O iš ko tie pusrytėliai tokie faini?
QUOTE(Ruutta @ 2014 02 16, 20:23)
Bananas, mango, kiwi ir pomidoras ne į temą (bet reikėjo raudonos spalvos)
čia tik stalo puošmena jeigu ką, į skrandį daugiau maisto ėjo 
siandien, zinok, darsyk perziurejau Graham knyga. 
zinok, giliai sirdyje - tikrai tikiu jo mitybos formule. 811. kazkas nerealaus. ne ta zaliavalgyste, kur galima kimsti bet ka ir tuomet buna dar blogiau - raw picos, raw tortai.....o butent HCLF diet....(High Carbs Low Fat) diet....
bet taip nedrasu del tu visu atveztiniu vaisiu mitybines vertes...todel galvoju saltais metu laikais, tarkim kombinuotai - rugstus/rauginti produktai/pupeles...o vat vasaromis galima zolemis ir vaisiais...kazkas nerealaus yra (jau nekalbant apskritai apie ligu nebuvima) nevartoti dezodorantu, pastos, muilo - tik vandeniu praustis, sampuno nereikia jokio...
ne vienas kitos mitybos salininkas nera pasakojes tokiu dalyku...tai jau siekiamybe...ir kiekvienas zingsnis del to - jau gerai.... ir oda nuostabi, skaisti, lygi, gelsva....sakoma, zaliavalgiu oda galima atskirti is tolo....taip Viktorija Boutenko atpazino vienos moters oda, turguje, zmoniu eileje...suprato, kad moteris - zaliavalge...taip ir buvo.... 
zinok, giliai sirdyje - tikrai tikiu jo mitybos formule. 811.
kazkas nerealaus. ne ta zaliavalgyste, kur galima kimsti bet ka ir tuomet buna dar blogiau - raw picos, raw tortai.....o butent HCLF diet....(High Carbs Low Fat) diet....bet taip nedrasu del tu visu atveztiniu vaisiu mitybines vertes...todel galvoju saltais metu laikais, tarkim kombinuotai - rugstus/rauginti produktai/pupeles...o vat vasaromis galima zolemis ir vaisiais...kazkas nerealaus yra (jau nekalbant apskritai apie ligu nebuvima) nevartoti dezodorantu, pastos, muilo - tik vandeniu praustis, sampuno nereikia jokio...
ne vienas kitos mitybos salininkas nera pasakojes tokiu dalyku...tai jau siekiamybe...ir kiekvienas zingsnis del to - jau gerai.... ir oda nuostabi, skaisti, lygi, gelsva....sakoma, zaliavalgiu oda galima atskirti is tolo....taip Viktorija Boutenko atpazino vienos moters oda, turguje, zmoniu eileje...suprato, kad moteris - zaliavalge...taip ir buvo....
QUOTE(given444 @ 2014 02 17, 01:10)
siandien, zinok, darsyk perziurejau Graham knyga.
zinok, giliai sirdyje - tikrai tikiu jo mitybos formule. 811. kazkas nerealaus. ne ta zaliavalgyste, kur galima kimsti bet ka ir tuomet buna dar blogiau - raw picos, raw tortai.....o butent HCLF diet....(High Carbs Low Fat) diet....
bet taip nedrasu del tu visu atveztiniu vaisiu mitybines vertes...todel galvoju saltais metu laikais, tarkim kombinuotai - rugstus/rauginti produktai/pupeles...o vat vasaromis galima zolemis ir vaisiais...kazkas nerealaus yra (jau nekalbant apskritai apie ligu nebuvima) nevartoti dezodorantu, pastos, muilo - tik vandeniu praustis, sampuno nereikia jokio... ne vienas kitos mitybos salininkas nera pasakojes tokiu dalyku...tai jau siekiamybe...ir kiekvienas zingsnis del to - jau gerai.... ir oda nuostabi, skaisti, lygi, gelsva....sakoma, zaliavalgiu oda galima atskirti is tolo....taip Viktorija Boutenko atpazino vienos moters oda, turguje, zmoniu eileje...suprato, kad moteris - zaliavalge...taip ir buvo....
zinok, giliai sirdyje - tikrai tikiu jo mitybos formule. 811.
kazkas nerealaus. ne ta zaliavalgyste, kur galima kimsti bet ka ir tuomet buna dar blogiau - raw picos, raw tortai.....o butent HCLF diet....(High Carbs Low Fat) diet....bet taip nedrasu del tu visu atveztiniu vaisiu mitybines vertes...todel galvoju saltais metu laikais, tarkim kombinuotai - rugstus/rauginti produktai/pupeles...o vat vasaromis galima zolemis ir vaisiais...kazkas nerealaus yra (jau nekalbant apskritai apie ligu nebuvima) nevartoti dezodorantu, pastos, muilo - tik vandeniu praustis, sampuno nereikia jokio...
ne vienas kitos mitybos salininkas nera pasakojes tokiu dalyku...tai jau siekiamybe...ir kiekvienas zingsnis del to - jau gerai.... ir oda nuostabi, skaisti, lygi, gelsva....sakoma, zaliavalgiu oda galima atskirti is tolo....taip Viktorija Boutenko atpazino vienos moters oda, turguje, zmoniu eileje...suprato, kad moteris - zaliavalge...taip ir buvo.... Aš dabar skaitau, ką rašai ir tyliai baiginėju rudųjų ryžių košę kimšt pusryčiams
Na tikrai žiemą tai sunkiai Lietuvoje su ta žaliavalgyste, nebent savo kažkokius šiltnamiukus turi ar daug pinigų, kad galėtum patikimose parduotuvėse pirkti daržoves ir vaisius. Nusipirkau Maximoj pekino kopūstą, užmiršau ir kitą po kelių dienų nusipirkau, tada aną prisiminiau, galvojau šaldytuve turbūt visą parudavųsį rasiu, mesiu lauk, tai kur Tau, kaip uoga visas gražuolis baltas ir žalias. Tai galvoju, kokios tos salotos, kokie ties vaisiai, kokios daržovės, kad tiek laiko negenda, ko juose privaryta
O mėlynasis kopūstas, morkos, tai jau dvi savaitės tokios, lyg vakar parneštos iš parduotuvės būtų Bet kas belieka, vis tiek norisi gi jų valgyt, gal šalia blogumo ir tų naudingų medžiagų kažkiek įšoka į vidų 
O šiaip noriu jau salotų iš sodo, tų kur valandą paguli nuskintos ir suvysta, nes natūralios 
QUOTE(Ruutta @ 2014 02 17, 06:29)
, gal šalia blogumo ir tų naudingų medžiagų kažkiek įšoka į vidų
vat tuo ir guodziuosi....
Graham sako, kad geriau pesticidu pavalgyt nei "virta" nuoda.... na, jis toks - radikalus.... 
ta prasme, nereikia bijoti tu pesticidu tiek, kiek nuskalambyta apie juos.
tikiuosi ir aš, nes kaip tik ruošiuosi eiti didelę porciją tų pekinų su pomidorais ir avokadu ir alyvuogėm maišytų suritint, tikiuosi nuo pesticidų koncentracijos nenumirsiu
be sansu...kazkur skaiciau, kad pesticidai toksiskai paveiktu, jei nebent istisa diena rajotum kaip arklys, ir ne po truputi kaip kad tu lesiodavai/kramsnodavai....o tokiais kiekiais kaip arklys ar bulius....
QUOTE(given444 @ 2014 02 17, 16:24)
be sansu...kazkur skaiciau, kad pesticidai toksiskai paveiktu, jei nebent istisa diena rajotum kaip arklys, ir ne po truputi kaip kad tu lesiodavai/kramsnodavai....o tokiais kiekiais kaip arklys ar bulius....
10 balų už humoro jausmą
QUOTE(Ruutta @ 2014 02 17, 08:29)
Aš dabar skaitau, ką rašai ir tyliai baiginėju rudųjų ryžių košę kimšt pusryčiams
Na tikrai žiemą tai sunkiai Lietuvoje su ta žaliavalgyste, nebent savo kažkokius šiltnamiukus turi ar daug pinigų, kad galėtum patikimose parduotuvėse pirkti daržoves ir vaisius. Nusipirkau Maximoj pekino kopūstą, užmiršau ir kitą po kelių dienų nusipirkau, tada aną prisiminiau, galvojau šaldytuve turbūt visą parudavųsį rasiu, mesiu lauk, tai kur Tau, kaip uoga visas gražuolis baltas ir žalias. Tai galvoju, kokios tos salotos, kokie ties vaisiai, kokios daržovės, kad tiek laiko negenda, ko juose privaryta O mėlynasis kopūstas, morkos, tai jau dvi savaitės tokios, lyg vakar parneštos iš parduotuvės būtų Bet kas belieka, vis tiek norisi gi jų valgyt, gal šalia blogumo ir tų naudingų medžiagų kažkiek įšoka į vidų O šiaip noriu jau salotų iš sodo, tų kur valandą paguli nuskintos ir suvysta, nes natūralios
Na tikrai žiemą tai sunkiai Lietuvoje su ta žaliavalgyste, nebent savo kažkokius šiltnamiukus turi ar daug pinigų, kad galėtum patikimose parduotuvėse pirkti daržoves ir vaisius. Nusipirkau Maximoj pekino kopūstą, užmiršau ir kitą po kelių dienų nusipirkau, tada aną prisiminiau, galvojau šaldytuve turbūt visą parudavųsį rasiu, mesiu lauk, tai kur Tau, kaip uoga visas gražuolis baltas ir žalias. Tai galvoju, kokios tos salotos, kokie ties vaisiai, kokios daržovės, kad tiek laiko negenda, ko juose privaryta
O mėlynasis kopūstas, morkos, tai jau dvi savaitės tokios, lyg vakar parneštos iš parduotuvės būtų Bet kas belieka, vis tiek norisi gi jų valgyt, gal šalia blogumo ir tų naudingų medžiagų kažkiek įšoka į vidų O šiaip noriu jau salotų iš sodo, tų kur valandą paguli nuskintos ir suvysta, nes natūralios Aš taip nebijočiau, nes mūsų sodo gėrybės irgi būna ilgai laikosi, o sau tikrai netręšiam kenksmingai, tuo labiau nepurškiam.
Labas 
Labai įdomu man pačiai kaip šnekėsiu po mėnesio, pusmečio, metų, kiek dar gerų pokyčių bus įvykę kai jau savo kailiu būni praėjęs daug lengviau ir smagiau šnekėti, nei kai tik pavyzdžiais užsienio remiesi
Taigi šaldytuve laikei, nieko čia blogo... man rodos perdedame kartais dėl to daržovių ir vaisių nenatūralumo... anais metais pas tėvus sode visi obuoliai buvo tokie slidūs, nu kaip vaškiniai sakyčiau jei parduotuvėje pirkčiau, bet jie tikrai natūralūs... o kopūstai, morkos, bulvės, cukinijos, agurkai, gi prisivežu ir tikrai ilgai praguli, o viskas natūralu, tėvų žemėje užauginta su meile
Papildyta:
Va dar vienas tiesioginis pavyzdys
QUOTE(given444 @ 2014 02 17, 00:10)
<...> zinok, giliai sirdyje - tikrai tikiu jo mitybos formule. 811. kazkas nerealaus. <...> .kazkas nerealaus yra (jau nekalbant apskritai apie ligu nebuvima) nevartoti dezodorantu, pastos, muilo - tik vandeniu praustis, sampuno nereikia jokio... ne vienas kitos mitybos salininkas nera pasakojes tokiu dalyku...tai jau siekiamybe...ir kiekvienas zingsnis del to - jau gerai.... <...>
kazkas nerealaus. <...> .kazkas nerealaus yra (jau nekalbant apskritai apie ligu nebuvima) nevartoti dezodorantu, pastos, muilo - tik vandeniu praustis, sampuno nereikia jokio... ne vienas kitos mitybos salininkas nera pasakojes tokiu dalyku...tai jau siekiamybe...ir kiekvienas zingsnis del to - jau gerai.... <...> Labai įdomu man pačiai kaip šnekėsiu po mėnesio, pusmečio, metų, kiek dar gerų pokyčių bus įvykę
kai jau savo kailiu būni praėjęs daug lengviau ir smagiau šnekėti, nei kai tik pavyzdžiais užsienio remiesi QUOTE(Ruutta @ 2014 02 17, 09:29)
<...>Nusipirkau Maximoj pekino kopūstą, užmiršau ir kitą po kelių dienų nusipirkau, tada aną prisiminiau, galvojau šaldytuve turbūt visą parudavųsį rasiu, mesiu lauk, tai kur Tau, kaip uoga visas gražuolis baltas ir žalias. Tai galvoju, kokios tos salotos, kokie ties vaisiai, kokios daržovės, kad tiek laiko negenda, ko juose privaryta O mėlynasis kopūstas, morkos, tai jau dvi savaitės tokios, lyg vakar parneštos iš parduotuvės būtų Bet kas belieka, vis tiek norisi gi jų valgyt, gal šalia blogumo ir tų naudingų medžiagų kažkiek įšoka į vidų O šiaip noriu jau salotų iš sodo, tų kur valandą paguli nuskintos ir suvysta, nes natūralios
O mėlynasis kopūstas, morkos, tai jau dvi savaitės tokios, lyg vakar parneštos iš parduotuvės būtų Bet kas belieka, vis tiek norisi gi jų valgyt, gal šalia blogumo ir tų naudingų medžiagų kažkiek įšoka į vidų O šiaip noriu jau salotų iš sodo, tų kur valandą paguli nuskintos ir suvysta, nes natūralios Taigi šaldytuve laikei, nieko čia blogo... man rodos perdedame kartais dėl to daržovių ir vaisių nenatūralumo... anais metais pas tėvus sode visi obuoliai buvo tokie slidūs, nu kaip vaškiniai sakyčiau jei parduotuvėje pirkčiau, bet jie tikrai natūralūs... o kopūstai, morkos, bulvės, cukinijos, agurkai, gi prisivežu ir tikrai ilgai praguli, o viskas natūralu, tėvų žemėje užauginta su meile
Papildyta:
QUOTE(Monteverte @ 2014 02 17, 18:14)
Aš taip nebijočiau, nes mūsų sodo gėrybės irgi būna ilgai laikosi, o sau tikrai netręšiam kenksmingai, tuo labiau nepurškiam.
Va dar vienas tiesioginis pavyzdys
Na tikrai būsiu be reikalo čia tas daržoves užsipuolus 
Juk ir mano bobutė visą žiemą morkas laiko, burokėlius, moliūgas nuo rudens dar stovi, cukinijų yra 
Nuostabu, kad atgijo vegetarizmo tema ir ši atsirado, negaliu atsidžiaugti minčių gausumu, įvairumu, žmonių šiltumu Net lengviau, salotos skanesnės atrodo, kai žinau, kad ne viena jas valgau
Juk ir mano bobutė visą žiemą morkas laiko, burokėlius, moliūgas nuo rudens dar stovi, cukinijų yra Nuostabu, kad atgijo vegetarizmo tema ir ši atsirado, negaliu atsidžiaugti minčių gausumu, įvairumu, žmonių šiltumu
Net lengviau, salotos skanesnės atrodo, kai žinau, kad ne viena jas valgau
Ritutia, gal susidomesi kada Raw till 4 atmaina:
raw till 4
kaip faina butu laikytis to...paziurekit ten ir vienos merginos foto, kaip is rinkiu perejo prie fit figuros - ir sesi menesiai tik... su jokia kita dieta neimanoma, manau...kiti du metus taip meta svori, plius kiek neigiamiu pasekmiu (jei su Atkinsonu, pvz, meta...)
bet velgi viskas - pinigai.
pusryciams -vaisiai - 1000kcal siuloma surinkti
pietus- vaisiai - 1000kcal surinkti
zodziu - esme - kuo daugiau valgyti vaisiu - tuomet dienos gale nesinori jokiu sokoladu, kazko "saldaus" ir tt.
vakariene - irgi neribojama....niekas neribojama
o svoris ciuozia zemyn...svarbu islaikyti ta High Carbs Low Fat stiliu be aliejaus, druskos kepti, orkaitej, garuose, pateikia pavyzdziu, recepteliu padazui - tikrai skaniai atrodo...
jokio ribojimo, jokio - ir niekada - nes tai ir yra, enjoy life....viena syki i savaite siuloma isvis pasidaryti 100proc raw....
bet velgi - na ir turek tu babkiu... aprupinti taip visus seimos narius...10bananu pusryciams...oho....
raw till 4
kaip faina butu laikytis to...paziurekit ten ir vienos merginos foto, kaip is rinkiu perejo prie fit figuros - ir sesi menesiai tik... su jokia kita dieta neimanoma, manau...kiti du metus taip meta svori, plius kiek neigiamiu pasekmiu (jei su Atkinsonu, pvz, meta...)
bet velgi viskas - pinigai.
pusryciams -vaisiai - 1000kcal siuloma surinkti
pietus- vaisiai - 1000kcal surinkti
zodziu - esme - kuo daugiau valgyti vaisiu - tuomet dienos gale nesinori jokiu sokoladu, kazko "saldaus" ir tt.
vakariene - irgi neribojama....niekas neribojama
o svoris ciuozia zemyn...svarbu islaikyti ta High Carbs Low Fat stiliu be aliejaus, druskos kepti, orkaitej, garuose, pateikia pavyzdziu, recepteliu padazui - tikrai skaniai atrodo...jokio ribojimo, jokio - ir niekada - nes tai ir yra, enjoy life....viena syki i savaite siuloma isvis pasidaryti 100proc raw....
bet velgi - na ir turek tu babkiu... aprupinti taip visus seimos narius...10bananu pusryciams...oho....
