Paleo mityba

#517
QUOTE(Egliukasz @ 2013 12 02, 11:51)
Pas mane 12 verysad.gif


Pas mane -3,6 cool.gif Tai aš šarminga moteris, kaip suprantu brunette.gif ? Pas mane kas, rūgštinis dibalansas? Ir ką daryt dabar? Niu niekaip man nesigauna sukvėpuot daugiau nei 10k./min. biggrin.gif O sulaikyt kbėpavimą jau nuo vaikystės mokiausi biggrin.gif

QUOTE(" voresta " @ 2013 12 02, 11:52)
jei nori valgyt, duok, jei neprašys- nekišk.
Pienas sustabdytų  katabolinį procesą, atliekos nebūtų sudegintos ir po kiek laiko  tai turėtų pasikartot. Stabdyti įsikišant reiktų kai jau temperatūra per smarkiai šoktų viršun. Dabar dar to poreikio tikrai nėra. Nuo kosulio -inhaliacijos su arbatmedžio lašiuku, jei nealergiškas jam

Žmogaus išspinduliuota infraraudonoji banga atsispindi ir sugrįžusi atgal greitina chemines reakcijas, tai yra greitina katabolizmą ir naikina organizme reduktorių perteklių. Kur kas sėkmingiau šis procesas vyks, jei ligonį apklosite blizgančiu apklotu, kurį galima rasti automobilio vaistinėlėje. Šis apklotas, beje, yra kur kas stebuklingesnis, nei žmonės mano.[/url]


Ačiū 4u.gif Jau prašinėja: "Mamyte, duok vitaminų bombą" Aš: "???" Jis: "Niu OBUOLĮ umn.gif" cool.gif Tai jau supratau, kad valgyt nori.

Ką reduktoriai daro? Slopina kažką?
Atsakyti
#518
QUOTE(Hippie @ 2013 12 02, 16:44)
Rūšis  Vandens  Baltymų Aliejų  Krakmolo ir cukrų  celiuliozės      kalorijų/kg
batatas  69,0 %  1,8 %  0,7 %  26,1 %        1,3 %  1237
bulvė    78,3 %  2,2 %  0,1 %  18,0 %        0,4 %    838


Nesuprantu kodėl batatai (saldžios bulvės) geriau nei paprastos, jei ir krakmolo/cukrų daugiau ir kaloringesnės ir baltymų mažiau ir vandens...Vieninteli pliusas, kad daugiau aliejų?  g.gif

alkaloidai- Glycoalkaloids bulvėje, va kodėl mirksiukas.gif
Atsakyti
#519
QUOTE(Hippie @ 2013 12 02, 16:44)
Nesuprantu kodėl batatai (saldžios bulvės) geriau nei paprastos, jei ir krakmolo/cukrų daugiau ir kaloringesnės ir baltymų mažiau ir vandens...Vieninteli pliusas, kad daugiau aliejų?  g.gif

Na, pirmiausia tai glikemijos indeksas, nes kai daugiau riebalų, maisto produktą ilgiau užtrunka įsisavinti, t. y. lėčiau į kraują išleidžiama gliukozė. Antras dalykas saldžiojoj bulvėj yra ląstelienos daugiau, taip pat yra resistant starches, kurie virškinimo nepaliečiami ir panašiai kaip ląsteliena pasišalina iš organizmo bei dar kažkuo padeda žarnyno mikroflorai. Tiesa, tų RS yra ir paprastoj bulvėj, tik mažiau.
O bet tačiau, juk pati gali rinktis, valgyti bulves, nevalgyti, kurias valgyti, ką valgyti ir kiek valgyti smile.gif Niekas su bizūnu šalia nestovi ir neatiminėja tų bulvių biggrin.gif
Atsakyti
#520
QUOTE(rutkele:) @ 2013 12 02, 15:36)
  Tik va su kokospieniu bėda, kaip ir su alyvuogių aliejum, ten jis brangesnis nei pas mumi. Paėmiau dėželę vieną, bet koks skirtumas, koks skanus skystas. Sakiau gal pridėta ko nors, reiks perskaityt.


vat man irgi rodos, kad kiek skaiciau, tai i kokoso pienq prideta visokių stabilizatoriu ir tirstikliu doh.gif emiau ta, kur maziausiai...bet labai skanu smile.gif
Atsakyti
#521
QUOTE(" voresta " @ 2013 12 02, 14:25)
tai kad maniškis kaip grėbliakotis, svorio baisinis trūkumas,  priauginėjam. O knarkimas, skaičiau, kad su candida siejasi- matyt ten nosiaryklėj ji pas knarkalius klesti.
Skaičiau, kad tie, kurie sėdo ant prieškandidinės mitybos irgi maloniai nustebę, kad knarkimas dingsta.
tik va, stebiuosi kad taip greit tai praeina, saviškio nė nepastebėjau, kada tai nutiko, o va Nidulios gi labai neilgai tepabuvo ant paleo.


Maniskiui irgi labai greit praejo ir man. Gal kokius 10 kg numetus g.gif
Atsakyti
#522
QUOTE(" voresta " @ 2013 12 02, 13:24)
per savo tris nėštumus vėmiau tik kartą, daugiau nelabai ir pykino. Tik negalėjau pakęst kepamo svogūno kvapo.


Aš nei vieno nėštumo metu nevėmiau (dar atsimenu, tada (durna) galvodavau-va, kaip joms gerai-vemia, svorio nepriauga doh.gif ), gydytoja sakė, su tavo klubais ir organizmo požiūriu į "svetimkūnį"-vaisių-tik gimdyt ir gimdyt cool.gif

QUOTE(jautiena @ 2013 12 02, 13:33)
maniskis iskart nustoja knarkti, kai ziebiu alkune tarp sonkauliu, ar pataikau ispirti i kokia minksta vieta...


laugh.gif Aš spiriu blauzdon o kai pabunda čiulbu "atsigulk ant šonelio-knarki wub.gif "

QUOTE(Elata @ 2013 12 02, 13:43)
kvėpavimo/sulaikymo santykį, gavau 6 ir galvoju, ar man dar daug liko gyventi biggrin.gif


Taigi čia bai gerai, kaip suprantu, niu, kuo arčiau 7 g.gif

QUOTE(nomore @ 2013 12 02, 14:00)
Kiek paskutiniu metu matavausi spaudimą, tai vis 120/80  bigsmile.gif  Vis būdavo 130-140 viršutinis, retkarčiais ir daugiau.


Liuks smile.gif Kokį NUSIPIRKUSIOS spaudimo matuoklį? Aš galvojau, kad tik pensininkams reikalingas reikalas blush2.gif


Papildyta:
QUOTE(rutkele:) @ 2013 12 02, 14:36)
Ta tema - nusiaubiau TESCO Suwalkų šeštadienį. Tiek gėėėrio radau: ir migdolų miltų, ir sviestuko lydyto, ir migdolų be galo skanių, žirnelių be cukraus   

Tik va su kokospieniu bėda, kaip ir su alyvuogių aliejum, ten jis brangesnis nei pas mumi. Paėmiau dėželę vieną, bet koks skirtumas, koks skanus skystas. Sakiau gal pridėta ko nors, reiks perskaityt.

teks per kūčias gliutenu dalintis, nieko nebus  biggrin.gif


bigsmile.gif Gal ekį turit? Parašykit kas po kiek biggrin.gif 4u.gif OPTIMOS ar FAVORIT (niu pigiausi maksimkoj) žirnelių, tai gal net Suwalkai neperspjaus-2,19lt. už becukrį tą 800ml indelį.

Na, ir kokia sudėtis? ax.gif O kaina?

Taip ir įsivaizduoju savo ufo akis, jei sakyčiau soriukas-jokio gliuteno schmoll.gif , po to mane psichologiškai visi pasmerkia cool.gif Uždanga užsidaro.

QUOTE(rutkele:) @ 2013 12 02, 15:54)
Maniškė iš pradžių skeptiškai sureagavo, bet dabar matydama kaip aš pati keičiuos akyse ir ne tik svoriu, sakė, kad va jau savaitę nepirko saldainių.  Žinoma dar atėmė ir mano sviestą


Ji matydama mano figūros pasikeitimus (pilvas neišvirtęs, leškos ne tokios celiulitinės ir pan.) sako, kad negražu būt per kūdai lotuliukas.gif

QUOTE(" voresta " @ 2013 12 02, 16:03)
alkaloidai- Glycoalkaloids bulvėje, va kodėl  mirksiukas.gif


Aišku.

QUOTE(Elata @ 2013 12 02, 16:05)
Na, pirmiausia tai glikemijos indeksas, nes kai daugiau riebalų, maisto produktą ilgiau užtrunka įsisavinti, t. y. lėčiau į kraują išleidžiama gliukozė. Antras dalykas saldžiojoj bulvėj yra ląstelienos daugiau, taip pat yra resistant starches, kurie virškinimo nepaliečiami ir panašiai kaip ląsteliena pasišalina iš organizmo bei dar kažkuo padeda žarnyno mikroflorai. Tiesa, tų RS yra ir paprastoj bulvėj, tik mažiau.
O bet tačiau, juk pati gali rinktis, valgyti bulves, nevalgyti, kurias valgyti, ką valgyti ir kiek valgyti smile.gif Niekas su bizūnu šalia nestovi ir neatiminėja tų bulvių biggrin.gif


Ačiū. Tai man jų kol kas ir nesinori (saldžios irgi neskanu-per saldžios), tik noriu ŽINOTI smile.gif.
Atsakyti
#523
šiandien Maximoj aliejams 20 pr. nuolaida. Užsipirkau kokosų nerafinuoto.

merginos, o kokią žuvį patartumėt pirkti, kuo riebesnę?
seniau valgydavom tilapiją, hokį, jūros lydeką. Pengasija man būdavo per riebi...
Atsakyti
#524
QUOTE(norala @ 2013 12 02, 16:07)
vat man irgi rodos, kad kiek skaiciau, tai i kokoso pienq prideta visokių stabilizatoriu ir tirstikliu  doh.gif emiau ta, kur maziausiai...bet labai skanu smile.gif

o kada jūs geriat tą pieną? jis kaip priedas prie pagrindinio patiekalo, ar kaip užkandis tarpuose tarp valgymų?
Nu man niekaip neįsipaišo į galvą, kada tuos "skanėstus" jūs valgot?

Aš nutariau save apdovanoti, jei iki šios savaitės galo, nesukramtysiu jokio saldėsio, pirmadienį pirksiu naują odinę piniginę biggrin.gif .
Lakais savęs lepinti negaliu, kosmetika taip pat nelabai aktualu, todėl pasižadėjau sau, kad pirksiu daiktus, kurių man reikia, bet gaila jiems pinigų biggrin.gif
Atsakyti
#525
QUOTE(Mantilė @ 2013 12 02, 18:09)
šiandien Maximoj aliejams 20 pr. nuolaida. Užsipirkau kokosų nerafinuoto.

merginos, o kokią žuvį patartumėt pirkti, kuo riebesnę?
seniau valgydavom tilapiją, hokį, jūros lydeką. Pengasija man būdavo per riebi...

nesvarbu kokia zuvies rusis, svarbu kaip ji uzauginta ir suzvejota... su tom pengasijom, tai nejuokinkit pasaulio, is Vietnamo ar Tailando atskraidinta... nuodu nuodas ten, ne zuvis...fekalijose uzaugus. zmones vietiniai jos ten nelabai valgo, o europiniai svaigsta biggrin.gif
kuom jums prastas lietuviskas karpis, lydeka ar upetakis?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Wallis: 02 gruodžio 2013 - 17:31
#526
QUOTE(Hippie @ 2013 12 02, 17:50)

Liuks smile.gif Kokį NUSIPIRKUSIOS spaudimo matuoklį? Aš galvojau, kad tik pensininkams reikalingas reikalas  blush2.gif


jis ne tik pensininkams, dar ir tiems, kas nori savo metabolizmą tyrinėt, reikalingas.
Maniškis toks http://www.farma24.l...udzio-matuoklis
jis iš daugybės kitų išsirinktas todėl, kad reikia gi ir atsistojus matuoti, o tie pastatomi ant stalo nelabai tam tinkami. Netinkami ir apyrankės tipo. Užpompuojamas - ne taip greit nusodina baterkę, jau du metai, o jos keist nereikėjo.
Per didelio kr. spaudimo esmė -elektrolitų disbalanse- elektrolitų per daug, nes per standžios membranos. Panaudojus augalinius aliejus membranos suminkštėja, kraujospūdis krenta.
Elektrolitų perteklius dažniau būna su anaerobiniu disbalansu, o trūkumas- su disaerobiniu.
Kai organizme elektrolitų trūkumas, greitai pervedus žmogų iš gulimos padėties į stovimą, pulsas ir abu spaudimai nekyla (toks žmogus turi vartoti jūros druskos).

Žmogaus organizmą, kuriame yra elektrolitų perteklius, greitai pervedus iš gulimos padėties į stovimą pulsas didėja žymiai, diastolinis kraujo spaudimas (atsakingas už kraujagyslių tonusą) padidėja arba lieka tokiame pačiame lygyje, sistolinis pakyla (jei organizmas dar nenuvarytas) arba lieka toks pats (jei jau širdies raumuo nuvarytas). Tokiems žmonėms reikia gerti daugiau vandens (mažais gurkšneliais ir dažnai – tam, kad įsisavintų audiniai, o nebūtų pašalintas per inkstus). Negalima gerti dideliais kiekiais, nes sutins audiniai (blogiausia – jei sutins smegenys – joms tai plėstis nėra kur?) HS.
Ir čia dar apie to diagnostiką (ir paaiškinimai) panaudojant kraujospūdžio matuoklį.

Ar jau užknisau su HS? Pasakykit, gal tikrai jo nieks neskaitot.
Atsakyti
#527
QUOTE(Hippie @ 2013 12 02, 16:56)
Pas mane -3,6 cool.gif Tai aš šarminga moteris, kaip suprantu brunette.gif ?

tau visai naudinga būtų šlapimo tankį ir jo pH pasimatuoti. Nes per daug šarminga irgi nėr gerai būti.
Atsakyti
#528
QUOTE(Wallis @ 2013 12 02, 17:18)
nesvarbu kokia zuvies rusis, svarbu kaip ji uzauginta ir suzvejota... su tom pengasijom, tai nejuokinkit pasaulio, is Vietnamo ar Tailando atskraidinta... nuodu nuodas ten, ne zuvis...fekalijose uzaugus. zmones vietiniai jos ten nelabai valgo, o europiniai svaigsta biggrin.gif
kuom jums prastas lietuviskas karpis, lydeka ar upetakis?

aš ir sakau, kad pengasija man nepatiko, daug skaičiau neigiamo apie ją cool.gif
Atsakyti