoves). Taip maitinausi kol dirbau tą darbą lauke- 3sav. ir beje savaitgalias t.p. dirbau. Žodžiu nukrito man 12kg. alkio nejutau kiek pamenu net nesunku buvo. Matyt karštis savo padarė
Paskui kai dirbau jau ofise valgydavau ir salotas ir mėsytę ir t.t. Šiaip jau labai džiaugiausi , kad tas svoris taip nukrito- tai maistą pasižiūrėdavau . Man kokius 3m. neataugo kg. ( svėriau 75kg nukrito iki 63kg.) Tai tuos 2m. svyravo svoris- 59-63kg. bet čia jau kiti išbandymai buvo
Šiuo metu esu pasitaisius gerokai. Ir va manau pabandyti taip pasimaitinti.
Tiesa manau man gal taip suveikė dėl kelių dalykų:
-buvo vasara- karšta- jokio blogumo- jaučiausi pilna jėgų ir energijos.
-tiesiog nesureikšminau, kad tai dieta. Dieną nebuvo net kada užkast užtat vandens butelis- nuolat rankoj.Tiesiog savaime taip gavosi.
- tai žmogaus matyt proto jėga, jei nesureikšmini, kad tai DIETA- gal ir lengvai viskas einasi tada. Tiesiog "TOKS" maitinimasis
Net nežinau, bet bandysiu taip nusistatys, susikoncentruot ir nuo šiandien galima sakyt- jau pradėjau
Sėkmės visoms, valios, kantrybės,
