QUOTE(nesuper @ 2014 04 09, 15:04)
pradžioj keistoka žiūrėti į vienišą mėsos ar sūrio gabaliuką lėkštėj, bet nieko
As tai su meile ir pagarba ziureciau, ypac jei suris pelesinis.
QUOTE(izide @ 2014 04 09, 15:21)
Uzmeciau cia aki i kalbas apie 'dietas"..na nezinau nezinau. Vis delto gal su protu, a?? Visiskai atsisakius angliavandeniu, ypac sudetiniu (greituju aisku, kad sveika atsisakyti ar gerokai sumazinti), gali buti nelinksmu pasekmiu. Pasidomekit, kuo daznai tai baigiasi kulturistams, kurie daznai (ypac vaikydamiesi greitu rezultatu) nejaucia saiko tokiems "atsisakymams".
Todel vis delto tam tikra minimuma angliavandeniu, skaiciuojant pagal kuno svori ir lyti, reiketu suvartoti.
Zmogus visaedis-jam reikia angliavandeniu, baltymu ir riebalu. Kaip sakoma "is dainos zodziu neismesi".
Kolega, neatidziai skaitot - angliavandeniai is darzoviu.
QUOTE(Stepė @ 2014 04 09, 15:28)
nesakysiu, sarmata

Speju - toki