Labas rytas.
Noriu psisijungti prie Jūsų grupelės. Dabar jau sėdžiu su dubenėliu grikių, pasiruošusi ryžtingai, bet nežinau ar tik darau teisingai. Iš vakaro gerą stiklinę grikių užsipiliau šaltu vandeniu, ir ryto paviriau truputėlį, be druskos be nieko. Ar teisingai dariau? gal yra koks specialus paruošimo būdas?
Noriu psisijungti prie Jūsų grupelės. Dabar jau sėdžiu su dubenėliu grikių, pasiruošusi ryžtingai, bet nežinau ar tik darau teisingai. Iš vakaro gerą stiklinę grikių užsipiliau šaltu vandeniu, ir ryto paviriau truputėlį, be druskos be nieko. Ar teisingai dariau? gal yra koks specialus paruošimo būdas?
QUOTE(Bozena83 @ 2013 10 23, 08:15)
Labas rytas.
Noriu psisijungti prie Jūsų grupelės. Dabar jau sėdžiu su dubenėliu grikių, pasiruošusi ryžtingai, bet nežinau ar tik darau teisingai. Iš vakaro gerą stiklinę grikių užsipiliau šaltu vandeniu, ir ryto paviriau truputėlį, be druskos be nieko. Ar teisingai dariau? gal yra koks specialus paruošimo būdas?
Noriu psisijungti prie Jūsų grupelės. Dabar jau sėdžiu su dubenėliu grikių, pasiruošusi ryžtingai, bet nežinau ar tik darau teisingai. Iš vakaro gerą stiklinę grikių užsipiliau šaltu vandeniu, ir ryto paviriau truputėlį, be druskos be nieko. Ar teisingai dariau? gal yra koks specialus paruošimo būdas?
Sveika prisijungus , ne darai blogai, virti ju nereikia is vakaro uzpilti karstu vandeniu uzdeti dangteli ir palikti nakciai ir is ryto grikiai bus paruosti
Skanaus
QUOTE(AbelijA @ 2013 10 23, 09:07)
Sveika prisijungus , ne darai blogai, virti ju nereikia is vakaro uzpilti karstu vandeniu uzdeti dangteli ir palikti nakciai ir is ryto grikiai bus paruosti
Skanaus
Skanaus
Aciu, kad atsaket
nes kazkaip per google, buvau radus kelis variantus, tad pasirinkau sa tinkamiausia
Tiek to, siandien jau valgysiu taip
O kaip del kiekio, tie 9 saukstai, kur buvau radus, tai ir atitinka stikline?, nes pati tai nematavau
Sveikutes
Man šiandien 4oji grikių diena. Kol kas einasi gerai, t.y. grikiai valgosi tikrai skaniai, ypač užsigerinat pasukom. Net atrodo, kad taip ir ilgiau nei savaitę galėčiau maitintis Didžiausias pliusas, kad nereikia galvoti, ką gaminti, o ir grikių paruošimas visai neužima laiko. Be to, pigu
Kas dėl svorio, tai kažkaip labai jau man nedaug krenta
Gal dėl to, kad nedaug ir yra nuo ko Prieš pradėdama svėriau 54,6 kg, o noriu maximum kokius 52 kg svert (jau daugiau ir nereikia). Šiaip nenusižengiu visai, išskyrus tai, kad iš ryto išgeriu didelį puodelį espresso su saldikliu - na negaliu aš be jo gyvent niekaip 
Po pirmos dienos pamečiau -400 g, po antros tiek pat, o po trečios - nieko 
Na žiūrėsim, kaip toliau bus. Gal reikia grikių dienos porciją mažinti? Dabar užsiplikau 9 šaukštus.
Mergaitės, pasidalinkit, kaip jums sekasi? Ar yra kam nors taip buvę, kad nejudėtų svoris visai? Ką darėt?
Kaip tyčia vakar man tas pats klausimas buvo iškilęs, tai pamatavau Tie 9 šaukštai kaip tik ir atitinka stiklinę.
Man šiandien 4oji grikių diena. Kol kas einasi gerai, t.y. grikiai valgosi tikrai skaniai, ypač užsigerinat pasukom. Net atrodo, kad taip ir ilgiau nei savaitę galėčiau maitintis
Didžiausias pliusas, kad nereikia galvoti, ką gaminti, o ir grikių paruošimas visai neužima laiko. Be to, pigu Kas dėl svorio, tai kažkaip labai jau man nedaug krenta
Gal dėl to, kad nedaug ir yra nuo ko Prieš pradėdama svėriau 54,6 kg, o noriu maximum kokius 52 kg svert (jau daugiau ir nereikia). Šiaip nenusižengiu visai, išskyrus tai, kad iš ryto išgeriu didelį puodelį espresso su saldikliu - na negaliu aš be jo gyvent niekaip Po pirmos dienos pamečiau -400 g, po antros tiek pat, o po trečios - nieko Na žiūrėsim, kaip toliau bus. Gal reikia grikių dienos porciją mažinti? Dabar užsiplikau 9 šaukštus.Mergaitės, pasidalinkit, kaip jums sekasi? Ar yra kam nors taip buvę, kad nejudėtų svoris visai? Ką darėt?
QUOTE(Bozena83 @ 2013 10 23, 10:17)
O kaip del kiekio, tie 9 saukstai, kur buvau radus, tai ir atitinka stikline?, nes pati tai nematavau
Kaip tyčia vakar man tas pats klausimas buvo iškilęs, tai pamatavau
Tie 9 šaukštai kaip tik ir atitinka stiklinę.
QUOTE(morbid_curiosity @ 2013 10 23, 10:11)
Kaip tyčia vakar man tas pats klausimas buvo iškilęs, tai pamatavau Tie 9 šaukštai kaip tik ir atitinka stiklinę.
Tie 9 šaukštai kaip tik ir atitinka stiklinę.gerai, kad ne man vienai kyla tokie klausimai
Mano svoris apie 70 kg (165cm), neturiu svarstyklių namie, bet bandysiu šiom dienom kažką susiveikti. Norėtųsi bent kelis nusimesti kg, ir sumažinti baronkas ant pilvo
QUOTE(Bozena83 @ 2013 10 23, 12:24)
gerai, kad ne man vienai kyla tokie klausimai
Mano svoris apie 70 kg (165cm), neturiu svarstyklių namie, bet bandysiu šiom dienom kažką susiveikti. Norėtųsi bent kelis nusimesti kg, ir sumažinti baronkas ant pilvo
Mano svoris apie 70 kg (165cm), neturiu svarstyklių namie, bet bandysiu šiom dienom kažką susiveikti. Norėtųsi bent kelis nusimesti kg, ir sumažinti baronkas ant pilvo
o as nelipu dar ant svarstykliu nenoriu , bijau pamatyti to ko nenoriu
QUOTE(morbid_curiosity @ 2013 10 23, 11:11)
Sveikutes
Man šiandien 4oji grikių diena. Kol kas einasi gerai, t.y. grikiai valgosi tikrai skaniai, ypač užsigerinat pasukom. Net atrodo, kad taip ir ilgiau nei savaitę galėčiau maitintis Didžiausias pliusas, kad nereikia galvoti, ką gaminti, o ir grikių paruošimas visai neužima laiko. Be to, pigu
Kas dėl svorio, tai kažkaip labai jau man nedaug krenta Gal dėl to, kad nedaug ir yra nuo ko Prieš pradėdama svėriau 54,6 kg, o noriu maximum kokius 52 kg svert (jau daugiau ir nereikia). Šiaip nenusižengiu visai, išskyrus tai, kad iš ryto išgeriu didelį puodelį espresso su saldikliu - na negaliu aš be jo gyvent niekaip Po pirmos dienos pamečiau -400 g, po antros tiek pat, o po trečios - nieko Na žiūrėsim, kaip toliau bus. Gal reikia grikių dienos porciją mažinti? Dabar užsiplikau 9 šaukštus.
Mergaitės, pasidalinkit, kaip jums sekasi? Ar yra kam nors taip buvę, kad nejudėtų svoris visai? Ką darėt?
Kaip tyčia vakar man tas pats klausimas buvo iškilęs, tai pamatavau Tie 9 šaukštai kaip tik ir atitinka stiklinę.
Man šiandien 4oji grikių diena. Kol kas einasi gerai, t.y. grikiai valgosi tikrai skaniai, ypač užsigerinat pasukom. Net atrodo, kad taip ir ilgiau nei savaitę galėčiau maitintis
Didžiausias pliusas, kad nereikia galvoti, ką gaminti, o ir grikių paruošimas visai neužima laiko. Be to, pigu Kas dėl svorio, tai kažkaip labai jau man nedaug krenta
Gal dėl to, kad nedaug ir yra nuo ko Prieš pradėdama svėriau 54,6 kg, o noriu maximum kokius 52 kg svert (jau daugiau ir nereikia). Šiaip nenusižengiu visai, išskyrus tai, kad iš ryto išgeriu didelį puodelį espresso su saldikliu - na negaliu aš be jo gyvent niekaip Po pirmos dienos pamečiau -400 g, po antros tiek pat, o po trečios - nieko Na žiūrėsim, kaip toliau bus. Gal reikia grikių dienos porciją mažinti? Dabar užsiplikau 9 šaukštus.Mergaitės, pasidalinkit, kaip jums sekasi? Ar yra kam nors taip buvę, kad nejudėtų svoris visai? Ką darėt?
Kaip tyčia vakar man tas pats klausimas buvo iškilęs, tai pamatavau
Tie 9 šaukštai kaip tik ir atitinka stiklinę.Sveikos prisijungusios!Daugiau musu grupeje,daugiau ir ryzto ir valios atsiranda!!!!Ne viena vadinasi:)Kiek pamenu is pirmojo karto,mano svoris trecia diena irgi sustojo,o paskui vel pajudejo
tuo metu is viso numeciau 5 kg,nors mesti atrodo ir nelabai daug buvo,sveriau 57kg,sikart taip radikaliai nesitikiu rezultatu,bet kol kas tpfu tpfu...einasi lengvai .Dar pradejau ryte vakare vaikscioti greitute I darba,pasuku lanka(na,ji suku taipraktiskai kasdiena),tai jau tapo malonumu...isijungiu kokia trali vali muzikele ir pirmyn kad ir 20 min. vis nesedziu kur virtuveje pasislepusi Papildyta:
QUOTE(AbelijA @ 2013 10 23, 17:03)
Viskas bus gerai,rezultatas bus bet kokiu atveju,ir geras:)Gal ne taip is karto,kaip tikimes,juk tik pradzia,bet skaiciai tures keistis ant svarstykliu bet kuriuo atveju
Papildyta:
QUOTE(Bozena83 @ 2013 10 23, 09:15)
Labas rytas.
Noriu psisijungti prie Jūsų grupelės. Dabar jau sėdžiu su dubenėliu grikių, pasiruošusi ryžtingai, bet nežinau ar tik darau teisingai. Iš vakaro gerą stiklinę grikių užsipiliau šaltu vandeniu, ir ryto paviriau truputėlį, be druskos be nieko. Ar teisingai dariau? gal yra koks specialus paruošimo būdas?
Noriu psisijungti prie Jūsų grupelės. Dabar jau sėdžiu su dubenėliu grikių, pasiruošusi ryžtingai, bet nežinau ar tik darau teisingai. Iš vakaro gerą stiklinę grikių užsipiliau šaltu vandeniu, ir ryto paviriau truputėlį, be druskos be nieko. Ar teisingai dariau? gal yra koks specialus paruošimo būdas?
Junkis junkis.Manau labai nenusidedi jei ir paverdi keleta minuciu,juolab jei tox variantas yra tau priimtinesnis,tai valio!!!
Labas rytas, grikių mylėtojos
gitauste, ačiū už atsakymą, suteikei paguodos ir daugiau ryžto
Pradedu savo 5tą grikių dieną. Po vakar -900 g., bet čia labiau dėl to, kad vakar turėjau bėdų su wc, todėl prieš miegą išgėriau senos lapų arbatos, tad ryte prasivalė žarnynas. Manau, tikslesni pačios kūno masės parodymai bus rytoj. Kaip kitoms sekasi?
hm... iškilo man dilema 5dienį vakare planuojamas tusas, kur tikrai noriu sudalyvaut, todėl neišvengiamai nusižengsiu (o gal ir labai nusižengsiu) režimui... tai galvoju, kaip čia padaryt - ar jau 5dieni nuo ryto nutraukti grikius, ar grikiaut iki pat vakaro, o vakare jau kaip bus taip Be to, turbūt, po 5dienio reikia toliau tęsti grikius (ar pradėti iš naujo - čia jau kaip pažiūrėsi) Ką manot?
gitauste, ačiū už atsakymą, suteikei paguodos ir daugiau ryžto
Pradedu savo 5tą grikių dieną. Po vakar -900 g., bet čia labiau dėl to, kad vakar turėjau bėdų su wc, todėl prieš miegą išgėriau senos lapų arbatos, tad ryte prasivalė žarnynas. Manau, tikslesni pačios kūno masės parodymai bus rytoj. Kaip kitoms sekasi?
hm... iškilo man dilema
5dienį vakare planuojamas tusas, kur tikrai noriu sudalyvaut, todėl neišvengiamai nusižengsiu (o gal ir labai nusižengsiu) režimui... tai galvoju, kaip čia padaryt - ar jau 5dieni nuo ryto nutraukti grikius, ar grikiaut iki pat vakaro, o vakare jau kaip bus taip Be to, turbūt, po 5dienio reikia toliau tęsti grikius (ar pradėti iš naujo - čia jau kaip pažiūrėsi) Ką manot?
QUOTE(morbid_curiosity @ 2013 10 24, 08:39)
Labas rytas, grikių mylėtojos
gitauste, ačiū už atsakymą, suteikei paguodos ir daugiau ryžto
Pradedu savo 5tą grikių dieną. Po vakar -900 g., bet čia labiau dėl to, kad vakar turėjau bėdų su wc, todėl prieš miegą išgėriau senos lapų arbatos, tad ryte prasivalė žarnynas. Manau, tikslesni pačios kūno masės parodymai bus rytoj. Kaip kitoms sekasi?
hm... iškilo man dilema 5dienį vakare planuojamas tusas, kur tikrai noriu sudalyvaut, todėl neišvengiamai nusižengsiu (o gal ir labai nusižengsiu) režimui... tai galvoju, kaip čia padaryt - ar jau 5dieni nuo ryto nutraukti grikius, ar grikiaut iki pat vakaro, o vakare jau kaip bus taip Be to, turbūt, po 5dienio reikia toliau tęsti grikius (ar pradėti iš naujo - čia jau kaip pažiūrėsi) Ką manot?
gitauste, ačiū už atsakymą, suteikei paguodos ir daugiau ryžto
Pradedu savo 5tą grikių dieną. Po vakar -900 g., bet čia labiau dėl to, kad vakar turėjau bėdų su wc, todėl prieš miegą išgėriau senos lapų arbatos, tad ryte prasivalė žarnynas. Manau, tikslesni pačios kūno masės parodymai bus rytoj. Kaip kitoms sekasi?
hm... iškilo man dilema
5dienį vakare planuojamas tusas, kur tikrai noriu sudalyvaut, todėl neišvengiamai nusižengsiu (o gal ir labai nusižengsiu) režimui... tai galvoju, kaip čia padaryt - ar jau 5dieni nuo ryto nutraukti grikius, ar grikiaut iki pat vakaro, o vakare jau kaip bus taip Be to, turbūt, po 5dienio reikia toliau tęsti grikius (ar pradėti iš naujo - čia jau kaip pažiūrėsi) Ką manot?Sveikute,
man su tuo wc tas pats
vakar truputuka nusizengiau,suvalgiau keleta slyvu,ryte iskart lengviau Manau,neverta grikiauti 5ieni,geriau ka nors lengvo visa diena,kad vakaroti ilgai 
o paskui vel grizti I rezima su mumis
QUOTE(gitauste @ 2013 10 24, 09:41)
Sveikute,
man su tuo wc tas pats vakar truputuka nusizengiau,suvalgiau keleta slyvu,ryte iskart lengviau Manau,neverta grikiauti 5ieni,geriau ka nors lengvo visa diena,kad vakaroti ilgai o paskui vel grizti I rezima su mumis
man su tuo wc tas pats
vakar truputuka nusizengiau,suvalgiau keleta slyvu,ryte iskart lengviau Manau,neverta grikiauti 5ieni,geriau ka nors lengvo visa diena,kad vakaroti ilgai o paskui vel grizti I rezima su mumis Gal tu ir teisi dėl to 5dienio
nors, galvoju, jei patingėsiu gamint, tai eis grikiai vat skanus jie man O dėl slyvų tai čia gerą mintį pametėjai, ačiū
tik, aišku, reik šviežias valgyt, nes džiovintose cukraus daug ir kalorijų.O kaip, beje, tau su svoriuku sekasi? Kiek jau nuriedėjo?
Sveikos. Šiandien antrą dieną grikiauju, nukrito 0,700gr. Labai gerai jaučiuosi, atrodo pilvas traukiasi. Nuo rytojaus prasideda delčia. Tai galvoju ar delčios dietos laikytis ar toliau su grikiais draugauti
