Sveikai lieknėjančių valstybė

#145
Sveikos 4u.gif

Senai buvau uzsukus. As visai nebesisveriu. Kai praeis keli men, bijosiu lipti biggrin.gif
Zodziu pagal apimtis jauciu, kad kelnes laisveja.. Bet idomu kaip su tais kg. g.gif

Gal patarsit ka daryti, po sporto, kad nebuciau alkana kaip zveris. O siaube, griztu namo atrodo, kad pilve zarna zarna ryja is bado. Nors pries einant bunu val ar pusnatros po pusryciu, arba pietu. Zodziu, issikraunu tai gerai, ant cardio treniruokliu palieku po 400-450kcal, plius dar po to 40 min su svoriais. rolleyes.gif
Atsakyti
#146
QUOTE(MinaMa @ 2013 06 12, 12:12)
Sveikos 4u.gif

Senai buvau uzsukus. As visai nebesisveriu. Kai praeis keli men, bijosiu lipti biggrin.gif
Zodziu pagal apimtis jauciu, kad kelnes laisveja.. Bet idomu kaip su tais kg.  g.gif

Gal patarsit ka daryti, po sporto, kad nebuciau alkana kaip zveris. O siaube, griztu namo atrodo, kad pilve zarna zarna ryja is bado. Nors pries einant bunu val ar pusnatros po pusryciu, arba pietu. Zodziu, issikraunu tai gerai, ant cardio treniruokliu palieku po 400-450kcal, plius dar po to 40 min su svoriais.  rolleyes.gif

bandyk skrandį apgauti vandeniu. o jei vistiek nori valgyt, tai kefyru ar pasukom 4u.gif
Atsakyti
#147
Labuks,
ačiū merginos už patarimus dėl psichologo, bet atrodo kol kas ir taip išsiversim. Judrus tas mano vaikas, su labai lakia fantazija ir begaliniu noru pažint pasaulį, pažiūrėt iš kokio molio viskas drėbta.
Nieko nebespėju, laikas lekia biesas žino kokiu tempu. Tvarkau aplinką, baiginėjam su tuo įmonės pertvarkymu, ir sarafančiką baigiu nunert. Neliūdna biggrin.gif apie svorį, tai nusipirkau širyt Edita žurnalą, eininį kart apie lieknumą rašo, tai kaip visada paskaitau pagalvoju nu va dabar ir aš taip darysiu tikrai tikrai... nu bus matyt lotuliukas.gif
Atsakyti
#148
Laba diena,

QUOTE(Jeta @ 2013 06 12, 12:48)
bandyk skrandį apgauti vandeniu. o jei vistiek nori valgyt, tai kefyru ar pasukom 4u.gif


Nu mano organizmas kažkoks kvailas- nuo pasukų ir kefyro kaip viduriai kietėja doh.gif Trim dienom viską sustabdo. g.gif O taip skanu..

QUOTE(ewaldina @ 2013 06 13, 09:41)
Labuks,
ačiū merginos už patarimus dėl psichologo, bet atrodo kol kas ir taip išsiversim. Judrus tas mano vaikas, su labai lakia fantazija ir begaliniu noru pažint pasaulį, pažiūrėt iš kokio molio viskas drėbta.
Nieko nebespėju, laikas lekia biesas žino kokiu tempu. Tvarkau aplinką, baiginėjam su tuo įmonės pertvarkymu, ir sarafančiką baigiu nunert. Neliūdna  biggrin.gif apie svorį, tai nusipirkau širyt Edita žurnalą, eininį kart apie lieknumą rašo, tai kaip visada paskaitau pagalvoju nu va dabar ir aš taip darysiu tikrai tikrai... nu bus matyt  lotuliukas.gif


Nu, nu parodyk serafančiką--

Aš su megstuku į pabaigą.. viena rankovė beliko.
Atsakyti
#149
QUOTE(vilkra @ 2013 06 13, 09:05)

Nu, nu parodyk serafančiką--

Aš su megstuku į pabaigą.. viena rankovė beliko.

esu rodžius tik kitokių siūlų, kai baigsiu - pasimaivysiu lotuliukas.gif šiandien mūsų Montukas (čia taip įmonė vadinasi lotuliukas.gif ) skaičiuoja paskutines gyvenimo valandas, užaugo iki uab lotuliukas.gif tai popieriais apsikasus, užkniso jau doh.gif
Atsakyti
#150
Labas rytas 4u.gif
Kadangi nepamiršau užlipt ant svarstyklių, tai prisiduodu 73,7 smile.gif
Ir einu pamiegot ant darbo stalo doh.gif
Atsakyti
#151
Labas,
Jeta ką naktį darei? biggrin.gif
pas mumi savaitgalis buvo audringas, Antaninės juk doh.gif MB tuo vardu pakrikštytas kadangi tą dieną gimė biggrin.gif
Priduodu 71,5kg ir džiaugiuos kad nepersirijau biggrin.gif oras ne koks nugarą skauda, teks šiandien su popieriais padirbėt.
Atsakyti
#152
Sveikos smile.gif

prisiduodu 82kg

vakar vyras sugunde surio kepsniu (puse 10 vakaro), tai siandien sazine grauzia, kad neatsispyriau blush2.gif

si diena sveikuoliska taip pat nebus, nes paskutinis egaminas siandien ir su merginom vaziuosim svesti drinks_cheers.gif


Atsakyti
#153
Labas rytas,

65,
Matyt, PMS ant nosies..

QUOTE(Jeta @ 2013 06 17, 07:59)
Labas rytas 4u.gif
Kadangi nepamiršau užlipt ant svarstyklių, tai prisiduodu 73,7  smile.gif
Ir einu pamiegot ant darbo stalo  doh.gif


vaje, priimk ir mane į tokį darbą..


QUOTE(ewaldina @ 2013 06 17, 08:31)
Labas,
Jeta ką naktį darei?  biggrin.gif
pas mumi savaitgalis buvo audringas, Antaninės juk  doh.gif MB tuo vardu pakrikštytas kadangi tą dieną gimė  biggrin.gif
Priduodu 71,5kg ir džiaugiuos kad nepersirijau  biggrin.gif oras ne koks nugarą skauda, teks šiandien su popieriais padirbėt.


mano uošvis Antanas, tai kepiau jam tortą... gal todėl pliusas kybo ant pilvo.. g.gif

QUOTE(AlisaBu @ 2013 06 17, 09:50)
Sveikos smile.gif

prisiduodu 82kg

vakar vyras sugunde surio kepsniu (puse 10 vakaro), tai siandien sazine grauzia, kad neatsispyriau  blush2.gif

si diena sveikuoliska taip pat nebus, nes paskutinis egaminas siandien ir su merginom vaziuosim svesti  drinks_cheers.gif


Sveikinu su egzaminu..Paskutiniu.


beje, gavau siuntinį- o jame knyga- albumas "1% raudonplaukių" Ir mano dičkė ten yra... rolleyes.gif
Atsakyti
#154
Labos labos 4u.gif
Prisiduodu 77,9 kg
Ziuriu, kaip pirmadienis visos ir islindom smile.gif Dziaugiuosi, kad pas mus nera antanu ir antaninu, nes butu... Sestadieni su savo mazem praejom kokius 7 km. Tai kita diena jautesi kojos. Tik gaila, kad pas drauge isgerem sampano ir valgem truputi saldumynu.
AlisaBu, su paskutiniu egzaminu 4u.gif
Atsakyti
#155
Sveikos 4u.gif
prisiduodu 99,8kg, po savaitgalio pas mamą svoris stovi kaip įkatas biggrin.gif

vėl šeštadienį praleidau darže, tai nejaučiau nei rankyčių nei kojyčių lotuliukas.gif
Atsakyti
#156
QUOTE(ewaldina @ 2013 06 17, 08:31)
Jeta ką naktį darei?  biggrin.gif


oi saulyt, užmigdžius prieauglį, atsidariau sidro, įsijungiau filmą ir kaifavau, kaifavau ax.gif
QUOTE(AlisaBu @ 2013 06 17, 09:50)

vakar vyras sugunde surio kepsniu (puse 10 vakaro), tai siandien sazine grauzia, kad neatsispyriau  blush2.gif

si diena sveikuoliska taip pat nebus, nes paskutinis egaminas siandien ir su merginom vaziuosim svesti  drinks_cheers.gif

kas per kepsnys? čia kur fermentinį sūrį volioja kiaušinyje ir džiūvėsėliuose?
Kaip egzamino rezultatai? nes visos sveikina, sveikina, o aš mat noriu žinot išlaikei ar ne biggrin.gif

QUOTE(vilkra @ 2013 06 17, 10:00)
*vaje, priimk ir mane į tokį darbą..
**mano uošvis Antanas, tai kepiau jam tortą... gal todėl pliusas kybo ant pilvo.. g.gif
***beje, gavau siuntinį- o jame knyga- albumas "1% raudonplaukių" Ir mano dičkė ten yra... rolleyes.gif

* aikš biggrin.gif
** vai tai pasisekė uošviui tokią marčią gavus. Ir darbšti, ir gera gaspadinė, ir auksarankė mezgėjėlė, ir sūnui gera žmona, anūkėliams gera mama... vai vai vai. Kokį tortą kepei? Sakau gal tą kur ieškojai kažkokio navatno napaleonui pertepimo?
***kur čia dalyvavot? Kokia knyga?
Atsakyti