QUOTE(zirne @ 2014 09 17, 20:13)
Usio, varau ryt i DM

Ji kaip normalu alieju naudoti?
tep. Tik tiek, kad mesa kepant ji kokosiniais sausainiais kvepes. As tai kept ant jo nemegstu....bet odai tai man labai labai patinka
O siaip tai nieko ten ypatingai sveiko/gero. Atvirksciai,- dauguma sveikatos organizaciju nerekomenduoja sito aliejaus naudot, nes jis yra augaliniai 'lashiniai'. Ty, aliejuje labiausiai vertiname nesocias riebiasias rugstis, o sitas riebalas yra pilnas sociu riebiuju rugsciu (todel ir kietas).
Idealiausia- kaitalioti ivairius aliejus (ir ta pati kokosu).
Dabar kokoso 'ant bangos', del tos paleo dietos, manau