QUOTE(lugne @ 2013 08 06, 09:46)
Sveikos. Baiginėju skaityt VII temą, bet nusprendžiau, kad niekaip Jūsų nepasivysiu, kai tokiais tempais plepat

, tai paraleliai pradėjau skaityt ir paskutinę temą.
Sveika,
lygtai jau išsiplepėjom, dabar toks štilis, atostogos, pasivysi
QUOTE
Pati bandau laikytis paleo principų jau pora mėn., bet gausiai vartoju pieno produktus, beveik visi iš savos karvutės, o ir kokios nors netolerancijos pieno produktams neesu pastebėjus. Aišku, gal reiktų pabandyti be jų pagyventi, o po to vėl įvedinėti ir žiūrėti kas bus, bet tai negi dabar melši karvę ir pieno negersi, nu nesąmonė kažkokia
pieno neverta gerti, nes juo nepasisotinsi, ten daug vandens, kuris tik užpildo skrandį, taip pat per daug angliavandenių, lyginant su baltymais ir riebalais.
Pienas, grietinėlė tinkami produktai, kai nori svorio priaugti, arba augantiems vaikams. Aš retai jį geriu, geriau valgau grietinę ir varškę.
Kiek gauni pieno iš karvės?
QUOTE
Vyro pagrindinė problema nemiga, o pas mamą tai visa puokštė, pradedant antsvoriu, cukrum, cholesteroliu, kraujo spaudimu, sąnarių skausmais, o dabar jau ir atsivėrusia opa ant kojos, kuri ją jau rimtai išgąsdino.
Mamos simptomų rinkinys atitiktų elektrolitų stresą ir anaerobinį (anabolinį) disbalansus. Jei dar nepripažintas diabetas, tai metabolinis sindromas tikrai yra visame gražume.
Jai dabar nelabai tiktų pieno riebalai, o reikėtų kokosų ir alyvuogių riebalų, atsisakyti užkandžiavimų ir angliavandenių pertekliaus. Bet juk jai rinktis, nepriversi.
Vyro nemiga būtų disaerobinio simptomas...
QUOTE
turiu tokią keistą problemą - dešinės rankos smilių ties nago pakraščiu kartais taip bjauriai dilgčioja, kad nei daryt ką galiu, nei miegot.
gal kokia karpa mėgina keltis , pamėgink česnako sutrėkšto gabaliuką vakare ,einant miegoti, prilipdyti keletui naktų.
Papildyta:QUOTE(Sedindriuke @ 2013 08 06, 10:48)
Vakare sprintavau ant laiptų namie - iš pirmo į antrą aukštą,
aha, tai kur kas efektyviau nei ilgas bėgiojimas ristele. Čia iš gamtos- nori valgyti- pasivyk grobį. Net jei šiais laikais, kai tas
grobis laukia parduotuvėje ar šaldytuve.