Paleo mityba VIII, angl. - Paleo, Primal/Caveman

Apklausa: Ar žinote, kad Tom Cruise taip pat valgo Paleo? (45 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#385
QUOTE(Muera @ 2013 07 11, 09:44)
na cia tos "naktines" darzoves, tai jei ismeti pomidorus, tai ir kitus naktinius reik ismest, nes jie veikia taip pat. Butent is tu produktu seklu, o ne seklu apskritai. Paprikos nei pacios nei prieskonines negalima tada


Taip, ir visas pipiru rusis ir prieskonius reiketu ytraukt - cili ir t.t.
http://www.thepaleom...e-protocol.html

Taip pat rasoma, kad zmonems su autoimuninem bedom dazniausiai ir nepasiseka ytraukt atgal visu siu produktu y dieta po AIP. As pvz. pomidoru nevalgau pora metu, nes man nuo ju labai blogai buna. Cilius megstu vartot maisto gamyboj, ypac verdant mesa, bet nepajauciau jokio negerumo nuo ju schmoll.gif
Atsakyti
#386
QUOTE(Egliukasz @ 2013 07 11, 09:42)
As suradau buda, kaip su bakterine vaginoze savo kovot - obuoliu sidro actas ( Raw Apple Cider Vinegar). Geriu po saukstely maza sumaisyta su vandeniu ryte ir vakare, ir dar apsiprausiu tokiu tirpalu. Berods tikrai taisos, bet gal cia ir mityba ytakoja, kad cukru pas mane nera dabar rolleyes.gif
Noriu ir as vorestos zoologijos soda apziuret cool.gif Rode kai kuriuos augintinius cia, labai grazu turetu but smile.gif
Yra du dalykai, apie kuriuos stengiuos su niekuo nesneket - religija ir mityba biggrin.gif O tai kiekvieno nuomone tokia skirtinga smile.gif


Labas rytas smile.gif aš sėdžiu darbe ir mirštu kaip skauda protinį dantį... google pagalba diagnozavausi perik... kažkokią ligą, žodžiu, užsiregistravau pas chirurgą konsultacijai, o po to, matyt, ir operacijai, muset reiks nupjauti ir išpjauti ten man viską sad.gif bais liūdna, baisu ir pinigų gaila biggrin.gif

Nepamenu, ar pasakojau, kad aš kai candida domėjausi, tai radau, jog vandenilio peroksidas geriamas užmuša candidos bakterijas. Ir yra moterų jį geriančių. Net Lietuvoje. Mhm...

Joa, religija, mityba ir politika... trys temos, kurios gali geriausius draugus sukiršinti biggrin.gif
Atsakyti
#387
Eglikasz, mes jau ne pirmos jaunystės smile.gif Man bus 45, o jam 53 doh.gif
Atsakyti
#388
QUOTE(LiepaMėta @ 2013 07 11, 09:08)
Sveikos, jau du mėnesiai kaip su vyru maitinamės pagal paleo. Mano savijauta puiki, svarstyklių neturiu, sudaužiau netyčia, kai tik pradėjau paleo laikytis, tai naujų nebepirakau....dabar kartą per mėnesį matuojuosi apimtis, jau įlendu į kai kuriuos "išaugtus " rūbus  biggrin.gif ...ko gero būčiau gerokai lieknesnė, bet vis sugriešydavau su baltu vynu, šiek tiek padauginau ir su trešnėm...taigi kadangi su cukrum, duona, kruopom  atsisveikinau gana nesunkiai, dabar imsiuosi griežčiau, tikrai jungsiuosi prie Whole30.Beje visas temas skaičiau ir su Jumis bendravau neakivaizdžiai.
Išvada - savijauta puiki....tačiau bet su vyru gavosi kiek kitaip...jis labai greit tirpo, pas draugą pasisvėrė, tai per mėnesį numetė virš 10 kg., tuo metu pasitaikė intensyvus laikotarpis, daug dirbo, valgė tik pusryčius (kiaušiniai) ir vakarienę, na kartais pietus.Daug rūkė.Jei kuri pamenat klausiau apie kraujo spaudimą, ar gali ši dieta paveikti jį.Taigi jis nemažėjo, buvo aukštas.Vaistų jis negėrė, nes jie neveikė t.y. nesumažindavo to spaudimo. Prieš  porą savaičių ištiko mikro infarktas.Rado tris susiaurėjusias širdies kraujagysles, jas praplėtė.Dabar jaučiasi gerai.Reabilituojasi Palangoje...Man tik įdomu kodėl daktarai nematė tų susiaurėjusių kraujagyslių, nes širdis buvo tirta, važiavom net į privačias klinikas, daryta echoskopija...ir t.t. kai tas kraujagysles praplėtė, spaudimas iškart susitvarkė, vaistukų aišku reikia gert, bet bent jau nukrenta...o būdavo vaistus geria, o vistiek 180/120
.
Sveika, pamačiau kad prisijungei, ir pati pamaniau, kad senai besireiškei.
Tavo vyrui, jei jis dar nori pagyventi, būtina mesti rūkyti. Neišeina taisinėti bėdas nešalinant priežasties. Panaši istorija kaip čia. Taigi, ne lašiniai kalti...
nepamenu ar buvau davus nuorodą apie kraujospūdį. Jame rašoma kad reikia nervus raminti, tada krenta spaudimas.
Vaistukai neilgai gelbės...



QUOTE
bet ant ko kepta tai nzn...stangdavausi valgyt gril patiekalus, bet vienu žodžiu kavinės ne mums...Buvom ir HBH maistas baisus, vyras valgė karką su daržovėm, o aš šašlykus, tai viskas išmirkyta toj minkštinančioj druskoj, valgai jau apvirškintą mėsą. Fui.

ant ko ant ko lotuliukas.gif ant vienąsyk paroj keičiamo pigiausio aliejaus tikriausia.
Taip, sunku valgyt masinį gaminamą maistą, kai jau įpranti prie Paleo.

QUOTE
Beje, niekur nemačiau jokių lesylkų  blink.gif  Kuo lesini savo vištaites Voresta? Aš irgi keletą nusipirkau vasarai  biggrin.gif Tikras zoologijos sodas  biggrin.gif

lesyklų nereikia, apeinu su grūdų kibiru, pilu ant žemės, vištų gi darbas kapstytis. turi užsiėmimą Kiek užkasa, tie sudygsta, tai ir daigintus nulesa. Grūdų nereikia pripilti per daug, šioks toks trūkumas verčia daugiau judėti, kapstyti. Parai reikia dviejų kibirų kviečių- metams-5 tonų.

dabar Lietuvoj po truputį plinta tokios dedeklės-leghornai. Nuotraukoj- sidabriniai leghornai. Ir aš juos platinu.
user posted image
Papildyta:
QUOTE(Elata @ 2013 07 11, 09:56)

Joa, religija, mityba ir politika... trys temos, kurios gali geriausius draugus sukiršinti biggrin.gif

na, politikoj jau buvau, mačiau iš arti kaip atsiranda mūsų gyvenimą reglamentuojantys įstatymai (pasibaisėjau), apie mitybą irgi šiek tiek jau gaudausi, o dėl religijos- suprantu, kad kai kuriems žmonėms jos tiesiog reikia. Lygiai taip pat, kaip kai kuriems reikia bandelių ar duonos. Tai jų pasirinkimas.
Atsakyti
#389
labas rytas

LiepaMėta, sveikatos vyrui 4u.gif


QUOTE(Kalastaja @ 2013 07 11, 08:22)
Pažįstu žmonių kurie perskaitė knygą "Kaip mesti rūkyti" ir tikrai atsisakė šio blogio. Gal ir taviškiui padėtų?


bet cia jau turi pats zmoguys noreti, niekas kitas neitikins, kad ir padejo mesti kitam doh.gif

QUOTE(" voresta " @ 2013 07 11, 09:53)


dabar Lietuvoj po truputį plinta tokios dedeklės-leghornai. Nuotraukoj- sidabriniai leghornai. Ir aš juos platinu.


jetau kokie groziai...kaip as noreciau laikyti ir eiti ryte su vaikais kiausinuku rinktis, bet neturiu kur laikyti...na vasara galima kieme, bet ziema ner kur unsure.gif
Atsakyti
#390
QUOTE(limma @ 2013 07 11, 10:57)
labas rytas

LiepaMėta, sveikatos vyrui 4u.gif
bet cia jau turi pats zmoguys noreti, niekas kitas neitikins, kad ir padejo mesti kitam doh.gif


pasitaiko stebuklų. Padovanojau aną knygą užkietėjusiam rūkoriui, kasdien surūkydavusiam daugiau nei 2 pokelius. Jo žmona sakė kad jis skaito- po lapą, antrą-per savaitę. Jis pats man tvirtino, jokios knygos jam nepadės, jis rūkys iki kiek tik norės. Po pusmečio tas žmogus atvyko pas mane, kalbėjomės ir tik kai jis išvažiavo, supratau, kad per mūsų pokalbio pusvalandį jis neužsirūkė (neįmanomi dalykai), ir nuo jo nesklido rūkoriaus kvapas. Paskambinau pasiteiraut, jis nusijuokė: taigi knygą baigiau skaityti ir dingo noras.
Atsakyti
#391
QUOTE(" voresta " @ 2013 07 11, 10:11)
pasitaiko stebuklų. Padovanojau aną knygą užkietėjusiam rūkoriui, kasdien surūkydavusiam daugiau nei 2 pokelius. Jo žmona sakė kad jis skaito- po lapą, antrą-per savaitę. Jis pats man tvirtino, jokios knygos jam nepadės, jis rūkys iki kiek tik norės. Po pusmečio  tas žmogus atvyko pas mane, kalbėjomės ir tik kai jis išvažiavo, supratau, kad per mūsų pokalbio pusvalandį  jis neužsirūkė (neįmanomi dalykai), ir nuo jo nesklido rūkoriaus kvapas. Paskambinau pasiteiraut, jis nusijuokė: taigi knygą baigiau skaityti ir dingo noras.

mhm, tikrai stebuklas....noreciau to stebuklo vyrui unsure.gif
Atsakyti
#392



QUOTE(Elata @ 2013 07 10, 20:09)
Kad jau sutarėm nuo rugpjūčio 1 d. daryti Whole30, tai prie to paties įdėsiu informacijos, kaip Whole30 atrodo, kas leidžiama, kas ne. Tos, kurios skaitėte angliškai, nieko naujo nerasite, bet kitiems galbūt prasivers.

Whole30

Tik teks įsirašyti failą, nes Google Docs lietuviškų raidžių nerodo.



Ačiū thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
#393
Ta knyga irgi zinau kam padejo. Bet pas maniski ji guli, dar neskaito biggrin.gif ir ruko aisku doh.gif beje, as kazkada skaiciau to paties autoriaus knyga apie svorio metima (jei cia apie ta autoriu kalba eina g.gif ) , tai man nesuveike biggrin.gif
Atsakyti
#394
QUOTE(Elata @ 2013 07 11, 09:56)


Oho, nu ir baisiai cia tau, kazi nuo ko cia taip issauke? blink.gif
Tikekimes pageres ir nereiks pinigines paplonint 4u.gif

As skaicius esu apie peroksida, kad galima ir su svirkstu jy yleist ir gert, bet bijau. Esu turejus skrandzio opu seniai, vdrug atsivers man kazkas ten ar tas zarnynas sustreikuos blink.gif Bandyciau, jei zinociau, kad tai saugu mano atveju g.gif
Papildyta:
QUOTE(LiepaMėta @ 2013 07 11, 10:17)
Eglikasz, mes jau ne pirmos jaunystės  smile.gif Man bus 45, o jam 53  doh.gif


Tik nereikia, dar daug grazaus laiko galit turet, reik tik sveikatyte gera palaikyt thumbup.gif
Atsakyti
#395
QUOTE(Egliukasz @ 2013 07 11, 11:54)
Oho, nu ir baisiai cia tau, kazi nuo ko cia taip issauke? blink.gif
Tikekimes pageres ir nereiks pinigines paplonint 4u.gif

As skaicius esu apie peroksida, kad galima ir su svirkstu jy yleist ir gert, bet bijau. Esu turejus skrandzio opu seniai, vdrug atsivers man kazkas ten ar tas zarnynas sustreikuos blink.gif Bandyciau, jei zinociau, kad tai saugu mano atveju g.gif


nežinia... taunytė lygtais gerdavo tą peroksidą, per dieną po šaukštą, profilaktiškai, bet man tai kažkaip labai nesaugu atrodo smile.gif
Atsakyti
#396
Sveikučiai,

Manos savijauta ir šiandien nesikeičia. Po pusryčių - avokadas su agurkais ir lasinukais. Spaudimas 120/100 - kažkaip baisoka jau man, nes nesuprantu kas vyksta su manim. Skaičiau straipsnį apie cholesterolį
http://www.homosanit...paciento_mityba

"Anaerobiniams pacientams reikia vieno ar daugiau iš šių papildų: neigiamo valentingumo sieros, vitamino B6, magnio (oratato ar aspartato), L-karnitino, vario ir proteolitinių fermentų (bromelaino, pankreatino). Mitybos rekomendacija apima cukraus, alkoholio, fermentuoto maisto ir sterolinių riebalų vengimą."

Kas tie steroliniai riebalai?
Atsakyti