Na kažkaip neplaut tų plaukų, kuriuos uždengia kiti.
QUOTE(liusė @ 2013 10 07, 11:02)
Na kažkaip neplaut tų plaukų, kuriuos uždengia kiti.
koks idomus būdas
aš kartais praktikuoju plovimą tik vandeniu (be šampūno) pasportavus, prakaitą nuplauna ir vanduo. Bet pusę galvos nešlapint negalėčiau, oda visa suprakaitavus būna...
Panike, nuotraukoj batai tikrai neatrodo dideli 
. Sveikinu su pirkiniu 
.
O aš vakar kažkodėl "iškritau"
. Nuvažiavau apsižiūrėti trasą, kur nusimato Balčiūnaitės bėgimas, ir vos pradėjus bėgti supratau, kad man skauda dešinės kojos kulną, šiek tiek žemiau vidinės kulkšnies. Nesupratau, kodėl, nes jokių aiškių traumų nebuvo... Šiaip ne taip apibėgau trasą, su daug paėjimų, nors rezultate greitis ne toks prastas buvo - apie 9 km/h. Bet apsiribojau vienu 5 km ratuku, antro nebegalėjau išbėgti. Paskui jau skaudėjo visą kulną, ir ne tik bėgant, bet ir einant... Namie nesijaučia, o gatvėj - dar ir kaip. Šiandien net iki kiosko bilieto vaikui pratęsti nusprendžiau neiti - reiškia, skausmas tikrai reikšmingas. Nesuprantu, kodėl ir kaip dabar geriau būti, ar stengtis per jėgą bėgti, ar geriau pailsėti.
Vyras sakė, kad čia dėl mano pernelyg staigaus krūvio nesportavusiems raumenims, ir liepė ilsėtis
. Pats jis nebėgioja, bet turi bendradarbį, nuolat bėgiojantį, tai sakė, kad ir jam nuolat vis kažką paskauda. Liepiau paklausti, ar skaudėjo kulną ir ką tada darė .
Gal kas iš jūsų turit idėjų, kas čia blogo ir ką daryti?
Iš vakaro buvau dariusi pratimus pilvo presui ir kojų raumenims stiprinti (įtūpstai visokių rūšių), bet, mano galva, jie visai su kulnu nesusiję .
Pagalvojau, gal ir gerai, kad kol kas nesiregistravau į bėgimą, nes dar neaišku, kaip čia toliau eisis. Dar be to šiandien gerklę skauda, visa raudona, tai dar reik ir šitą virusą išsigydyt (nuo vaiko užsikrėčiau, prieš kelias dienas temperatūros turėjo).
. Sveikinu su pirkiniu .O aš vakar kažkodėl "iškritau"
. Nuvažiavau apsižiūrėti trasą, kur nusimato Balčiūnaitės bėgimas, ir vos pradėjus bėgti supratau, kad man skauda dešinės kojos kulną, šiek tiek žemiau vidinės kulkšnies. Nesupratau, kodėl, nes jokių aiškių traumų nebuvo... Šiaip ne taip apibėgau trasą, su daug paėjimų, nors rezultate greitis ne toks prastas buvo - apie 9 km/h. Bet apsiribojau vienu 5 km ratuku, antro nebegalėjau išbėgti. Paskui jau skaudėjo visą kulną, ir ne tik bėgant, bet ir einant... Namie nesijaučia, o gatvėj - dar ir kaip. Šiandien net iki kiosko bilieto vaikui pratęsti nusprendžiau neiti - reiškia, skausmas tikrai reikšmingas. Nesuprantu, kodėl ir kaip dabar geriau būti, ar stengtis per jėgą bėgti, ar geriau pailsėti. Vyras sakė, kad čia dėl mano pernelyg staigaus krūvio nesportavusiems raumenims, ir liepė ilsėtis
. Pats jis nebėgioja, bet turi bendradarbį, nuolat bėgiojantį, tai sakė, kad ir jam nuolat vis kažką paskauda. Liepiau paklausti, ar skaudėjo kulną ir ką tada darė .Gal kas iš jūsų turit idėjų, kas čia blogo ir ką daryti?
Iš vakaro buvau dariusi pratimus pilvo presui ir kojų raumenims stiprinti (įtūpstai visokių rūšių), bet, mano galva, jie visai su kulnu nesusiję
.Pagalvojau, gal ir gerai, kad kol kas nesiregistravau į bėgimą, nes dar neaišku, kaip čia toliau eisis. Dar be to šiandien gerklę skauda, visa raudona, tai dar reik ir šitą virusą išsigydyt (nuo vaiko užsikrėčiau, prieš kelias dienas temperatūros turėjo).
QUOTE(mylimuke @ 2013 10 01, 14:33)
Super. Įsivaizduoju, kad nerealiai su jomis atrodysit.
QUOTE(liusė @ 2013 10 01, 21:52)
Mano akim žiūrint, vyrai su timpom su siaurom maikutėm nekaip atrodo, bet žiemą su stiuke ... why not
Galvojau, būsiu sutryptas su žemėm, kad paminėjau, kad timpos blogai
. Ne man vienam jos nelabai "ant vyrų" pasirodo Bet, supraskit teisingai, man visiškai nesvarbu kaip kiti bėgioja. Čia tik mano asmeninė nuomonė. Manau, kad kaip kam patinka, taip tegu kiekvienas laksto. Man tiesiog patogu ir be timpų. QUOTE(Esha @ 2013 10 05, 16:57)
Sveikos
Ir aš labai mėgstu bėgioti
Visada ėgu vienodą atstumą gražiomis vietovėmis, bet niekada nežinojau kiek nubėgu.
Kartą paprašiau SB bėgti kartu ir matuoti, tai primatavo 12,3 km
Net nebūčiau pagalvojus, kad aš šitiek išbėgu
Tokius atsumus bėgu kiekvieną rytą
Ir aš labai mėgstu bėgioti
Visada ėgu vienodą atstumą gražiomis vietovėmis, bet niekada nežinojau kiek nubėgu.
Kartą paprašiau SB bėgti kartu ir matuoti, tai primatavo 12,3 km
Net nebūčiau pagalvojus, kad aš šitiek išbėgu
Tokius atsumus bėgu kiekvieną rytą
Kietai. Pagarba, kad "nematuojat". Vis dar nesugadinta
Mes juk mėgėjai. Svarbiausia malonumas bėgti. Ir pats vis turiu priminti tai sau. QUOTE(Amarcord @ 2013 10 06, 23:28)
Kodėl iškeitei lazdas į bėgimą?
Šiandien pralenkiau grupelę ėjikių su lazdomis su "guru" priešaky. Įdomiai atrodė. Visu 100% už lazdas. Bet jų "drill'ai" šiandien sukėlė šiokią tokią šypseną. Priminė šiame forume minėtus bėgikus ir risnotojus stovinčius ties šviesoforu LOL.
QUOTE(Amarcord @ 2013 10 06, 23:28)
Tik dabar.
Man tai mojuojantys bėgikai patys geriausi. Gal todėl, kad ir mane pradžioj užkabino. Jie panašesni į mane. Kiti man per aukšto lygio. Tikiuosi ir mes kada susimojuosim.
Ech.... Per visą ta pusmeti kol bėgioju tesutikau kokius 3 bėgikus... Visi kaip pro tuščią vietą užtat su dviratininkais sveikindavomės
Dėl to baisaus laiko neturėjimo vakar nusprendžiau, kad geriau jau darbo direnom nubėgsiu 3 - 4, nei nebėgt visai. Mastau kurį vakarą pabandyt laiptus pašlifuot - iki jų 2, apšilsiu, kelis kartus užvaryt aukštyn, paskui gal parsivilksiu kaip nors...
užtat su dviratininkais sveikindavomės Dėl to baisaus laiko neturėjimo vakar nusprendžiau, kad geriau jau darbo direnom nubėgsiu 3 - 4, nei nebėgt visai. Mastau kurį vakarą pabandyt laiptus pašlifuot - iki jų 2, apšilsiu, kelis kartus užvaryt aukštyn, paskui gal parsivilksiu kaip nors...
QUOTE(bamba @ 2013 10 06, 20:39)
kad jis kažkoks keistokas Bėgti 10 ratų arba bėgti mažiau, tiek kiek nori. Net nežinočiau kiek bėgti
Merginos +/- ilgaplaukės, ką jūs su plaukais darot pabėgiojusios? Ta prasme dėl plovimo. Man gaunasi, kad plaunu plaukus kartais du kart dienoj (jei vakare bėgu ). Vasarą dar buvo dzin, bet dabar, atšalus orams jau truputį beryšio darosi, reik džiovint norint išeiti
Bėgti 10 ratų arba bėgti mažiau, tiek kiek nori. Net nežinočiau kiek bėgti Merginos +/- ilgaplaukės, ką jūs su plaukais darot pabėgiojusios? Ta prasme dėl plovimo. Man gaunasi, kad plaunu plaukus kartais du kart dienoj (jei vakare bėgu
). Vasarą dar buvo dzin, bet dabar, atšalus orams jau truputį beryšio darosi, reik džiovint norint išeiti O kada tas ekomaratonas?Gal kas turit info?
Beje kas liečia plaukus.Yra tokie sausi šampūnai.Išsipurški,išsišukuoji ir eini sau.
QUOTE(aina1979 @ 2013 10 08, 07:17)
O kada tas ekomaratonas?Gal kas turit info?
Beje kas liečia plaukus.Yra tokie sausi šampūnai.Išsipurški,išsišukuoji ir eini sau.
Beje kas liečia plaukus.Yra tokie sausi šampūnai.Išsipurški,išsišukuoji ir eini sau.
http://www.lbma.lt/i...orius&year=2013
visas pasirinkimas varžybų. lapkričio 9 vyks.
Šiandien einu į pirmąją plaukimo treniruotę. pasakys, ar padarys iš manęs žmogų ar jau beviltiškas...
beje prieš treniruotę dar priklausytų 10km begimas, tikiuosi suspesiu visur
QUOTE(vyty @ 2013 10 07, 20:41)
Galvojau, būsiu sutryptas su žemėm, kad paminėjau, kad timpos blogai . Ne man vienam jos nelabai "ant vyrų" pasirodo Bet, supraskit teisingai, man visiškai nesvarbu kaip kiti bėgioja. Čia tik mano asmeninė nuomonė. Manau, kad kaip kam patinka, taip tegu kiekvienas laksto. Man tiesiog patogu ir be timpų.
. Ne man vienam jos nelabai "ant vyrų" pasirodo Bet, supraskit teisingai, man visiškai nesvarbu kaip kiti bėgioja. Čia tik mano asmeninė nuomonė. Manau, kad kaip kam patinka, taip tegu kiekvienas laksto. Man tiesiog patogu ir be timpų. man tos tympos nekliūna kažkaip. Irkluotojai irgi su tympom būna, tai gal pratus prie tokių vaizdų
nu oką tiems vargams vyrams daryt, kai tympos patogiausias, judesių nevaržantis sporto rūbas QUOTE(Vyckaju @ 2013 10 08, 09:43)
Šiandien einu į pirmąją plaukimo treniruotę. pasakys, ar padarys iš manęs žmogų ar jau beviltiškas...
beje prieš treniruotę dar priklausytų 10km begimas, tikiuosi suspesiu visur
kur treniruotės? čia vilniuje gal? aš labai svajoju išmokt taisyklingai plaukti
QUOTE(aina1979 @ 2013 10 08, 05:17)
O kada tas ekomaratonas?Gal kas turit info?
Beje kas liečia plaukus.Yra tokie sausi šampūnai.Išsipurški,išsišukuoji ir eini sau.
Beje kas liečia plaukus.Yra tokie sausi šampūnai.Išsipurški,išsišukuoji ir eini sau.
http://www.tauragesb...bos-klaipedoje/
kas per šampūnai? jei sausas, tai matyt prakaito neišplauna, tai vistiek lieki purvina, tik nesimato?
QUOTE(vyty @ 2013 10 07, 23:00)
Tik dabar. Man tai mojuojantys bėgikai patys geriausi. Gal todėl, kad ir mane pradžioj užkabino. Jie panašesni į mane. Kiti man per aukšto lygio. Tikiuosi ir mes kada susimojuosim.
Man tai mojuojantys bėgikai patys geriausi. Gal todėl, kad ir mane pradžioj užkabino. Jie panašesni į mane. Kiti man per aukšto lygio. Tikiuosi ir mes kada susimojuosim. Na mojuoti vingio parke kiekvienam bėgikui vasaros sezono metu būtų tas pats, kas kiekvienam turguje sutiktam žmogui sakyti "labas"
Bet smagu susimojuot, paskui net bėgasi lengviau
QUOTE(echidna @ 2013 10 08, 05:14)
Mastau kurį vakarą pabandyt laiptus pašlifuot - iki jų 2, apšilsiu, kelis kartus užvaryt aukštyn, paskui gal parsivilksiu kaip nors...
Na ir kaip?
QUOTE(Vyckaju @ 2013 10 08, 10:43)
Šiandien einu į pirmąją plaukimo treniruotę. pasakys, ar padarys iš manęs žmogų ar jau beviltiškas...
Kaip sekės, ką veikėt per treniruotę?
QUOTE(bamba @ 2013 10 08, 17:25)
kur treniruotės? čia vilniuje gal? aš labai svajoju išmokt taisyklingai plaukti
Vilniuje moksleivių rūmuose vyksta, buvau kelis kartus, dabar po ligos bandysiu grįžti.
QUOTE(echidna @ 2013 10 08, 06:14)
Ech.... Per visą ta pusmeti kol bėgioju tesutikau kokius 3 bėgikus... Visi kaip pro tuščią vietą užtat su dviratininkais sveikindavomės
užtat su dviratininkais sveikindavomės Gaila šiek tiek. Bet yra ir privalumų. Dažnai bėgu, kad atitrūkčiau nuo kitų ir savęs. Tai tokia trasa būtų pats tas. O su dviratininkais tik minant teko susimojuot. Ir tai ne lietuviai buvo (turistai) su vėliavėlėm, bagažais...
Irgi smagu. Smagu su bendraminčiais prasilenkti.QUOTE(echidna @ 2013 10 08, 06:14)
Mastau kurį vakarą pabandyt laiptus pašlifuot - iki jų 2, apšilsiu, kelis kartus užvaryt aukštyn, paskui gal parsivilksiu kaip nors...
Aišku būna kartais dienų, kai norisi pilnai išsikrauti. Tada laiptukai gal ir nieko.QUOTE(bamba @ 2013 10 08, 18:25)
man tos tympos nekliūna kažkaip. Irkluotojai irgi su tympom būna, tai gal pratus prie tokių vaizdų nu oką tiems vargams vyrams daryt, kai tympos patogiausias, judesių nevaržantis sporto rūbas
nu oką tiems vargams vyrams daryt, kai tympos patogiausias, judesių nevaržantis sporto rūbas Man irgi jos iš esmės nekliūna
Nenorėjau sureikšminti. Tiesiog jos dabar "tikram" bėgikui kaip ir privalomos kiek pastebėjau O šiaip timpos man nėra patogiausias rūbas (bandžiau kažkada
). Sekundžių neskaičiuoju, tai galiu rinktis tai, kas mano akiai mieliau.O Jūs gal dar ir irkluojat? Visai kietai tada.
QUOTE(Amarcord @ 2013 10 08, 19:48)
Na mojuoti vingio parke kiekvienam bėgikui vasaros sezono metu būtų tas pats, kas kiekvienam turguje sutiktam žmogui sakyti "labas"
Bet smagu susimojuot, paskui net bėgasi lengviau
Bet smagu susimojuot, paskui net bėgasi lengviau
Gal todėl Vingio parke ir nelabai patikdavo bėgioti, nors gyvenau šalia jo.
O, bėgasi tai tikrai lengviau ir greičiau. Bent jau man
