Įkraunama...
Įkraunama...

"Sudirbau" savo gyvenimą

QUOTE(p@uksTelis @ 2013 04 12, 15:31)
Nu čia pusiau juokais parašiau ax.gif be abejo, kad priežasčių gali būt daug. Aš po gimdymo kelis mėnesius nenorėjau.


na jeigu dėl sveikatos problemų tada normalus vyras turėtų suprasti, nors laimingesnis nuo to ir nepasidarys biggrin.gif va bet čia kažkaip iš rašymo supratau kad labiau psichologinė problema? g.gif
Papildyta:
QUOTE(saule535 @ 2013 04 12, 20:52)
Nelabai isivaizduoju toki nusivylusi zomgu spoto klube, kiekvienas zingsnis su destruktyvia nuotaika zaloja musu ne tik dvasia, siela, bet ir fizini kuna. Kad ir kas kaip beaukleja turi buti salia zmogus, kusris padetu........


tai norite pasakyti, kad jeigu sportuos blogai nusiteikusi ji nenumes svorio (kas suteiktų daugiau pasitikėjimo savimi) ?
Atsakyti
QUOTE(devuška @ 2013 04 13, 01:23)
tai norite pasakyti, kad jeigu sportuos blogai nusiteikusi ji nenumes svorio (kas suteiktų daugiau pasitikėjimo savimi) ?

todėl, kad px tas sportas kai žmogui bloga... Nu ir tik tuose dvejuose dalykuose problemas įžvelgiat? Nu tai užuojauta ir jums 4u.gif Autore, aš gal visgi nueičiau pas psichologą pradžiai. Tikrai nepakenks... Viską reikia pradėti nuo galvos - susitvarkysit ten, tikiu, daug kas išsispręs savaime.
Papildyta:
Čia mergina turi panašių problemų - pasibendraukit, gal dviese bus lengviau
http://www.supermama...?...16690&st=12
ir čia dar....
http://www.supermama...?...16690&st=12
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Seven devils: 13 balandžio 2013 - 06:38
tai kad sportuojant gaminasi serotoninas
Papildyta:
QUOTE(Seven devils @ 2013 04 13, 06:37)
todėl, kad px tas sportas kai žmogui bloga... Nu ir tik tuose dvejuose dalykuose problemas įžvelgiat? Nu tai užuojauta ir jums 


užuojauta man biggrin.gif
aš matau kad seerga depresija mergina ir neina gydytis. Bet čia kiekvienoj temoj tą patį matau. arjau negaliu akcentuoti tam tikrų dalykų, kurie man atrodo ne lką mažiau svarbūs? Ta prasme, aš siūlau realius veiksmus atlikti - mylėtis su vyru, kad nepašlytų santykiai, sportuoti, kad būtų geresnė fizinė forma ir ji geriau jaustųsi, gal net numestų svorio ir pradėtų džiaugtis rezultatais, bet žinau, kad sunku prisiversti kažką daryti apskritai
Atsakyti
QUOTE(devuška @ 2013 04 13, 10:22)
tai kad sportuojant gaminasi serotoninas
Papildyta:
užuojauta man biggrin.gif
aš matau kad seerga depresija mergina ir neina gydytis. Bet čia kiekvienoj temoj tą patį matau. arjau negaliu akcentuoti tam tikrų dalykų, kurie man atrodo ne lką mažiau svarbūs? Ta prasme, aš siūlau realius veiksmus atlikti - mylėtis su vyru, kad nepašlytų santykiai, sportuoti, kad būtų geresnė fizinė forma ir ji geriau jaustųsi, gal net numestų svorio ir pradėtų džiaugtis rezultatais, bet žinau, kad sunku prisiversti kažką daryti apskritai

nu dėl sporto aš niekad nieko gyvenime blogo nepasakysiu, nes ir taip visi viską žino apie sveiką gyvenseną.

tai ką iš jūsų posto patamsinau yra esmė. Aš irgi šioje vietoje įžvelgiu ir kol autorė nepradės gydytis depresijos, įtariu, nieko gero ir nebus. Čia yra svarbiausias žingsnis. Be jo niekaip... o jį žengus dalis kitų problemų išsispręs savaime....

o dėl sekso vardan to kad vyras nesupyktų... Tik dar labiau paaštrins situaciją - jai prastės nuotaika, jam irgi. Manau, vyras ne įdiotas ir visą tą prisivertinėjimą jaučia. Aplamai miegot su kažkuo vardan to kad nepabėgtų g.gif

Atsakyti
QUOTE(Seven devils @ 2013 04 13, 09:30)
ir taip visi viską žino apie sveiką gyvenseną.


apsidairius aplinkui ir pažiūrėjus į tai ką žmonės valgo ir kaip gyvena tikrai taip neatrodo
Atsakyti
QUOTE(devuška @ 2013 04 13, 11:03)
apsidairius aplinkui ir pažiūrėjus į tai ką žmonės valgo ir kaip gyvena tikrai taip neatrodo

o jau jūs norit pasakyti, kad viską idealiai darot - anei spurgos nesuvalgot, vyno neišgeriat,cigaretės nesurūkot... kaip sakant nemesk akmens. Pati sportuojat?
Atsakyti
QUOTE(Seven devils @ 2013 04 13, 10:12)
o jau jūs norit pasakyti, kad viską idealiai darot - anei spurgos nesuvalgot, vyno neišgeriat,cigaretės nesurūkot... kaip sakant nemesk akmens. Pati sportuojat?


aišku aš nerūkau cigarečių, proto bokšte tu bigsmile.gif o tu rūkai???
o šiaip kas sakė, kad aš sveikuolė? Nelabai žiūriu mitybos, apart to, kad nevalgau mėsos, ir išgerdavau kartais.
buvau pradėjusi lankyti sporto klubą bet pastojau tai dabar lankysiu mankštą nėščiosiom.
aš sergu depresija ir žinau ką tai reiškia
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo devuška: 13 balandžio 2013 - 10:29
QUOTE(devuška @ 2013 04 13, 11:25)
aišku aš nerūkau cigarečių, proto bokšte tu bigsmile.gif o tu rūkai??? nevalgau mėsos, ir buvau pradėjus nankyti sporto klubą bet dabar esu nėščia bigsmile.gif  o šiaip man su sveikata žiauriai prastai

biggrin.gif dvi savaites kokias ane smile.gif gerai, neerzinsiu dėl padėties. Gero ir lengvo nestuke.gif ir grįžtam prie temos...

na iš dalies tu teisi - galima pradėti autorei save išjudinti kad ir nuo tavo pasiūlytos sveikos gyvensenos. Lengvai, po truputį, mažais žingsniais - keisti mitybą, pradėti mankštintis, daugiau leisti laiko gryname ore, vartoti vitaminus. bent jau nepakenks.
bet visgi aš nebijočiau ieškotis prof. pagalbos -na bent jau kad užmestų tinkama linkme
Papildyta:
Būtų pinigų ir galimybės kam pasaugoti vaiką, siūlyčiau autorei savaitei kur nors išvykti pailsėti... pradžioje atsijungti nuo visko, o po to teks pasiknisinėti po save - vietoms sau įspirti, o kai ką ir pervertinti iš naujo.
Papildyta:
QUOTE(devuška @ 2013 04 13, 11:25)
aš sergu depresija ir žinau ką tai reiškia

o išsigydei ar dar ne?
Atsakyti
QUOTE(Seven devils @ 2013 04 13, 10:38)
biggrin.gif  dvi savaites kokias ane  smile.gif  gerai, neerzinsiu dėl padėties. Gero ir lengvo  nestuke.gif  ir grįžtam prie temos...


o išsigydei ar dar ne?


žinai, man prieš metus įdėjo į krūtinę gal trisdešimt cemų ilgio titano plokštelę, savaitę ligoninėj ant morfino gulėjau negalėjau atsistot nuo lovos, po to mėnesį gulėjau reabilitacijoj druskininkuose ir negalėjau beveik nieko daryti dar ilgus mėnesius, kilnoti svorio, net pjaustyt daržoves skaudėjo, kai pradėjau geriau jaustis užsirašiau į sportkubį ir netikėtai pastojau
depresijos dar neišsigydžiau, šiuo metu lankau vasaros g. grupinę psichoterapiją kiekvieną rytą, šiuo metu vaistų man negalima, arba galima bet geriau nereikia, ir aš tikiuosi kad gal niekada prie jų ir negrįšiu, bet visi gydytojai pasakys kad gydymas geriausias yra kai derinami vaistai su psichoterapija.
Atsakyti
Autores vietoje, pirmiausia nueiciau pasitikrinti placiau sveikata, pasidaryti kraujo tyrimus, ar netruksto kokiu mikroelementu, ar viskas gerai su hormonais.
Toliau susirasyciau visas is mamos isgirstas frazes savo atzvilgiu, kiek tik eina atsimnti, ypac tas, kurios vis karytojasi, cia matau labai didele dali jusu porblemu.
PAskui ilgai ir nuobodziai mastyciau ,o ko as noriu is gyvenimo, tyliai sau pasvajoti, be isankstiniu nuostatu, kad, oi, taip negalima ne svajoti. GAl jus norite buti namu seiminke, auginti vaikeli, gal karjeros visai ne jums?Ar tai blogai?
As tik visai nesenai, o man jau per 30 uztikau sriti, kuri mane domina, o seniau irgi nors atrodo ir gana idomus darbai, man buvo vien pajemu saltiniai ir dziaugiuosi dabar galimybe nedirbti, nes auginu vaikus. O hobiu kazkokiu tradiciniu irgi neturiu, ant CV rasau tradiciskai knygu skaitymas ir t.t. o siaip sakau mano hobis - miegojimas, labai idomi ir naudinga man veikla biggrin.gif
Ir svarbiausia susiformuoti sau pozityvu tiksla, kuriuo sieksit. LAi bus jis ilgalaikis,ir siekite labai palengava. Labai gerai zinau, kaip sunku keistis, ir keisti kazka savo gyvenime, daug lengviau pasiduoti apatijai ir nieko neveikimui. Del sporto merginos gerai rase, bet gal nebutina eiti i sporto klubus, pradziai uztektu ilgai pasivaiksciot, pabuti paprasciausiai lauke, kad ir su vaikeliu pasiusti ,palakstyti, jei yra galimybe pabegioti rytais. O is geriasios mankstos esu atradusi yra paprasciasi pritupimai, ju reikai ne per daug , bet kelis kart per diena, nejau neimanoma pritupti po 12 k pvz 4 k per diena? smile.gif
Svarbiausia,kad bandot ivardinti savo probelmas, kai ivardinsit, sugalvosit ko norit pamazu ir sieksit 4u.gif O siaip atsipalaiduokit, manau, viskas su jumis gerai, tik labai stengiates gyeventi pagal mamos programas, kurios atrodo nera suderinamos su jusu asmenybes vidinem programom, laikas kaip sakant nukirpti bambagysle 4u.gif Jeigu vyras jums nepriekaistauja, jeigu tokia jus jam gera, gyevna su jumis, tai ko jus nervinates?Dziaukite, kas ryta raskit laiko dar guledama lovoj ir padekokit gyvenimui uz viska ka turit, pamaginkit kuo smulkiau 4u.gif
Atsakyti
pas psichologa pirmu reisu, akivaizdu, kad taip visa laika nebus, sleptels autore ant savo subines, kai vyras iseis. o jis iseis.
Papildyta:
QUOTE(ada21lt @ 2013 04 13, 14:58)
Autores vietoje, pirmiausia nueiciau pasitikrinti placiau sveikata, pasidaryti kraujo tyrimus, ar netruksto kokiu mikroelementu, ar viskas gerai su hormonais.
Toliau susirasyciau visas is mamos isgirstas frazes savo atzvilgiu, kiek tik eina atsimnti, ypac tas, kurios vis karytojasi, cia matau labai didele dali jusu porblemu.
PAskui ilgai ir nuobodziai mastyciau ,o ko as noriu is gyvenimo, tyliai sau pasvajoti, be isankstiniu nuostatu, kad, oi, taip negalima ne svajoti. GAl jus norite buti namu seiminke, auginti vaikeli, gal karjeros visai ne jums?Ar tai blogai?
As tik visai nesenai, o man jau per 30 uztikau sriti, kuri mane domina, o seniau irgi nors atrodo ir gana idomus darbai, man buvo vien pajemu saltiniai ir dziaugiuosi dabar galimybe nedirbti, nes auginu vaikus. O hobiu kazkokiu tradiciniu irgi neturiu, ant CV rasau tradiciskai knygu skaitymas ir t.t. o siaip sakau mano hobis - miegojimas, labai idomi ir naudinga man veikla  biggrin.gif
Ir svarbiausia susiformuoti sau pozityvu tiksla, kuriuo sieksit. LAi bus jis ilgalaikis,ir siekite labai palengava. Labai gerai zinau, kaip sunku keistis, ir keisti kazka savo gyvenime, daug lengviau pasiduoti apatijai ir nieko neveikimui. Del sporto merginos gerai rase, bet gal nebutina eiti i sporto klubus, pradziai uztektu ilgai pasivaiksciot, pabuti paprasciausiai lauke, kad ir su vaikeliu pasiusti ,palakstyti, jei yra galimybe pabegioti rytais. O is geriasios mankstos esu atradusi yra paprasciasi pritupimai, ju reikai ne per daug , bet kelis kart per diena, nejau neimanoma pritupti po 12 k pvz 4 k per diena? smile.gif
Svarbiausia,kad bandot ivardinti savo probelmas, kai ivardinsit, sugalvosit ko norit pamazu ir sieksit  4u.gif O siaip atsipalaiduokit, manau, viskas su jumis gerai, tik labai stengiates gyeventi pagal mamos programas, kurios atrodo nera suderinamos su jusu asmenybes vidinem programom, laikas kaip sakant nukirpti bambagysle 4u.gif Jeigu vyras jums nepriekaistauja, jeigu tokia jus jam gera, gyevna su jumis, tai ko jus nervinates?Dziaukite, kas ryta raskit laiko dar guledama lovoj ir padekokit gyvenimui uz viska ka turit, pamaginkit kuo smulkiau  4u.gif

pritupimai, juokaujat turbut biggrin.gif ir kaipbtai su ja viskas gerai, net labai negerai su ja.
Atsakyti
QUOTE(MK. @ 2013 04 13, 15:05)
pritupimai, juokaujat turbut biggrin.gif ir kaipbtai su ja viskas gerai, net labai negerai su ja.

Ne, nejuokauju, daugiau pasidomekit, jei idomu. O siaip trumpas paaiskinimas, musu limfa juda tik judant raumenis, intensyvus keli pritupimai ja geriausiai isjudina, tikriausiai nereikai aiskinti, kaip svarbu normali limfos cirkulaicija pas mus? 4u.gif KArtasio genealumas slypi paprastume biggrin.gif
TAip su ja viskas gerai, o tobulejimui visada visiems yra vietos, nematau didesniu problemu, nei pas dauguma cia pasisakiusiu 4u.gif
Atsakyti