Paleo mityba

#181
QUOTE(Elata @ 2013 11 22, 09:26)
Kodėl nusprendėt, jog negalima?
Gal daugiau riebaliukų reiktų įtraukti į valgius?

Na, išmąsčiau, kad lydytas sviestas - pieno produktas.
Valgau, mano manymu, riebiai: ir sūdytų lašinių, ir kokoso aliejaus. Dar pasidariau naminio majonezo, kurio receptas su putpelių kiaušiniais, čia temoje buvo. Pirmą kartą gyvenime pirkau putpelių kiaušinius ir pirmą kartą vartojau ax.gif Majonezas man toks sūrokas ir aštokas gavosi, kitą sykį mažiau garstyčių ir druskos dėsiu.
QUOTE(pumpica @ 2013 11 22, 10:03)
kiek norit pamest?

Norėčiau kokius 3 kg nukratyti bigsmile.gif
QUOTE(cushy @ 2013 11 22, 10:24)
Gerai pramusa daug virtu burokeliu uzpiltu aliejum, ir skanu, ir gerai veikia  thumbup.gif
Gal kokoso drozliu padauginai?

Apie virtus burokėlius pirmą kartą išgirdau
Pastebėjau, kad jei tik kokoso drožlių užvalgau, tos pačios bėdos ir man garantuotos.
Šiandien kažko širdis labai tabaluoja ir mėšlungis kojas traukia. Magnio trūksta?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Gricė: 22 lapkričio 2013 - 09:57
#182
QUOTE(Elata @ 2013 11 22, 09:26)
Labas rytas smile.gif
na, jei jūsų nekankina jokia autoimuninė liga, tai ghi galima naudoti net ir svorį metant. Kodėl nusprendėt, jog negalima?


Tai reziume tokia: jei turi autoimunine liga, tai priedo negalima valgyti ir kiaušinių, pomidorų, baklažanų, pieno produktų pasirodo ir ghee sviesto: lieka tik mesa ir likusios darzoves smile.gif Puiku smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo norala: 22 lapkričio 2013 - 10:01
#183
QUOTE(cushy @ 2013 11 22, 09:24)
Su Lepicol buvau taip uzkisus zarnyna, kad bijau i ta puse paziuret. Tfu tfu  doh.gif
Gerai pramusa daug virtu burokeliu uzpiltu aliejum, ir skanu, ir gerai veikia  thumbup.gif
Gal kokoso drozliu padauginai?

okei,vakarienei burokėliai biggrin.gif

Tiesą sakant, kokosų aliejaus bonkutė iki šiol stovi šaldytuve neliečiama ax.gif Kepu su ghee dažniausiai, dar nsugalvojau, ką su kokosais daryt biggrin.gif
Papildyta:
QUOTE(Gricė @ 2013 11 22, 09:55)
Norėčiau kokius 3 kg nukratyti  bigsmile.gif

aš kokius 2 - riebalų biggrin.gif kelis kg numest sunkiau nei keliolika.
Atsakyti
#184
Ka manot,ar sis aliejus geras?

http://www.iherb.com...n...r=null&ic=5
Atsakyti
#185
sveikos 4u.gif kol kas tik kabu pas jus, renku info ir atmetineju po truputi produktus. as sita cocosu alieju turiu http://www.amazon.co...ure coconut oil naudojau kunui, o dabar galiu ir valgyti thumbup.gif
Atsakyti
#186
QUOTE(taša @ 2013 11 22, 08:54)
merginos, su kuo valgot(tos kurios valgo) grudeta varske?
pamenu kazkas sake ka deda ten- tada pagalvojau - wow, neikad nebuciau dejus to.....
as sviesto sauksciuka issilydau ir sumaisau su varske biggrin.gif
Atsakyti
#187
QUOTE(norala @ 2013 11 22, 11:00)
Tai reziume tokia: jei turi autoimunine liga, tai priedo negalima valgyti ir kiaušinių, pomidorų, baklažanų, pieno produktų  pasirodo ir ghee sviesto: lieka tik mesa ir likusios darzoves smile.gif Puiku smile.gif

na, nevisai tiksliai išsireiškei. Jei turi autoimuninę ligą, iš pradžių sėdi tik su mėsyte ir leistinomis daržovėmis, o po kiek laiko, kai tavo bėda nusiramins, galima pamėginti iš lėto į racioną susigrąžinti kiaušinius, paskui net ir bulvinių šeimos daržoves. Gal net ir varškės su grietine bus galima. Svarbu tai daryti išlaikant pakankamus laiko tarpus, nes atsakomoji reakcija lėta.
O GHI lygtai ir dabar gali naudoti- nes dažniausiai kenkėjas yra pieno baltymas, kurio lydytame svieste negali būti.
Na, jei iššaiškės, kad tavo organizmas nesusidoroja su kuo nors- ką jau padarysi- nevalgyti to, kas tau ne pagal tavo organizmo galimybes, yra kur kas protingiau, nei valgyti ir vaistais ar operacijomis mėginti šalinti to neprotingo veiksmo pasekmes.
Atsakyti
#188
QUOTE(taša @ 2013 11 22, 09:54)
merginos, su kuo valgot(tos kurios valgo) grudeta varske?


kol buvo sezonas, dėjau žalumynų arba pomidorų, arba agurkų.
Dabar arba nieko nededu, arba žirnelių, arba džiovintų pomidorų. Daugiau irgi nieko nesugalvoju.
Atsakyti
#189
QUOTE(Gricė @ 2013 11 22, 10:55)

Šiandien kažko širdis labai tabaluoja ir mėšlungis kojas traukia. Magnio trūksta?

ar anksčiau su skrandžiu bėdų neturėjai ? rėmuo, skausmeliai neaiškūs?
gali būti dėl to magnis blogai pasisavinamas.
Atsakyti
#190
QUOTE(ciurlionis @ 2013 11 22, 11:14)
Ka manot,ar sis aliejus geras?

http://www.iherb.com...n...r=null&ic=5


Geras. Bet koks jo svoris, kaip žadat parsisiųsti? g.gif
Atsakyti
#191
QUOTE(ciurlionis @ 2013 11 22, 10:14)
Ka manot,ar sis aliejus geras?

http://www.iherb.com...n...r=null&ic=5

Geras, bet i Lietuva jo neatsiusite del didelio sipping svorio 1.99kg , arba uz siuntima brangiai turesite moketi .
Atsakyti
#192
QUOTE(" voresta " @ 2013 11 22, 11:29)
na, nevisai tiksliai išsireiškei. Jei turi autoimuninę ligą, iš pradžių sėdi tik su mėsyte ir leistinomis daržovėmis, o po kiek laiko, kai tavo bėda nusiramins, galima pamėginti iš lėto į racioną susigrąžinti kiaušinius, paskui net ir bulvinių šeimos daržoves.  Gal net ir varškės su grietine bus galima. Svarbu tai daryti  išlaikant pakankamus laiko tarpus, nes atsakomoji reakcija  lėta.
O GHI lygtai ir dabar gali naudoti- nes dažniausiai kenkėjas yra pieno baltymas, kurio lydytame svieste negali būti.
Na, jei iššaiškės, kad tavo organizmas nesusidoroja su kuo nors- ką jau padarysi- nevalgyti to, kas tau ne pagal tavo organizmo galimybes, yra kur kas protingiau, nei valgyti ir vaistais ar operacijomis mėginti šalinti to neprotingo  veiksmo pasekmes.



Tai va, jau dvi savaites , kaip W30, tikejausi, kad viska gerai darau, o bet taciau ... Kiaušinius ir ghee vartoju ... g.gif
Atsakyti