Sveikos, jeigu sveikos
Žiūriu, tema visai aprimusi
Atėjau pasidalinti savo patirtimi.
Kaip žinia, visą mėnesį geriau prokinetiką - Progit ir tulžiai skirtą Ursofalką. Situacija pagerėjo tik koki 20-30 proc.
Naktį be Rennie niekaip neišsiversdavau, miegas vos ne sėdint. Dieną, ištisinis sunkumas, skausmas krūtinėje, pereinantis net į nugarą...
Tada perskaičiau visas SM temas, išnaršiau visą internetą, ir po trijų savaičių eksperimentavimo, galiu pasakyti, kad rūgščių nebejaučiu išvis, o sunkumas krūtinėje ir nuolatinis skausmas aplanko vis rečiau ir rečiau... Dar bijau labai džiaugtis, bet gyvenimas tikrai pagerėjo. Tad dalinuosi, gal ir Jums padės (P.S. Omeprozolio praparatų negaliu, nes maitinu kūdikį).
1. Ryte ant tuščio skrandžio išgeriu gerą gurkšnį spygliuočių ekstrakto - Chlorofilo.
2. Po pusvalandžio - a.š. šaltalankių aliejaus.
3. Truputį vėliau užsiplikau Cholo arba Cholokar arbatos.
4. Pusryčiai (dažniausiai košės, kiaušiniai, varškytė ir pan.)
5. Išgeriu ištirpinto vandenyje Magnio (300 mg.)
6. Iki pietų vis pakramtau migdolų arba graikinių riešutų, dabar jau galiu ir saldžių obuolių, persimonų.
7. Pietums dažniausiai verdu tirštas sriubas (su kiaulienos kauliukais, vištienos sparniukais, blauzdelėm, faršo kukuliais).
8. Po pietų išgeriu kapsulę Linex forte.
9. Pusvalandį prieš vakarienę vėl gurkšnis Chlorofilo, ir Cholo/Cholokar arbata.
10. Vakarienei - iš šaldytų daržovių mišinių gaminu troškinius, labai mėgstu netikrus balandėlius (man labai tinka ir žalias, ir virtas kopūstas), kepu orkaitėje obuolius. Pasipjaustau nulupto agurko, kokių krabų lazdelių šalia. Verduosi ryžius/ ryžių košę. Gardinu sviestu ir druska. Labai mėgstu grikius, bet, deja, nuo jų visada rūgštėja
)
11. Prieš miegą dar gurkšnis Chlorofilo.
12. Tris kartus per dieną sukramtau kalcio tabletę.
13. Nevartoju visiškai jokio šokolado ir jo gaminių, batono, duonos, bandelių, apskritai, kviečių stengiuosi kuo mažiau. Tik dažniausiai neatsilaikau vyro keptam obuolių pyragui
Gal kam irgi padės
