Vaisiavalgystė - Puslapis 16 - Dieta

Ruutta

Ekstra senbuvis

Ruutta

Ekstra senbuvis

2014-03-20 12:59

20 kovo 2014 - 12:59

QUOTE(Egliukasz @ 2014 03 20, 14:49)

Bet visur taip yra..Tiek veganai, tie raw, tiek paleo - kazkas pasakys, kad mete mityba, nes prastai jautesi, tas ar anas pradejo darytis, visi prades saukt, kad kazka ne taip darei

As manau, kad is kiekvienos mitybos reikia issirinkti, kas tinka labiausiai, nuo ko geriausiai jautiesi ir susidaryti SAVO mitybos plana

Man visos sios mitybos yra geris irgi del darzoviu, saldumynu receptu

Anksciau buvau bulvine ir miltine, o dabar puikiausiai pasigaminu kuo yvairiausiu patiekalu be jokiu miltu ir cukru

Galvoj visi pradejo nebetilpt, tuoj sasiuvinuka receptu uzsivesiu

Manau, kad bet kur ypuolus stacia galva, nes kazkas pasake, kad puikiausiai jaucias, kita daug svorio numete, tikrai gero nebus

Po truputuka reikia pabandyt. As zinau, kad mano priesai yra glitimas, pieno produktai, tai ju ir nera mano mityboj. Virtos/keptos mesos mano organizmas tiesiog nevirskina, o zalios valgyt ne pro kur man.. Plius man ji neskani, tad kam save kankint.. Bet jei kada jausiu poreiky issivirti kiausiny prie darzoviu pietums ar zuvies gabaliuka vakarienei, del to nesigrausiu

Saikas, gera savijauta ir sveikas protas - geriausi patarejai

<{POST_SNAPBACK}>

Sutinku

bet tenka pripažinti, kad Paleo aršiausias kolektyvas, ten kartais ir su logika jau prasilenkia

negana to tas Paleo ten iškreiptas kažkoks - vaisiai, sėklos medus blogis, paverstas kažkokiu low carbs'u, nors tikroji Paleo ne tokia

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2014-03-20 13:35

20 kovo 2014 - 13:35

QUOTE(Ruutta @ 2014 03 20, 13:59)

Sutinku

bet tenka pripažinti, kad Paleo aršiausias kolektyvas, ten kartais ir su logika jau prasilenkia

negana to tas Paleo ten iškreiptas kažkoks - vaisiai, sėklos medus blogis, paverstas kažkokiu low carbs'u, nors tikroji Paleo ne tokia

<{POST_SNAPBACK}>

Tikrosios paleo mazai kas laikos, daugiausiai primal atsakos arba high fat low carb. Kad ir man netiko si mityba, tikrai yra pavyzdziu, kur zmones su labai rimtom ligom puikiai laikos ir labai uz juos dziaugiuos, kad atrado sia mityba. Visur pliusu, visur minusu yra, pagal save geriausiai atsirinkt

Del kolektyvo arsumo..Na veganai ir vaisiavalgiai nelabai ten pasigincyt gali

O ir koks tikslas..Bet siaip, sios mitybos sakos labai susijusios yra, nes tie patys paleo zmones labai daug veganisku receptu naudoja, veganai juos prisitaiko sau, ismesdami, ko nevalgo. Manau labai kvaila pyktis del mitybu, bet deja visur tu gincu kyla

Mano asmenines simpatijos visada liks raw mitybos pusej siltuoju metu laiku, saltuoju - tai ko organizmas reikalauja

Jus turit labai saunias temas ir saunias merginas

Paleolietes irgi draugiskos viena kitai, na nieko blogo negaliu pasakyt

Nuomonemis galima tikrai diplomatiskai ir graziai pasikeist, bet pas mane pacia to mazai

Cia jau

gaunasi, uzleidziu etery vaisiavalgems

Beje, dar siek tiek info, gal ka sudomins:

http://www.fmtv.com/

Bus ydomu pasiziuret

Ruutta

Ekstra senbuvis

Ruutta

Ekstra senbuvis

2014-03-20 13:52

20 kovo 2014 - 13:52

QUOTE(blykse @ 2014 03 18, 13:19)

Na bet man atrodo, kad tai procentinė dalis dienos normos, t.y. susirašai ką valgei per visą dieną, pasiskaičiuoji kiek tai sudaro balt. rieb. ir angl. ir išsiskaičiuoji procentais (turbūt labai sudėtingai parašiau

<{POST_SNAPBACK}>

nu bandau skaičiuoti ir prastai su tuo baltymu gaunasi

Vakar man išėjo A-81,34, R- 7,18 ir B- 11,48. Jau per daug, nors vakar buvo tik košė rytinė avižų - grikių ir į salotas avinžirnių įberta. Pagal lentelę rodo, kad jie man pagrindiniai baltymų šaltiniai. Bet vakar grūdinių ankštinių šiek tiek mažiau buvo nei visom dienom, nes paprastai dar įsiterpia kelios duonelės, koks keksiukas, avinžirnių daug daugiau negu šiandien. Tai tų baltymų pas mane reiškia visad gerokai per daug

Radmile

Senbuvis

Radmile

Senbuvis

2014-03-20 13:58

20 kovo 2014 - 13:58

QUOTE(Egliukasz @ 2014 03 20, 13:49)

Bet jei kada jausiu poreiky issivirti kiausiny prie darzoviu pietums ar zuvies gabaliuka vakarienei, del to nesigrausiu

Saikas, gera savijauta ir sveikas protas - geriausi patarejai

<{POST_SNAPBACK}>

pritariu

Aš irgi suvalgau kokį kartą savaitėje kiaušinį, kartais paukštienos, prie kokų salotų (jei kažkur kitur pietauju), net ir kiaulės kojos atsignybu iš vyro lėkštės

Ir dėl to nesijaučiu nusidėjus pasauliui, gyvūnijai ar pačiai sau. Net ir Campbelas savo knygoje, nesiūlo 100 proc. išimti gyv, kilmės baltymą, pagal jį, jis neturėtų viršyti 6 proc. mitybos raciono
O laikymasis įsikibus vienos mitybos, man kvepia fanatizmu

aš geriau pasiimsiu iš kiekvienos kas geriausia, Paleo- be cukraus ir baltų miltų, iš Žaliavalgystės , žali kokteiliai, dauga daržovių ir vaisių, na rerkarčiais jų desertų galima paskanauti- labai skanu

, iš veganizmo, sriubos, košės, vėlgi desertai, daržovių patiekalai

Ruutta

Ekstra senbuvis

Ruutta

Ekstra senbuvis

2014-03-20 14:05

20 kovo 2014 - 14:05

QUOTE(Egliukasz @ 2014 03 20, 15:35)

Cia jau

gaunasi, uzleidziu etery vaisiavalgems

<{POST_SNAPBACK}>

tikrai nereikia užleisti, čia vaisiavalgystės tema, bet joje mažai apie vaisiavalgystę, mes čia visas temas apipliurpiam, nes šunų ėdalą esam aptarusios

Ritutia ją užvedė, bet kažkur dingus

QUOTE(Radmile @ 2014 03 20, 15:58)

pritariu

<{POST_SNAPBACK}>

tikrai sutinku, kad iš visko reikia pasiimti geriausia

Dorifore

Senbuvis

Dorifore

Senbuvis

2014-03-20 15:54

20 kovo 2014 - 15:54

QUOTE(Radmile @ 2014 03 20, 13:58)

Paleo- be cukraus ir baltų miltų, iš Žaliavalgystės , žali kokteiliai, dauga daržovių ir vaisių, na rerkarčiais jų desertų galima paskanauti- labai skanu

, iš veganizmo, sriubos, košės, vėlgi desertai, daržovių patiekalai

<{POST_SNAPBACK}>

Labai gerai pasakyta, man irgi tinka

O kuri nors iš Jūsų bandėt tą MasterCleans valymą? Galvoju pabandyt kokią savaitę, išsivalyt. Tik nežinau, kada pradėti, ar kai turėsiu didesnį fizinį krūvį, kad apie maistą negalvočiau, ar kai atostogausiu namie su minimaliu fiziniu krūviu.

Ruutta

Ekstra senbuvis

Ruutta

Ekstra senbuvis

2014-03-20 16:46

20 kovo 2014 - 16:46

QUOTE(Dorifore @ 2014 03 20, 17:54)

Labai gerai pasakyta, man irgi tinka

<{POST_SNAPBACK}>

Mes čia jau klausėm, kas tas MasterCleans?

Dorifore

Senbuvis

Dorifore

Senbuvis

2014-03-20 17:14

20 kovo 2014 - 17:14

QUOTE(Ruutta @ 2014 03 20, 16:46)

Mes čia jau klausėm, kas tas MasterCleans?

<{POST_SNAPBACK}>

Tai organizmo valymas, yra ir tema SM čia ir daug filmukų youtube, kad ir čia

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2014-03-20 17:38

20 kovo 2014 - 17:38

Dorifore, as noriu pabandyt is tikro, kaip tik knygute skaitau..

Gal kita savaite startuosiu, kai MB dirbs skirtingoj pamainoj - maziau maisto ir pagundu namie bus

As namie sedint bijociau daryt, per daug pagundu, kaip tik planuoju daugiau pamiegot, iseiti pasivaiksciot, aplankyt kelis muziejus, kad tik toliau nuo maisto

Dorifore

Senbuvis

Dorifore

Senbuvis

2014-03-20 17:50

20 kovo 2014 - 17:50

Egliukasz, o kokią knygą skaitai? Aš šiandien važiuoju nusipirksiu klevų sirupo ir kajeno pipirų. Man namie irgi sunkiau laikytis, nes daug pagundų ir norisi užkandžiauti vis

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2014-03-20 19:21

20 kovo 2014 - 19:21

http://www.amazon.co...=master cleanse

Cia siaip tokia paskaitymui, apie istorija sio detoxo, kaip kuna veikia ir t.t. Tokia daugiau ykvepimui

blykse

Senbuvis

blykse

Senbuvis

2014-03-21 08:51

21 kovo 2014 - 08:51

QUOTE(Ruutta @ 2014 03 20, 14:52)

nu bandau skaičiuoti ir prastai su tuo baltymu gaunasi

<{POST_SNAPBACK}>

bet tau juk svorio nereikia mesti, kaip suprantu, jei svorį nori numesti būtinai tokios proorcijos turi būti.

Klevų sirupas laaaabai skanu

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis