Skysčių dieta VI

#37
QUOTE(Lauryte80 @ 2013 04 04, 08:44)
Ar startavot? As nuo rytojaus pradedu  thumbup.gif


Jus pradejot laikytis tos sulciu- duonos arba avizines koses dietos, kur ikeliau is "Sveiku Produktu" ?

As dar nepradejau, nes turiu abonementa sporto klube, saziningai sportuoju, ir esu isitikinusi, kad pritruksiu energijos. Baigusi, pradesiu laikytis tos 5 dienu detoksikacines dietos.

Sekmes jums 4u.gif
Papildyta:
QUOTE(mamuke68 @ 2013 04 04, 09:41)
...daug litukų kainuojanti ta dieta...galima ir pigesniu variantu.


Ne visai. Galima gerti lietuviskas, ukrainietiskas sultis, arba spaustis pacioms smile.gif
Atsakyti
#38
QUOTE(mamuke68 @ 2013 04 04, 08:41)
...daug litukų kainuojanti ta dieta...galima ir pigesniu variantu.


taip, galima paciai spaustis sultis is atitinkamu produktu smile.gif

QUOTE(magiliene @ 2013 04 04, 14:21)
galbut reikia pagaliau susikaupti ir rytoj pradeti laikytis g.gif



QUOTE(gogule @ 2013 04 04, 14:37)
tai junkis, laikysimes abi, vis kazkoks palaikymas bus ir smagiau, kai yra su kuo aptart savo paslydimus ir nuopelnus:).





QUOTE(milana31 @ 2013 04 04, 15:33)
Jus pradejot laikytis tos sulciu- duonos arba avizines koses dietos, kur ikeliau is "Sveiku Produktu" ?




as ryt pradedu,pradedam bus smagiau thumbup.gif
Atsakyti
#39
na ka ryt bandau jungtis prie skysciaujanciu smile.gif
Atsakyti
#40
Sveikos,


jungiuosi ir as. Ryte uzlipau ant svarstykliu ir issigandau, pries velykas dar turejau papildomu kg o cia dar per kelias dienas priaugau 3.
Taigi siandien jau skysciauju. Pusryciams buvo kava, pietums kava, visa diena vanduo ir vakare stikline sulciu, sunus neisgere tai as isgeriau lotuliukas.gif
Nu siandien daugiau iskrova, o ryt jau sultis gersiu.
O kiek dienu planuojat laikytis? Kiek kg noretumet pamesti?
Atsakyti
#41
QUOTE(vilte-vilte @ 2013 04 04, 20:44)

O kiek dienu planuojat laikytis?  Kiek kg noretumet pamesti?


as 5 dienas minimum, noreciau 5 kg pamesti.
Atsakyti
#42
As ketinu 14 dienu. Noriu numesti apytikriai 8 kg (nezinau, kiek dabar tiksliai sveriu), kad sverciau 58/57 smile.gif

Siandien sekmingai praejo trecia diena, vis dar alkis nekankina smile.gif

Tik sportuot einu reciau, nebeistaikau laiko, bet ketinu pradet dazniau lankytis..

Kaip kitoms sekasi? Ar is jusu kas nors laiketes sios dietos anksciau ir kiek pavyko numesti?smile.gif
Atsakyti
#43
Sveikos
man per kelias dienas nenukrito nei gramas, turbut perdaug skysciu...
Nieko nenuleidziu ranku ir toliau siekiu rezultato..Beje pradejau daryti ir 8 min pratimus pilvo presui 4u.gif
sekmes visoms 4u.gif
Atsakyti
#44
per kelias dienas numesti 1 kg jau butu gerai, turint omeny, kad per menesi rekomenduojama iki 4 kg numesti, jei svoris nera labai didelis. Su kitomis dietomis, kurios yra maisto pagrindu, pirmi keli kg nukrenta pirmom dienom, bet tik del to, jog organizmui truksta skysciu ir tik pradejus valgyt, tie keli kg grizta jau kita diena..Kadangi sioje dietoje skysciu nestokojama biggrin.gif tai ir svoris taip greitai pradzioje kristi neturetu. Bet kadangi tai mazo kaloringumo dieta (jei nevalgote saldziu jogurtu ir trintu sriubu), tai kantrybes ir svoris tikrai prades kristi smile.gif

Be to, manau geriau svertis reciau, tada ir numestu kg skaicius labiau dziugina smile.gif
Atsakyti
#45
na vakar nusprendziau,kad reikia susiimti ir padaryti iskrovos diena siandien, o dabar paskaicius sita temute galvoju gal butu neprosal ir skysciu dietos pasilaikyti blush2.gif svarstykles rodo 65kg ugis 175 cm ax.gif planuoju bent jau tris dienas issilaikyti 4u.gif
Atsakyti
#46
ale kudos mergos ir tai numesti svorio nori biggrin.gif
as prisiduodu 172cm ir 89.1kg siandienai , gersiu skyscius ir valgysiu trintas sriubas kokias 7d , tikiuosi pamesti 3kg ax.gif
Atsakyti
#47
manau 3 kg per 7 dienas nesunkiai nukris wink.gif Aisku jei trintos sriubos nebus su mesa ar suriu smile.gif

as jau ketvirta diena laikausi, nesisveriau dar, bet siaip jau jauciasi, kad dzinsai laisvesni smile.gif
Atsakyti
#48
QUOTE(magiliene @ 2013 04 05, 13:38)
ale kudos mergos ir tai numesti svorio nori  biggrin.gif
as prisiduodu 172cm ir 89.1kg siandienai , gersiu skyscius ir valgysiu trintas sriubas kokias 7d , tikiuosi pamesti 3kg  ax.gif


kokias trintas sriubas zadat valgyti? smile.gif
Atsakyti