Vakar buvo pirma diena, siandien - 400 g. Nusivyliau siek tiek, nes tikejausi geeerokai daugiau, mano svoris labai didelis 87 kg ugis 168, tai maniau, kad nuo tokio svorio tikrai daugiau nukris, bet
Sveikos, jungiuosi ir as
Vakar buvo pirma diena, siandien - 400 g. Nusivyliau siek tiek, nes tikejausi geeerokai daugiau, mano svoris labai didelis 87 kg ugis 168, tai maniau, kad nuo tokio svorio tikrai daugiau nukris, bet
Vakar buvo pirma diena, siandien - 400 g. Nusivyliau siek tiek, nes tikejausi geeerokai daugiau, mano svoris labai didelis 87 kg ugis 168, tai maniau, kad nuo tokio svorio tikrai daugiau nukris, bet
Nu, bet ranku nenuleisiu 
siaip sriubyte visai skani gavosi, atsilaikyt sunku nebuvo, tik as salieru nedejau, bet gal nieko, siandien i vakara vel virsiu, tai reiks ir ju idet. Siaip vakar gerokai issiputus jauciausi, nors nepasakyciau, kad laaabai jau ten apsivalgiau tos sriubos, per diena 4 nelabai didelius bliudelius suvalgiau, 1 apelsina, 1 greipfruta ir 2 mandarinus.
Baisiausia man tai kad neataugtu tas svoris po dietos...
siaip sriubyte visai skani gavosi, atsilaikyt sunku nebuvo, tik as salieru nedejau, bet gal nieko, siandien i vakara vel virsiu, tai reiks ir ju idet. Siaip vakar gerokai issiputus jauciausi, nors nepasakyciau, kad laaabai jau ten apsivalgiau tos sriubos, per diena 4 nelabai didelius bliudelius suvalgiau, 1 apelsina, 1 greipfruta ir 2 mandarinus. Baisiausia man tai kad neataugtu tas svoris po dietos...
QUOTE(aurasta2 @ 2014 01 12, 12:54)
Sveikos, jungiuosi ir as
Vakar buvo pirma diena, siandien - 400 g. Nusivyliau siek tiek, nes tikejausi geeerokai daugiau, mano svoris labai didelis 87 kg ugis 168, tai maniau, kad nuo tokio svorio tikrai daugiau nukris, bet
Vakar buvo pirma diena, siandien - 400 g. Nusivyliau siek tiek, nes tikejausi geeerokai daugiau, mano svoris labai didelis 87 kg ugis 168, tai maniau, kad nuo tokio svorio tikrai daugiau nukris, bet
Sveika
smagu, kad burelis dideja 
As jau dvi lekstes sriubos siandien suvalgiau
Nu sekmes visoms valgancioms kopustu sriubyte
O kaip tylu cia 
Jau issiviriau antra puoda sriubos rytojui, paragavau, tai gavosi dar skanesne, negu vakar virta, dejau zalius koncervuotus pomidorus, ir saliero (vakarykscioj nebuvo) katik samtuka surijau, ir galvoju, kad dar noreciau
bet manau jau siek tiek veloka ja kimsti 
Kaip jums damos sekasi?
Jau issiviriau antra puoda sriubos rytojui, paragavau, tai gavosi dar skanesne, negu vakar virta, dejau zalius koncervuotus pomidorus, ir saliero (vakarykscioj nebuvo) katik samtuka surijau, ir galvoju, kad dar noreciau
bet manau jau siek tiek veloka ja kimsti Kaip jums damos sekasi?
QUOTE(elena elenyte @ 2014 01 12, 10:48)
Sveikos!!! Noriu pasiteirauti, ar I sia sriuba galima deti sultinio kubelius? tuos tokius paprastus kaip maggi, knor? ar cia kokie tai "special"? Ir dar noriu paklausti, kurios laikotes sios sriubos dietos, kada paskutini karta valgote vakare?? nes man kartais vakare tooooooks noras atsiranda ka nors paskanauti?
as tai dejau paprastus kubelius galina blanka ar knor sultinio, o kadangi turiu apetita vakarais tai viena vakara valgiau ir 22.00
sriubytes, bet uztai mano resultatai nera labai stulbinanatys per visa laika 3.5kg nuo 75.5 ik i72kg realiai gavosi nuo pirmadienio iki penktadienio grieztai be nukrypimu viena diena suvalgiau du sladainius papildomai bet valgiau neribodama laiko nes apetitas atkeliauja vakere pas mane Papildyta:
QUOTE(aurasta2 @ 2014 01 12, 13:19)
Nu, bet ranku nenuleisiu siaip sriubyte visai skani gavosi, atsilaikyt sunku nebuvo, tik as salieru nedejau, bet gal nieko, siandien i vakara vel virsiu, tai reiks ir ju idet. Siaip vakar gerokai issiputus jauciausi, nors nepasakyciau, kad laaabai jau ten apsivalgiau tos sriubos, per diena 4 nelabai didelius bliudelius suvalgiau, 1 apelsina, 1 greipfruta ir 2 mandarinus.
Baisiausia man tai kad neataugtu tas svoris po dietos...
siaip sriubyte visai skani gavosi, atsilaikyt sunku nebuvo, tik as salieru nedejau, bet gal nieko, siandien i vakara vel virsiu, tai reiks ir ju idet. Siaip vakar gerokai issiputus jauciausi, nors nepasakyciau, kad laaabai jau ten apsivalgiau tos sriubos, per diena 4 nelabai didelius bliudelius suvalgiau, 1 apelsina, 1 greipfruta ir 2 mandarinus. Baisiausia man tai kad neataugtu tas svoris po dietos...
Kaip smagu ,kad ratas dideja
as jau traukiuosi su savo -3.5 kg siandien nepavyko isislaikyti plano, nes vel uzgriuvo sveciai , manau po poros saviteliu vel uzsuksiu cia pakopustauti taciau 5 dienos mano limitas nes savaitgaliai tai blogis konkretus
Labas rytas, labas rytas 
Po 2 dienos - 900 g
Is viso per 2 dienas - 1.3 kg, jau azartas atsiranda, tikiuosi ryt rezultatai irgi nenuvils
Po 2 dienos - 900 g
Is viso per 2 dienas - 1.3 kg, jau azartas atsiranda, tikiuosi ryt rezultatai irgi nenuvils
QUOTE(aurasta2 @ 2014 01 13, 08:08)
Labas rytas, labas rytas
Po 2 dienos - 900 g
Is viso per 2 dienas - 1.3 kg, jau azartas atsiranda, tikiuosi ryt rezultatai irgi nenuvils
Po 2 dienos - 900 g
Is viso per 2 dienas - 1.3 kg, jau azartas atsiranda, tikiuosi ryt rezultatai irgi nenuvils
Labas rytas
puikus rezultatas As tai siandien svartykles butinai nusipirksiu, nes be ju nera stimulo.
Laikysiuosi dar sia savaite, bandysiu be pertraukos
Skanaus visoms valgancioms
QUOTE(AJIRA @ 2014 01 13, 10:56)
Labas rytas puikus rezultatas
As tai siandien svartykles butinai nusipirksiu, nes be ju nera stimulo.
Laikysiuosi dar sia savaite, bandysiu be pertraukos
Skanaus visoms valgancioms
puikus rezultatas As tai siandien svartykles butinai nusipirksiu, nes be ju nera stimulo.
Laikysiuosi dar sia savaite, bandysiu be pertraukos
Skanaus visoms valgancioms
Ajira, ar esi anksciau bandzius laikytis? Idomu kaip po dietos, ar neatauga kilogramai?
Jooo, nusipirk svarstykles, ir man idomus tavo rezultatai
QUOTE(aurasta2 @ 2014 01 13, 10:07)
Ajira, ar esi anksciau bandzius laikytis? Idomu kaip po dietos, ar neatauga kilogramai?
Jooo, nusipirk svarstykles, ir man idomus tavo rezultatai
Jooo, nusipirk svarstykles, ir man idomus tavo rezultatai
Taip esu bandzius visokiu dietu. Man tai atauga svoris, turiu visada galvot ka valgau.
Kopustu sriubos tai pirma karta laikausi.
Nu va pasisveriau Minus 3 kg. Reiketu dar pasistenkti truputi 
Minus 3 kg. Reiketu dar pasistenkti truputi
Labas rytas
Pasisveriau minus 3,1kg.,zinau, kad kuo toliau tuo sunkiau kris svoris
Pasisveriau minus 3,1kg.,zinau, kad kuo toliau tuo sunkiau kris svoris
Kaip liudna nieks nevalgo kopustu sriubos
