nu va, tas taisyklingumas tai ir yra turbut najezdo vinis. ne visiem vienodos taisykles tinka. va pvz as kaip ir Marla pusryciu nuryt negaliu, ja suprantu del intuityvaus maitinimosi, kas skiriasi nuo daugumos nuomones. betgi skirtingai nuo josios man gerai baltymine mityba ir su tokia per metus 20kg numeciau beigi siaip daug kas apsitvarke. taip pat nebuna man niekada jokio zverisko alkio jausmo, valgiau pusrycius/vakariene/6kart dienoj ar ne. nu bet niekaip negaleciau pasakyt, kad kitom butinai taip irgi reikia valgyti, nes tai butu taisyklingiau. ne vienodi tie organizmai juk.
QUOTE(Raudona Saule @ 2013 06 11, 13:35)
nu va, tas taisyklingumas tai ir yra turbut najezdo vinis. ne visiem vienodos taisykles tinka. va pvz as kaip ir Marla pusryciu nuryt negaliu, ja suprantu del intuityvaus maitinimosi, kas skiriasi nuo daugumos nuomones. betgi skirtingai nuo josios man gerai baltymine mityba ir su tokia per metus 20kg numeciau beigi siaip daug kas apsitvarke. taip pat nebuna man niekada jokio zverisko alkio jausmo, valgiau pusrycius/vakariene/6kart dienoj ar ne. nu bet niekaip negaleciau pasakyt, kad kitom butinai taip irgi reikia valgyti, nes tai butu taisyklingiau. ne vienodi tie organizmai juk.
irgi variantas.
O ka daryt, kai mityba "valgau viska, su bet kuo ir bet kaip"
? Tada as matau tik varianta visa sita "geri" valgyt mazom porcijom(po mazai) ir daznai.
QUOTE(Vaiva number 1 @ 2013 06 11, 12:43)
irgi variantas.
O ka daryt, kai mityba "valgau viska, su bet kuo ir bet kaip" ? Tada as matau tik varianta visa sita "geri" valgyt mazom porcijom(po mazai) ir daznai.
O ka daryt, kai mityba "valgau viska, su bet kuo ir bet kaip"
? Tada as matau tik varianta visa sita "geri" valgyt mazom porcijom(po mazai) ir daznai.nu vat sitoj vietoj manau, jog tokiu atveju pas dietologa verta eit. investicija i save vistik.
QUOTE(Raudona Saule @ 2013 06 11, 13:52)
nu vat sitoj vietoj manau, jog tokiu atveju pas dietologa verta eit. investicija i save vistik.
as lygiai ta pati sakiau pirmoj temoj jei eini sportuot, pirmiausia eik pas treneri, kad parodytu kaip teisingai sportuot, paskui jau vienas zmogus gali ta daryt.
nori kudintis ( tuo labiau, kad antsvoris atsirades del vaistu vartojimo) eik pas dietologa, o ne daryk eksperimentus pats su savim.
nu ir ką man dietologas patars? Dažninti porcijas? Nes tai būtina, nors aš neapsiryju ir retai valgydama? Ar lieps valgyti žuvytę ar garintą vištą su daržovėm ir pilno grūdo skrebutį pusryčiams?
Aš jau protingai apribojau savo racioną, nereikalingi dalykai atkrito, o maisto derinimu t.y. jokių bulvių su mėsa ar jokių agurkų su pomidorais netikiu. Geriausias patarėjas tokiu atveju žmogaus savijauta.
Aš jau protingai apribojau savo racioną, nereikalingi dalykai atkrito, o maisto derinimu t.y. jokių bulvių su mėsa ar jokių agurkų su pomidorais netikiu. Geriausias patarėjas tokiu atveju žmogaus savijauta.
QUOTE(Marla @ 2013 06 11, 14:06)
nu ir ką man dietologas patars? Dažninti porcijas? Nes tai būtina, nors aš neapsiryju ir retai valgydama? Ar lieps valgyti žuvytę ar garintą vištą su daržovėm ir pilno grūdo skrebutį pusryčiams?
Aš jau protingai apribojau savo racioną, nereikalingi dalykai atkrito, o maisto derinimu t.y. jokių bulvių su mėsa ar jokių agurkų su pomidorais netikiu. Geriausias patarėjas tokiu atveju žmogaus savijauta.
Aš jau protingai apribojau savo racioną, nereikalingi dalykai atkrito, o maisto derinimu t.y. jokių bulvių su mėsa ar jokių agurkų su pomidorais netikiu. Geriausias patarėjas tokiu atveju žmogaus savijauta.
nueisit ir suzinosit.
nors su tokiu poziuriu jis Jums nepades vistiek.
si tema pavirto i "pamokykime Marla teisingai valgyti ir judeti" 
nu niekaip priesininkes negali patiketi, kad Marla jau rado sau tinkama maitinimosi plana ir kudeja.
nu niekaip priesininkes negali patiketi, kad Marla jau rado sau tinkama maitinimosi plana ir kudeja.
QUOTE(minha @ 2013 06 11, 13:09)
si tema pavirto i "pamokykime Marla teisingai valgyti ir judeti" nu niekaip priesininkes negali patiketi, kad Marla jau rado sau tinkama maitinimosi plana ir kudeja.
nu niekaip priesininkes negali patiketi, kad Marla jau rado sau tinkama maitinimosi plana ir kudeja. dar reiktu joga mest kaip supratau, nes irgi kenkia
QUOTE(Vaiva number 1 @ 2013 06 11, 14:09)
Aišku, kad nepadės, čiupinėjus ne vieną dietologo planą. Ir atsiliepimų girdėjus. Ir šiaip domėjausi. nieko naujo jis man nepasakys už porą šimtų lt
Nuolatinis pririšimas prie svarstyklių, kiekių, tam tikrų produktų, gaminimo namie.....žodžiu valgiaraštis tai nauji savanoriški pančiai pasirinkimo laisvei. O dėl prpduktų, aš gi žinau, kas vertinga, o kas ne O štai čia irgi tam tikra įdomi nuomonė
QUOTE(minha @ 2013 06 11, 14:09)
si tema pavirto i "pamokykime Marla teisingai valgyti ir judeti" nu niekaip priesininkes negali patiketi, kad Marla jau rado sau tinkama maitinimosi plana ir kudeja.
nu niekaip priesininkes negali patiketi, kad Marla jau rado sau tinkama maitinimosi plana ir kudeja.Priešininkės niekaip negali patikėt, kad žmonės skirtingi būna ir visiems viena taisyklė negalioja. Kad žmonės gali lieknėti kitaip ir sėkmingai ir jie patys, be dietologų pagalbos gali atrasti sėkmės raktą ir nebūtinai tas būdas bus toks, kokį rekomenduoja pasaulinė dietologų asociacija arba madingas dietologas , nes taip priimta
QUOTE(Marla @ 2013 06 11, 14:19)
Aišku, kad nepadės, čiupinėjus ne vieną dietologo planą. Ir atsiliepimų girdėjus. Ir šiaip domėjausi. nieko naujo jis man nepasakys už porą šimtų lt Nuolatinis pririšimas prie svarstyklių, kiekių, tam tikrų produktų, gaminimo namie.....žodžiu valgiaraštis tai nauji savanoriški pančiai pasirinkimo laisvei. O dėl prpduktų, aš gi žinau, kas vertinga, o kas ne
Nuolatinis pririšimas prie svarstyklių, kiekių, tam tikrų produktų, gaminimo namie.....žodžiu valgiaraštis tai nauji savanoriški pančiai pasirinkimo laisvei. O dėl prpduktų, aš gi žinau, kas vertinga, o kas ne 
as ciupinejus esu puantus, nu bet balerina netapau kad ir kiek beciupinejau
ir esu girdejus , kad daug darbo reikia idet norint balerina but. as net nebandziau, zinojau visada, kad vistiek netapsiu
So? Aš žinau, kad niekad netapsiu stirna, nes mano sudėjimas ne toks. Ir žinau, kad numesiu viršsvorį. Ir ne kažkokiu drastišku būdu, amžiais prisirišusi prie konkretaus valgiaraščio, o man priimtinu patogiu būdu.
siaip as pati nebuvau pas dietologa, bet jau buvau uzsiregistravus tiesiog poliklinikoj, nes paciai buvo baisu kas daresi (zinot, 40kg per kelis menesius) ir seimos gydytoja labai rekomendavo, ir tyrimu rezultatu turejau labai bjauriu. primoket kazka but reikeje, bet tikrai ne kelis simtus, kazkas iki 100lt, neprisimenu dabar. kadangi laukti iki tos dienos dar buvo ilgai, tai per ta laika bandziau kitus dalykus toliau, nors ir zinojau, kad rizikuoju. nu ir atradau ta baltymine, dar kai ka padariau, paskui jau nebejau pas dietologa, tiesiog maciau, kad man geriau ir geriau, nebemaciau reikalo. siaip buciau ejus ne tam, kad uz mane svori numestu, bet kad ivertintu profesionalo akimis visa tai, kas vyksta mano organizme. nebutina juk eit pas madingiausia ir brangiausiai kainuojanti sarlatana, kuri rodo per gyvenimo budo laidas tv.
