Uzsisaldau kameroje banana, ji istraukusi susmulkinui mazesnius gabaliukus, idedu kakavos, sauksteli medaus ir sublenderiuoju. Gaunasi tokia patizusiu ledu konsistencija. Nu bet kaip skanu! Ir tiksliai zinau kiek ko dejau, ir sveika
Man super super desertas yra bananiniai ledai Uzsisaldau kameroje banana, ji istraukusi susmulkinui mazesnius gabaliukus, idedu kakavos, sauksteli medaus ir sublenderiuoju. Gaunasi tokia patizusiu ledu konsistencija. Nu bet kaip skanu! Ir tiksliai zinau kiek ko dejau, ir sveika
Uzsisaldau kameroje banana, ji istraukusi susmulkinui mazesnius gabaliukus, idedu kakavos, sauksteli medaus ir sublenderiuoju. Gaunasi tokia patizusiu ledu konsistencija. Nu bet kaip skanu! Ir tiksliai zinau kiek ko dejau, ir sveika
QUOTE
Aisku is dalies galiu kaltinti visokius hormonus nuo kuriu dar labiau norisi valgyti, bet negaliu jiems suversti visos kaltes del savo nesusivaldymo maistui ir neturejimo valios sportuoti 
zodziu pykstuosi pati su savimi. Norisi buti graziai, bet tuo paciu tingisi/truksta valios prisiversti deti pastangas, kad buciau bent kiek grazesne 
zodziu pykstuosi pati su savimi. Norisi buti graziai, bet tuo paciu tingisi/truksta valios prisiversti deti pastangas, kad buciau bent kiek grazesne ar vartoji KT? aš kai jas mečiau taip pat pamečiau 10 kg.
Doviem, tikrai taip negrauzk saves. Tas svoris gal net labiau psichologinis dalykas..reikia pozityviau i viska ziureti ir tada net nepastebesi kaip tirps tie kg 
Beje turiu poros sav sudaryta valgiarasti. Jei nori, galiu pasidalinti. Nors man ten kai kurie dalykai nepatinka, bet bendrai paemus visai neblogas, o ir pavalgysi skaniai
Beje turiu poros sav sudaryta valgiarasti. Jei nori, galiu pasidalinti. Nors man ten kai kurie dalykai nepatinka, bet bendrai paemus visai neblogas, o ir pavalgysi skaniai
QUOTE(shypsenyte @ 2013 05 13, 14:41)
Doviem, tikrai taip negrauzk saves. Tas svoris gal net labiau psichologinis dalykas..reikia pozityviau i viska ziureti ir tada net nepastebesi kaip tirps tie kg Beje turiu poros sav sudaryta valgiarasti. Jei nori, galiu pasidalinti. Nors man ten kai kurie dalykai nepatinka, bet bendrai paemus visai neblogas, o ir pavalgysi skaniai
Beje turiu poros sav sudaryta valgiarasti. Jei nori, galiu pasidalinti. Nors man ten kai kurie dalykai nepatinka, bet bendrai paemus visai neblogas, o ir pavalgysi skaniai gal galite plačiau pasidalinti? būtų įdomu pažiūrėti?
QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 05 13, 14:40)
ne, kai vartojau KT kazkada tai kaip tik buvau numetus apie 7kg, bet paskui pradejau kitokius hormonus vartoti, kurie irgi su moteriskom susije. juos pradejus vartuoti per 1men priaugau apie 8-10kg ir praktiskai kiek metu juos geriu tiek laiko ir laikosi tas svoris, na 3kg maziau gal, bet siaip laikosi
QUOTE(shypsenyte @ 2013 05 13, 14:41)
Doviem, tikrai taip negrauzk saves. Tas svoris gal net labiau psichologinis dalykas..reikia pozityviau i viska ziureti ir tada net nepastebesi kaip tirps tie kg Beje turiu poros sav sudaryta valgiarasti. Jei nori, galiu pasidalinti. Nors man ten kai kurie dalykai nepatinka, bet bendrai paemus visai neblogas, o ir pavalgysi skaniai
Beje turiu poros sav sudaryta valgiarasti. Jei nori, galiu pasidalinti. Nors man ten kai kurie dalykai nepatinka, bet bendrai paemus visai neblogas, o ir pavalgysi skaniai stengsiuos pozityviai mastyti, bet nezinau kiek ilgai tai pavyks
o del to plano mitybos tai nezinau, siaip sveikos mitybos principus plius minus zinau, beda tik tame, kad man sunku ju laikytis. bandysiu kol kas pati, o jei kas tai kreipsiuos cia 
begu persirengti ir bandysiu ta JM Banish Fat Boost Metabolism. Idomu kiek istversiu po pertraukos ir as rytoj is lovos issiridensiu
QUOTE(doviem @ 2013 05 13, 14:37)
vat bus jums cia prisiiauginti per didelius papulius, kai kitoms jie vos ne vos auga tik o jei rimtai, tai odos perteklius tikiu, kad priblema didele, as bijau, kad pas mane ant pilvo irgi bus perteklius jei vis tik pavyks suliekneti tiek kiek as noriu 
o jei rimtai, tai odos perteklius tikiu, kad priblema didele, as bijau, kad pas mane ant pilvo irgi bus perteklius jei vis tik pavyks suliekneti tiek kiek as noriu Tas odos perteklius irgi susutraukia, tik tam reikia tikrai daug daugiau laiko nei numest svorį.
Ant pilvuko 2k po 9mėnesius buvo stipriai oda ištempa. O kadangi pilvukas buvo gan nemažas, tai kol oda susitvarkė oi kiek laiko praėjo. Aišku nėr jis pas mane dabar toks koks buvo iki gimdymo, bet maudymuką galiu kokį noriu dėtis.
O kas dėl krūtinės, tai kai laukiaus buvo padidinta C, dabar A, bet kad išsitampius būtų tai ne.
QUOTE(doviem @ 2013 05 13, 14:37)
vat bus jums cia prisiiauginti per didelius papulius, kai kitoms jie vos ne vos auga tik o jei rimtai, tai odos perteklius tikiu, kad priblema didele, as bijau, kad pas mane ant pilvo irgi bus perteklius jei vis tik pavyks suliekneti tiek kiek as noriu
o jei rimtai, tai odos perteklius tikiu, kad priblema didele, as bijau, kad pas mane ant pilvo irgi bus perteklius jei vis tik pavyks suliekneti tiek kiek as noriu Pas mane iš prigimties buvo dideli, viena pirmųjų klasėj pradėjau liemenėlę nešioti ir paskui su dideliais vaikščiojau, nevertinau tada, ką turiu.
O ir ant pilvo yra pas mane (po 1 
), bet aš dar tikiuosi su sportu sutvarkyti, dar šiek tiek riebaliuko numesti, o tada stangrint stangrint....QUOTE(jovka @ 2013 05 13, 14:50)
Tas odos perteklius irgi susutraukia, tik tam reikia tikrai daug daugiau laiko nei numest svorį.
Ant pilvuko 2k po 9mėnesius buvo stipriai oda ištempa. O kadangi pilvukas buvo gan nemažas, tai kol oda susitvarkė oi kiek laiko praėjo. Aišku nėr jis pas mane dabar toks koks buvo iki gimdymo, bet maudymuką galiu kokį noriu dėtis.
O kas dėl krūtinės, tai kai laukiaus buvo padidinta C, dabar A, bet kad išsitampius būtų tai ne.
Ant pilvuko 2k po 9mėnesius buvo stipriai oda ištempa. O kadangi pilvukas buvo gan nemažas, tai kol oda susitvarkė oi kiek laiko praėjo. Aišku nėr jis pas mane dabar toks koks buvo iki gimdymo, bet maudymuką galiu kokį noriu dėtis.
O kas dėl krūtinės, tai kai laukiaus buvo padidinta C, dabar A, bet kad išsitampius būtų tai ne.
Tai tau pasisekė.
Gal ir genai dar čia suveikia, kitos plečiasi, traukiasi, o oda visad graži lieka.Per kiek laiko pilvukas susitvarkė? Pas mane jau turbūt niekad nesusitvarkys, nebent po skalpeliu.
QUOTE(doviem @ 2013 05 13, 14:37)
Vici, esu as apsivalgele is tikro. Dar mokyklos laikais vietoj normaliu pietu kasdien rydavau vien visokius cipsus, ledus, bandeles, sokoladus ir t.t. jau mokykloje storeti pradejau, o ir namie pastoviai budavo saldumynu ar siaip kokio riebesnio maisto, kaip picos, spageciai ir t.t. Ka jau kalbeti, kad neretai vazinedavom i kavines tai cepelinu, tai picos ir kartais mcdonaldo maisto valgydavom. Aisku is dalies galiu kaltinti visokius hormonus nuo kuriu dar labiau norisi valgyti, bet negaliu jiems suversti visos kaltes del savo nesusivaldymo maistui ir neturejimo valios sportuoti zodziu pykstuosi pati su savimi. Norisi buti graziai, bet tuo paciu tingisi/truksta valios prisiversti deti pastangas, kad buciau bent kiek grazesne
vat bus jums cia prisiiauginti per didelius papulius, kai kitoms jie vos ne vos auga tik o jei rimtai, tai odos perteklius tikiu, kad priblema didele, as bijau, kad pas mane ant pilvo irgi bus perteklius jei vis tik pavyks suliekneti tiek kiek as noriu
zodziu pykstuosi pati su savimi. Norisi buti graziai, bet tuo paciu tingisi/truksta valios prisiversti deti pastangas, kad buciau bent kiek grazesne vat bus jums cia prisiiauginti per didelius papulius, kai kitoms jie vos ne vos auga tik
o jei rimtai, tai odos perteklius tikiu, kad priblema didele, as bijau, kad pas mane ant pilvo irgi bus perteklius jei vis tik pavyks suliekneti tiek kiek as noriu Gali. Man buvo mokykloje tas pats ir vėliau dar. Apskritai, žmonės kartais mane vos ne gėdydavo, kad jiems maisto neliko (jei kartu su grupe) ar pan., ar kad iš karto virš kilo vynuogių suvalgydavau ar virtinukų visą pokelį... Tik, kad pas mane nuo to nebuvo antsvorio, nebent ant papų
bet hormonai tai juodai šėliojo. Kol jų nesutvarkiau, tol valgiau nenormaliai ir baisiai. Po to pradėjau tuo domėtis, labai žiūrėtis ir galvoti ką ir kam valgau, nes jei taip ir toliau būčiau rijus, tai jau būčiau stora ir grabas pašviesti galėtų virš 40 metų jau, ko gi ne. Ne vienam taip būna, yra yra ir nebėr... Organizmas sudėtingas ir tik švarus bei išvalytas sugeba daryti mus laimingus ir gražius. Tik gaila, kad vieniems lengviau, kitiems sunkiau. Man balansuotis padėjo paprasti papildai, kitiems to maža, bėdos slypi giliau ir reikia didžiulių pastangų.Papildyta:
QUOTE(mylimuke @ 2013 05 13, 15:06)
Pas mane iš prigimties buvo dideli, viena pirmųjų klasėj pradėjau liemenėlę nešioti ir paskui su dideliais vaikščiojau, nevertinau tada, ką turiu.
Aš ir nevertinau, ot tai durna. Nors... tokiame amžiuje tiek turėti nelinksma. Seilėjasi suaugę diedai, o tai pavojinga, bernai per daug dėmesį kreipia, o tai irgi pavojinga, nes lengva jiems papulti ant kelio, gali kažin ką sugalvoti, o net ir vienas gali vaiką įtaisyti per ankstį ir sužlugdyti gyvenimą, kai protelis skystas dar jauname amžiuje, nekalbant jau net, kad tiotkos visokios ir tos aptarinėja
O dabar vat pats tas būtų vaikščioti su hormoniniais papais, bet deja...
QUOTE(mylimuke @ 2013 05 13, 15:06)
Per kiek laiko pilvukas susitvarkė? Pas mane jau turbūt niekad nesusitvarkys, nebent po skalpeliu.
Na per kiek laiko tiksliai nepasakysiu, betkokių 2m tikrai.
vici, aciu uz palaikyma stengsimes tvarkytis 
neistveriau pilnos JM Banish Fat Boost Metabolism paskutiniu 10min cardio jau niekaip nebesgebejau istempti tai prasukau ir tempimus padariau. Ir taip jau mastau, kaip reikes ryt is lovos issiridenti
stengsimes tvarkytis neistveriau pilnos JM Banish Fat Boost Metabolism
paskutiniu 10min cardio jau niekaip nebesgebejau istempti tai prasukau ir tempimus padariau. Ir taip jau mastau, kaip reikes ryt is lovos issiridenti
QUOTE(doviem @ 2013 05 13, 15:45)
vici, aciu uz palaikyma stengsimes tvarkytis
neistveriau pilnos JM Banish Fat Boost Metabolism paskutiniu 10min cardio jau niekaip nebesgebejau istempti tai prasukau ir tempimus padariau. Ir taip jau mastau, kaip reikes ryt is lovos issiridenti
stengsimes tvarkytis neistveriau pilnos JM Banish Fat Boost Metabolism
paskutiniu 10min cardio jau niekaip nebesgebejau istempti tai prasukau ir tempimus padariau. Ir taip jau mastau, kaip reikes ryt is lovos issiridenti o gal vietoj šito pabandyk bėgioti? Man žymiai lengviau bėgioti nei namie daryti cardio.
QUOTE(jovka @ 2013 05 13, 15:30)
Na per kiek laiko tiksliai nepasakysiu, betkokių 2m tikrai.
Ai, tai jau seniai pavėlavau į tą traukinį.
