*Sportas namuose, 34 tema

#349
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 05 30, 11:27)
blink.gif Tu dar vyro paieškok, kuris tiek padarytų. Rimtai tiek padarai, kai rankos nuo tavęs ar į save? g.gif




QUOTE(Ixora @ 2013 05 30, 11:41)
Gal apie atsispaudimus šnekėjo?  biggrin.gif nes parašė, kad prisitraukimai tai ir man sunkiai  g.gif 10 prisitraukimų tai čia jau ohoho būtų  blink.gif

Dėl amžiaus ir vaikų, tai manau, kad jei ir neturi vaikų (arba turi), bet save prisižiūri griežtai, tai tikrai gali labai gerai atrodyti, bet aišku, jei valgai bet ką, geri bet ką, tai tikrai didelė tikimybė, kad kūnas atrodys daug blogiau, nei gimdžiusių moterų.
Visada džiaugiuosi savo mama ir močiute, celiulito nei gramo, abi plonos, jokių strijų nieko... va ką daro neblogi genai, gyvenimas kaime, daug fizinio darbo ir visiškai jokio šlamštmaiščio ar nereikalingų gėrimų ax.gif


Subalamutinot jūs mane visai. grįšiu namo reiks skaičiuot. Gal jau nebepadarau. blush2.gif Nors man 10 neatrodo daug blush2.gif
O atsispaudimų, tai su 30 be pertraukos padarau, o jei su pailsėjimais tai ir daugiau galiu išstenėt. Kiek tiksliai padarau niekad nežinau, bet jau nuo mokyklos laikų šitoj vietoj gerokai lenkdavau klasiokes daugiau nei dvigubai.
Bet aš kaime užaugus, tai teko nemažai kibirų vandens patampyt, šieno kraut ir t.t. tai gal ir tai turi įtakos.
Atsakyti
#350
QUOTE(jovka @ 2013 05 30, 14:48)
Subalamutinot jūs mane visai. grįšiu namo reiks skaičiuot. Gal jau nebepadarau.  blush2.gif Nors man 10 neatrodo daug  blush2.gif
O atsispaudimų, tai su 30 be pertraukos padarau, o jei su pailsėjimais tai ir daugiau galiu išstenėt. Kiek tiksliai padarau niekad nežinau, bet jau nuo mokyklos laikų šitoj vietoj gerokai lenkdavau klasiokes daugiau nei dvigubai.
Bet aš kaime užaugus, tai teko nemažai kibirų vandens patampyt, šieno kraut ir t.t. tai gal ir tai turi įtakos.

Būna ypatingai stiprių žmonių. Pati turėjau klasiokę, kuri buvo nuolatinė sirgalė su astmom, vis praleisdavo pamokas, bet per fizinį lavinimą blink.gif Nu nerealiai bėgdavo, šokdavo, traukdavosi ar pan. O pati tokia negraži kūdena, nu tokia šakalinė, kad baisu. Kur ta jos jėga slypėjo, nu nerealiai kažkaip net smile.gif
O pati su tokia jėga tuomet ar nemąstei apie kokias fizkultūras, treneriavimus? g.gif
Atsakyti
#351
QUOTE(Vicious Vici @ 2013 05 30, 15:00)
Būna ypatingai stiprių žmonių. Pati turėjau klasiokę, kuri buvo nuolatinė sirgalė su astmom, vis praleisdavo pamokas, bet per fizinį lavinimą blink.gif Nu nerealiai bėgdavo, šokdavo, traukdavosi ar pan. O pati tokia negraži kūdena, nu tokia šakalinė, kad baisu. Kur ta jos jėga slypėjo, nu nerealiai kažkaip net smile.gif
O pati su tokia jėga tuomet ar nemąstei apie kokias fizkultūras, treneriavimus? g.gif


Aš irgi mokyklos laikais kūdena buvau, peršviečiama. biggrin.gif ir dar pati mažiausia iš klasės. Šiaip mokyklos laikais nors ir greičiausiai bėgau, iš vietos toliausiai šokau, bet tada negalvojau, kad tai koks nors privalumas.
Mokykloj geriausiai sekės matematika ir kūno kultūra, tai taip jų ir rinkausi, pasirinkau labiau matematiką. Dabar gal kitaip rinkčiausi, tikrai nežinau. blush2.gif
Atsakyti
#352
QUOTE(doviem @ 2013 05 30, 11:51)
Bet sokau, selau, kauno mariose issimaudziau vakare blush2.gif

nešaltas vanduo? smile.gif

QUOTE(jovka @ 2013 05 30, 13:48)
Subalamutinot jūs mane visai. grįšiu namo reiks skaičiuot. Gal jau nebepadarau.  blush2.gif Nors man 10 neatrodo daug  blush2.gif
O atsispaudimų, tai su 30 be pertraukos padarau, o jei su pailsėjimais tai ir daugiau galiu išstenėt. Kiek tiksliai padarau niekad nežinau, bet jau nuo mokyklos laikų šitoj vietoj gerokai lenkdavau klasiokes daugiau nei dvigubai.
Bet aš kaime užaugus, tai teko nemažai kibirų vandens patampyt, šieno kraut ir t.t. tai gal ir tai turi įtakos.

ogo kokie skaičiai bigsmile.gif apie tokius tik pasvajoti galiu biggrin.gif

QUOTE(jovka @ 2013 05 30, 14:27)
Aš irgi mokyklos laikais kūdena buvau, peršviečiama.  biggrin.gif ir dar pati mažiausia iš klasės. Šiaip mokyklos laikais nors ir greičiausiai bėgau, iš vietos toliausiai šokau, bet tada negalvojau, kad tai koks nors privalumas.
Mokykloj geriausiai sekės matematika ir kūno kultūra, tai taip jų ir rinkausi, pasirinkau labiau matematiką. Dabar gal kitaip rinkčiausi, tikrai nežinau.  blush2.gif

ir jei rinktumeis kitką, kuom dabar užsiimtum? rolleyes.gif
Atsakyti
#353
QUOTE(Artari @ 2013 05 30, 15:35)
ir jei rinktumeis kitką, kuom dabar užsiimtum?  rolleyes.gif


Kažką su sportu. bigsmile.gif
Atsakyti
#354
QUOTE(jovka @ 2013 05 30, 14:47)
Kažką su sportu.  bigsmile.gif

bet link ko linktum: būti profesionale sportininke? trenere? ar kurti verslą, susijusį su sportu? ar dar ką? smile.gif
Atsakyti
#355
QUOTE(Artari @ 2013 05 30, 15:35)

ogo kokie skaičiai  bigsmile.gif apie tokius tik pasvajoti galiu  biggrin.gif


Kai mano jaunesnei dukrytei buvo tiek kiek taviškei, tai tiek nepadarydavau. Aplamai tokia silpnoka jaučiaus.
Papildyta:
QUOTE(Artari @ 2013 05 30, 15:49)
bet link ko linktum: būti profesionale sportininke? trenere? ar kurti verslą, susijusį su sportu? ar dar ką? smile.gif


Sunku pasakyt. Mano vaikystės svajonė buvo dailusis čiuožimas, tai šitoj srity, kadangi kur gyvenau čiuožt nebuvo kur, profesonale tikrai nebūčiau tapus. trenere galbūt.
Atsakyti
#356
QUOTE(jovka @ 2013 05 30, 14:57)
Kai mano jaunesnei dukrytei buvo tiek kiek taviškei, tai tiek nepadarydavau. Aplamai tokia silpnoka jaučiaus.
Papildyta:
Sunku pasakyt. Mano vaikystės svajonė buvo dailusis čiuožimas, tai šitoj srity, kadangi kur gyvenau čiuožt nebuvo kur, profesonale tikrai nebūčiau tapus. trenere galbūt.

vadinas viskas įmanoma, tik reikia įdėti darbo wink.gif jau po kelių mėnesų sportavimo jaučiuosi stipresnė, nei iškart po gimdymo thumbup.gif
graži svajonė wub.gif
Atsakyti
#357
QUOTE(doviem @ 2013 05 30, 10:51)
Sveikos, noriu padekoti visoms uz sveikinimus biggrin.gif

nuoga per vestuves gi nesislaistysi lotuliukas.gif

Bet maudymuka reikes apsimauti biggrin.gif ir suknele noreciau aptempta mautis .. blush2.gif biggrin.gif na bet dar daug laiko smile.gif smile.gif
Atsakyti
#358
QUOTE(Artari @ 2013 05 30, 15:35)
nešaltas vanduo? smile.gif

bent man nepasirode jis saltas, nors kitos merginos tai vos pirstu koju ikisusios iskart susalo rolleyes.gif bet as vandens vaikas, man nebaisus net ir saltas vanduo blush2.gif kai lankiau baseina paauglystej tai po treniruociu su viena klasioke stovedavom po dusais ir varzydavomes, kuri ilgiau isstoves po ledinio vandens srove, siuo atveju dazniau laimedavau as blush2.gif

QUOTE(*KaraLinda* @ 2013 05 30, 18:20)
Bet maudymuka reikes apsimauti biggrin.gif ir suknele noreciau aptempta mautis ..  blush2.gif  biggrin.gif na bet dar daug laiko smile.gif smile.gif

neteke buti vestuvesi kur su maudymukais reikia buti rolleyes.gif nors ir vestuviu nedaug dar buve mano gyvenime ax.gif na bet laiko turi, tai viskas bus ok manau wink.gif
Atsakyti
#359
Sveikos,

Na ką dariau šiandien prisitraukimus, tai tik 8 teišstenėjau blush2.gif Per daug pasigyriau. Tik va jie ne visai tikri sulenktom kojom, nes namie turniko neturiu, o ten kur radau biški per žemai buvo.

QUOTE(Artari @ 2013 05 30, 16:57)
vadinas viskas įmanoma, tik reikia įdėti darbo wink.gif jau po kelių mėnesų sportavimo jaučiuosi stipresnė, nei iškart po gimdymo  thumbup.gif
graži svajonė  wub.gif


Tikrai, kad viskas įmanoma. 4u.gif Neįmanoma tik kelnes per galvą užsimaut. biggrin.gif

QUOTE(doviem @ 2013 05 30, 21:38)
bent man nepasirode jis saltas, nors kitos merginos tai vos pirstu koju ikisusios iskart susalo rolleyes.gif bet as vandens vaikas, man nebaisus net ir saltas vanduo blush2.gif kai lankiau baseina paauglystej tai po treniruociu su viena klasioke stovedavom po dusais ir varzydavomes, kuri ilgiau isstoves po ledinio vandens srove, siuo atveju dazniau laimedavau as blush2.gif
neteke buti vestuvesi kur su maudymukais reikia buti rolleyes.gif nors ir vestuviu nedaug dar buve mano gyvenime ax.gif na bet laiko turi, tai viskas bus ok manau wink.gif


Šitoj vietoj, tai jaučiu likčiau paskutinė blush2.gif
Atsakyti
#360
Sveikos,

Buvau dietų temoje, nes noriu sumažinti apimtis, bet dabar esu pasimetusi ir ateinu čia.

Vakar pasisvėriau ir pasidariau kūno sudėties analizę. Svoris - 61,7kg (kai pradėjau laikytis dietos buvo užaugę kažkur iki 64,5). Bet sutrikau dėl kitų faktorių. Aparatas mano KMI paskaičiavo 20,9, kažkur esu skaičius, kad žmonės jaučiasi geriausiai kai jų KMI būna 20 (panašiai tai ir norėčiau pasiekti). BET

pas mane per mažai riebalų ir daug raumenų! Riebalų tikrai kritinė riba. Smagu girdėt, bet sutrikau. Tai ką daryt? Tada netinka visos tradicinės dietos kai atsikratoma riealų ir sveika mityba (man specialistė liepė nemest svorio, nes jeigu dar nukris riebalai gali kibt ligos, sutrikt hormonų veikla ir t.t.). Na, sveika mityba ko gero visada tinka smile.gif Tik badavimas ko gero ne.

Esu pasimetus ir nežinau kaip toliau elgtis. Sakė, tiktų nebent tempimo pratimai, tokie kaip joga, kad reikia tik sustangrint raumenį, bet riebalų/raumenų proporcijų nekeist. Bet apimtis sumažinti tikrai norėčiau.

Gal esat susidūrusios? Kokius pratimus galima būtų daryti vasarą namuose/kieme, kokiu sportu užsiimti? Vasarą į sporto klubą jau neplanuoju eit (nuo sausio lankiau aerobiką/kūno formavimą).

Po tokių rezultatų vakar prisivalgiau iki soties saldumynų, dabar net bloga nuo jų....
Atsakyti