siaip kuo labiausiai dziaugiuosi tai kad ipratau kasdien isgerti apie 2 litrus vandens, ir aisku dziugina nauji mitybos iprociai 
aisku visko pasitaiko, bet turbut per visa gyvenima taip sveikai nesimaitinau 
As irgi dziaugiuos 7 kg numetus siaip kuo labiausiai dziaugiuosi tai kad ipratau kasdien isgerti apie 2 litrus vandens, ir aisku dziugina nauji mitybos iprociai aisku visko pasitaiko, bet turbut per visa gyvenima taip sveikai nesimaitinau
siaip kuo labiausiai dziaugiuosi tai kad ipratau kasdien isgerti apie 2 litrus vandens, ir aisku dziugina nauji mitybos iprociai aisku visko pasitaiko, bet turbut per visa gyvenima taip sveikai nesimaitinau
QUOTE(trysduvienas @ 2015 12 19, 23:53)
As irgi dziaugiuos 7 kg numetus siaip kuo labiausiai dziaugiuosi tai kad ipratau kasdien isgerti apie 2 litrus vandens, ir aisku dziugina nauji mitybos iprociai aisku visko pasitaiko, bet turbut per visa gyvenima taip sveikai nesimaitinau
siaip kuo labiausiai dziaugiuosi tai kad ipratau kasdien isgerti apie 2 litrus vandens, ir aisku dziugina nauji mitybos iprociai aisku visko pasitaiko, bet turbut per visa gyvenima taip sveikai nesimaitinau Sveikinu su puikiais pasiekimais
Ne tik svorio, bet ir su puikiais naujais iprociais. As 2l vandens ziema niekaip neisgeriu.
Labas rytas!
Na jus saunuoles!!!
As irgi nesuprantu, kaip tas voris dideja ir mazeja rodos nepavalgai labai - bet stovi vietoj, o kita diena gali but pliusas didziulis.. Jau baisu ka rodys svarstykles si penktadieni 
Jau matau kad as iki kaledu nesusitvarkiau, tai gi sugalvojau sau nauja tiksla: iki sausio 14d numesti 2-3kg, kad nepakenkti paciai sau, manau visai imanomas ir sveikas variantas
As ziema irgi daug maziau vandens isgeriu... Net noro nera, nebent kai sportuoju. Vasara tai geriu visa diena, o saltuoju sezonu, pamirstu I darba imu gertuve, tai automatiskai gurksnuoju, bet per iseigynes... 
QUOTE(Aurosoma @ 2015 12 19, 21:47)
Laba.
Bet jei ir nenukris daugiau, ir taip labai gerai, nes susiemiau ir spejau iki svenciu numesti apie 7kg
Bet jei ir nenukris daugiau, ir taip labai gerai, nes susiemiau ir spejau iki svenciu numesti apie 7kg
QUOTE(trysduvienas @ 2015 12 19, 23:53)
As irgi dziaugiuos 7 kg numetus siaip kuo labiausiai dziaugiuosi tai kad ipratau kasdien isgerti apie 2 litrus vandens, ir aisku dziugina nauji mitybos iprociai aisku visko pasitaiko, bet turbut per visa gyvenima taip sveikai nesimaitinau
siaip kuo labiausiai dziaugiuosi tai kad ipratau kasdien isgerti apie 2 litrus vandens, ir aisku dziugina nauji mitybos iprociai aisku visko pasitaiko, bet turbut per visa gyvenima taip sveikai nesimaitinau Na jus saunuoles!!!
As irgi nesuprantu, kaip tas voris dideja ir mazeja
rodos nepavalgai labai - bet stovi vietoj, o kita diena gali but pliusas didziulis.. Jau baisu ka rodys svarstykles si penktadieni Jau matau kad as iki kaledu nesusitvarkiau, tai gi sugalvojau sau nauja tiksla: iki sausio 14d numesti 2-3kg, kad nepakenkti paciai sau, manau visai imanomas ir sveikas variantas As ziema irgi daug maziau vandens isgeriu... Net noro nera, nebent kai sportuoju. Vasara tai geriu visa diena, o saltuoju sezonu, pamirstu
I darba imu gertuve, tai automatiskai gurksnuoju, bet per iseigynes...
Sveikos
As va dabar kas ryta pasisveriu, tai kasdien minusa rodo nors po 100g., bet aisku kaip tycia penktadieni bus pliusas
Del vandens - as turiu du litro talpos butelius, vienas virtuvej, kitas kambary kuriam daugiausiai bunu, tai iki vakaro stengiuos istustint
As va dabar kas ryta pasisveriu, tai kasdien minusa rodo nors po 100g., bet aisku kaip tycia penktadieni bus pliusas
Del vandens - as turiu du litro talpos butelius, vienas virtuvej, kitas kambary kuriam daugiausiai bunu, tai iki vakaro stengiuos istustint
Labas visos su kalediniais rupesciais, niekas nebeuzeina... tai as prisiduosiu siandien paskutini karta pries kaledas - svarstykles siryt parode 65 kg 
pradejau budama 74 kg, aisku buvo ir pakilimu ir nukritimu, bet numeciau 9 kg ir Kaledoms puosiuosi 2 dydziais mazesniais rubais iki tikslo pritruko tik 1 kg 
bet tikiuos kad issiugdyti iprociai pades ir to kilogramo atsikratyt ir islaikyti svori
Linksmu svenciu, merginos
visos su kalediniais rupesciais, niekas nebeuzeina... tai as prisiduosiu siandien paskutini karta pries kaledas - svarstykles siryt parode 65 kg pradejau budama 74 kg, aisku buvo ir pakilimu ir nukritimu, bet numeciau 9 kg ir Kaledoms puosiuosi 2 dydziais mazesniais rubais iki tikslo pritruko tik 1 kg bet tikiuos kad issiugdyti iprociai pades ir to kilogramo atsikratyt ir islaikyti svori Linksmu svenciu, merginos
Sveikos!
Puikus rezultatas - sveikinu!!!!
Bet gi mes tesiam toliau? laikomes naujai uzsiugdytu iprociu AS nepasiekiau norimo rezultato Penktadieni net nesisveriau Nors ir nepersivalgiau per Kucias, bet vis gi.. Siandien pasisveriau tai -0.3 Net svarstykles pavargo - reikia naujos batarkes, jau nenori sverti Su Artejanciais Naujaisais Metais!!!!!!!!
QUOTE(trysduvienas @ 2015 12 24, 12:18)
Labas visos su kalediniais rupesciais, niekas nebeuzeina... tai as prisiduosiu siandien paskutini karta pries kaledas - svarstykles siryt parode 65 kg pradejau budama 74 kg, aisku buvo ir pakilimu ir nukritimu, bet numeciau 9 kg ir Kaledoms puosiuosi 2 dydziais mazesniais rubais iki tikslo pritruko tik 1 kg bet tikiuos kad issiugdyti iprociai pades ir to kilogramo atsikratyt ir islaikyti svori
Linksmu svenciu, merginos
visos su kalediniais rupesciais, niekas nebeuzeina... tai as prisiduosiu siandien paskutini karta pries kaledas - svarstykles siryt parode 65 kg pradejau budama 74 kg, aisku buvo ir pakilimu ir nukritimu, bet numeciau 9 kg ir Kaledoms puosiuosi 2 dydziais mazesniais rubais iki tikslo pritruko tik 1 kg bet tikiuos kad issiugdyti iprociai pades ir to kilogramo atsikratyt ir islaikyti svori Linksmu svenciu, merginos
Puikus rezultatas - sveikinu!!!!
Bet gi mes tesiam toliau? laikomes naujai uzsiugdytu iprociu AS nepasiekiau norimo rezultato Penktadieni net nesisveriau Nors ir nepersivalgiau per Kucias, bet vis gi.. Siandien pasisveriau tai -0.3 Net svarstykles pavargo - reikia naujos batarkes, jau nenori sverti Su Artejanciais Naujaisais Metais!!!!!!!!
Tesiam tesiam, reikia sita tema prisneket ir sukurt kita - lieknejam iki vasaros sezono
