QUOTE(gebene78 @ 2014 03 24, 19:40)
Sveikinimai!!!
pavydu net..
kad jau po visko... lengvo gijimo ir spartaus sveikimo..
beja, kokio dydzio korseta uzdejo? ir ar darei tik pilva ar ir daugiau ka?
Sveikinimai!!!
pavydu net..
kad jau po visko... lengvo gijimo ir spartaus sveikimo..
beja, kokio dydzio korseta uzdejo? ir ar darei tik pilva ar ir daugiau ka?
QUOTE(gebene78 @ 2014 03 24, 19:40)
Didziausi sveikinimai!
lengvo gijimo!
QUOTE(gebene78 @ 2014 03 24, 20:40)
Sveikinimai! Gero ir greito gyjimo. Baltai pavydziu, kad jau po visko. Manes tas laukia lygiai uz menesio. Jau dabar labai bijau!
QUOTE(gebene78 @ 2014 03 24, 20:40)
Sveikinu
Dabar belieka tik dziaugtis rezultatu
Labukas
jeigu butu keli kg nepergyvenciau, bet yra daugiau, bijau, kad jeigu noresiu numest po operacijos kokius 8, nekabetu vel ta pilvo oda, nes pagrinde visas svoris ant pilvo ir slaunu
bandau mest, bet taip greit nesigauna
lengvo sugijimo
QUOTE(*Saulyte2009* @ 2014 03 24, 10:00)
Iki idealaus svorio liko 3 kg. tai sversiu tiek, kiek sveriau 18!!! 
bet formos atrodo daug geriau, nes I (.)(.) Dar beveik kila sudejo. 
idealiausia kuo daugiau svorio numesti iki op, bet jeigu ir liks keli kg, numesi po op.
tai sversiu tiek, kiek sveriau 18!!! bet formos atrodo daug geriau, nes I (.)(.) Dar beveik kila sudejo. idealiausia kuo daugiau svorio numesti iki op, bet jeigu ir liks keli kg, numesi po op.jeigu butu keli kg nepergyvenciau, bet yra daugiau, bijau, kad jeigu noresiu numest po operacijos kokius 8, nekabetu vel ta pilvo oda, nes pagrinde visas svoris ant pilvo ir slaunu
QUOTE(hererra @ 2014 03 24, 16:21)
Aš prieš OP buvau numetus nemažai, bet realiai tai tuos kelis kilus ir po OP numesi gan lengvai. Pačiai norėsis dar labiau gražėt, kai rezultatai akivaizdūs bus. Aš apie mėnesiuką jau intensyviau sportuoju, ypač pilvukui, tai blyn tokių rezultatų nesu turėjus Kai įtraukiu pilvą ir sutraukiu raumenis, matau konkrečiai kaip viskas gražu... 
Gi riebalų po tokios OP beveik nelieka...
Kai įtraukiu pilvą ir sutraukiu raumenis, matau konkrečiai kaip viskas gražu... Gi riebalų po tokios OP beveik nelieka... QUOTE(2_kart_mama @ 2014 03 24, 19:23)
o kas trukdo dabar mest svorį? 
jei pavyks, meskit. aš irgi noriu numest 8 kg kokius, bet va jau 8 mėn po op, ir 2 numetu ir vėl atgal nes mėgstu valgyt viską ir daug. radau išeitį - 2 sav jau sportuoju intensyviai, ir valgau viską kaip visad. tai svoris stovi vietoj. pilvas kietas kaip akmuo įtraukus ir tikiuos kad užpakalis pamažės
jei pavyks, meskit. aš irgi noriu numest 8 kg kokius, bet va jau 8 mėn po op, ir 2 numetu ir vėl atgal nes mėgstu valgyt viską ir daug. radau išeitį - 2 sav jau sportuoju intensyviai, ir valgau viską kaip visad. tai svoris stovi vietoj. pilvas kietas kaip akmuo įtraukus ir tikiuos kad užpakalis pamažės bandau mest, bet taip greit nesigauna
QUOTE(gebene78 @ 2014 03 24, 19:40)
lengvo sugijimo
QUOTE(gebene78 @ 2014 03 24, 19:40)
sveik
visom taip - būna ne taip baisu, kaip rprisigalvojam
QUOTE(bandomasis2006 @ 2014 03 25, 08:31)
Labukas
jeigu butu keli kg nepergyvenciau, bet yra daugiau, bijau, kad jeigu noresiu numest po operacijos kokius 8, nekabetu vel ta pilvo oda, nes pagrinde visas svoris ant pilvo ir slaunu
bandau mest, bet taip greit nesigauna
lengvo sugijimo
jeigu butu keli kg nepergyvenciau, bet yra daugiau, bijau, kad jeigu noresiu numest po operacijos kokius 8, nekabetu vel ta pilvo oda, nes pagrinde visas svoris ant pilvo ir slaunu
bandau mest, bet taip greit nesigauna
lengvo sugijimo
heh, todėl ir klausiu - kas dabar trukdo
nes jei dabar nesimeta, gal po op pažiūrėsi kad nereik nieko mest šlaunis gal nusiurbtų į tą pačią kainą - pasiderėk šlaunis paploninti yra pratimai. bet aš jų dar nedarau, nes dabar kur su programa dirbu, tai pilnai užtenka, jau daugiau nesinori nieko... ale sakau gal ir su ja pamažės riebalo...
pilvas bus tiek įtemptas, kad abejoju ar kabės oda... plius svoris kris nuo užpakalio, ne nuo pilvo
gerai aš atsakiau šį žinutę apie trukdymą mest svorį... galvojau daug, o parašiau pusę
norėjau parašyti, kad aš irgi taip... galvojau iki numesti... bet va kažkas trukdė, net juokas ima - rodos prieš metus laiko galėjau jau nusimest. atėjo op diena - jau po op tikrai mesiu ir iki šiol svoris 2 kg svyruoja nuo op dienos. save iš šono vis pašiepiu pati prieš save - tipo taip sunku, o va susiimt niekaip... susiemu savaitei su maistu, nusiima 2 kg, ir vėl atgal... daba nesiemu, stovi vietoj. aj lai stovi. pilvas tvirtėja , šonai kiek palieknėjo... nors siurbė šonus - likę vis tiek buvo...
norėjau parašyti, kad aš irgi taip... galvojau iki numesti... bet va kažkas trukdė, net juokas ima - rodos prieš metus laiko galėjau jau nusimest. atėjo op diena - jau po op tikrai mesiu
ir iki šiol svoris 2 kg svyruoja nuo op dienos. save iš šono vis pašiepiu pati prieš save - tipo taip sunku, o va susiimt niekaip... susiemu savaitei su maistu, nusiima 2 kg, ir vėl atgal... daba nesiemu, stovi vietoj. aj lai stovi. pilvas tvirtėja , šonai kiek palieknėjo... nors siurbė šonus - likę vis tiek buvo...
Sveikos as vat kiek konsultavausi, tai man patare numest kiek imanoma pires OP todėl ir klausineju, nes numest tikrai yra ka
as vat kiek konsultavausi, tai man patare numest kiek imanoma pires OP todėl ir klausineju, nes numest tikrai yra ka
QUOTE(hererra @ 2014 03 24, 10:15)
Nežinau, bet tikiu taip yra dėl to, kad sąžiningai 3 mėn rytą-vakarą tepuosi/purškiuosi "Kelo-cote". Niekur nepraplatėjęs randukas visai, džiaugiuosi dėl to labai. Tik viduriukas kiek pakilęs, bet kadangi jo nesimato, tai čia visai dzin
O ta purskala nuo keliu men. po operacoijos pradejote purksti? Man 1,5 menesio dabar praeje, bet as dar su pleistrais vaikstau, tai kazdien ju nelupineju, kas kokios 4 d. tik pasikeiciu
dar ne visi sasai nukrite, bet gal jau man neklijuoti tu pleistru, kaip manot?Papildyta:
QUOTE(hererra @ 2014 03 24, 17:21)
Aš prieš OP buvau numetus nemažai, bet realiai tai tuos kelis kilus ir po OP numesi gan lengvai. Pačiai norėsis dar labiau gražėt, kai rezultatai akivaizdūs bus. Aš apie mėnesiuką jau intensyviau sportuoju, ypač pilvukui, tai blyn tokių rezultatų nesu turėjus :
tau berods 3.5 menesio ane praeje. Nuo kada pradejai tuos pilvo pratimus daryt?
sveikos,
Na va, planuoju daryti ligonineje, nes su siuntimu, ir ligoniu kasos viska dengia..
bet suvokiu tai, kad negausiu as to, ka jus gaunat privaciose klinikose.. nei tos info normalios - nei spec. pleistu nei dar ko - gal kas netingi, jei laiko turi, gali kokia kaip atmintine suraysti, ko reikia po op.. o gal kazkaip ruosiates ir pries ja? kuo pasirupinti, kad jei gydytojas ligonineje nesuteisk info ar nepasiulys - jog zinociau ka reikia daryti - ir kaip kas geriau kad butu.. - nes jau esu visiskame pasimetime...
o ir dabar va pasirinkau operacija ligonineje, nes cia kompensuoja, o va kitu - ka noresiu dar daryti - niekas nekompensuos - tai kaip ir busiu biski pinigeliu sutaupiusi....
Na va, planuoju daryti ligonineje, nes su siuntimu, ir ligoniu kasos viska dengia..
bet suvokiu tai, kad negausiu as to, ka jus gaunat privaciose klinikose.. nei tos info normalios - nei spec. pleistu nei dar ko - gal kas netingi, jei laiko turi, gali kokia kaip atmintine suraysti, ko reikia po op.. o gal kazkaip ruosiates ir pries ja? kuo pasirupinti, kad jei gydytojas ligonineje nesuteisk info ar nepasiulys - jog zinociau ka reikia daryti - ir kaip kas geriau kad butu.. - nes jau esu visiskame pasimetime...
o ir dabar va pasirinkau operacija ligonineje, nes cia kompensuoja, o va kitu - ka noresiu dar daryti - niekas nekompensuos - tai kaip ir busiu biski pinigeliu sutaupiusi....
QUOTE(tuja. @ 2014 03 26, 12:49)
O ta purskala nuo keliu men. po operacoijos pradejote purksti? Man 1,5 menesio dabar praeje, bet as dar su pleistrais vaikstau, tai kazdien ju nelupineju, kas kokios 4 d. tik pasikeiciu dar ne visi sasai nukrite, bet gal jau man neklijuoti tu pleistru, kaip manot?
Papildyta:
tau berods 3.5 menesio ane praeje. Nuo kada pradejai tuos pilvo pratimus daryt?
dar ne visi sasai nukrite, bet gal jau man neklijuoti tu pleistru, kaip manot?Papildyta:
tau berods 3.5 menesio ane praeje. Nuo kada pradejai tuos pilvo pratimus daryt?
Man 4 mėn. ir 1 sav. po OP jau. Pleistrus nusiklijavau kai buvo mėnuo su trupučiu. Nors ir buvo dar keli šašiukai, bet kai pleistrų neliko, tai ir jie greit nukrito. Pleistrai reikalingi tam, kad kol žaizdelė nevisai užsitraukusi, kad infekcija nepakliūtų kokia, o jeigu pjūvis jau sulipęs tai ir pleistrų nereik. Man kokia savaitę iki visiško jų nuėmimo pleistrai atliko apsauginę funkciją
Įsivaizdavau, kad su jais minkščiau ir pjūvio taip nespaus Ale paskui supratau, kad jie to visai neįtakoja.Sportuot ant gimnastinio kamuolio pradėjau 2 mėn po OP. 3 mėn po OP jau tikrai galima lengvus pratimus presui atlikinėti, tik atsargiai, ne iki persistengimo lygio. Dabar jau pilnai darau su "užlaikymais" ir iki lengvo skausmo ( na, raumenų skausmo treniruojantis, o ne veriančio skausmingo skausmo
)
Sveikinimai gebenei78
O as tik vakar pirmoj treniruotej buvau. Jau metai po op, bet vis tiek keistokas jausmas presui pratimus darant, kazkaip nesaugiai,bet isivaziuosiu
O as tik vakar pirmoj treniruotej buvau. Jau metai po op, bet vis tiek keistokas jausmas presui pratimus darant, kazkaip nesaugiai,bet isivaziuosiu
