QUOTE(Solve @ 2013 12 03, 16:41)
Del batono kol kas kova lameti sansu ner. Vyras visa vaikyste kaime pragyvenes. Tai pagrindinis maistas vasara 1-2 batonai ( kaimiski ragaisiai) 3 l pieno ir 0.5 uogienes per diena ir viskas
Tai ir mano bandymus svelniai vesti link paleo, nuraso eiliniams ir trumpalaikiams mitybos nukrypimams. (Tai kaliorijas skaiciuoja, tai mesos nevalgo, tai vien mesa valgo.....). Sako tu pagaliau apsispresk ir normaliai valgyti pradek. O tai , kai tik i uosvija nuvaziuojam, man vis ispuola, kad tai "negeriu ", tai mesos nevalgau, tai saldaus nevartoju....nu zodziu
Tai ir mano bandymus svelniai vesti link paleo, nuraso eiliniams ir trumpalaikiams mitybos nukrypimams. (Tai kaliorijas skaiciuoja, tai mesos nevalgo, tai vien mesa valgo.....). Sako tu pagaliau apsispresk ir normaliai valgyti pradek. O tai , kai tik i uosvija nuvaziuojam, man vis ispuola, kad tai "negeriu ", tai mesos nevalgau, tai saldaus nevartoju....nu zodziu
Yra tų šansų, aš lygiai taip pat maitinausi. Svarbu jaustis sočiam, tada ir visokių nesąmonių nesinori ar norisi vis mažiau.
Visiškai analogiška situacija, tik ne su MB , o su mama. Dėl ufikijos irgi tas pats, per Kalėdas dabar stebėsis ko vėl prisigalvojau
QUOTE(" voresta " @ 2013 12 03, 16:51)
na taip, dar panuodyk oksiduotom polinesočiosiomis r.r. .negi imsi ir išmesi tokį "gėrį."
Saulėgražų aliejuje :Polinesočiųjų RR Omega 6- 65%;mononesočiųjų - 20%;sočiųjų - 11%
mes nekepame ant alyvuogių aliejaus, nes jame yra ~10 proc tų polinesočiųjų, kurios kaitinant oksiduojasi, o jūs ramiai kepat ir kaitinat aliejų, kur daugiau nei pusė riebalo nuo kaitinimo oksiduojasi
. Dėl nežinojimo.
Tegu jiems kepi, bet tik ne saulėgražų aliejuje. Kaitintas toks aliejus yra nuodas-o juk nuodų ramia sąžine tikrai neduosi savo artimiesiems, tegu jie ir ne paleo.
Švieskis pati ir šviesk savo šeimyną- polinesočiųjų riebalų kaitinti negalima!
Saulėgražų aliejuje :Polinesočiųjų RR Omega 6- 65%;mononesočiųjų - 20%;sočiųjų - 11%
mes nekepame ant alyvuogių aliejaus, nes jame yra ~10 proc tų polinesočiųjų, kurios kaitinant oksiduojasi, o jūs ramiai kepat ir kaitinat aliejų, kur daugiau nei pusė riebalo nuo kaitinimo oksiduojasi
. Dėl nežinojimo.Tegu jiems kepi, bet tik ne saulėgražų aliejuje. Kaitintas toks aliejus yra nuodas-o juk nuodų ramia sąžine tikrai neduosi savo artimiesiems, tegu jie ir ne paleo.
Švieskis pati ir šviesk savo šeimyną- polinesočiųjų riebalų kaitinti negalima!
NEBRANGIAI PARDUODU 20L SAULĖGRĄŽŲ ALIEJAUS
Voresta, jau susipainiojau kiek, tai GHI, nerafinuotą ir rafinuotą kokosų galima kaitint?
QUOTE(Solve @ 2013 12 03, 17:02)
Na , pasidalink....Isskyrus kiausinius ryte, ka duoti vaikui pusryciu ir i mokykla ( grizta namo apie 17 val., po dvieju mokyklu) ? Mesos neisiulau net diena, apie ryta nekalbu. Nebent vienintele manu kose, kuria valgo....ai zodziu. Sakiau, kad oru gyvas 
? Mesos neisiulau net diena, apie ryta nekalbu. Nebent vienintele manu kose, kuria valgo....ai zodziu. Sakiau, kad oru gyvas Tai aš irgi dar tik mokausi, tuo labiau niekaip neišvengsim ugdymo įstaigų nepaleo maitinimo, bet....nepirkim visokių sūrelių, jogurtėlių, kukurūzų, dribsnių.... Pirkim riebų pieną, rauginkim, darykim naminį jogurtą, varškę, grietinę. ALKANAS, tikrai ALKANAS nesirenka, jis nori valgyti, o ne lepinti savo skonio receptorius. Jei nenori pusryčiams troškintų daržovių su mėsyte reiškia nenori valgyt, jei nenori varškės su grietine riebia-nenori valgyt, jei nenori kiaušinienės su špinatais, tai eik alkanas. Dar vandens pasiūlau atsigert
Kol kas pas pačius pilnos spintelės kruopų ir dribsnių visokių, bet dabar jau nebeperku. Mažais žingsneliais stengiamės tobulėt...Stiprybės mums ir jums šitam nelengvam kely 
Ir....ne oru jie gyvi, oi ne oru
Aš su savo dičkiu tariuosi, kad bent 2-3k./sav. nusipirktų normalaus maisto vietoj visokių picų ir pan. šlamštuko...QUOTE(Wallis @ 2013 12 03, 17:20)
na islepinti vaikiukai jusu yra, nesakykit cia viena pazistama savo berna man buvo davus pasaugot, sako, oj to ano nevalgo, as kai paziurejau piktai, viska pamego, nu ir valge net nezinodamas vaikas paleo
Ir aš manau, kad viskas mūsų rankose. Tiesiog labai sudėtinga pačioms sau smegeninėje viską apverst, o dar reikia ir šeimynai...uf QUOTE(" voresta " @ 2013 12 03, 17:29)
Palmių aliejus - 10 proc tų polinesočiųjų, bet kiaulės taukuos jų tik 2 proc.
Na, tik cholesterolis juose kaitinant nebe toks geras tampa.
Na, tik cholesterolis juose kaitinant nebe toks geras tampa.
Kuriame cholesterolis ne toks geras patampa, palmių?
QUOTE(jautiena @ 2013 12 03, 17:49)
issivaizduoju ta zvilgsni nors as buciau taip pat pasielgus. issivaizduoju, kokia is manes mama iseis: "neskanu? nenori? varyk nuo stalo!!!!" be islygu. maniskis samprotauja: "uzjauciu musu busimus vaikus. tures jie valgyt burokelius, raugintus kopustus ir agurkus, ir dar varske..." jis situ net kvapo pakest negali
nors as buciau taip pat pasielgus. issivaizduoju, kokia is manes mama iseis: "neskanu? nenori? varyk nuo stalo!!!!" be islygu. maniskis samprotauja: "uzjauciu musu busimus vaikus. tures jie valgyt burokelius, raugintus kopustus ir agurkus, ir dar varske..." jis situ net kvapo pakest negali 
Aš leidžiu vaikams nevalgyti. Nenori-eik nuo stalo. Ir be jokio pykčio. Kartą (anytos siaubui) ir po iškrovos dieną turėję, po jos pirmą kartą pajautė kas yra alkio jausmas Kai praalksta-gauna tą patį. Ir jie, tai žinodami valgo iškart, nes žino, kad jų "protestai" mamos nepalenks kitą kartą pakišti "gardesnį" kasnelį.O dėl skonių ir kvapų, viskas juk keičiasi ir skonio ir vapo pojūčiai, kai savo uoslės, skonio receptorių nenualinam visais stiprikliais ir pan.
