Chazanikių užeigėlė

#109
QUOTE(ayora @ 2013 11 03, 11:20)
Sveika,Puma, Reiks man tada intensyviau ieškoti, nes arba aš akla arba jų nemačiau niekur smile.gif Beje kadangi užsiregistravau čia neseniai, labai daug funkcijų forumo nežinau, tad gal galėtum pasakyti kaip paraše pakeisti svorio rodmenis ?
zeraldina123, man šiandien ketvirta diena ! Jaučiuosi super duper fantastiko!  lotuliukas.gif Kaip tu laikaisi? Ar seniai pradėjai laikytis dietos?smile.gif

labukas 4u.gif laikausi puikiai.pradejau laikytis dietos nuo geguzes iki liepos tada padariau pertrauka .Numeciau 10kg. Pritrukau jegu, motyvacijos tada susiradau tokiu pat bendrazygiu ir bandau toliau siekti uzsibresto tikslo.tikrai yra tu masazuokliu ratuku visur.gal tu ne taip isivaizduoji juos.
Atsakyti
#110
QUOTE(zeraldina123 @ 2013 11 03, 12:54)
labukas 4u.gif laikausi puikiai.pradejau laikytis dietos nuo geguzes iki liepos tada padariau pertrauka .Numeciau 10kg. Pritrukau jegu, motyvacijos tada  susiradau tokiu pat bendrazygiu ir bandau toliau siekti uzsibresto tikslo.tikrai yra tu masazuokliu ratuku visur.gal tu ne taip isivaizduoji juos.


O kaip super 10kg! Šiandien užlipau ant svarstykių šiek tiek išsigandau, nenumečiau nei vieno kg, ar taip įmanoma jeigu viską valgau proporcingai, sveriu, skaičiuoju kcal? Buvau šiandien parduotuvėje radau masažuokius, toks jausmas lyg būčiau anksčiau užsimerkus ieškojus smile.gif
Atsakyti
#111
QUOTE(zeraldina123 @ 2013 11 03, 09:46)


labukas ma za  4u.gif cia su chazano  tiek daug svorio numetei?


Ooo taip smile.gif nzn ar su kokia kita imanoma greit ir daug numest. Nors kelis kilus su kita tiesa sakant bet tai buvo lasas juroj. Pagrindas Levas biggrin.gif 4u.gif

QUOTE(ayora @ 2013 11 03, 13:30)
O kaip super 10kg! Šiandien užlipau ant svarstykių šiek tiek išsigandau, nenumečiau nei vieno  kg, ar taip įmanoma jeigu viską valgau proporcingai, sveriu, skaičiuoju kcal? Buvau šiandien parduotuvėje radau masažuokius, toks jausmas lyg būčiau anksčiau užsimerkus ieškojus smile.gif


Kiek laiko laikaisi? Kokias tu dar kcal skaiciuoji? Juk nera cia jokiu kaloriju skaiciavimo. Ar tik nebusi nuriebinusi maisto del to stresas org ir jis ne meta bet kaupia g.gif
Atsakyti
#112
QUOTE(ma_za @ 2013 11 03, 19:11)
Ooo taip smile.gif nzn ar su kokia kita imanoma greit ir daug numest. Nors kelis kilus su kita tiesa sakant bet tai buvo lasas juroj. Pagrindas Levas  biggrin.gif  4u.gif
Kiek laiko laikaisi? Kokias tu dar kcal skaiciuoji? Juk nera cia jokiu kaloriju skaiciavimo. Ar tik nebusi nuriebinusi maisto del to stresas org ir jis ne meta bet kaupia g.gif


Labas, aš visa gyvenimą nevalgiau riebalių patiekalų, mano organizmas tiesiog jų nerpiima, kalbant apie mėsas su lašiniais, aliejų ir t.t. mane iš kart pradėtų pykinti. Kalorijas skaičiuoju tam kad pažiūrėčiau kiek vienos dienos norma, nes nenoriu nualinti visiškai organizmo, tad visą šią savaitę bandysiu žiūrėti kiek ko suvartoju.smile.gif)
Atsakyti
#113
Turetu buti 1200 kcal apytiksliai . Kiek atsimenu ir senu temu ir pati bandziau skaiciuot kai msitinau leliu tai tiek ir buvo 4u.gif
Atsakyti
#114
Labuka, karta jau numeciau daug kg su sia dieta. Jungiuosi jau nuo rytojaus. Varskiadienis bus wink.gif
Atsakyti
#115
QUOTE(ayora @ 2013 11 03, 19:35)
Labas, aš visa gyvenimą nevalgiau riebalių patiekalų, mano organizmas tiesiog jų nerpiima, kalbant apie mėsas su lašiniais, aliejų ir t.t. mane iš kart pradėtų pykinti. Kalorijas skaičiuoju tam kad pažiūrėčiau kiek vienos dienos norma, nes nenoriu nualinti visiškai organizmo, tad visą šią savaitę bandysiu žiūrėti kiek ko suvartoju.smile.gif)


Tai kiek jau laiko laikaisi, kad sakai nekrenta? smile.gif o ka valgai tada? Na nesakau kad sonine reikia valgyti. Bet gaminti visaip kaip skanu. Pas mane visas maistas keptas beveik. Riebalu nemazai manau. Ir tai baisiai galva svaigsta.. akyse juoduoja. Vaiko nebepakeliu. O jei dar virta pradeciau valgyt nemanau kad isvis istverciau del energijos trukumo. Nes jau db jauciu didziuli nepritekliu...
Atsakyti
#116
Aš irgi pagrinde valgau kepta maista, kazkaip zymiai skaniau, be to virta lyg tais nelabai galima. Kiek atsimenu, tai lyg tais nepatartina valgyti mesa is sriubu (3 etapas), nes praranda maistingas medziagas. Siandien atsistojau ant svarstykliu ir valioo, po varskiadienio -1,5kg bigsmile.gif Ayora kur nusipirkai masazuokli? Sveika, Lylo smile.gif o seniai laikeisi sios dietos?
Atsakyti
#117
labukas 4u.gif merginos kaip smagu,kaip jums taip sekasi daug numest.O man nebekrenta sustojo,pradejau sportuoti ga todel. ax.gif
Atsakyti
#118
QUOTE(ma_za @ 2013 11 03, 21:46)
Tai kiek jau laiko laikaisi, kad sakai nekrenta? smile.gif  o ka valgai tada? Na nesakau kad sonine reikia valgyti. Bet gaminti visaip kaip skanu. Pas mane visas maistas keptas beveik. Riebalu nemazai manau. Ir tai baisiai galva svaigsta.. akyse juoduoja. Vaiko nebepakeliu. O jei dar virta pradeciau valgyt nemanau kad isvis istverciau del energijos trukumo. Nes jau db jauciu didziuli nepritekliu...


Labas, laikausi 5 diena galir neturėtų būti kažkokių pokyčių didelių biggrin.gif Aš valgau tik virta arba garuose kepta maistą.smile.gif Oho, man tokių simptomų beveik nėra, tik kartais pasvaiksta galva vakare ir tiek smile.gif Laikykis!

QUOTE(~Puma~ @ 2013 11 04, 10:51)
Aš irgi pagrinde valgau kepta maista, kazkaip zymiai skaniau, be to virta lyg tais nelabai galima. Kiek atsimenu, tai lyg tais nepatartina valgyti mesa is sriubu (3 etapas), nes praranda maistingas medziagas. Siandien atsistojau ant svarstykliu ir valioo, po varskiadienio -1,5kg  bigsmile.gif Ayora kur nusipirkai masazuokli? Sveika, Lylo  smile.gif o seniai laikeisi sios dietos?


Du kartus važiavau į Senukus, trečią kartą nuvažiavus radau ! Bet mačiau yra ir ermitaže bei Sarmoj smile.gif
Atsakyti
#119
Sveikutes, iskrova atlaikiau,bet ne varskiadieni, nes nebuvo namuose nei medaus,nei riesutu-apsiziurejau. Graikiskuose riesutuose radau- kandziu kirmeles, veu feeuuu...
Mazdaug pries tris metus. Ilgai laikesi,negrizo,bet be valios as buvau pastaraisiai metais ir per metus plius 20kg.
Atsakyti
#120
Sveikos, merginos, kaip sekasi laikytis dietos? O as sužinojau kodėl man svoris nekrito, pasirodo viską valgiau dviguba norma doh.gif

Lylo sveika prisijungusi smile.gif
Atsakyti