PALEO

matai- pirmiau būna ovuliacija, o tik po to mėnesinės. Jei per stebuklą subrendo kiaušinėlis ir jis buvo apvaisintas, tai ir be mėnesinių pavyko pastot.





taip, geriau neplauti tos mėsos, kurią nori laikyt ilgiau. O šaldytuve mėsą reik laikyt žemiau, nes šaltis į apačią leidžiasi.


jei nesilaikysi jo paskirtos mitybos tai ar tau yra prasmė darytis tyrimą?

šitą žinau, skaičiau jau nekartą, klausiu kam dar padidėjo, nes neužfiksavau...

Ir as atgaminau, kad kai laikiausi whole 50, is karto prapuole pms ir menesines buvo visiski neskausmingos, nusistovejo ciklas per ta pacia menulio faze. Dabar, kai jau valgau pieniskus, pms sioks toks jauciamas, paskauda ir ciklas issiderino, pasidare 21 diena. Pasidziaugiau, kad as cia taip tvarkingai isokau I pilnaties pirmas dienas.
Nuemus angliu pertekliu pas mano ginekologe buvo dingusios menesines trims menesiams, dabar jau atsirado vel, normalizavosi.



Sakai? Gal ir yra tiesos, nebuvo sovusi tokia mintis. Apskritai, maniau, kad niekas nedasigalvos, kad cia gali buti mano foto. Juk visai belenkokia.



Tai as jau visokiais rakursais ja matavau:)

nevalgius ryte - 4.4
pusvalandis po valgio - 5.1
1.5 h po valgio - 5.7
2 h po valgio - 4.9
4 h po valgio - 4.2

kita diena:

ryte nevalgius - 5.1
2 h po valgio - 4.8
5.5 h po valgio - 4.4
1 h po antro valgymo - 4.7

siandien:

ryte, nevalgius - 4.1
1 h po valgio - 5.1

Ir va Roko komentaras:
"Is pirmo žvilgsnio gliukozės koncentracija neišeina iš normų, bet ji daugiau laiko būna ties žemutine riba, tai kaip tik rodo, kad gliukogeninis nukrypimas tikrai yra (ketogeninio nukrypimo atveju ji būna ties viršutine norma)."



Labai mane bedeles buvo prispyrusios, todel ciupau labai grieztai ir atsakingai. Ir pati buvau patenkinta, nes viskas gerejo ir energijos turejau, viskas man buvo liuks.



Jau geriau tik 5 kg, bet gera savijauta:)
Nulakstytu ir tau 15 kg. jei butum taip arsiai ciupusi paleo, kaip as:D
Papildyta:
[quote=JolkitaS,2014 01 22, 21:51]
[quote=Nidulia,2014 01 22, 20:24]
ir pas mane simpatinis nukrypimas. Bet tau Rokas buvo prirases sociuosius? Tai kaip cia gaunasi, kad jis neteisinga riebala prirase ar kaip?
Papildyta:

pas mane buvo gliukogeninis, paskui ketogeninis - abiem atvejais skyre sociuosius. Situacijai tik blogejant vel dariausi tyrima anksciau laiko - vel ketogeninis, tik dar gilesnis, tada jau nueme sociuosius, bet paliko lasinius ir riebia mesa, bet paaiskejo kad nei vieno nei kito negaliu. Tada jau savavaliskai nevalgiau gyvulines kilmes riebalu ir situacija eme taisytis. Ir sokoladu jau antra savaite nesapnuoju ir sportuot jau pradedu kaip anksciau.
As tik vieno nesuprantu kodel disbalancai skirtingi, o simptomai vienodi. Gal tu irgi jau persokai i ketogenini???
[/quote]

Matei Roko komentara? Su tokiais gliukozes rodmenimis ( prie zemesnio rezultato), tikrai nepanasu, kad persokau I ketoze. Be to, juk jau tyrimo metu jauciausi paliegusi, be jegu.

prajuokinot. o zinojot, kad vegetarai, zaliavalgiai ir t.t. vyrai siuo atveju, tiki, kad toksinai iseina su na aisku jau su kuo, tai hmmm smauko daug ir intesyviai ko gero, tikri sveikuoliai, issitoksikave rimtai prajuokinot. dinge menesines - tai arba liga, stresas, trauma, arba nepakankama mityba. jeigu maisto nera, motina badauja, tai kaip ji gali dar vaika isnesiot ir ismaitint po to? taip gamtos patvarkyta, kad stop dauginimuisi nepritekliu metu. sitas, deja, negalioja jau n-desimtmeciu badaujanciom Afrikos tautom.
itariu, kad kitu gyvunu pateles mm neturi, nes pastoviai nescios arba maitinancios arba morcius tik pavasari zmogausi ilgas brendimo laikotarpis, didelis kudikiu mirstamumas anais senais laikais, gal dar kas, bet motina gamta taip reikala issprende, padarydama zmoniu pateles laaabai vaisingas istisus metus.
nePapildyta:
gal ir man savo nuotrauka is avataro isimti, labai jau papai tikroviski, dar nuziuresit savo zvairom akim

Jautiena, nu tu duodi
Reik ir man savo vyra apvalyt, nes kai ilgiau negauna tai vaiksto net pajuodes
Apie motina gamta tai pritariu simtu procentu

O skaitet, kad senovej galvojo, kad vyro sekla gaminasi smegenyse, todel vyrams rekomenduodavo save tausoti ir inagi naudoti itin taupiai

beveik visos patelės vaisingos visus metus, tik kad jos apvaisinamos iškart, vos poreikis atsiranda. Va, mano telyčiaitė nuo 8 mėn amžiaus, kievieną mėn po dvi dienas pratrūbyja, mėgindama prisišaukt kavalierių. Na, dar šešetą mėn baubs ir ant manęs taikysis užšokt, iki bus kergiama.

o je, faktas kaip blynas. gaves ir negaves skiriasi kaip diena nuo nakties ir naktine ejakuliacija dar potencijai kenke, todel devedavo trumpikes su "eziu" prieky, kailiu i vidu - idurdavo erekcijai ir laiku pazadindavo savininka, pheuuuwww...

linksma man siandien, apsirijau silauogiu (500gr ) gal nuo ju okej, laikas i lovike.

Per valandą bauery tapo valgomos. Man skanu minkštos Kitą kart bandymų būdu pabandysiu 30min. tik pavirt.



O, niu va, prašom-reabilituotas mano kiaulės virtų ausų pomėgis Nes man jos taip skanu, o MB negali į virtas žiūrėt (ot gerai).



O šiaip-viskas gerai

A-ha, aš irgi... (tik be arbatos), taip išbėgi savo dviem kojom, parupšnoji žolytės, saulyte pasimėgauji...,žiū ir atrajojimas prasidėtų , dar ir pieną duot pradėtumėm-tolyn nuo tos dusinančios civilizacijos



O ką reiškia griežtai ir atsakingai? Aš laikausi whole be "paleo pasilepinimų", be pieno produktų, be vaisių, be kavos, bet vis tiek pučia vidurius, o ir svoris jaučiu paaugęs (bet sąžiningai nesisveriu, svarstykles kažkur išnešiau į katilinę).

Man irgi nedaug nukrito (6kg), pirmą mėn.-4,8kg , o dabar jau 3mėn., kaip Paleo ir 16d., kaip Whole.





Tik dabar atkreipiau dėmesį Čia, turbūt iš pavydako.



, viskas, einu valyt dantų, o vyras jaučiu liks neapvalytas, nes mažei ausų uždegimas, tai vakar nemigom, o šiandien kitą pradėjo skaudėt, tai žiūrėsim kaip čia bus...

omg.... kokios temos...

Matai mes saldytuvu dalinames su kaimynais
Kodel nesilaikysiu? Mesos kasdien tikrai valgyt nevalgysiu, bet yra juk zuvis, juros gerybes, riebalai man daugiausiai augaliniai vistiek bus pagal disbalansus, jokiu pieno produktu, isgyvensiu Ner dabar, kad nesamones kasdien ryciau, grikiai duona max 50gr. ir tai dukart y savaite, jau trecia diena kaip vaisius vel nuemiau Reik susikaupt ir yeit y vezias.

Mjoo, cia jei kazkuriuo paros metu nepabuni, vis praleidi kazka
Apsirgau, MB antra savaite lovoj jau
Puikus metas iskrovai ir paleo veliau
Papildyta:


Sveikatytes mazytei
Na matai, kai pradedi laikytis paleo - sparnai isauga iki dangaus, nes valgai ir riebalu nemazai, ir mesos, ir soti jauties, ir svoris krenta, ir energijos yra - ko daugiau reikia O veliau prasideda niuansai - daugiau pieno produktu ir svoris stoja, galbut isvis jie mum netinka. Daugiau gyvuliniu riebalu, ghee sviesto - vel svoris stoja, ar pakyla, nes reikia augaliniu tiktai. Taip kad cia reikia dar labai atsitaikyt pagal save

labai gražiai surašei


mažulei sveikatytės bjaurus reikalas tie ausų uždegimai..

klausimas kepėjoms- jeigu kepu orkaitėje pyragą, tuomet tiks rafinuotas kokosų aliejus, ar ne? juk jį galima kaitinti?

O kas dar is gyvunu yra zinduoliai siltakraujai DVIKOJAI ? Na su kuom mus galima lengvai lygint ?