Jubiliejine TEMUTE
Čia plepame, lieknėjame ir laukiame Delčios...
O sulaukusios delčiavojam ir dalinamės sėkmėmis ir nesėkmėmis kovoje su riebaliukais...
Mus jungia tai, kad:
Kartą per mėnesį laikomės Delčios dietos (yra atskira tema).
Kiekvieną pirmadienį ir pagal mėnulį palankiomis dienomis darome iškrovos dienas.
Stengiamės valgyti dažniau ir mažesnėmis porcijomis, ribojame saldumynus.
Nevalgome po 18 h, bet galima išgerti sauso vyno taurę.
Geriame daug skysčių.
Stengiamės kuo daugiau judėti - pasivaikščioti, pasimankštinti.
Kartu pasidžiaugiame numestais kg, neleidžiame viena kitai nukabinti nosies dėl pliusų.
Draugaujame ir nesipykstame.
Nu va,namučiai yra,tempiu savo lagaminus.Ten įdėjau aptempenčius rūbus,pabriežiančius kūno formos linijas,kosmetikos,aukštakulnius ir sveiko maisto pasistiprinti. 
Ačiū,Ramune,kad nepalikai gatvėje valkataut.
Ačiū,Ramune,kad nepalikai gatvėje valkataut.
Gal kam idomu bus, tinka prie musu temos:
Menulio kalendorius musu groziui
Menulio kalendorius musu groziui
Na ir kur visos dingote? 
Aš turiu pliuso 600g.Čia po delčios per visas dienas bendras rezultatas.Tai šiandien su grikiais draugauju.Reikia atstatyti svorį į pasiektą per delčią.
Aš turiu pliuso 600g.Čia po delčios per visas dienas bendras rezultatas.Tai šiandien su grikiais draugauju.Reikia atstatyti svorį į pasiektą per delčią.
As vakar iskrova pasidariau, po jos minus 700 g
Bet ne grikius v
algiau, o kiausus, labiau patiko, sociau
Bet ne grikius v
algiau, o kiausus, labiau patiko, sociau
QUOTE(Abra ir Kadabra @ 2014 03 09, 18:33)
As vakar iskrova pasidariau, po jos minus 700 g
Bet ne grikius v
algiau, o kiausus, labiau patiko, sociau
Bet ne grikius v
algiau, o kiausus, labiau patiko, sociau
Kiek suvalgei kiaušinių?
Pasidarė įdomu,nes kiaušinius labai mėgstu,galėčiau valgyt ir valgyt.Reikės pabandyt.
O kodėl temoj nesirodei? Bučiau prisijungus prie taves kiaušiniauti.
QUOTE(irishka11 @ 2014 03 09, 23:22)
Kiek suvalgei kiaušinių?
Pasidarė įdomu,nes kiaušinius labai mėgstu,galėčiau valgyt ir valgyt.Reikės pabandyt.
O kodėl temoj nesirodei? Bučiau prisijungus prie taves kiaušiniauti.
Pasidarė įdomu,nes kiaušinius labai mėgstu,galėčiau valgyt ir valgyt.Reikės pabandyt.
O kodėl temoj nesirodei? Bučiau prisijungus prie taves kiaušiniauti.
Labai neplanuotai gavosi ta kiausiniu diena
viena pazistama laikosi kartais kiausiniu iskrovos, tai sake 6 suvalgo per diena, man 4 gavosi, 2 ryte be nieko, per pietus 1 ir reikejo islekt is namu, po to grizusi po poros val dar 1 suvalgiau, o vakarienei pasipjausciau agurko, uzpyliau naturaliu jogurtu 0 proc riebumo, krapu pabarsciau ir labai skanu buvo
butu buves mazesnis minusas, bet uzejo vakare kaimyne ir isgerem po 2 butelius alaus (nu as kaip visada)
Su 6 kiaušiniais galima bandyt 
,tik galne rytoj.Planuoju trečiadienį pasnikauti,tai,sakau, gal kaiušinius valgyt?..Bet,ne.Trečiadienį vis dėl to bus vaisiai.Kiaušinius atidėsiu sekmadieniui.Tada bus pilnatis.O per pilnatį reikia labai riboti valgymus.Va ir suplanavau sau savaitę į prekį su tavo pagalba. 
O po vakarikščių grikų -minus 800g.Dabar mano svoris 55,8kg
,tik galne rytoj.Planuoju trečiadienį pasnikauti,tai,sakau, gal kaiušinius valgyt?..Bet,ne.Trečiadienį vis dėl to bus vaisiai.Kiaušinius atidėsiu sekmadieniui.Tada bus pilnatis.O per pilnatį reikia labai riboti valgymus.Va ir suplanavau sau savaitę į prekį su tavo pagalba. O po vakarikščių grikų -minus 800g.Dabar mano svoris 55,8kg
Galim sekmadieni kartu iskrovaut su kiausiniais
QUOTE(Abra ir Kadabra @ 2014 03 10, 18:42)
Sveikos mergucios. Nu zinokite nelemta man svorio numest. Nelemta. Jeigu laikausi, tai svoris laikosi vietoj. Jeigu paleidziu vadzias tai jis soka i virsu 
