Paleo mityba VIII, angl. - Paleo, Primal/Caveman

Apklausa: Ar žinote, kad Tom Cruise taip pat valgo Paleo? (45 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#301
QUOTE(Muera @ 2013 07 10, 14:32)

blyn, siandien kazkokia nedavalgiusi jauciuosi: pusryciai arbata su 5 a.s. kokoso aliejaus ir 6 a.s. iki sviesto sumaltu kokoso drozliu. pietus: cukinija pakepinta svieste su pakepintom paprikom ir mesos.. dar morkas dvi sugriauziau, bet nesijauciu soti g.gif gal vel emocinis alkis durniuoja


kaip tą kokosą iki sviesto sumalt ???

QUOTE(Silver79 @ 2013 07 10, 15:09)

Pamenu kai del zvynelines keleta kartu vos visko nemeciau, nes atrode, kad mesa ir riebalai viska tik blogina, bet vorestos ir jos pateikiamu argumentu deka nepaluzau ir islaukiau tikro pagerejimo. Dabar yra nedideles bedos su oda, bet jau zinau kaltininka - piena, tad jo greiciausiai man teks visam atsisakyti


man irgi įdomu kaip dėl tos žvynelinės, po kiek laiko pagerėjimas atėjo??
Atsakyti
#302
QUOTE(Akutee @ 2013 07 10, 15:14)
i s kokio miesto/rajono?  bigsmile.gif

Kauno centras tongue.gif

Cia nemazai su Paleo virssvoris susitvarke..smagu..turiu vilti ir plana ta pati nuveikti..kaip nusibodo ir uzkniso tie lasinukai ant kuno..nuodija gyvenima ir tiek..
Siandien 11pietus 3kiausai su troskintu kopustu ir morku siaudeliais..Vakariene gimtadienyje..tikiuosi rasti nesugadintos mesos gabala.
Mama manim visai nusivyle:-)atvaziavau i svecius su kokoso aliejaus stiklainiu ir kad kraunuosi visur..sako tai tu vaikeli niekada nenumesi to svorio...nu nu sakau matysim po pusmecio:-)
Atsakyti
#303
QUOTE(nomore @ 2013 07 10, 15:15)
Akut, o tu skaičius visas ankstesnes prišnekėtas paleo temas? Ten yra ir meniu, ir nuotraukų maisto, kad ir Silverio, ir šiaip labai labai daug informacijos wink.gif
Silveri, gali plačiau apie tuos psoriazės pablogėjimus? Tau blogėjo, kai pradėjai paleo maitintis? Man , berods, kol kas viskas stovi vietoje, gal net kiek gerėja, bet manau kad tam nemažai įtakos turi saulė ir vitaminas d geriau besigaminantis vasarą. Rudens bijau  unsure.gif


Pradzioje man lyg ir gerejo, po to viskas sustojo. Po to pradejo blogeti (voresta mate, kai pas ja sveciuose buvau praejusi rugpjuti. Tad emiau kaltinti mesa ir lasinius ir apskritai sia mityba smile.gif, bet pasirodo beda buvo pienas ir jo produktai. Sviestas ghee problemu nesukelia.
Valgiau paleo ir kadangi pradzioje nezinojau kaip ir ka valgyti, o namine grietine, varske buvo lengviausiai prieinami ir priimtini mano skonio receptoriams smile.gif tad per diena po keleta kartu kirtau pvz. namine varske uzpilta puslitriu grietines biggrin.gif
Man suklusti ir nepasiduoti padejo tai, kad ISSETINES SKLEROZES simptomu neliko jokiu, net ir metus visus vaistus. Sakydavau sau, jei jau IS autoimuninis susirgimas ir maistas veikia, tad turi veikti ir Zvynelinei. Kiek veliau radau info apie kazeina ir jo poveiki, ir apskritai, kad pieno del pralaidaus, ir ne tik, zarnyno daug kas netoleruoja, to net nezinodami.
Todel po keltos whole30 ir 21 dsd be pieno produktu situacija gerejo dienom ar net valandom biggrin.gif
Atsakyti
#304
QUOTE(Lėja_ @ 2013 07 10, 15:25)
kaip tą kokosą iki sviesto sumalt ???



kokoso drozles be priedu i blenderi ir mali... geriausiai didesni kieki, geriau pagauna, kai po truputi bandydavau susimalt, tai gaudavosi dregni miltai, iki sviesto nedatempdavo
Atsakyti
#305
QUOTE(Silver79 @ 2013 07 10, 15:32)
Pradzioje man lyg ir gerejo, po to viskas sustojo. Po to pradejo blogeti (voresta mate, kai pas ja sveciuose buvau praejusi rugpjuti. Tad emiau kaltinti  mesa ir lasinius ir apskritai sia mityba smile.gif,

jo jo pamenu, kaip mano kiaulaitės lašinius išpeikei. lotuliukas.gif
O kai dabar sviestą nelydytą ėmei valgyti, po kiek laiko blogėjimas pasireiškė ant odos?
Atsakyti
#306
QUOTE(Silver79 @ 2013 07 10, 15:32)
Todel po keltos whole30 ir 21 dsd be pieno produktu situacija gerejo dienom ar net valandom biggrin.gif


21DSD?
Atsakyti
#307
QUOTE(Lėja_ @ 2013 07 10, 15:25)
man irgi įdomu kaip dėl tos žvynelinės, po kiek laiko pagerėjimas atėjo??


pirmi aiskus pagerejimai prasidejo jau per pirma whole 30 be pieno ir riesutu.
Taciau mano patirtis su sia liga buvo 16metu ir hormonu gaves buvau tiek, kad reikejo nemazai laiko kol viskas pasisalins. Neabejoju, kad dar ir dabar salinais, nes toks kiekis brudo taip lengvai neiseina is kuno.
Ant odos labai mazai zidinuko dar buvo po kokiu 3-4 men. O po pusmecio visai neliko.

Papildyta:
QUOTE(Elata @ 2013 07 10, 15:40)
21DSD?


21 DAYS SUGAR DETOX
Atsakyti
#308
QUOTE(Silver79 @ 2013 07 10, 15:51)
pirmi aiskus pagerejimai prasidejo jau per pirma whole 30 be pieno ir riesutu.
Taciau mano patirtis su sia liga buvo 16metu ir hormonu gaves buvau tiek, kad reikejo nemazai laiko kol viskas pasisalins. Neabejoju, kad dar ir dabar salinais, nes toks kiekis brudo taip lengvai neiseina is kuno.
Ant odos labai mazai zidinuko dar buvo po kokiu 3-4 men. O po pusmecio visai neliko.

Papildyta:
21 DAYS SUGAR DETOX


hm, neteko šitam forume dar girdėti man, kad kažkas 21DSD programa užsiimtų. Turi gal knygutę?
Atsakyti
#309
Sveiki plepiai;)

pagaliau grįžau į LT ir normaliai pavalgiau;) Tik kažkaip keistai pasijaučiau po sočių pietų!!! Valgiau trupmai pagrilintą jautieną su kokosų aliejum žolėm, išgėriau kavos ir po kokių 15 min pradėjo širdisdaužytis, galva svaigt!!! Paimatavau spaudimą 136/90 - čia man aukštas, nes paprastai 110/70. Tai dabar nesuprantu kas čia buvo - ar sportas kaltas, ar maistas, ar kava ar viskas kartu???
Jeigu neklystu LumiLumi naudojo(a) lipoinę rūgštį, kiek laiko naudojat? Aš pakuotę sugėriau, nes pagal mano anabolinį disbalancą netinkamai gaminama energija. Sakyčiau kaigėriau buvo geriau, galvoju gal pratęsti dar?
Atsakyti
#310
QUOTE(JolkitaS @ 2013 07 10, 15:53)
Tai dabar nesuprantu kas čia buvo - ar sportas kaltas, ar maistas, ar kava ar viskas kartu???


sakyčiau kava smile.gif o kada sportas buvo?
Atsakyti
#311
QUOTE(" voresta " @ 2013 07 10, 15:40)
jo jo pamenu, kaip mano kiaulaitės lašinius išpeikei.  lotuliukas.gif
O kai dabar sviestą nelydytą ėmei valgyti, po kiek laiko blogėjimas pasireiškė ant odos?


GAVAU APIE 2 KG gero jaunos karvytes pieno sviestuko, tad nesinorejo gadinti.
Kroviau visur saukstais. Be proto skanu jis man smile.gif
pirma pastebejau kad darosi oda sausesne. po 3-5 dienu. Veliau atsirado keletas zidinuku ant koju (dar po kokiu 2-3 dienu) dar po kokiu 2-3 dienu pradeji skaudeti vienas, o veliau ir dar vienas nagas ant ranku - tai pasirodo ta zaraza isitaise po nagu ir ji pakele (jis visas pabalo).
Tai man buvo rimtas patvirtinimas del pieno, nes niekas kitas mano racione nesikeite.
Oda jau po truputi tvarkosi, o pazeisti nagai kaip matau tures nuaugti. Vienel sios priezasties vakar pradejau dar viena whole 30 smile.gif. Tiesa pas mane daszniausiai buna tik 1 arba max 2 valgymai. PVZ. siandien dar nevalgiau smile.gif Valgysiu grizes is darbo. Bus cukinija paskendusi sultinyje ir samtyje riebalu, malta kiauliena, ir gabalelis lasinuku.
Pradesiu doroti sia , pries keleta dienu isigyta grazuolyte biggrin.gif

http://public.fotki....er79/kiauliena/


Atsakyti
#312
QUOTE(Elata @ 2013 07 10, 13:53)
hm, neteko šitam forume dar girdėti man, kad kažkas 21DSD programa užsiimtų. Turi gal knygutę?



apsimoka pirkti? kažkas naujo yra? g.gif
Atsakyti