*Sportas namuose 32 tema

Aha, esu girdėjusi, kad suaugusiems kaulai dažniau lūžta krentant iš didelio aukščio, nes jie jaučia beprotišką baimę ir įtempia raumenis, o vaikai kūno neįtempia taip arba išvis būna atsipalaidavę. Nu kažkaip panašiai Tai nenustebau perskaičiusi tavo sakinį, kad krentant reikia atsipalaiduoti
O žiūrovų daug ten, kadangi būnu dažnai viena iš jų dėl to ir sakau, kad jausčiau visas akis

Sveikos, man šita vieta įdomi. Aš kartą kalnuose nugriuvau ypatingai gerai, neturėjau net jokios mėlynės. Verčiausi per galvą ar petį tiksliau, MB sakė, kad vaizdas buvo baisus, jau galvojo, kad rinks mano kaulus. Aš tik atsimenu, kad suvokiau, jog krentu ir spėjau tik pagalvoti, kad turiu nugriūti taip, kad šunio neužspausčiau (nes laikiau po ranka, po pažastim). Ir kaip suprantu aš taip įtempiau kūną, taip stengiausi ant tos pusės, kur šuo mininaliai griūti, kad viskas pavyko kaip kokiam kaskadininkui kine
Nors aš taip pat esu girdėjusi pilna istorijų, kad girti iškrenta, nukrenta visaip ir nieko, o jie gi kaip maišai, atsipalaidavę turbūt krenta
Nežinau kaip yra iš tiesų, įdomu būtų paskaityti plačiau šia tema.
Papildyta:

Tai, kad nesu aš smulkutė, gink die Čia žinai, kaip dar kas vertina, atsirastų tokių, kurie stora palaikytų Man tai baisus dalykas tarkime būtų atrodyti kaip ta Lisa iš DailyHiit. Aš esu 36 dydis apačioje, o viršus 38 gal, tikiuosi
Problemų turėjau, nes valgydavau baisiai. Aš anksčiau sukiausi tarp sporto žmonių, kurie apie mitybą niekada nekalbėjo Mano sporto trenerė baseine pati bačkutė buvo Sunkiosios aerobikos trenerė iš viso baba dyzel Mūsų sporte klube vyrai masiškai valgė varškę, natūraliai. Aš tai tikrai taip nevalgiau. Kitame mieste žinau varė steroidus, tai dabar ir mirusių yra Net kovinio sporto treneriai nepasakojo apie mitybą
Aš praktiškai tik pati sau ir Zuzanai už tai dėkinga.

kad cia ne del darbu viskas realiai, jie tik prideda turbut daugiau itampos, bet pagrindinis dalykas tikrai ne jie.


kartais noriu nebuti tokia "stipri", vien tam kad nereiktu to kryziaus nesti bet ir pati save guodziu, kad jei jau duota tai turiu nesti. Bet manau, kad kartais zmonem duodami per sunkus isbandymai, juk neveltui tiek daug savizudybiu vyksta. O del ko jos? Del to, kad zmones istike sunkumai/isbandymai jiems per sunkus buvo.


kad nieko as neuzdraudus sau turbut, vat dabar sedziu ir kaponu sakoti, nors is jo jokios naudos manau, bet vis bandau "suvalgyti" savo problemas, kurios gal net ir dideja tiek valgant visko.


Man baisu butu sokti ar dar kaip kitaip elgtis, tai tik pasvarstau, kad tiesiog seniau galejau neisgyventi kai isgyvenau Bet kita vertus gyvenimas yra grazus, turiu mylima ir mylinti vyra, tai ko nesidziaugti. Na o kad ateity buciau laiminga turbut teks imtis gero darbo ir padeti valstybei, tuo paciu padedant sau, uzpildant trukstama detale savo gyvenima

kalbejot jus cia apie paciuzas ir t.t. Na manes tai paziuzos nevilioja, man labiau patinka slidinejimas nuo kalnu, nors jau pora metu nebuvau ant slidziu lipus, o taip noretusi kartais, bet vis tai pinigu stygius, tai laiko stygius pamaiso.
Vis tik didziausia mano aistra yra vanduo, plaukimas. Sia ziema buvau kelis kartus baseine, is pradziu norejau, kad MB eitu kartu, bet jam nepatinka baseine tai nejo. Po visko dziaugiausi, kad buvau viena, nes galejau pasinerti i vandeni ir plaukti. Plaukti tol kol jegu nebeturi, kol pritruksta kvapo. Tai pirma karta po nezinau kiek laiko pertraukos kai pradejau plaukti ir skaiciuoti kiek nuplaukiau net pati nustebau. Aisku prisiminus vaikystes baseino treniruotes tai cia buvo juokas, bet vistiek buvo smagu. Sia vasara prasysiuos ant burlentes, kad pamokytu plaukti su ja. Sake melyniu turesiu i valias ir greit atsibos kritineti, bet kai vanduo man taip patinka, tai manau, kad galiu ir uzsikabinti ilgesniam laikui uz sito
p.s. tikiuosi siandien jau sugebesiu pasportuoti, nes jau pykstu ant saves, kad sitaip apsileidau

Rytais, kol kavinės neatsidariusios, tai tų žiūrovų nedaug (arba beveik nieko nėra), o ir čiuožiančių tuo metu mažiau.




Su tokiu dydžius stora pavadint būtų sunku. Pati nešioju ~34-36, bet ūgis mano mažas ir savęs stora nelaikau



Laikykis, viskas bus gerai rasi kur save realizuoti.

Labai smagu skaityt tokius postus. Ir visai nesvarbu ar tai čiuožimas ar plaukimas, bet kai sugebi susilieti su tuo kuo užsiimi

Kokioje Amerikoje gal ir modelis būčiau, o čia pas mus gi siekiamybė, kad kaulai šviestų, kad moteris nei šyknos nei kojos neturėtų Pažiūrėkim kiek nevalgančių po 18 val., o gulančių tikrai ne 21 val.
Geriau net neplėtoti tos temos

Mačiau merginos seniau kalbėjot apie sportines liemenėles. Tai va - buvau šiandien į Prismą užsukus, nu man pasirodė, kad ten pasirinkimas jų tikrai neblogas, ir kainos apie 50 lt

siandien baigiau JM 30 day shred level1, ryt staruoju su level2, reix tik perzvelgti greit ka ji pasiulys ten ryt

nzn ar cia tikrai ar tik psichologiskai, bet kai ziuriu i veidrodi tai siek tiek pagerejo tos mano vargses kuno formos ir ant dzinsiu priesniestuminiu jau klostes nebeuzsimeta

ku-ku
ryt griztu i sekta po truputi vel issipuskuosiu
soriukas,nieko neskaiciau
Kam reikia,imkit

aš irgi esu baigusi level 1, bet prie antro neskubu dar, nusprendžiau dar padaryti pirmą level iki kito ketvirtadienio, kad tikria būčiau pasiruošusi antram leveliui:)

ka tik po 30 d shred level2 issunkta kaip citrina. pradedu tiket kad po sios programos busiu gazele
cardio tai zudantys apie level 3 geriau net negalvoti, nes palusiu

Pas mane irgi prasidėjo kažkoks naujas sunkus lygis. Praktiškai nebėra lengvesnių pratimų, net kardio jau ne šiaip kokie, o tik aukštai keliant kelius visą laiką ar visą laiką sulenkus ir pan. Jau nekalbant apie visokiausius atsispaudimus, kurių daug lyg vyrams kur nors armijoje Tai neskubu labai į priekį, vis grįžtu ir užtvirtinu tuos pratimus, padariusi kelis kompleksus į priekį, nes kas iš to, jei lėksiu ir galiausiai nugriūsiu kaip plekšnė nieko nebepadarydama

sakot, kad labai sunkus cardio? nes man jau pirmo lygio cardio, vos vos išstenu




gal praleidau, o pagal kokią programą sportuojate?